មូលហេតុនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយទាបនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា

សំណួរប្រាំដើម្បីសួរខ្លួនឯង

ម្តាយភាគច្រើនដែលអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ ទឹកដោះ ដល់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ វាគ្រាន់តែជាភាគរយតូចមួយនៃស្ត្រីដែលនឹងមានការ ផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោទាបពិតប្រាកដ ។ ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនគិតថាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោរបស់ពួកគេទាបឬពួកគេមានការផ្គត់ផ្គង់តិចជាងដោយសារបញ្ហាដែលអាចជួសជុលបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីការបន្ថែមរូបមន្តឬបោះបង់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយចូរសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំង 5 នេះ។

# 1 ។ តើទារករបស់អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវមែនទេ?

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយទាបគឺ ការជាប់គាំង ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនត្រូវ បៅជាប់សុដន់របស់អ្នកតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ ទេគាត់មិនអាចយកទឹកដោះចេញពីសុដន់របស់អ្នកបានល្អទេ។ ការដកយកទឹកដោះចេញពីសុដន់របស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលប្រាប់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបង្កើតទឹកដោះឱ្យកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនត្រូវបានដាក់នៅលើត្រឹមត្រូវ, ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកនឹងទទួលរង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាទារករបស់អ្នកកំពុងចាក់សោរបានល្អទេចូរឱ្យអ្នកវាយតម្លៃបច្ចេកទេសបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ គិលានុបដ្ឋាយិកាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬក្រុមបំបៅដោះកូនក្នុងតំបន់អាចជួយបាន។

# 2 ។ តើអ្នកបំបៅទឹកដោះម្តាយដល់កម្រិតគ្រប់គ្រាន់ដែររឺទេ?

ដូចគ្នានឹងស្នាមភ្លុកមិនល្អការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយច្រើនដងគឺជាហេតុផលមួយទៀតដែលម្ដាយបង្កើតការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះទាប។ ទារកទើបនឹងកើតត្រូវការបំបៅកូនអោយបានយ៉ាងហោចណាស់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេញ។ ពេលដែលអ្នកដាក់ទារករបស់អ្នកទៅសុដន់កាន់តែច្រើននោះអ្នកនឹងត្រូវបានរំញោចរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយមានសុខភាពល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកដាក់ទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកទៅតាមកាលវិភាគបំបៅដោះកូនឱ្យបានហ្មត់ចត់ឱ្យគាត់ដេកលក់ក្នុងកំឡុងពេលយូររវាងការថែទាំឬ ឱ្យគាត់សម្រាក ឱ្យគាត់នៅចន្លោះការញ៉ាំអ្នកនឹងបាត់បង់ឱកាសធម្មជាតិដើម្បីដាក់គាត់ទៅសុដន់និង ធ្វើអោយរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើនផលិតកម្មទឹកដោះគោ។

លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ទឹកដោះគោឱ្យកូនអ្នកទេនោះប្រសិនបើអ្នកមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើនពេកនោះទារករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ។

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបំបៅកូនរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ ពេលណាគាត់បង្ហាញសញ្ញានៃភាពអត់ឃ្លាន ។ ហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានទារកដែលងងុយគេង សូមដាស់តឿនគាត់អោយដឹងខ្លួនយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 3 ម៉ោងដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើនជាញឹកញាប់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនឹងធានាថាទារករបស់អ្នកទទួលបានទឹកដោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និង ជួយអ្នកក្នុងការផលិតទឹកដោះគោដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ ។

# 3 ។ តើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ល្មមគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផ្តល់អាហារដល់គ្នាដែរឬទេ?

