ការទិញនិងការប្រើអាវទ្រនាប់ថែទាំ

អាវទ្រនាប់បំបៅគឺជាខោអាវទ្រនាប់ដែលគាំទ្រសម្រាប់ស្ត្រីបំបៅដោះកូន។ វាមានកំប៉ុងរុំឬបន្ទះដែលអាចបើកបានងាយស្រួលដើម្បីផ្តល់សុដន់របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ដកដៃទាំងមូលរបស់អ្នក។

តើអ្នកត្រូវការអាវទ្រនាប់ថែរក្សាសុខភាពទេ?

អាវទ្រនាប់ថែរក្សាឬប្រភេទអាវទ្រនាប់សម្រាប់បញ្ហានោះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការជាចាំបាច់នោះទេប៉ុន្តែវាជាគ្រឿងបន្លាស់សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។

ប្រសិនបើអ្នកមានសុដន់តូចអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អដោយគ្មានអាវទ្រនាប់។ ដៃអាវទ្រនាប់ឬអាវទ្រនាប់កីឡាអាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានដុំពកធំឬសុដន់របស់អ្នកពោរពេញនិងធ្ងន់នោះអាវទ្រនាប់ដែលផ្តល់ការគាំទ្រអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួល។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាចជ្រើសប្រើអាវទ្រនាប់ថែទាំ

• អ្នកមានសុដន់ធំធំពេញដោះ: អាវទ្រនាប់បំបៅដោះអាចផ្ទុកទម្ងន់នៃ សុដន់របស់អ្នក ។ វាក៏អាចផ្តល់ការគាំទ្រដល់ សរសៃចងរបស់លោកយាយ Cooper ដែលអាចជួយការពារដើមទ្រូងរបស់អ្នកពីការ យំ នៅពេលក្រោយ។
• អ្នកកំពុងលេចធ្លាយ: ថង់ថែទាំ អាចត្រូវបានពាក់នៅក្នុងអាវទ្រនាប់ដើម្បី បំបៅទឹកដោះម្តាយ លើសពី សុដន់ ។
• ក្បាលសុដន់របស់អ្នកឈឺ: អាវទ្រនាប់បំបៅអាចផ្ទុក សំបកសុដន់ នៅនឹងកន្លែងដើម្បីការពារ ក្បាលសុដន់ របស់អ្នកនិងជួយឱ្យពួកគេជាសះស្បើយ។
• អ្នកមានគម្រោងធ្វើលំហាត់ប្រាណ: វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវពាក់អាវទ្រនាប់ជំនួយនៅពេលដែលអ្នក ហាត់ប្រាណ ជាពិសេសប្រសិនបើដោះរបស់អ្នកធំនិងពោរពេញដោយទឹកដោះម្តាយ។ បើគ្មានការគាំទ្រទេចលនានៃសុដន់របស់អ្នកក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចធ្វើអោយអ្នកប្រឈមនឹងការវិវត្តនៃការ ក្អួត ។

ទិញអាវទ្រនាប់ថែទាំ

• ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តពាក់អាវទ្រនាប់អ្នកត្រូវប្រាកដថាជ្រើសរើសយកមួយដែលសមនឹងអ្នក។ អាវទ្រនាប់បំបៅរបស់អ្នកគួរតែគាំទ្រប៉ុន្តែមិនតឹងទេ។ វាមិនគួរទុកចង្អុលបង្ហាញឬសម្គាល់លើស្បែករបស់អ្នកទេ។ ប្រសិនបើអាវទ្រនាប់របស់អ្នកតឹងពេកវាអាចបណ្តាលឱ្យមាន បំពង់ទឹកដោះគោរន្ធទឹកដោះ ឬការ ថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះ ។ ហាងលក់ខោអាវក្នុងហាងសម្ភពនិងមណ្ឌលបំបៅកូនអាចមានអ្នកណាម្នាក់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាវទ្រនាប់និងជួយអ្នកជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ដែលត្រឹមត្រូវ។

• អាវទ្រនាប់ពែងទន់ត្រូវបានគេពេញចិត្តជាងអាវទ្រនាប់។ លួសពីអាវទ្រនាប់អាចដាក់សម្ពាធលើជាលិកានៅបាតនៃសុដន់របស់អ្នកដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចគ្នាដែលអាវទ្រនាប់តឹងអាចបង្កឱ្យមាន។
• ជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ដែលផលិតចេញពីកប្បាសឬវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដទៃទៀត។ សមា្ភារៈធម្មជាតិគឺស្រូបយកនិងអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ហូរទៅដោះរបស់អ្នក។ សមា្ភារៈសំយោគអាចរំខានសុដន់និងអន្ទាក់របស់អ្នក។
• សូមសាកល្បងរុំដៃលើអាវទ្រនាប់។ ជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ដែលមានច្រវ៉ាក់ដែលអ្នកអាចធ្វើប្រតិបត្តិការបានដោយដៃម្ខាងដូច្នេះអ្នកអាចបើកនិងបិទបន្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលអ្នកកំពុងកាន់កូន។
• ចាប់តាំងពីសុដន់របស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរទំហំនៅចុងបញ្ចប់នៃការ មានផ្ទៃពោះ របស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកម្តងទៀតក្នុងកំឡុងពេលនៃសប្តាហ៍ដំបូងអ្នកប្រហែលជាមិនចង់វិនិយោគច្រើនជាងមួយឬពីរដង្ហើមរហូតដល់កូនរបស់អ្នកមកដល់។
• វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការយ៉ាងហោចណាស់ដៃថែទាំពីរដើម្បីឱ្យអ្នកអាចពាក់អាវបានហើយមួយទៀតត្រូវលាងសំអាត។ ដំបៅថែទាំអាចក្លាយទៅជាសើមយ៉ាងងាយស្រួលពីការបញ្ចេញទឹកដោះម្តាយបែកញើសឬ ទឹកមាត់ និងទឹកដោះរបស់ ទារក ។ ផ្លាស់ប្តូរអាវទ្រនាប់របស់អ្នកនៅពេលដែលវាក្លាយទៅជាកខ្វក់ឬសើមចាប់តាំងពីមានសំណើមដាក់លើសុដន់របស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលយូរអាចផ្តល់បរិយាកាសល្អបំផុតសម្រាប់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរីឬផ្សិត។ ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែកឈឺក្បាលសុដន់ឈឺក្បាលឬរុំរបួសពាក់អាវទ្រនាប់ស្អាត។ ថង់ថែទាំឬសំបកសុដន់ដែលពាក់នៅក្នុងអាវទ្រនាប់របស់អ្នកក៏អាចជួយឱ្យអាវទ្រនាប់របស់អ្នកស្អាតនិងស្ងួត។

• ដំបៅថែទាំអាចត្រូវបានទិញនៅឯហាងសម្ភពហាងលក់ទំនិញតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណេត

_{ប្រភព:}

_{American Academy of Pediatrics ។ មគ្គុទ្ទេសក៍ម្ដាយថ្មីដើម្បីបំបៅទឹកដោះម្តាយ។ Bantam Books ។ ញូវយ៉ក។ ឆ្នាំ 2011 ។}

_{Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈវេជ្ជសាស្ត្រទីប្រាំមួយ។ ម៉ូប៊ី។ ហ្វីឡាដេហ្វី។ 2005 ។}

_{Spencer JP ការគ្រប់គ្រងការរលាកស្បែកក្នុងស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ Am Fam Physician.2008; 78 (6): 727-31 ។}