ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
ស្ត្រីបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយដរាបណាពួកគេមានកូន។ អស់រាប់ពាន់ឆ្នាំការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ (ជាទូទៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការបំបៅដោះកូនការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ) គឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់សម្រាប់ម្តាយចិញ្ចឹមកូនរបស់នាងហើយវាចាំបាច់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតរបស់កុមារ។ បន្ទាប់មកនៅដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1900 ក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងជំនួសឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ នៅពេលអាហាររូបត្ថម្ភទារកកាន់តែមានសុវត្ថិភាពស្ត្រីកាន់តែច្រើនបានចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសអាហារបំប៉នទឹកដោះគោសម្រាប់បំបៅដោះកូន។
ក្នុងរយៈពេលពីរបីទសវត្សរ៍ក្រោយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានការប្រែប្រួលតិចតួចហើយមិនសូវមានប្រជាប្រិយភាពហើយនៅឆ្នាំ 1960 អត្រាបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានកម្រិតទាបបំផុត។ ប៉ុន្តែនៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 អត្រាកំណើនរបស់ទារកបានចាប់ផ្តើមឡើងយឺត ៗ ។
សព្វថ្ងៃនេះនៅពេលយើងបន្តរៀន អំពីទឹកដោះម្តាយ និង ផលប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្តល់ឱ្យ អ្នកដទៃការចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺទទួលបានការគាំទ្រនិងប្រជាប្រិយភាពជាថ្មីម្តងទៀត។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្តល់នូវទារកទើបនឹងកើតនិងទារកដែលមានប្រភពជីវជាតិពេញលេញ សម្រាប់រយៈពេល 6 ខែដំបូងនៃជីវិត។
បន្ទាប់មកនៅពេលកូនធំលូតលាស់ការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅតែជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់កុមារជាមួយនឹងការបន្ថែមអាហាររឹង ។
អនុសាសន៍ការបំបៅដោះកូន
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាមធ្យោបាយដែលត្រូវបានណែនាំដើម្បីចិញ្ចឹមទារកនិងទារក។ បណ្ឌិត្យសភាអាមេរិកផ្នែកជំងឺកុមារ (AAP) ផ្តល់ដំបូន្មានដល់ម្តាយឱ្យ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតែ មួយរយៈពេល 6 ខែដំបូង ហើយបន្ទាប់មកបំបៅកូនដោយទឹកដោះនិងបន្ថែមអាហាររឹងទៅឱ្យរបបអាហាររបស់ទារកយ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ AAP បានបញ្ជាក់ថាម្តាយនិងកូនរបស់គាត់អាចបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដរាបណាពួកគេទាំងពីរចង់ធ្វើដូច្នោះ។
អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) សូមដាស់តឿនការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្នុងរយៈពេល 6 ខែដំបូងដោយបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាមួយនឹងអាហាររឹងរយៈពេលពីរឆ្នាំឬយូរជាងនេះ។
ជាការពិតណាស់ម្តាយជាច្រើនយល់ដឹងថាអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំដោយអង្គការសុខភាពអាចមិនសមស្របសម្រាប់ពួកគេឬកូនរបស់ពួកគេដោយសារតែចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនការកំណត់របៀបរស់នៅនិង / ឬការព្រួយបារម្ភលើរាងកាយ (ដូចជាផលិតផលទឹកដោះមិនល្អ) ។
ប្រភេទនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
គ្រប់ស្ត្រីកុមារនិងគ្រួសារសុទ្ធតែខុសគ្នាដូច្នេះមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាបៅដោះតាមរបៀបដូចគ្នាទេ។ ដូច្នេះមានការអនុវត្តការបំបៅដោះកូនផ្សេងៗគ្នា។ ស្រ្តីខ្លះបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយខ្លះបំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្លះៗនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយតិចតួចបំផុត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលស្ត្រីជ្រើសរើសដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្តាច់មុខ : ការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតែមួយគត់គឺត្រូវដាក់កូនទៅក្នុងសុដន់សម្រាប់ការញ៉ាំគ្រប់ៗគ្នាដោយមិនផ្តល់ដបឬ ថ្នាំបំប៉នណាមួយផ្សេងទៀត ដូចជារូបមន្តទឹកឬអាហារទារក។ នៅពេលដែលវាមានសុវត្ថិភាពនិងអាចធ្វើទៅបានការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្តាច់មុខគឺជាវិធីដែលត្រូវបានណែនាំដើម្បីចិញ្ចឹមកូនអ្នកក្នុងអំឡុងពេល 4 ទៅ 6 ខែដំបូង។
