ទឹកដោះម្តាយ: ចម្លើយចំពោះសំណួរទូទៅ

អ្វីដែលវាគឺជាដំណាក់កាលនិងព័ត៌មានអំពីទឹកដោះម្តាយ

ទឹកះមាយគឺជាអាហារដល ធ្វើយសុដន់របស់មាយ សប់កូន។ រាងកាយរបស់ស្ត្រីបង្កើតវាក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅទារកនៅដោះ។ ទឹកដោះម្តាយផ្តល់ឱ្យកុមារនូវអាហារបំប៉នពេញលេញក៏ដូចជាការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺនិងជំងឺ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់មាតានិងកុមារតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ហើយផលប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់សុខភាពនៅតែបន្តបន្ទាប់ពីការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយបានបញ្ចប់។

សមាសធាតុនៃទឹកដោះម្តាយ

សមាសធាតុនៃទឹកដោះម្តាយ គឺស្មុគស្មាញ។ វាមានសារធាតុខុសគ្នាជាង 200 ប្រភេទដែលរួមមាន ប្រូតេអ៊ីន ជាតិខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន សារធាតុរ៉ែសារជាតិបំប៉នផ្សេងទៀត អង់ស៊ីម និង អរម៉ូន ។ សមាសភាពនេះមិនថេរទេ។ វាខុសគ្នាពីម្តាយទៅម្តាយ។ វាក៏ប្រែប្រួលនៅក្នុងម្តាយដូចគ្នា។ ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលបំបៅពីអាហារមួយទៅមួយទៀតពេញមួយថ្ងៃនិងតាមពេលវេលាដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់កូនដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចឡុងវាត្រូវចំណាយសម្រាប់ទឹកដោះម្តាយសុដន់មកចូល

ការផលិតទឹកដោះម្តាយចាប់ផ្តើមនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទាប់មកនៅពេលទារករបស់អ្នកកើតមកអ្នកនឹងមានទឹកដោះគោតិចតួចសម្រាប់ថ្ងៃដំបូងឬពីរថ្ងៃ។ នៅថ្ងៃទីបីបន្ទាប់ពីការចែកចាយការផលិតទឹកដោះបានកើនឡើង។ នៅពេលទឹកដោះរបស់អ្នក "មក" អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាសុដន់របស់អ្នកចាប់ផ្តើមបំពេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះ ( រហូតដល់ 5 ថ្ងៃ) សម្រាប់ម្ដាយលើកដំបូងដើម្បីចាក់បំពេញដោយទឹកដោះ ។

ដំណាក់កាលនៃទឹកដោះម្តាយ

ទឹកដោះម្តាយត្រូវបានពិភាក្សាជាបីដំណាក់កាលគឺទឹកដោះគោទឹកដោះម្តាយអាំងសុដន់និងទឹកដោះម្តាយ។

ទឹកដោះគោ: ទឹកដោះគោគឺជាទឹកដោះម្តាយដំបូង។ វាមានវត្តមាននៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះហើយក្នុងកំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនរបស់អ្នក។ វាជាធម្មតាក្រាស់លឿងនិងស្អិតប៉ុន្តែវាក៏អាចជាពណ៌សនិងពណ៌សឬពណ៌ទឹកក្រូច។

កូឡុំទិចគឺងាយស្រួលសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ វាមានជាតិប្រូតេអ៊ីនមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងផ្ទុកនូវ អង្គបដិប្រាណខ្ពស់ជាពិសេសអ៊ីម៉ូណុកជូប៊ុល A (IgA) ក៏ដូចជាកោសិកាគ្រាប់ឈាមសដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ វាក៏ជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកធម្មជាតិផងដែរដែលជួយបង្ការការ កើតជម្ងឺខាន់លឿង ដោយសំអាតខួរក្បាលរបស់ទារក។ ចំនួនទឹកដោះគោដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតមានតិចតួចប៉ុន្ដែបរិមាណតិចតួចនេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទារកថ្មីរបស់អ្នកត្រូវការក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត។

ទឹកះមា៉ស់ បណ្តោះអាសន្ន : ទឹកដោះម្តាយអន្តរកាលគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោចាស់ទុំ។ នៅពេលទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម "ក្នុងរយៈពេលប្រហែលជា 3 ទៅ 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការសម្រាលរួចវាលាយជាមួយទឹកដោះគោនិងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្ដងៗទៅទឹកដោះចាស់ៗក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃឬមួយសប្តាហ៍។