រាល់ពេលដែលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកគួរមានគិលានសុដន់ប្រហែល 10 នាទីនៅផ្នែកខាងគ្នា ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្នុងរយៈពេលតិចជាង 5 នាទីគាត់នឹងមិនអាចទទួលបានទឹកដោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានការលូតលាស់ល្អនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត, វាមិនមែនជាពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ដើម្បីបង្ហូរទឹកដោះពីសុដន់របស់អ្នកនោះទេ។ ហើយការដកយកទឹកដោះរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ដើម្បីជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។

# 4 ។ តើកូនក្មេងរបស់អ្នកកំពុងតែឆ្លងកាត់ការរីកចម្រើនលូតលាស់ដែរឬទេ?

នៅពេលទារកឆ្លងកាត់ការរីកចម្រើនលូតលាស់ ពួកគេមានចំណង់ខ្លាំងហើយពួកគេអាចនឹងឃ្លានជានិច្ច។ ក្នុងអំឡុងពេលរីកចម្រើនលូតលាស់វាហាក់ដូចជាហាក់ដូចជាអ្នកមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះទាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគ្រាន់តែជាពេលវេលាធម្មជាតិនៃកំណើនប៉ុណ្ណោះ។

ហើយជាមួយនឹងការលូតលាស់របស់កូនអ្នកការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកក៏ត្រូវកើនឡើងផងដែរ។ ទារករបស់អ្នកទំនងជាចង់ថែទាំទារកញឹកញាប់ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្តដាក់វាទៅក្នុងសុដន់របស់អ្នករាងកាយរបស់អ្នកនឹងដឹងថាវាត្រូវការទឹកដោះច្រើនជាង។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃការផ្គត់ផ្គង់របស់អ្នកនឹងកើនឡើងហើយទារករបស់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅទម្លាប់ធម្មតាវិញ។

# 5 ។ តើអ្នកឱ្យមនុស្សឯទៀតមានឥទ្ធិពលលើអ្នកឬទេ?

ពេលខ្លះមនុស្សនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលមិនបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬអ្នកដែលមិនយល់ពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយអាចធ្វើឱាយអ្នកសួរខ្លួនឯង។ ពួកគេអាចនិយាយថា ដោះរបស់អ្នកតូចពេកដើម្បីបង្កើតទឹកដោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ឬទារកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើនពេកដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ។

សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះគឺគ្រាន់តែជាការមិនពិត។ ជំនួសឱ្យការស្តាប់ការសង្ស័យរបស់អ្នកដទៃចូរព្យាយាមផ្តោតលើ សញ្ញាដែលនឹងប្រាប់អ្នកថាទារករបស់អ្នកទទួលបានទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់ ហើយយកទារករបស់អ្នកទៅកាន់គ្រូពេទ្យសម្រាប់ការមើលកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ ដរាបណា កូនរបស់អ្នកកំពុងមានសុខភាពល្អនិងមានស្ថិរភាព មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភឬស្តាប់ការសង្ស័យនិងយោបល់អវិជ្ជមានរបស់អ្នកដទៃ។

នៅពេលអ្នកគួរតែទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះតិចតួច

ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាប្រសិនបើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកមានកំរិតទាបហើយវាមិនមែនដោយសារមូលហេតុណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ? ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកត្រូវបានដាក់ នៅលើ ត្រឹមត្រូវនិងបំបៅដោះកូនរៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងនៅគ្រប់ពេលវេលាប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនឃើញការកើនឡើងនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកវាជាពេលដែលត្រូវជួបគ្រូពេទ្យ។ វាអាចមានបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តដែលបណ្តាលឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោទាប។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនផលិតទឹកដោះអោយបានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះអ្នកនឹងត្រូវរកមូលហេតុដើមនិងព្យាបាលវា។ បញ្ហាជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្គត់ផ្គង់ទាបពិតអាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យប៉ុន្តែមានពេលខ្លះមិនអាចព្យាបាលបាន។ ក្នុងករណីកម្រទាំងនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអាហារបន្ថែម ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាគាត់ទទួលបានអាហារបំប៉នគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកត្រូវបន្ថែមក៏ដោយអ្នកនៅតែអាចបន្តបំបៅកូនរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> Academy of Pediatrics អាមេរិច។ មគ្គុទ្ទេសក៍ម្ដាយថ្មីដើម្បីបំបៅទឹកដោះម្តាយ។ Bantam Books ។ ញូវយ៉ក។ ឆ្នាំ 2011 ។

> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 7 ។ ម៉ូប៊ី។ ឆ្នាំ 2015 ។

> Riordan, J. និង Wambach, K. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបង្កាត់ពូជមនុស្សទី 4 ។ Jones និង Bartlett រៀន។ 2014 ។