ការលូតលាស់ជាមធ្យមរបស់ទារកតាំងពីកំណើតរហូតដល់មួយឆ្នាំ

កម្ពស់និងទម្ងន់តាមរយៈឆ្នាំដំបូងជាមួយតារាង

ដូចឪពុកម្តាយជាច្រើនអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើ ទារករបស់អ្នករីកលូតលាស់ ធម្មតាដែរឬទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបើទោះបីជាមានការល្បួងក៏ដោយក៏វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រៀបធៀបការលូតលាស់និងការរីកចម្រើនរបស់កូនអ្នកទៅនឹងកុមារដទៃទៀតដែរ។ កុមារគ្រប់រូបគឺជាបុគ្គលម្នាក់ហើយលូតលាស់តាមល្បឿនរបស់ខ្លួន។ ក្មេងខ្លះធំហើយក្មេងខ្លះតូច។ ពិតណាស់មានកំណើនលូតលាស់ល្អ។ ហើយចាប់តាំងពីការលូតលាស់ពឹងផ្អែកលើកត្តាជាច្រើនមិនមែនមនុស្សគ្រប់ៗគ្នាមានលំនាំដូចគ្នានឹងទេ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាចំនួនមធ្យមនៃទំងន់និងកំពស់ក្នុងឆ្នាំដំបូង។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានទំហំតូចជាងឬធំជាងការវាស់មធ្យមទាំងនេះវាមិនមានន័យថាវាមិនធម្មតាទេ។

តើអ្វីទៅជាគំនូសតាងកំណើន?

គំនូសតាងកំណើន និងភាគរយគឺគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ដែលជួយតាមដានកំណើនកុមារតាមពេលវេលា។ ភាគរយទី 50 មិនមែនមានន័យថាធម្មតាទេ។ ភាគរយទី 50 មានន័យថាជាមធ្យម។ ខណៈពេលដែលកុមារមួយចំនួនធ្លាក់លើខ្សែបន្ទាត់ជាមធ្យមកុមារជាច្រើនធ្លាក់ពីក្រោមឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងភាគរយទី 50 នោះវាពិតជាមិនមានន័យថាគាត់មិនលូតលាស់ក្នុងកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ កត្តាជាច្រើនរួមចំណែកដល់កម្ពស់និងទម្ងន់របស់ទារករួមមានហ្សែនរបបអាហារនិងកម្រិតសកម្មភាព។ ទារកដែលមានសុខភាពល្អមានភាគរយទី 5 ក៏ដូចជាភាគរយទី 95 ។

WHO និង CDC

តារាងលូតលាស់ទាំងអស់មិនដូចគ្នាទេ។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ (CDC) ផ្តល់នូវតារាងនៃកំណើនដែលរួមបញ្ចូលទិន្នន័យចាស់និងព័ត៌មានពីការបញ្ចូលគ្នានៃវិធីសាស្ត្របំបៅ។

តារាងកំណើន CDC គឺជាឯកសារយោងមួយនិងបង្ហាញពីរបៀបដែលកុមារបានកើនឡើងក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់មួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ តារាងសុខភាពរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) មានទិន្នន័យបន្ថែមពីទារកដែលបំបៅដោះកូន។ ដោយសារមាតាកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះកាន់តែច្រើនហើយតារាងសុខភាពរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្តង់ដារមួយអំពីរបៀបដែលកុមារគួររីកចម្រើន CDC បានណែនាំឱ្យប្រើតារាងលូតលាស់របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកសម្រាប់ទារកទាំងអស់ - មិនថាពួកគេកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬទទួលទានថ្នាំញៀនក្នុងកំឡុងពេលពីរឆ្នាំដំបូង។

