ស្លឹកស្ពៃក្តោបសំរាប់បំបៅដោះនិងផ្តាច់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងការហើមសុដន់

ស្លឹក គោ ត្រូវបានប្រើដោយស្ត្រីមួយចំនួនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការរលាកសុដន់និងបន្ថយ ការឈឺចាប់និងការមិនស្រួល ដែល ការស្ទះសុដន់ការ ផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ ច្រើនពេក ឬ ការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះ ពីការ បំបៅដោយទឹកដោះ អាចបង្កឱ្យមាន។ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនដឹងថាតើមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះនៅក្នុងស្លឹកស្ពៃដែលជួយបន្ថយការឈឺចាប់និងហើមឬប្រសិនបើការរលាកថយចុះដោយសារតែស្ពៃក្តោបដើរតួនាទីជាកម្តៅត្រជាក់។

តាមវិធីណាក៏ដោយការសិក្សាបង្ហាញថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះហើយអ្នកដាក់ស្លឹកត្រជាក់នៃរុក្ខជាតិស្ពៃដោយផ្ទាល់នៅលើសុដន់របស់អ្នកវាមិនត្រឹមតែជួយសម្រាលទុក្ខទេតែវាក៏អាចជួយបន្ថយការឈឺដោះនិងហើមផងដែរ។

វិធីប្រើស្ពៃក្តោបនៅលើសុដន់ដើម្បីបំបាត់ការអន់ចិត្តឬទំនាស់

1. មុនពេលអ្នកប្រើស្លឹកស្ពៃសម្រាប់ដោះសុដន់អ្នកចង់ឱ្យពួកគេត្រជាក់។ ដូច្នេះដាក់ក្បាលស្ពនៅក្នុងទូទឹកកក។ អ្នកអាចប្រើស្ពៃបៃតងឬបៃតងក្រហមប៉ុន្តែស្ពៃក្តោបក្រហមទំនងជាបន្សល់ទុកស្នាមប្រឡាក់ឬប្រែពណ៌នៅពីក្រោយ អាវទ្រនាប់ និង សំលៀកបំពាក់បំបៅដោះរបស់អ្នក ។
2. នៅពេលដែលក្បាលស្ពៃញ៉ាំយកវាចេញពីទូទឹកកក។ កាប់បិទស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្លឹកហើយបោះវាចោល។ បន្ទាប់មកទាញស្លឹកពីរខាងផ្នែកខាងក្រៅហើយដាក់ក្បាលស្ព្រេតត្រឡប់ទៅក្នុងទូទឹកកកវិញដូច្នេះវានឹងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនៅពេលអ្នកត្រូវការវានៅពេលក្រោយ។
3. នៅក្នុងកន្លែងលាងទឹកប្រើទឹកត្រជាក់ដើម្បីលាងសំអាតស្លឹកពីរដែលអ្នកទើបតែយកចេញ។ អ្នកចង់ឱ្យប្រាកដថាវាស្អាតនិងគ្មានសារធាតុកខ្វក់ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតនិងកាកសំណល់។

1. បន្ទាប់ពីអ្នកលាងជម្រះស្លឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្នកាត់ដើមចេញពីកណ្តាលនៃស្លឹកនីមួយៗដោយមិនកាត់វាជាពីរបំណែក។ អ្នកចង់រក្សាទុកវាជាបំណែកមួយដែលមានកន្ទុយចុះកណ្តាល។ នៅពេលដែលអ្នកដកដើមចេញហើយកាត់រន្ធនោះស្លឹកនឹងអាចសមទៅនឹង សុដន់របស់អ្នក ដោយមិនគ្របដណ្តប់ក្បាលដោះរបស់អ្នក។