ការរួមបញ្ចូលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងចំណីអាហារ : ស្ត្រីខ្លះចង់បំបៅកូនដោយទឹកដោះប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះតែម្តងឬពួកគេមិនជ្រើសរើស។ ក្នុងករណីទាំងនេះកុមារអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលខ្លះឬច្រើនបំផុតប៉ុន្តែគាត់ក៏នឹងទទួលបានរូបមន្តជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ផងដែរ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការចិញ្ចឹមរូបមន្តត្រូវបានហៅថា ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ។
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយស្របគ្នាជាមួយនឹងអាហារបន្ថែម: ការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះជាមួយនឹងការបន្ថែមចំណីអាហាររឹងត្រូវបានគេហៅថាអាហារបំប៉ន។ ចំណីអាហារបន្ថែមត្រូវបានបន្ថែមទៅរបបអាហាររបស់កុមារចន្លោះពី 4 ទៅ 6 ខែ។
ការថែទាំការលួងលោម : ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺមានច្រើនជាងអាហារូបត្ថម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបង្កើតទឹកដោះម្តាយបានគ្រប់គ្រាន់ឬ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចាស់ និងទទួលបានអាហារបំប៉នភាគច្រើនពីអាហាររឹងនោះការថែទាំសុដន់នៅតែមានអត្ថប្រយោជន៍និងមានតម្លៃ។ ក្រៅពីសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវត្ថុរាវការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្ដល់នូវការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍នៃសុវត្ថិភាព។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកឈឺចាប់ឈឺឬកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាពិបាកការថែទាំអាចជួយបំពេញនូវតម្រូវការផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់កូនអ្នក។
បន្តិចអំពីទឹកដោះម្តាយ
ទឹកដោះម្តាយគឺជាប្រភពអាហារបំប៉នដ៏ល្អសម្រាប់ទារក ។ ចាប់ពី ទឹកដោះគោ រហូតដល់ ទឹកដោះ ដោះអាកាសឆ្លង ទៅ ទឹកដោះម្តាយដែលចាស់ទុំ វាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលទារកអ្នកត្រូវការនៅគ្រប់ដំណាក់កាលប៉ុណ្ណោះ។
ទឹកដោះម្តាយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការរួមផ្សំគ្នានៃ ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលសម្រួលជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅពេលវាលូតលាស់។
វាក៏មាន អង្គបដិប្រាណជួយបង្កើនអង្គបដិបក្ខ កោសិកាឈាមសនិង អង់ស៊ីម ដែលជួយការពារកូនរបស់អ្នកពីជម្ងឺកុមារធម្មតា។
ខណៈពេលដែលម្សៅទឹកដោះគោគឺជាជម្រើសដ៏មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកដែលមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានវាមិនអាចផ្គូផ្គងអ្វីដែលនៅក្នុងទឹកដោះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រនៅតែរកឃើញសមាសធាតុផ្សេងគ្នាទាំងអស់នៅក្នុងទឹកដោះម្តាយនិងមូលហេតុដែលវាសំខាន់។ លើសពីនេះទឹកដោះម្តាយផ្លាស់ប្តូររបបអាហារប្រចាំថ្ងៃពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនិងជាពេលវេលាដែលមិនអាចចម្លងនិងផលិតនៅមន្ទីរពិសោធន៍។
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការចាក់ថ្នាំ
នៅពេលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទីតាំងរបស់កូនអ្នកនិងរបៀបដែលគាត់ភ្ជាប់ទៅនឹងសុដន់របស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ទីតាំងបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្ដាយល្អ អាចលើកទឹកចិត្ត កូនកណ្តុរបានត្រឹមត្រូវ ហើយវាចាំបាច់សំរាប់ជោគជ័យក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ នៅពេលទារករបស់អ្នកនៅលើអណ្តូង នោះនាងនឹងអាចដោះទឹកដោះដោះចេញពីសុដន់របស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ចង្កាត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកទទួលបានទឹកដោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយវាជួយការពារបញ្ហាសុដន់ដូចជា ឈឺក្បាលសុដន់ ។
-
ទឹកដោះម្តាយមានសុដន់គឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៅក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
-
តើអ្វីជាការខ្ជះខ្ជាយជាមុនសិនហើយតើយ៉ាងណាប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានកម្រិតខ្លាំងពេក?