បណ្ឌិតសភាកុមារវិទ្យា (APP) យល់ស្របតាមអនុសាសន៍របស់ CDC ។

ទំងន់ទារកជាមធ្យម

ទម្ងន់ជាមធ្យមនៃទារកទើបនឹងកើតគឺប្រហែលពី 7 ទៅ 7 1/2 ផោន (3.2-3.4 គីឡូក្រាម) ។ ប៉ុន្តែទារកដែលទើបនឹងកើតច្រើនបំផុតមានទំងន់ចាប់ពី 5 ផោន 11 អោនទៅ 8 ផោន 6 អោន (2,6 ទៅ 3,8 គីឡូក្រាម) ។ ទម្ងន់តិចតួចគឺតិចជាង 5 ផោន 8 អោន (2,5 គីឡូក្រាម) ក្នុងពេលពេញវ័យហើយធំជាងមធ្យមគឺទម្ងន់ធ្ងន់ជាងទម្ងន់ 8 គីឡូក្រាម (4 គីឡូក្រាម) ។

រឿងជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់សម្រកទម្ងន់របស់ទារកទើបកើត។ ពួកគេរួមមាន:

• រយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ការមានផ្ទៃពោះមានរយៈពេលយូរ: ទារកដែលកើត មិនគ្រប់ខែ ជាទូទៅមានទំហំតូចហើយទារកដែលកើតពីថ្ងៃផុតកំណត់អាចមានទំហំធំ។
• ការជក់បារី: ម្តាយដែលជក់បារីមានទំនោរមានកូនតូច។
• ជំងឺ ទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ : ទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំឱ្យទារកធំជាងធម្មតា។
• ស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភ: អាហារបំប៉នមិនល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំអោយទារកតូចដែលការឡើងទម្ងន់លើសអាចនាំឱ្យទារកធំ។
• ប្រវត្ដិគ្រួសារ: ទារកខ្លះកើតមកតូចជាងឬធំជាងហើយវាអាចរត់ក្នុងគ្រួសារ។
• យេនឌ័រ: ជាមធ្យមទារកទើបនឹងកើតមានទម្ងន់តិចជាងក្មេងប្រុស។
• ការមានផ្ទៃពោះច្រើនពេក: ទារកដែលនៅលីវអាចមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាងកូនដែលកើតក្នុងពេលតែមួយដូចជាកូនភ្លោះបីឬច្រើន។

ក្នុងកំឡុងពេល ពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតនិងទារកដែលញ៉ាំដបឱ្យសម្រកទម្ងន់។ ទារកដលមានជាតិដបអាចបាត់បង់ទំងន់រហូតដល់ 5% ហើយ ទារកទើបនឹងកើតបៅដោះ អាចបាត់បង់រហូតដល់ទៅ 10% ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ទារកទើបនឹងកើតទាំងអស់ត្រលប់មកវិញនូវទំងន់ដែលពួកគេបានបាត់បង់ហើយត្រលប់ទៅទំងន់របស់ពួកគេវិញ។

ទំងន់ទារកជាមធ្យមតាមខែ

ក្នុងមួយខែទារកភាគច្រើននឹងទទួលបានប្រហែលមួយផោនពីលើទំងន់របស់ពួកគេ។ នៅអាយុនេះទារកមិន ងងុយដេក ទេពួកគេចាប់ផ្តើមបង្កើតគំរូនៃការញ៉ាំជាទៀងទាត់ហើយពួកគេមានសុដន់ដ៏រឹងមាំក្នុងពេលទទួលទាន។

ជាមធ្យមទារកទទួលបានប្រហែលមួយផោនក្នុងមួយខែសម្រាប់រយៈពេល 6 ខែដំបូង។

បន្ទាប់មកចន្លោះពី 6 ខែទៅ 1 ឆ្នាំការឡើងទម្ងន់ថយចុះបន្តិច។ ទារកភាគច្រើនចិញ្ចឹមទ្វេដងនូវទំងន់នៃទារករបស់ពួកគេពីអាយុ 5 ទៅ 6 ខែនិងបីដងនៅពេលដែលពួកគេមានអាយុ 1 ឆ្នាំ។

