ដំណាក់កាលដោះទឹកដោះម្តាយអន្តរកាល

ទឹកដោះម្តាយអន្តរកាលគឺជាជំហានទីពីរនៃការផលិត ទឹកដោះម្តាយ ។ វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ ទឹកដោះគោ (ដំណាក់កាលទី 1 នៃទឹកដោះម្តាយ) និង ទឹកដោះម្តាយចាស់ទុំ (ដំណាក់កាលទី 3 និងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃទឹកដោះម្តាយ) ។ នៅពេលដែលទឹកដោះម្តាយដែលមានភាពចាស់ទុំចាប់ផ្តើមចូលនិងលាយជាមួយទឹកដោះគោវាត្រូវបានគេហៅថាទឹកដោះម្តាយអន្តរកាល។

នៅពេលដំណាក់កាលដោះដូរទឹកដោះដូរចាប់ផ្តើម

ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរពីទឹកដោះគោរហូតដល់ទឹកដោះម្តាយអន្តរកាលពី 2 ទៅ 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារកអ្នក។

វាអាចត្រូវការរយៈពេលយូរបន្តិចសម្រាប់ដំណាក់កាលទឹកដោះអន្តរកាលដើម្បីចាប់ផ្តើមពីម្តាយដំបូង។ ប៉ុន្តែចំពោះស្ត្រីដែលធ្លាប់មានកូននិងបំបៅដោះមុនមកដំណាក់កាលអន្តរកាលអាចចាប់ផ្តើមមុន។

ដំណាក់កាលទឹកដោះម្តាយអន្តរកាលអន្តរកាលគឺជាពេលវេលាដែលត្រូវបានគេសំដៅជាទូទៅថាជាទឹកដោះរបស់អ្នក "ចូលមក" ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញថា សុដន់របស់អ្នក ពោរពេញទៅដោយទឹកដោះម្តាយ។ ពួកវាអាចធំធាត់ធ្ងន់និងហើម។

ប្រសិនបើអ្នកមិនកត់សំគាល់សុដន់របស់អ្នកបំពេញដោយទឹកដោះម្តាយអន្តរកាលនៅថ្ងៃទី 5 បន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកកើតមកអ្នកគួរហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ការពន្យាពេលក្នុងការផលិតទឹកដោះម្តាយ អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកអ្នក។ វាអាចបណ្តាលឱ្យ បាត់បង់ ជាតិទឹក និង បាត់បង់ទំងន់ ។ ប្រសិនបើទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកមិនហូរចូលទេនោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការពន្យារពេលនិងកែតម្រូវវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

របៀបដែលវាមានរយៈពេលយូរ

ដំណាក់កាលបណ្តោះអាសន្ននៃទឹកដោះម្តាយចាប់ផ្តើមចាប់ពីប្រហែលថ្ងៃទី 3 បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារកអ្នកនិងបន្តរហូតដល់ទឹកដោះម្តាយដែលមានគំនិតចាស់ទុំរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ទាំងស្រុងក្នុងកំឡុងពេលក្រោយពី 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍។

ដំណាក់កាលទឹកដោះគោឆ្លងកាត់ទាំងមូលមានរយៈពេលពី 10 ទៅ 14 ថ្ងៃ។

អ្វីដែលទឹកដោះម្តាយឆ្លងកាត់មើលទៅដូចជាចង់បាន

ទឹកះមាយអាចមាន ភាពខុស ៗ គានិងពណ៌ ។ ជូមស្ត្រូមជាទូទៅមានពណ៌លឿងឬទឹកក្រូចនិងក្រាស់។ ទឹកដោះម្តាយចាស់មានស្តើងជាងទឹកដោះគោហើយវាជាធម្មតាមានពណ៌សលឿងលឿងឬខៀវ។

ដោយសារទឹកដោះប្តូរគឺជាល្បាយនៃទឹកដោះគោទាំងពីរប្រភេទនេះវាអាចជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពស្មើគ្នានិងពណ៌ទាំងនេះ។ ដំបូងវានឹងលេចចេញជាពណ៌លឿងនិងក្រែម។ ប៉ុន្តែខណៈដែលថ្ងៃបន្តនិងទឹកដោះគោមានលក្ខណៈចាស់ទុំត្រូវបានផលិតនិងលាយបញ្ចូលទឹកដោះគោអន្តរកាលនឹងចាប់ផ្តើមមាននៅលើរូបរាងរបស់ទឹកដោះគោស្ដើងនិងចាស់ជាង។

តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីខ្លះ?