ថ្វីបើវាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីឱ្យសុដន់របស់អ្នកប្រើដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការមិនស្រួលបែបនេះនៅពេលទារករបស់អ្នកនៅលើឬព្យាយាមហើយវាមិនរលាយក្នុងរយៈពេល 1 ឬ 2 នាទី (ឬការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង) វាគួរអោយកត់សំគាល់វាទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគ្រូពេទ្យកុមារនិង / ឬ អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងការបំបៅរបស់អ្នក។
ដំណាក់កាលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
វិធីដែលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់ ។ ទារកដែលទើបនឹងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគួរតែត្រូវបានដាក់ឱ្យសុដន់តាមការស្នើសុំយ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងពេញមួយថ្ងៃនិងពេលយប់។ ក្នុងរយៈពេល 2 ខែកូនរបស់អ្នកអាចបន្តការញ៉ាំបានយូរជាងមុនហើយគាត់អាចគេងបានយូរនៅពេលយប់។
បន្ទាប់មកនៅពេលកូនរបស់អ្នកមានអាយុចន្លោះពី 4 ទៅ 6 ខែអ្នកនឹងចាប់ផ្តើម ណែនាំគាត់ឱ្យមានអាហាររឹង ។ ដំបូងទារករបស់អ្នកនឹងមិនទទួលបានអាហាររឹងច្រើនទេដូច្នេះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនឹងនៅតែជាប្រភពអាហារបំប៉នសំខាន់របស់គាត់។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលអង្គធាតុរឹងក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃរបបអាហាររបស់កូនអ្នកអ្នកនឹងត្រូវបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។
បន្ទាប់ពីខួបកំណើតដំបូងរបស់កូនអ្នក គាត់នឹងញ៉ាំអាហារនិងអាហារសម្រន់ឱ្យបានទៀងទាត់។ នៅដំណាក់កាលនេះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនជាប្រភពចម្បងនៃម្ហូបអាហារឬអាហារូបត្ថម្ភទេប៉ុន្តែវានៅតែជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះរបបអាហាររបស់កូនដែលមានសុខភាពល្អ។
បញ្ហាប្រឈមចិញ្ចឹមសត្វ
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនមានបញ្ហាទេ។ ថាតើវាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមឫបញ្ហាលេចឡើងបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ឬច្រើនខែនៃភាពជោគជ័យអ្នកប្រហែលជានឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹង បញ្ហាបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ មួយយ៉ាងហោចណាស់មួយនៅចំណុចមួយចំនួន។ ក្បាលសុដន់ឈឺចាប់ សុដន់ និង បំពង់ទឹកដោះគោដែលមានដង្ហើម គឺជាបញ្ហាមួយចំនួនដែលស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះ។ សំណាងល្អប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកពួកគេភ្លាម ៗ នោះបញ្ហាប្រឈមភាគច្រើនគឺងាយស្រួលក្នុងការយកឈ្នះ។
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏អាចជាបញ្ហាប្រឈមផងដែរដោយសារតែបញ្ហាដែលទារកអ្នកកំពុងប្រឈមមុខដូចជាការស្ទះឬអណ្តាត។
ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ
ស្ត្រីភាគច្រើនអាចនិងនឹងធ្វើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ មានស្ត្រីតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលនឹងទទួលបាន ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោទាប ។ ជាទូទៅ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោទាប គឺជាការព្រួយបារម្ភច្រើនជាងបញ្ហាជាក់ស្តែង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីធ្វើឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់វាមានជំហានងាយៗខ្លះដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បី បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ ។
រាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតទឹកដោះដោយផ្អែកលើប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់និងតំរូវការ។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើនតម្រូវការអ្នកគួរតែបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់។ ដូច្នេះ ដរាបណាកូនរបស់អ្នកត្រូវបៅជាប់សុដន់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវការ បំបៅដោយទឹកដោះម្ដាយច្រើនពេកឬ ការបូមបន្ទាប់ពីឬនៅចន្លោះចំណីអាហារ នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវការទឹកដោះច្រើន។
ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោរបស់អ្នកពីធម្មជាតិប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនដឹងពីភាពប្រសើរឡើងណាមួយនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកមាន ឱសថបំបៅដោះកូន និង ថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចជួយបាន ។
ស្ត្រីគ្រប់រូបអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានទេ?