ទម្ងន់ជាមធ្យមនៅ 6 ខែគឺប្រហែល 16 ផោន 2 អោន (7,3 គីឡូក្រាម) សម្រាប់ក្មេងស្រីនិង 17 ផោន 8 អោន (7,9 គីឡូក្រាម) សម្រាប់ក្មេងប្រុស។ ក្នុងមួយឆ្នាំទម្ងន់ជាមធ្យមរបស់ក្មេងស្រីទារកគឺប្រហែល 19 ផោន 10 អោន (8,9 គីឡូក្រាម) ជាមួយក្មេងប្រុសទម្ងន់ប្រហែល 21 ផោន 3 អោន (9,6 គីឡូក្រាម) ។

អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់របស់ទារកគឺ:

• យេនឌ័រ: ក្មេងប្រុសមានទំនោរច្រើនក្នុងការថ្លឹងថ្លែងជាងក្មេងស្រីដែលមានអាយុដូចគ្នា។
• ប្រភេទនៃការ បំបៅកូន : ទារកដែលបានបំបៅដោះកូនប្រហែលជាមិនឡើងទម្ងន់លឿនដូចទារកដែលទទួលទានទេ។
• កម្រិតសកម្មភាព: ទារកដែលសកម្មខ្លាំងអាចមានទម្ងន់តិច។

តារាងខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីទម្ងន់ជាមធ្យមនៃទារកចាប់ពី 1 ខែរហូតដល់ 1 ឆ្នាំដោយផ្អែកលើតារាងលូតលាស់របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ តុមួយគឺសម្រាប់ក្មេងប្រុសហើយមួយទៀតសម្រាប់ក្មេងស្រី។ គំនូសតាងនីមួយៗបង្ហាញពីភាគរយទី 50 រួមជាមួយនឹងជួរពីភាគទី 3 ដល់ 97 ភាគរយ។ គំនូសតាងកំណើនទាំងនេះគឺសម្រាប់ទារកដែលមានសុខភាពល្អនិងទារកពេញវ័យ។ គ្រូពេទ្យអាចប្រើតារាងលូតលាស់ពិសេសសម្រាប់ទារកមិនគ្រប់ខែឬទារកដែលកើតមកមានតម្រូវការសុខភាពពិសេស។ សូមចងចាំថានេះគ្រាន់តែជាឯកសារយោងប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់អ្នក ឡើងទម្ងន់ច្រើន ឬ មិនគ្រប់គ្រាន់ អ្នកគួរទាក់ទងគ្រូពេទ្យ។

ទំងន់ទារកជាមធ្យម - ក្មេងប្រុស

អាយុ	ភាគរយទី 50	ជួរ - ទី 3 ដល់ 97 ភាគរយ
1 ខែ	9 ផោន 14 អ៊័រ (4.5 គីឡូក្រាម)	7 lbs 8 oz - 12 lbs 9 oz (3.4 - 5.7 kg)
2 ខែ	12 ផោន 5 អោន (5.6 គីឡូក្រាម)	9 lbs 11 oz - 15 lbs 7 oz (4.4 - 7.0 kg)
3 ខែ	14 ផោន (6.4 គីឡូក្រាម)	11 ផោន 3 អោន - 17 ផោន 8 អ៊ីសូ (5.1 - 7,9 គីឡូក្រាម)
4 ខែ	15 ផោន 7 អ៊ឺរ៉ូ (7.0 គីឡូក្រាម)	12 lbs 6 oz - 18 lbs 15 oz (5.6 - 8.6 kg)
5 ខែ	16 ផោន 9 អោន (7,5 គីឡូក្រាម)	13 lbs 6 oz - 20 lbs 5 oz (6.1 - 9.2 kg)
6 ខែ	17 ផោន 8 អោន (7.9 គីឡូក្រាម)	14 lbs 3 oz - 21 pounds 7 oz (6.4 - 9.7 kg)
7 ខែ	18 ផោន 5 អោន (8,3 គីឡូក្រាម)	14 lbs 14 oz - 22 lbs 6 oz (6.7 - 10.2 kg)
8 ខែ	19 ផោន (8.6 គីឡូក្រាម)	15 ផោន 7 អ៊ឺហ្សេ - 23 ផោន 2 អោន (7,0 - 10,5 គីឡូក្រាម)
9 ខែ	19 ផោន 10 អោន (8.9 គីឡូក្រាម)	15 lbs 14 oz - 24 lbs 1 oz (7.2-10.9 kg)
10 ខែ	20 ផោន 3 អោន (9.2 គីឡូក្រាម)	16 ផោន 7 អ៊ុយ - 24 ផោន 12 អ៊ឺរ៉ូ (7.5 - 11.2 គីឡូក្រាម)
11 ខែ	20 ផោន 12 អ៊ឺរ៉ូ (9,4 គីឡូក្រាម)	16 lbs 14 oz - 25 lbs 7 oz (7.7 - 11.5 គីឡូក្រាម)
12 ខែ	21 ផោន 3 អោន (9,6 គីឡូក្រាម)	17 ផោន 5 អោន - 26 ផោន 2 អោន (7.8 - 11.8 គីឡូក្រាម)