1. បន្ទាប់ដាក់ស្ពាងស្អាតនិងត្រជាក់ដាក់លើសុដន់របស់អ្នក។ រុំស្លឹកនីមួយៗជុំវិញសុដន់នីមួយៗប៉ុន្តូវចញពីសុដន់របស់អ្នក។ ដោយរក្សាស្ពៃក្តោបចេញពីក្បាលសុដន់របស់អ្នកស្បែកនៅជុំវិញក្បាលសុដន់របស់អ្នកនឹងនៅស្ងួតនិងនៅដដែល។
2. សង្កត់ស្លឹកស្ពនៅនឹងកន្លែងនៅលើសុដន់របស់អ្នកតាមរបៀបដដែលៗដែលអ្នកអាចទុកកំដៅត្រជាក់។ ឬអ្នកអាចពាក់អាវទ្រនាប់ដើម្បីទុកស្លឹកនៅនឹងកន្លែងសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពី ការលេចធ្លាយ ចូរដាក់ថង់ សុដន់ ស្អាតនិង សុដន់នៅលើក្បាលដោះរបស់អ្នក នៅលើកំពូលស្លឹកស្ពបដើម្បីលេប ទឹកដោះម្តាយ ។
3. អ្នកអាចទុកស្លឹកស្ពៃទុកនៅលើសុដន់របស់អ្នករយៈពេលប្រហែល 20 នាទីឬរហូតដល់ពួកគេឡើងក្តៅ។ បន្ទាប់មកយកវាចេញពីសុដន់របស់អ្នក។
4. បោះស្លឹកខ្ចីហើយប្រើស្លឹកស្រស់នៅពេលក្រោយ។
5. ធ្វើរបៀបនេះម្តងទៀតរហូតទាល់តែអ្នកចាប់ផ្តើមធូរស្រាលនិងមានអារម្មណ៍ល្អ។

ពេលណាត្រូវឈប់ប្រើស្ពៃឆ្លាតប្រសិនបើអ្នកនៅតែបំបៅទឹកដោះម្តាយឬបូម

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែ បៅដោះ ឬ បូមសម្រាប់កូនរបស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែចង់ប្រើស្លឹកស្ពៃដើម្បីជួយបន្ថយការហើមសុដន់និងបន្ថយការស្ទះដោះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ នៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាសុដន់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរហើយការហើមបានថយចុះចូរឈប់ប្រើស្ពៃលើសុដន់របស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលការប្រើក្រពះត្រជាក់ឬស្លឹកស្ពតត្រជាក់មិនជួយបន្ថយការហើមនិងការហើមទ្រូងវាក៏អាច បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកបាន ដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកបន្តប្រើស្ពៃក្តោបត្រជាក់នៅលើសុដន់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបន្ថយការហើមនិងការហៀរសំបោរវាអាចបញ្ចប់ដោយការ ថយចុះការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ ច្រើនជាងការរំពឹងទុករបស់អ្នក។

ការប្រើស្ពៃក្តោបសម្រាប់ការផ្តាច់ដោះនិងការឡើងកម្តៅ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តាច់កូនរបស់អ្នកឬអ្នកចង់ បៅទឹកដោះម្តាយ និងបង្ក្រាបការបំបៅកូនអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីស្ពៃក្តោបដែលធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយទាបនោះទេ។ អ្នកអាចបន្តប្រើស្លឹកស្ព្រេលើសុដន់របស់អ្នកដរាបណាវាមានប្រយោជន៍។

> ប្រភព:

> Academy of Pediatrics អាមេរិច។ មគ្គុទ្ទេសក៍ម្ដាយថ្មីដើម្បីបំបៅទឹកដោះម្តាយ។ Bantam Books ។ ញូវយ៉ក។ ឆ្នាំ 2011 ។

> Arora S, Vatsa M, Dadhwal V. ការប្រៀបធៀបនៃស្ពមួយទុក vs ស្បកក្តៅនិងត្រជាក់នៅក្នុងការព្យាបាលការស្ទះសុដន់។ ទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រឥណ្ឌា។ 2008 កក្កដា 1, 33 (3): 160 ។

> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។

> Sagar N, Kaur J. ប្រសិទ្ធភាពនៃស្ពែនាំអោយមានការជួយសង្គ្រោះសុដន់របស់ស្ត្រីក្នុងក្រពេញប្រដាប់ភេទ។ ទិនានុប្បវត្តិអន្ដរជាតិគិលានុបដ្ឋាយិកា។ 2013 កក្កដា 1, 5 (2): 76 ។