ផឹកទឹកដោះភ្លាមៗពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

ព័ត៌មាន, មូលហេតុ, និងព័ត៌មានជំនួយដើម្បីទទួលបានអ្នកតាមរយៈ

ការផ្តាច់ដោះភ្លាមៗដែលហៅថាការផ្តាច់ដោះគឺជាការបញ្ចប់លឿននៃការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះ ។

ពេលខ្លះ ការផ្តាច់ដោះ ត្រូវកើតឡើងភ្លាមៗដោយសារតែស្ថានភាពដែលមិននឹកស្មានដល់ដែលកើតឡើងឬការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ នៅពេលផ្សេងទៀតម្តាយអាចសំរេចបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅថ្ងៃណាមួយហើយញ៉ាំតុកកែត្រជាក់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាត្រូវបានគេជ្រើសរើសឬអ្វីមួយដែលមិនអាចជួយបានក៏ដោយការផ្តាច់ដោះភ្លាមៗអាចមានឥទ្ធិពលទៅលើអ្នករាងកាយនិងទារករបស់អ្នកច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកដឹង។

ការទន់ខាតជាបណ្តោះអាសន្នធៀបនឹងការធ្លាក់ចុះបន្តិចបន្តួច

ជាមួយនឹងការផ្តាច់ដោះភ្លាមៗអ្នកប្រហែលជាមិនមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកនិងកូនអ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយនិងអារម្មណ៍ដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះ។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនមានលទ្ធភាពកែតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរឆាប់រហ័សការផ្ដាច់ដោះអាចមានការលំបាកជាងមុនសូម្បីតែការឈឺចាប់ក៏ដោយ។

ការផ្តាច់ដោះភ្លាមៗគឺផ្ទុយនឹង ការបែកក្បាលបន្តិចម្ដងៗ ។ នៅពេលដែលកុមារឈប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបន្តិចម្តង ៗ មានការផ្លាស់ប្តូរយឺតពីការបំបៅដោយទឹកដោះមា្ដយទៅ ជាប្រភពអាហារបំប៉នផ្សេងទៀត ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជម្រើសវាត្រូវបានគេណែនាំអោយបត់ជើងតូច។ ការកាត់បន្ថយការបំបៅដោះកូនយឺតជាងមុនគឺមានភាពងាយស្រួលនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកមិនអាចជួបប្រទះ បញ្ហាសុដន់ ឬ បញ្ហា ដែលទាក់ទងនឹងការដោះដូរផ្សេងទៀតដែលអាចកើតមាននោះទេ។

លើសពីនេះការបណ្តុះបណ្តោះអាសន្នជារឿយៗគឺមិនសូវឈឺចាប់សំរាប់កុមារទេ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្ដល់នូវអាហារបំប៉ន ប៉ុន្តែច្រើនជាង នេះវាជាប្រភពនៃការលួងលោមនិងសុវត្ថិភាព ។ ដូច្នេះខណៈពេលដែលកុមារមួយចំនួនអាចបោះបង់ចោលការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីមួយអ្នកដទៃនឹងមានពេលពិបាកខ្លាំងជាពិសេសនៅពេលដែលវាឆាប់ពេក។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីខ្លះយំយ៉ាងខ្លាំង?

ពិតណាស់មានកាលៈទេសៈដែលតម្រូវឱ្យមានការវែកញ៉ាំភ្លាមៗដូចជាការសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីជាច្រើនការវះកាត់ភ្លាមៗអាចចៀសវាងបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវវាត់ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងការបំបៅដើម្បីរកមើលថាតើវាចាំបាច់ឬប្រសិនបើមានជម្រើសផ្សេងទៀត។

នេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលស្ត្រីបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះភ្លាមៗ:

• ការចាប់ផ្តើមថ្នាំថ្មី: មានថ្នាំពេទ្យតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលអ្នកមិនអាចយកបាននៅពេលអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ប៉ុន្តែថ្នាំជាច្រើនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីបំបៅដោះកូន។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យប្រាប់ឱសថថ្មីដែលមិនត្រូវគ្នាជាមួយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសូមសួរថាតើមានជម្រើសណាដែលមានសុវត្ថិភាព។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើសុខភាពរបស់អ្នកពឹងផ្អែកទៅលើការទទួលទានអ្វីដែលមិនត្រូវគ្នាជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដូចជាឱសថព្យាបាលដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងជំងឺមហារីកនោះអ្នកនឹងមិនមានជម្រើសអ្វីក្រៅតែពីញ៉ាំក្នុងពេលព្យាបាល។
• ជំងឺការចូលមន្ទីរពេទ្យឬការវះកាត់: ប្រសិនបើអ្នកឈឺជាមួយជំងឺធម្មតាអ្នកគួរតែនៅតែអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយឬរាគ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអ្នកត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យឬអ្នកត្រូវការវះកាត់អ្នកប្រហែលជាត្រូវបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយគ្មានការជូនដំណឹងណាមួយ។ ម៉្យាងទៀត ប្រសិនបើវាជាទារកដែលឈឺ ឬត្រូវការនៅមន្ទីរពេទ្យនោះ ទឹកដោះម្តាយ អាចមានប្រយោជន៍ដល់កូនរបស់អ្នក។ បើអាចធ្វើបានបន្តបន្តបំបៅកូនឬ បូមទឹកឱ្យទារកអ្នក ។
• ការបែកគ្នាពីកុមារ: នៅពេលអ្នកត្រូវនៅឆ្ងាយពីកូនរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលយូរប្រហែលជាសម្រាប់ការដាក់ពង្រាយយោធាឬការធ្វើដំណើរឆ្ងាយអ្នកនឹងមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូនម្តងទៀតនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញអ្នកអាច បូមដើម្បីរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ ។ អ្នកក៏អាច បញ្ជូនផ្ទះទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកទៅឱ្យកូនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកនៅឆ្ងាយ ។ ជាការពិតណាស់នេះអាចជាសកម្មភាពប្រឈមនឹងបញ្ហានិងការចំណាយច្រើនដូច្នេះម៉ាក់ជាច្រើនជ្រើសរើសឱ្យឈប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះជំនួសវិញ។

• សម្ពាធពីអ្នកដទៃ: ការរិះគន់និងការគាបសង្កត់ពីដៃគូ, គ្រួសារ, មិត្តភក្តិឬសូម្បីតែអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមិនគាំទ្រឬយល់អំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចធ្វើឱ្យម្តាយសម្រេចចិត្តយឺត ៗ ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារមានវ័យកាន់តែចាស់។
• ការមានផ្ទៃពោះថ្មី: វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដោយសារតែមានផ្ទៃពោះថ្មី។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីការបំបៅដោះកូនអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូនប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃ ការរលូតកូន ឬការ កើតមិនគ្រប់ ខ្នង, ការផ្តាច់ដោះគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាង។

តើការមានផ្ទៃពោះភាវរស់មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេចចំពោះម្ដាយ

ការថទាំមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយអ័រម៉ូននិងអារម្មណ៍លើម្តាយ។ នៅពេលអ្នកខ្សោយបណ្តោះអាសន្នអ្នកមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើស្ថានភាពដូច្នេះអ្នកអាចរៀបចំនិងសម្របទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេល។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលផ្ដាច់ដោះភ្លាមៗវាអាចមានឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំងទៅលើអ្នកនិងរាងកាយរបស់អ្នក។

• ការបញ្ចប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចបណ្តាលឱ្យ មានការឈឺចុកចាប់សុដន់ ។
• សុដន់ហើមរឹងដែលមានពេញដោយទឹកដោះម្តាយអាចបណ្តាលអោយ មានការឆ្លងមេរោគលើសុដន់ បំពង់ទឹកដោះគោ ឬបូសសុដន់។
• ការស្ទះដោះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅផងដែរ។ ជំងឺទឹកដោះគោអាចមើលទៅដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយដែលមានរោគសញ្ញាដូចជាក្តៅខ្លួនញាក់និងខ្សោយសាច់ដុំ។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
• សុដន់របស់អ្នកនឹងបន្តធ្វើនិង បៅទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នក ទុកមួយរយៈ។ វាអាចចំណាយពេលជាច្រើនខែដើម្បី ស្ងួតទាំងស្រុង ។
• ជាមួយនឹងការបញ្ចប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពនៃអរម៉ូន រយៈពេលនិងកំនើនរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញ ។ ជាមួយនេះនឹងមានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត។

ការធូរស្រាលនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

នៅពេលដែលផ្ដាច់ដោះឬមិនបានរំពឹងទុកវាអាចជាការខកចិត្ត។ ប្រសិនបើការផ្ដាច់ដោះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបរាជ័យហើយនាំមកនូវអារម្មណ៍សោកសៅកំហឹងឬកំហុស។ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបានចងហើយអ្នកកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំដល់ទីបញ្ចប់នៃការបំបៅដោះកូន អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការដឹងខ្លួនថាអ្នកមានអារម្មណ៏តិចតួចនៅពេលវាចប់ភ្លាមៗ ។ ភាពទុក្ខព្រួយអាចមានកាន់តែខ្លាំងចំពោះស្ត្រីដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬបញ្ហាផ្លូវចិត្តកាលពីអតីតកាល។