ទំងន់ទារកជាមធ្យម - ក្មេងស្រី

អាយុ	ភាគរយទី 50	ជួរ - ទី 3 ដល់ 97 ភាគរយ
1 ខែ	9 ផោន 4 អោន (4.2 គីឡូក្រាម)	7 ផោន 2 អ៊ុល - 12 ផោន (3.2 - 5.4 គីឡូក្រាម)
2 ខែ	11 ផោន 4 អោន (5.1 គីឡូក្រាម)	8 lbs 13 oz - 14 lbs 6 oz (4.0 - 6.5 kg)
3 ខែ	12 lbs 14 oz (5.8 គីឡូក្រាម	10 ផោន 2 អោន - 16 ផោន 5 អោន (4.6 - 7.4 គីឡូក្រាម)
4 ខែ	14 ផោន 2 អោន (6.4 គីឡូក្រាម)	11 lbs 3 oz - 17 lbs 14 oz (5.1 - 8.1 គីឡូក្រាម)
5 ខែ	15 ផោន 3 អោន (6.9 គីឡូក្រាម)	12 lbs 1 oz - 19 lbs 3 oz (5.5 - 8.7 kg)
6 ខែ	16 ផោន 2 អោន (7.3 គីឡូក្រាម)	12 lbs 13 oz - 20 lbs 5 oz (5.8 - 9.2 kg)
7 ខែ	16 ផោន 14 អ៊ឺស (7.6 គីឡូក្រាម)	13 ផោន 7 អោន - 21 ផោន 4 អាត់ (6.1 - 9.6 គីឡូក្រាម)
8 ខែ	17 ផោន 7 អ៊ឺរ៉ូ (7,9 គីឡូក្រាម)	13 lbs 14 oz - 22 lbs 2 oz (6.3 - 10.0 kg)
9 ខែ	18 ផោន 2 អោន (8.2 គីឡូក្រាម)	14 lbs 8 oz - 22 lbs 15 oz (6.6 - 10.4 គីឡូក្រាម)
10 ខែ	18 ផោន 11 អោន (8,5 គីឡូក្រាម)	14 lbs 15 oz - 23 lbs 10 oz (6.8 - 10.7 kg)
11 ខែ	19 ផោន 4 អោន (8,7 គីឡូក្រាម)	15 lbs 5 oz - 24 lbs 5 oz (7.0 - 11.0 kg)
12 ខែ	19 ផោន 10 អោន (8.9 គីឡូក្រាម)	15 lbs 12 oz - 25 lbs (7.1 - 11.3 គីឡូក្រាម)