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងទឹកដោះគោដែលត្រូវបានផលិតតែក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះបណ្តោះអាសន្នមានច្រើន។ អ្នកនឹងចេញពីការធ្វើបរិមាណទឹកដោះគោប្រហែល 2 ផោនក្នុងមួយថ្ងៃនៅថ្ងៃទី 2 ឬ ^ទី 3 បន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកកើតមកដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកដោះដោះរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ 20 អោនក្នុងមួយថ្ងៃប្រហែលមួយសប្តាហ៍ក្រោយ។

តើវាបង្កើតឡើងដោយរបៀបណា

ទឹកដោះម្តាយអន្តរកាលគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសុខភាពទាំងអស់ដែលបង្កើតបានជាទឹកដោះគោនិងទឹកដោះម្តាយ។ វាផ្ទុកនូវអាហារបំប៉នទាំងអស់ដែលទារកត្រូវការ។

ដោយសារវាផ្លាស់ប្តូរពីទឹកដោះគោទៅទឹកដោះចាស់ទុំបរិមាណ ប្រូតេអ៊ីន និង អង្គបដិប្រាណ នៅក្នុងទឹកដោះម្តាយអន្តរកាលចាប់ផ្តើមថយចុះបន្តិច។ ប៉ុន្តែបរិមាណនៃ ជាតិខ្លាញ់ ស្ករ និងកាឡូរីបានកើនឡើង។ កម្រិតខ្ពស់នៃជាតិខ្លាញ់ស្ករនិងកាឡូរីនេះជួយឱ្យទារករបស់អ្នកអាចទទួលបាននូវទំងន់ដែលបានបាត់បង់នៅក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត។

ការស្ទះដោះក្នុងកំឡុងពេលទឹកដោះបណ្តោះអាសន្ន

ការស្ទះដោះ គឺជាបទពិសោធធម្មតានិងធម្មតាក្នុងដំណាក់កាលដោះដូរទឹកដោះ។ ជាទូទៅវាចាប់ផ្តើមក្នុងសប្តាហ៍ទី 1 ឬក្រោយពេលសម្រាលកូនហើយវាជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងនៃបរិមាណទឹកដោះដែលអ្នកកំពុងផលិត។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការបំបៅដោះនៅពេលដំណាក់កាលទឹកដោះ។

• ប្រសិនបើអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្ដាយច្រើនពេកក្នុងកំឡុងពីរថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកកើតមករោគសញ្ញានៃការស្ទះសុដន់ប្រហែលជាមិនអាក្រក់ទេ។
• វាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់ កូនរបស់អ្នកឱ្យលោត និងបំបៅកូនដោយទឹកដោះបើសិនជាដោះរបស់អ្នកក្តៅខ្លាំង។ សុដន់ហើមធំអាច រុញក្បាលដោះសុដន់ និងរឹតបន្តឹងស្បែកនៅលើសុដន់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់កូនរបស់អ្នកឱ្យបៅជាប់សូមយកទឹកដោះម្តាយមួយភាគតូចចេញមុនពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

• ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងសម្ពាធនៃការស្ទះសុដន់អ្នកអាចព្យាយាមប្រើកន្សែងត្រជាក់ឬ ស្លឹកត្រជាក់ ។ អ្នកក៏អាច បូម ឬប ញ្ច្រញទឹកដោះតូចៗដ្ររ ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានការឈឺចាប់ច្រើនពេកសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា Tylenol ឬ Motrin ។
• ការស្ទះដោះអាចបណ្តាលឱ្យក្តៅខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅប៉ុន្តែអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតឬមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់គ្រុនក្តៅវាអាចជាការហៀរសំបោរ។ ប្រភេទគ្រុនក្តៅនេះជួនកាលត្រូវបានគេហៅថាគ្រុនក្តៅ។
• សូមចងចាំថាការរលាកសុដន់ដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងដំណាក់កាលទឹកដោះអន្តរកាលមិនគួរមានរយៈពេលយូរនោះទេ។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃឬមួយសប្តាហ៍ដោយសារការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកសម្របទៅនឹងតម្រូវការរបស់ទារក។

ការលើកទឹកចិត្តដល់ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយមានសុខភាពល្អ

រាងកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យទឹកដោះម្តាយអន្តរកាលហើយទឹកដោះរបស់អ្នកនឹង«ចូលមក»ថាតើអ្នកជ្រើសរើសបំបៅកូនឬអត់។ ប៉ុន្តែទោះបីជារាងកាយរបស់អ្នកនឹង បង្កើតទឹកដោះដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងអំឡុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង វានឹងថយចុះហើយការផលិតនឹងបញ្ឈប់នៅពេលដែលអ្នកមិនដាក់កូនរបស់អ្នកទៅសុដន់ឬបូម។ ដូច្នេះ ដើម្បីបង្កើតនិងថែរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយដែលមានសុខភាពល្អ អ្នកគួរតែ បំបៅកូនរបស់អ្នក រៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងរៀងរាល់ថ្ងៃនិងយប់ (ពី 8 ទៅ 12 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

> ប្រភព:

> Academy of Pediatrics អាមេរិច។ មគ្គុទ្ទេសក៍ម្ដាយថ្មីដើម្បីបំបៅទឹកដោះម្តាយ។ Bantam Books ។ ញូវយ៉ក។ ឆ្នាំ 2011 ។

> Hassiotou F, Geddes D. កាយវិភាគសាស្ត្រនៃក្រពេញញីរបស់មនុស្ស: ស្ថានភាពចំណេះដឹងបច្ចុប្បន្ន។ កាយវិភាគសាស្ត្រគ្លីនិក។ 2013 ថ្ងៃទី 1 ខែមករាទី 26 (1): 29-48 ។

> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។

> Riordan, J. និង Wambach, K. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបង្កាត់ពូជមនុស្សទី 4 ។ Jones និង Bartlett រៀន។ 2014 ។