ទឹកដោះមា្ដោយដោះមា្ដោ យៈ ទឹកដោះរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅទឹកដោះចាស់ដច់នៅព្រលអ្នកមានអាយុប្រហ្រល 2 សបា្តាហ៍។ សុដន់ចាស់ទុំ, ទឹកដោះគោគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការ ម្នាស់ និង hindmilk មួយ ។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកដើរទៅគិលានុបដ្ឋាយិកាទឹកដោះដំបូងដែលហូរចេញពីសុដន់របស់អ្នកគឺការព្រួស។ Foremilk គឺស្តើងទឹកនិងទាបជាងនៅក្នុងខ្លាញ់និងកាឡូរី។ នៅពេលដែលអ្នកបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនោះកូនកណ្តុរនឹងដើរតាម។ Hindmilk គឺក្រាស់ក្រែមនិងខ្ពស់ជាងនៅក្នុងខ្លាញ់និងកាឡូរី។

ធ្វើឱ្យទឹកដោះដល់សុដន់គ្រប់គ្រាន់

រាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្ដើមធ្វើទឹកដោះម្តាយដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនរបស់កូនអ្នក។ ប៉ុន្តដើម្បីបន្តរកទឹកដោះមាយពលដលទារករបស់អ្នកបានកើតអ្នកូវបំបៅទឹកដោះឬ បូមទឹកដោះរបស់អ្នក ។ ពេលដែលអ្នកបំបៅកូនឬបូមកាន់តែច្រើននោះអ្នកនឹងប្រាប់រាងកាយអ្នកឱ្យធ្វើទឹកដោះ។ ស្ទើរតែគ្រប់មាតាទាំងអស់សុទ្ធតែ មានលទ្ធភាពផលិតទឹកដោះម្តាយប្រកបដោយសុខភាពល្អ ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភឬ តស៊ូជាមួយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះតិច សូមរកជំនួយ។ ភាគច្រើនបំផុតការកែតម្រូវ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ និងការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើនពេក អាចជួយបង្វែរវាឱ្យនៅជុំវិញនិងធ្វើឱ្យអ្វីៗវិលត្រលប់មកវិញ។

ទឹកដោះគោដែលទឹកដោះម្តាយអាចមាន

ពណ៌នៃទឹកដោះម្តាយ អាចផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃឬពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

ជាធម្មតាវាមានពណ៌សពណ៌លឿងឬពណ៌ខៀវ។ ប៉ុន្តែដោយអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំវាអាចមានពណ៌បៃតងពណ៌ទឹកក្រូចពណ៌ត្នោតឬពណ៌ផ្កាឈូក។ ជួនកាលឈាមពី រោគសញ្ញាបំពង់ច្រេះ ឬ ក្បាលដោះដែលបែកបាក់ អាចលេចឡើងក្នុងទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នក។ វាអាចជាការគួរឱ្យខ្លាចប៉ុន្តែវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ដរាបណាទារករបស់អ្នកមិន បដិសេធសុដន់ អ្នកនៅតែបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះបើទឹកដោះរបស់អ្នកប្រែជាពណ៌។

រសជាតិនៃទឹកដោះម្តាយ

ទឹកដោះម្តាយត្រូវបានពិពណ៌នាជាផ្អែមនិងក្រែម។ វាទទួលបានភាពផ្អែមល្ហែមពីទឹកដោះគោ lactose ហើយវាជា creamy ដោយសារតែបរិមាណខ្លាញ់ដែលវាមាន។ ចំណីអាហារដែលអ្នកញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃជាផ្នែកមួយនៃចំណីអាហារបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកក៏នឹងជួយដល់រសជាតិនៃទឹកដោះម្តាយដែរ។

> ប្រភព:

> Academy of Pediatrics អាមេរិច។ មគ្គុទ្ទេសក៍ម្ដាយថ្មីដើម្បីបំបៅទឹកដោះម្តាយ។ Bantam Books ។ ញូវយ៉ក។ ឆ្នាំ 2011 ។

> Ballard, O. & Morrow, AL សរីរាង្គផ្សិត: សារធាតុចិញ្ចឹមនិងកត្តាជីវសាស្ត្រ។ គ្លីនិកកុមារនៃអាមេរិកខាងជើង។ 2013; 60 (1): 49-74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002

> Eidelman AI, Schanler, RJ, Johnston, M. , Landers, S. , Noble, L. , Szucs, K. , & Viehmann, L. សេចក្តីថ្លែងការណ៍គោលនយោបាយ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការប្រើទឹកដោះរបស់មនុស្ស។ > ផ្នែក > ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ Pediatrics, 129 (3), e827-e841 ។

> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។

> Riordan, J. និង Wambach, K. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបង្កាត់ពូជមនុស្សទី 4 ។ Jones និង Bartlett រៀន។ 2014 ។