មធ្យមប្រវែងទារកមធ្យម (កម្ពស់) តាមខែ

ជាទូទៅក្នុងអំឡុងពេល 6 ខែដំបូងទារកលូតលាស់ប្រហែល 1 អ៊ីងក្នុងមួយខែ។ ចន្លោះពី 6 ខែដល់ 1 ឆ្នាំវាថយចុះបន្តិចប្រហែល 1/2 អ៊ីញក្នុងមួយខែ។ ប្រវែងមធ្យមនៃទារកម្នាក់នៅអាយុ 6 ខែគឺប្រហែល 26 1/2 អុិនឈ៍ (67,6 សង់ទីម៉ែត្រ) ហើយក្មេងស្រីម្នាក់មានទំហំប្រហែល 25 3/4 អុិនឈ៍ (65,7 សង់ទីម៉ែត្រ) ។ ក្មេងប្រុសអាយុមួយឆ្នាំមានអាយុប្រហែល 29 3/4 អុិនឈ៍ (75,7 សង់ទីម៉ែត្រ) ហើយក្មេងស្រីមានអាយុជាមធ្យម 29 អ៊ីញ (74 សង់ទីម៉ែត្រ) ។

កត្តាដែលកំណត់កម្ពស់គឺ:

• ពន្ធុវិទ្យា: កំពស់នៃម្តាយរបស់ឪពុកឪពុកនិងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើកម្ពស់របស់កុមារ។
• ភេទ: ក្មេងប្រុសមានកម្ពស់ខ្ពស់ជាងក្មេងស្រី។
• អាហារ រូបត្ថម្ភៈអាហារូបត្ថម្ភល្អសម្រាប់ម្តាយទាំងពីរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងទារកក្រោយពេលសម្រាលអាចធានាថារាងកាយរបស់ទារកទទួលបានវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែនិងប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ឆ្អឹងដែលមានសុខភាពល្អនិងការលូតលាស់ល្អប្រសើរ។
• លំនាំនៃការគេង: ការសិក្សាបង្ហាញថាទារកលូតលាស់ក្រោយពេលគេងនិងការគេងយូរ។
• សកម្មភាព រាងកាយ : ចលនារាងកាយនិងសកម្មភាពរាងកាយជួយកសាងសាច់ដុំនិងឆ្អឹងរឹងមាំ។
• សុខភាពទូទៅ: ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺអំឡុងពេលកុមារភាពអាចប៉ះពាល់ដល់កំណើននិងការអភិវឌ្ឍ។

តារាងខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីប្រវែងឬកម្ពស់ជាមធ្យមនៃទារកចាប់ពី 1 ខែរហូតដល់ 1 ឆ្នាំដោយផ្អែកលើស្តង់ដារនៃកំណើនរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ តុមួយគឺសម្រាប់ក្មេងប្រុសហើយមួយទៀតសម្រាប់ក្មេងស្រី។ គំនូសតាងនីមួយៗបង្ហាញពីភាគរយទី 50 រួមជាមួយនឹងជួរពីភាគទី 3 ដល់ 97 ភាគរយ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើតារាងលូតលាស់ទាំងនេះគឺសម្រាប់ទារកដែលមានសុខភាពល្អនិងទារកពេញវ័យ។ ជាថ្មីម្តងទៀតនេះគ្រាន់តែជាសេចក្តីយោង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការលូតលាស់របស់កូនអ្នកអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