គន្លឹះដើម្បីទទួលបានអ្នកតាមរយៈការទន់ខ្សោយជាបន្ទាន់

ខណៈពេលដែលការផ្តាច់ដោះអាចមានភាពមិនស្រួលនិងគួរឱ្យសោកស្តាយមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់វា:

• បំបាត់ទឹកដោះតិចតួចដើម្បីមានអារម្មណ៍សុខស្រួល។ ប្រសិនបើសុដន់របស់អ្នកមានការចាប់អារម្មណ៏អ្នកអាច ប្រគល់ ឬ បញ្ចេញ ទឹកដោះម្តាយដើម្បីបន្ថយសម្ពាធនិងបន្ថយការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែបូមល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកបំបាត់ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកច្រើនពេកឬញឹកញាប់ពេកនោះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងបន្តធ្វើឱ្យកាន់តែច្រើន។
• ពាក់អាវទ្រនាប់ដែលគាំទ្រប៉ុន្តែមិនតឹងពេក។ ភាពទន់ភ្លន់សូម្បីតែសម្ពាធលើសុដន់របស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អ។ ប៉ុន្តែជ្រើសរើសអាវទ្រនាប់ដែលរឹតតឹងពេកឬព្យាយាមចងដើមទ្រូងដើម្បីបញ្ឈប់ការផលិតទឹកដោះម្តាយអាចបណ្តាលអោយមានបំពង់ទឹកដោះគោឬការឆ្លងមេរោគលើសុដន់។
• ប្រើកំត្រជាក់ត្រជាក់លើសុដន់របស់អ្នក។ ស្លឹកស្ពាយត្រជាក់ឬកញ្ចប់ទឹកកកអាចបន្ថយការរលាកនិងការឈឺចាប់នៃការហើមពោះដោះ ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់ស្បកត្រជាក់ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយផលិតកម្មទឹកដោះ។
• រក្សារុំសុដន់ឱ្យស្រួល។ ការលួងលោមពីការផ្តាច់ដោះអាចធ្វើអោយសម្ពាធនៅក្នុង សុដន់របស់អ្នក ។ សម្ពាធនោះអាចបណ្តាលឱ្យលេចធ្លាយនៅពេលចៃដន្យជាពិសេសពេលដែលអ្នកឮកូនយំរបស់អ្នក។ ត្រូវបានរៀបចំនិងទប់ស្កាត់ស្នាមប្រឡាក់អាម៉ាស់ដោយពាក់អាវទ្រនាប់ សុដន់ នៅក្នុងអាវទ្រនាប់របស់អ្នកដើម្បីស្រូបយកទឹកដោះម្តាយដែលហៀរចេញ។
• នៅលើកំពូលនៃការឈឺចាប់។ ការបង្កើតទឹកដោះម្តាយអាចជាការឈឺចាប់។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការប្រើ Motrin ឬ Tylenol ដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺចាប់។
• សូមសាកល្បងទឹកដោះគោកាត់បន្ថយឱសថ។ មាយខ្លះើស់សមាប់សុីម៉ង់ត៍និងម្ទេសដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះមាយនិងស្ងួតឱ្យបានលឿន។
• ស្វែងរកការគាំទ្រ។ និយាយជាមួយដៃគូ, គ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនិងប្រាប់ពួកគេពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចចូលរួមជាមួយក្រុមបំបៅទឹកដោះមា្ដោយក្នុងស្រុកឬរាលដាលដល់ម្ដាយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្សេងទៀតនៅក្នុងសហគមន៍គាំទ្រតាមអនឡាញ។
• ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬបញ្ហាផ្លូវចិត្តកាលពីអតីតកាល, សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកតាមវិធីជាច្រើនអ្នកប្រហែលជាត្រូវតាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

តើការមានផ្ទៃពោះចេះតែកើតមានយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះកុមារ

ការសំរាលកូនបន្តិចម្តង ៗ អនុញ្ញាតឱ្យកុមារសម្របខ្លួនទៅនឹងប្រភពថ្មីនៃម្ហូបអាហារនិងការបាត់បង់នូវភាពសុខស្រួលនិងសុវត្ថិភាពដែលការបំបៅដោះកូនផ្តល់ឱ្យ។ ដូច្នេះនៅពេលការបំបៅដោះកូនបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័សវាអាចប៉ះពាល់ដល់កូនតូចរបស់អ្នកតាមវិធីជាច្រើន។

• នាងអាចបដិសេធដបបានជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមឱ្យវា។
• នាងអាចមានការលំបាកក្នុងការបោះបង់បំបៅទឹកដោះម្តាយនិងយល់ដឹងថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះត្រូវបញ្ចប់។ នាងអាចមានភាពអន់ចិត្ត, សោកស្តាយឬខឹងនឹងអ្នកចំពោះការមិនអនុញ្ញាតឱ្យនាងបំបៅកូន។
• នាងអាចមានលទ្ធភាពឈឺ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺកុមារធម្មតាមួយចំនួនដូច្នេះការផ្តាច់ដោះទារកទើបនឹងកើតឬទារកទើបនឹងកើតអាចធ្វើអោយកុមារមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការឆ្លងមេរោគត្រចៀកនិងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ជួយកូនរបស់អ្នកទទួលបានតាមរយៈការទន់ខ្សោយជាបន្ទាន់

• ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រឆាំងនឹងការ ប្រើឧបករណ៍ បូមយក ទឹកកក អ្នកអាចផ្តល់វាដល់ទារកអ្នកដើម្បីបំពេញតម្រូវការធម្មជាតិរបស់អ្នកដើម្បីជញ្ជក់។
• មើលថាតើកូនរបស់អ្នកចង់បានវត្ថុសន្ដិសុខដូចជាភួយពិសេសឬខ្លាឃ្មុំតុក្កតា។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនយកដបពីអ្នកឱ្យនរណាម្នាក់ព្យាយាមផ្តល់វាទៅគាត់ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់មិនដែលញ៉ាំចំណីដបពីមុន។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានអាយុជិត 6 ខែអ្នកអាចរំលងដបហើយផ្លាស់ប្តូរគាត់ឱ្យត្រង់ទៅពែងជំនួសវិញ។
• រំខានដល់កូនធំ ៗ ក្នុងកំឡុងពេលដែលអ្នកនឹងបំបៅកូនដោយទឹកដោះនិងចាប់ផ្តើមទម្លាប់ថ្មី។ ដើរកម្សាន្តលេងល្បែងឬផ្តល់អាហារសម្រន់ក្មេងធំ ៗ និងផឹក។
• ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមនៅក្នុងវិធីផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចជំនួសគ្រាដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែលអ្នកទាំងពីរខកខានជាមួយពេលវេលាដ៏ទន់ភ្លន់នៃការតុក្កតា, ច្រៀង, អាននិងគ្រាន់តែរួមគ្នា។

អ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមកូនអ្នកនៅពេលអ្នកត្រូវញ៉ាំភ្លាមៗ

នៅពេលដែលអ្នកឆាប់បំប៉នទារករបស់អ្នកពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអ្នកនឹងត្រូវពិចារណាលើអាហាររូបត្ថម្ភមួយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកបានរក្សាទុក ទឹកដោះម្តាយក្នុងទូរទឹកកក អ្នកអាចបន្តផ្តល់ទឹកដោះដល់កូនអ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកដោះម្តាយទេអ្វីដែលអ្នកចិញ្ចឹមកូនអ្នកនឹងអាស្រ័យលើអាយុរបស់កូនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទារកទើបនឹងកើតឬទារកវ័យក្មេងគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកនឹងណែនាំឱ្យប្រើរូបមន្តទារក។ កុមារអាយុចន្លោះពី 4 ទៅ 6 ខែអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំចំណីអាហារដែលរឹងមាំ ជាមួយទារក។ អ្នកអាចបន្តអាហាររឹងរួមជាមួយរូបមាន់ទារកសម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំ។

បន្ទាប់ពីថ្ងៃកំណើតដំបូងរបស់កូនអ្នកអាហាររូបត្ថម្ភច្រើនរបស់គាត់គួរតែមកពីអាហារដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពីទឹកដោះគោគោ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុមារមួយចំនួនប្រើរូបមន្តរបស់កូនតូចជំនួសឱ្យទឹកដោះគោ។ និយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់កូនអ្នកអំពីជម្រើសចំណីអាហារនិងតម្រូវការរបស់កូនអ្នក។

> ប្រភព:

> ពិធីសម្ពោធគណៈកម្មាធិការពិធីសារនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឆ្នាំ 2009 ។ ពិធីការគ្លីនីក ABM # 20: ការហាមឃាត់។

> Grueger B. Weaning ពីសុដន់។ ពេទ្យកុមារ & សុខភាពកុមារ។ 2013 មេសា 1, 18 (4): 1 ។

> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។

> Riordan, J. និង Wambach, K. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបង្កាត់ពូជមនុស្សទី 4 ។ Jones និង Bartlett រៀន។ 2014 ។

> Ystrom E. បញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងរោគសញ្ញានៃការថប់អារម្មណ៍និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត: ការស្រាវជ្រាវតាមក្រុមតាមបណ្តោយ។ ការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនរបស់ BMC ។ 2012 ថ្ងៃទី 23 ខែឧសភាឆ្នាំ 12 (1): 36 ។