ស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់អាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ទោះបីជាអ្នកមាន C-section, អ្នកមានសុដន់តូច ឬ ក្បាលសុដន់របស់អ្នកត្រលប់ចូល ក៏ដោយក៏អ្នកនៅតែអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។
មានស្ត្រីតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលមិនអាចឬមិនគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ស្ត្រីទាំងនេះប្រហែលជាមិនអាចបង្កើតទឹកដោះអោយបានគ្រប់គ្រាន់ដោយសារតែ ការវះកាត់សុដន់ឬសុដន់មុន ឬពួកគេប្រហែលជាមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានទេព្រោះពួកគេត្រូវការការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬកាំរស្មីដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីក។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានបញ្ហាសុខភាពដូចជាមេរោគអេដស៍ឬជំងឺរបេង អ្នកដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនខុសច្បាប់ ឬស្ត្រីដែលត្រូវប្រើថ្នាំមួយចំនួនដែលមិនស្របតាមការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
សុខភាពនិងអាហារបំប៉នសំរាប់ម្តាយបំបៅដោះ
ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើតាមរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងឬបង្អត់ខ្លួនអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ ក្នុងនាមជាម្តាយបំបៅដោះអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន ។ អ្នកក៏អាចមានកាហ្វេពេលព្រឹកនិង ចំណីអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត (ថ្វីបើអាហាររូបត្ថម្ភល្អ ៗ ត្រូវបានណែនាំឱ្យជួយអ្នករក្សាភាពរឹងមាំរបស់អ្នកហើយបើមិនដូច្នោះអ្នកនៅតែមានសុខភាពល្អ) ។
ម្ដាយបំបៅដោះកូនត្រូវរក្សាជាតិសំណើម ដូច្នេះព្យាយាមពិសាទឹកប្រហែល 8 កែវឬវត្ថុរាវដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀត (តែគ្មានជាតិផ្អែមលាយទឹកដោះគោ។ ល។ ) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើវីតាមីនមុនពេលសម្រាលកូនអ្នកអាចបន្តប្រើវានៅពេលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ហើយ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការ ។
ចំពោះការសម្រកទម្ងន់ការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទំងន់របស់អ្នក ប៉ុន្តែវានឹងមិនកើតឡើងនៅពេលយប់នោះទេ។ អត់ធ្មត់ដោយខ្លួនឯងនិងផ្តល់ពេលវេលាខ្លះ។ អ្នកមិនគួរញ៉ាំចំណីអាហារឬប្រើថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់នៅពេលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបាន ។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យមានផែនការសុខភាពល្អនិងប្រាកដនិយម។
ការបូមទឹកនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
ស្ត្រីខ្លះជ្រើសរើសបូមនិងផ្តល់ឱ្យកូន ៗ របស់ពួកគេដែលបូមទឹកដោះ។ ការបូមទឹកសូម្បីតែ ការបូមផ្តាច់មុខ ក៏មិនត្រូវបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយដែរ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារបំបៅទឹកដោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តមិនឱ្យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ឬអ្នកមិនអាចបំបៅដោយទឹកដោះដោយព្រោះតែ កូនរបស់អ្នកមិនគ្រប់ខែ ឬអ្នកត្រូវតែទៅធ្វើការឬសាលារៀនការបូមទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យកូនអ្នកនូវទឹកដោះនិងផលប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលបានរួមបញ្ចូលជាមួយ វា។
ទំនោរពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
មិនថាអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអស់រយៈពេល 3 ខែ 6 ខែក្នុងមួយឆ្នាំឬយូរជាងនេះទេអ្នកនឹងត្រូវ បំបៅកូនរបស់អ្នកពីសុដន់ ។ ការបង្អែកអាហារគឺជាដំណើរការហើយវាប្រហែលជារលូនឬវាអាចជាពេលដ៏លំបាកសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។ ការថទាំអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍សោកសៅឬធ្លាក់ទឹកចិត្ត ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួនផងដែរ។
ខណៈពេលដែល កុមារខ្លះអាចនឿយហត់ខ្លួនឯងផ្ទាល់ ជាញឹកញាប់វាជាម្តាយដែលមានឬចង់ចាប់ផ្ដើមផ្ដាច់ដោះ។ បើអាចធ្វើបានយឺត ៗ អាចមានប្រយោជន៍។ ការ សំរាលកូនប ណ្តោះអាសន្ន អាចធ្វើឱ្យបទពិសោធទាំងមូលកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកទារកនិងរាងកាយរបស់អ្នក។
ធនធានសម្រាប់ម្តាយបំបៅដោះកូន
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិប៉ុន្តែវាមិនតែងតែស្រួលនោះ ទេ។ អ្នកអាចមានសំណួរនៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកឬអ្នកអាចរកឃើញថាអ្នកត្រូវការជំនួយសប្តាហ៍ឬច្រើនខែក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ អរគុណណាស់ដែល មានធនធានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយដល់អ្នក នៅពេលអ្នករៀបចំបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយហើយនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យគ្រូពេទ្យកូនអ្នកអ្នក ប្រឹក្សាយោបល់ខាងការបំបៅ ឬ ក្រុមបំបៅដោះកូនក្នុងតំបន់ គឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមនៅពេលអ្នកត្រូវការជំនួយ។
ពាក្យមួយពីណាស់
ការបំបៅដោះកូនគឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ វាអាចជាជម្រើសងាយស្រួលឬអ្វីមួយដែលអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយ។ ហើយខណៈពេលដែលវាជាធម្មជាតិវាមិនមែនតែងតែដោយគ្មានការតស៊ូរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះទោះបីជាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមស្រាវជ្រាវជម្រើសរបស់អ្នកឬអ្នកបានបំបៅដោះកូនអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយក៏ដោយយើងដឹងថាការមានព័ត៌មានដែលអាចទុកចិត្តបានអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ កាលណាអ្នកបានដឹងអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះការរួមបញ្ចូលគ្នាការរួមភេទនិងការផ្ដាច់ដោះនោះអ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់កូនអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។
ប្រភព:
Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M. , Landers, S. , Noble, L. , Szucs, K. , & Viehmann, L. សេចក្តីថ្លែងការណ៍គោលនយោបាយ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការប្រើទឹកដោះរបស់មនុស្ស។ ផ្នែកស្តីពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ Pediatrics, 129 (3), e827-e841 ។
Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។
ពិធីការ AB ។ ពិធីសារគ្លីនិក ABM # 7: គោលនយោបាយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគំរូ (ពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2010) ។ ឱសថបំបៅដោះកូន។ 5 (4) ។ 2010 ។
Riordan, J. និង Wambach, K. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបង្កាត់ពូជមនុស្សទី 4 ។ Jones និង Bartlett រៀន។ 2014 ។
អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/