* អុិនឈ៍ត្រូវបានបង្គត់ទៅជិត 1/4 អ៊ីញ។

មធ្យមប្រវែងទារកមធ្យម (កម្ពស់) - ក្មេងប្រុស

អាយុ	ភាគរយទី 50	ជួរ - ទី 3 ដល់ 97 ភាគរយ
1 ខែ	21 1/2 អ៊ិន្ឈ៍ (54,7 ស។ ម)	20-23 អ៊ីញ (51,1 - 58,4 ស។ ម)
2 ខែ	23 សង់ទីម៉ែត្រ (58,4 សង់ទីម៉ែត្រ)	21 1/2 - 24 1/2 in (54,7 - 62,2 សង់ទីម៉ែត្រ)
3 ខែ	24 1/4 អ៊ិន្ឈ៍ (61,4 ស។ ម)	22 1/2 - 25 3/4 in (57,6 -65,3 សង់ទីម៉ែត្រ)
4 ខែ	25 1/4 អ៊ិន្ឈ៍ (63,9 សង់ទីម៉ែត្រ)	23 1/2 - 26 3/4 in (60.0 - 67.8 cm)
5 ខែ	26 សង់ទីម៉ែត្រ (65,9 សង់ទីម៉ែត្រ)	24 1/2 - 27 1/2 in (61,9 - 69,9 សង់ទីម៉ែត្រ)
6 ខែ	26 1/2 អ៊ិន្ឈ៍ (67,6 សង់ទីម៉ែត្រ)	25 - 28 1/4 in (63,6 - 71,6 សង់ទីម៉ែត្រ)
7 ខែ	27 1/4 អ៊ិន្ឈ៍ (69,2 ស។ ម)	25 1/2 - 28 3/4 ក្នុង (65.1 - 73.2 សង្ទីម៉ែត្រ)
8 ខែ	27 3/4 អ៊ិន្ឈ៍ (70,6 ស។ ម)	26 1/4 - 29 1/2 in (66,5 - 74,7 សម)
9 ខែ	28 1/4 in (72.0 cm)	26 3/4 - 30 ក្នុង (67,7 - 76,2 ស។ ម)
10 ខែ	28 3/4 អ៊ិន្ឈ៍ (73,3 ស។ ម)	27 1/4 - 30 1/2 ក្នុង (69,0 - 77,6 សង់ទីម៉ែត្រ)
11 ខែ	29 1/4 in (74,5 សង់ទីម៉ែត្រ)	27 1/2 - 31 in (70,2 - 78,9 សង់ទីម៉ែត្រ)
12 ខែ	29 3/4 អ៊ិន្ឈ៍ (75,7 ស។ ម)	28 - 31 1/2 in (71,3 - 80,2 សង់ទីម៉ែត្រ)

មធ្យមរបស់ទារក (កម្ពស់) - ក្មេងស្រី

អាយុ	ភាគរយទី 50	ជួរ - ទី 3 ដល់ 97 ភាគរយ
1 ខែ	21 សង់ទីម៉ែត្រ (53 សង់ទីម៉ែត្រ)	19 3/4 - 22 3/4 ក្នុង (50,0 - 57,4 ស។ ម)
2 ខែ	22 1/2 អ៊ិន្ឈ៍ (57,1 សង់ទីម៉ែត្រ)	20 3/4 - 24 ។ ក្នុង (53,2 - 60,9 សង់ទីម៉ែត្រ)
3 ខែ	23 1/2 in (59,8 សង់ទីម៉ែត្រ)	22-25 អ៊ិន្ឈ៍ (55.8 - 63.8 សង់ទីម៉ែត្រ)
4 ខែ	24 1/2 អ៊ិន្ឈ៍ (62,1 សង់ទីម៉ែត្រ)	22 3/4 - 26 ក្នុង (58,0 - 66,2 ស។ ម)
5 ខែ	25 1/4 អ៊ិន្ឈ៍ (64,0 សង់ទីម៉ែត្រ)	23 1/2 - 27 in (59,9 - 68,2 សង់ទីម៉ែត្រ)
6 ខែ	25 3/4 អ៊ិន្ឈ៍ (65,7 ស។ ម)	24 1/4 - 27 1/2 in (61,5 - 70,0 សង់ទីម៉ែត្រ)
7 ខែ	26 1/2 អ៊ិន្ឈ៍ (67,3 ស។ ម)	24 3/4 - 28 1/4 in (62,9 - 71,6 សង់ទីម៉ែត្រ)
8 ខែ	27 អ៊ីញ (68,7 ស។ ម)	25 1/4 - 28 3/4 in (64,3 - 73,2 សង់ទីម៉ែត្រ)
9 ខែ	27 1/2 អ៊ិន្ឈ៍ (70,1 សង់ទីម៉ែត្រ)	25 3/4 - 29 1/2 in (65,6 - 74,7 សង់ទីម៉ែត្រ)
10 ខែ	28 សង់ទីម៉ែត្រ (71,5 សង់ទីម៉ែត្រ)	26 1/4 - 30 ។ ក្នុង (66,8 - 76,1 សង់ទីម៉ែត្រ)
11 ខែ	28 1/2 អ៊ិន្ឈ៍ (72,8 សង់ទីម៉ែត្រ)	26 3/4 - 30 1/2 in (68.0 - 77.5 cm)
12 ខែ	29 សង់ទីម៉ែត្រ (74 សង់ទីម៉ែត្រ)	27 1/4 - 31 ។ ក្នុង (69,2 - 78,9 សង់ទីម៉ែត្រ)

បាត់បង់ទំងន់និងទទួលបានក្នុងទារក

ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ទារកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ក្នុងកំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតបន្ទាប់ពីរយៈពេលនោះការ សម្រកទម្ងន់ ឬ ការឡើងទម្ងន់មិនល្អចំពោះកុមារ គឺជាសញ្ញានៃបញ្ហា។ ចំពោះទារកដែលបំបៅដោះកូនវាអាចមានន័យថា ទារកមិនទទួលបានទឹកដោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។

នៅពេលនិយាយអំពីការឡើងទម្ងន់, ទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានកម្រិតតិចជាងទារកដែលទទួលទានរូបមន្តដើម្បីទទួលបានទម្ងន់ពេក។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយប្រហែលជាអាចជួយទប់ស្កាត់ការឡើងទម្ងន់លើសនិងការធាត់។ ប៉ុន្តែ ទារកដែលបំបៅដោះកូនអាចទទួលបានច្រើនពេក បើម្តាយមានការ ផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះច្រើនហួសប្រមាណ កូនតូចចំណាយពេលច្រើនពេកក្នុងការបំបៅឬ អាហារដែលរឹងមាំ ចាប់ផ្តើមតាំងពីដំបូង។

កំណើនលូតលាស់របស់ទារក

ទារកមិនលូតលាស់ក្នុងអត្រាថេរទេ។ ពួកគេមានពេលខ្លះនៅពេលដែលពួកគេដុះឡើងយឺត ៗ និងពេលដែលពួកគេបាញ់ចេញភ្លាមៗ។ នៅពេលដែលពួកគេមានការរីកចម្រើនដ៏ធំក្នុងរយៈពេលខ្លីវាត្រូវបានគេហៅថាការ រីកចម្រើនលូតលាស់ ។ ភាពរំជើបរំជួលលូតលាស់អាចកើតមានគ្រប់ពេលហើយពួកគេមិនចាំបាច់ធ្វើតាមគំរូទេ។ អាយុខ្លះដែលកូនរបស់អ្នកអាចមានភាពរីកចំរើនគឺមានរយៈពេល 10 ថ្ងៃ 3 សប្តាហ៍ 6 សប្តាហ៍ 3 ខែនិង 6 ខែ។

ក្នុងកំឡុងពេលនិងបន្ទាប់ពីការលូតលាស់ទារករបស់អ្នកត្រូវការទឹកដោះម្តាយច្រើន។ ដោយសារ ទឹកដោះម្តាយ ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយផ្អែកលើការផ្គត់ផ្គង់និងតម្រូវការទារករបស់អ្នកនឹងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបំបៅកូនរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមរាល់ម៉ោងឬពីរម៉ោង។ ការកើនឡើងនេះក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយប្រាប់ដល់រាងកាយអ្នកឱ្យ បង្កើតទឹកដោះគោច្រើន ។ សំណាងល្អការញ៉ាំអាហារញឹកញាប់ទាំងនេះមានរយៈពេលប្រហែលមួយឬពីរថ្ងៃនៅពេលដែលការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកត្រូវនឹងតម្រូវការរបស់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះកូនរបស់អ្នកគួរត្រលប់ទៅទម្លាប់ចិញ្ចឹមទៀងទាត់បន្ថែមទៀត។

ព្រះបន្ទូលពីណាស់

កុមារជាបុគ្គល។ ពួកគេលូតលាស់ក្នុងអត្រាខុសគ្នា។ វាជាការលំបាកក្នុងការប្រៀបធៀបកូនម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតបើទោះបីជាពួកគេជាបងប្អូនប្រុសស្រីក៏ដោយ។ នៅពេលដែលអ្នកសម្លឹងមើលក្មេងៗដទៃទៀតវាអាចជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាចប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកតូចជាងគាត់គួរតែជាគាត់ឬគាត់មានទំងន់ច្រើនជាងគាត់គួរតែនៅអាយុរបស់គាត់។ សំណាងល្អមានមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការបន្ធូរការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកហើយរកឱ្យប្រាកដថាតើកូនរបស់អ្នកលូតលាស់ដូចអ្វីដែលរំពឹងទុកដែរឬទេ។ អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមកាលវិភាគធម្មតាសម្រាប់ការមកដល់របស់កុមារដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកផ្ដល់ឱ្យអ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកគឺជាប្រភពព័ត៌មានដ៏ល្អបំផុតនៅពេលនិយាយដល់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍរបស់កូនអ្នក។ គ្រូពេទ្យនឹងថ្លឹងទម្ងន់និងវាស់កូនរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកឃើញគាត់។ ហើយគាត់នឹងតាមដានកំណើនលូតលាស់តូចតាចនិងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ វិធីនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាកូនរបស់អ្នកកំពុងលូតលាស់ក្នុងអត្រាធម្មតានិងមានសុខភាពល្អ។ ហើយប្រសិនបើមានបញ្ហាឬការព្រួយបារម្ភណាមួយពួកគេអាចត្រូវគេកត់សំគាល់និងយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗ។

> ប្រភព:

> De Onis, M. កំរិតស្តង់ដារនៃការលូតលាស់របស់កុមារ: ប្រវែង / កំពស់សម្រាប់អាយុ, ទម្ងន់ចំពោះអាយុ, ទម្ងន់សម្រាប់រយៈពេល, ទម្ងន់សម្រាប់កម្ពស់និងកំរិតល្មមសម្រាប់រាងកាយ ។ WHO ។ 2006 ។

> Dubois L, Kyvik KO, Girard M, Tatone-Tokuda F, Pérusse D, Hjelmborg J, Skytthe A, Rasmussen F, Wright MJ, Lichtenstein P, Martin NG ។ ការរួមចំណែកផ្នែកហ្សែននិងបរិយាកាសចំពោះទម្ងន់កម្ពស់និងសន្ទស្សន៍នៃទម្ងន់ខ្លួនតាំងពីកំណើតរហូតដល់អាយុ 19 ឆ្នាំ: ការសិក្សាអន្តរជាតិជាង 12,000 គូកូនភ្លោះ។ PLOS មួយ។ 2012 កុម្ភៈ 8; 7 (2): e30153 ។

> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។

មជ្ឈមណ្ឌលជាតិស្ថិតិសុខភាព។ បទដ្ឋាននៃការលូតលាស់របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើនៅសហរដ្ឋអាមេរិកសំរាប់ទារកនិងកុមារចាប់ពី 0 ទៅ 2 ឆ្នាំ។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ។ 2010 ។

> Villar J, Ismail LC, Victora CG, Ohuma EO, Bertino E, Altman DG, Lambert A, Papageorghiou AT, Carvalho M, Jaffer YA, Gravett MG ។ ស្តង់ដារអន្តរជាតិសម្រាប់ទម្ងន់ទារកប្រវែងនិងក្បាលរង្វង់ដោយការសម្រាលកូននិងការរួមភេទ: ការសិក្សាឆ្លងកាត់ផ្នែកទារកនៃគម្រោង INTERGROWTH-21 ។ The Lancet ។ 2014 កញ្ញា 6; 384 (9946): 857-68 ។