បញ្ហាបំបៅដោះកូននិងដំណោះស្រាយ

បញ្ហាទូទៅនិងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ

ទារកខ្លះ ដក់ជាប់ និង បំបៅកូនដោយទឹកដោះតាំងពីដំបូង ប៉ុន្តែវាមិនរលោងទេ។ ម្តាយនិងទារកជាច្រើនត្រូវការពេលវេលាដើម្បីរៀនពីរបៀបបំបៅកូនជាមួយគ្នា។ ក្នុងកំឡុងពេលសប្ដាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកបានកើតមកអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការតស៊ូដែលអាចជ្រៀតជ្រែកដល់ការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះ ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងនិងដំណើរការល្អដែរបញ្ហានៅតែអាចលេចឡើងបាន។

បញ្ហាចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចបង្កការឈឺចាប់និងឈឺចាប់ដល់ម្ដាយថ្មីហើយវាអាចធ្វើឱ្យទារកក្លាយទៅជាមួម៉ៅនិងខកចិត្ត។ វាអាចជាការគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការប្រឈមនឹងបញ្ហាដែលអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយដូច្នេះជួនកាលបញ្ហាដែលមិននឹកស្មានដល់នេះនាំឱ្យមានការផ្ដាច់ដោះ។ ប៉ុន្តែដោយការរៀនសូត្រនិងយល់អំពីបញ្ហាបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយធម្មតាទាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវបានរៀបចំបន្ថែមដើម្បីដោះស្រាយនិងទទួលបានជោគជ័យ។ ចាប់ពីដំណាក់កាលទើបនឹងកើត រហូតដល់ ការផ្ដាច់ វាគឺជាបញ្ហានៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែលអ្នកអាចជួបប្រទះរួមជាមួយដំណោះស្រាយដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយវា។

ឈឺក្បាលដោះ

អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់តិចតួចក្នុងកំឡុងពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដំបូងនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ នោះជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺចាប់ខ្លាំងនិងការហូរឈាម គឺមិនមែនទេ។ ពួកគេជាសញ្ញាថាអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើក្បាលសុដន់របស់អ្នកឈឺខ្លាំងពេកវាឈឺចាប់ក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយវាជាបញ្ហាធំ។ អ្នកនឹងចង់ បងា្ករការឈឺក្បាលសុដន់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេវិវឌ្ឍបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះនិងព្យាបាលវាភ្លាមៗ។

ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឬអ្នកពិគ្រោះយោបល់ខាងការបំបៅកូនដើម្បីទទួលបានជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។

• ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកកំពុងបិទបាច់ត្រឹមត្រូវ។
• សាកល្បង ទីតាំងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ និងផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៅពេលទទួលទានម្តង ៗ ។
• ញាំសុដន់ពីម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយទន់ភ្លន់មុននឹងយកទារកចេញពីសុដន់។
• ផ្តល់ការចិញ្ចឹមខ្លីនិងញឹកញាប់។

• ចាប់ផ្ដើមបំបៅដោះនៅលើសុដន់ដែលឈឺយ៉ាងហោចណាស់។
• ប្រើទឹកក្តៅដែលមានសំណើមទៅនឹងក្បាលដោះ។
• ជូត ទឹកដោះម្តាយដែលមាន នៅលើក្បាលដោះរបស់អ្នកដើម្បីជួយឱ្យពួកគេជាសះស្បើយ។
• ប្រសិនបើ ក្បាលសុដន់របស់អ្នក មិនបង្ហាញសញ្ញានៃភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃសូមជូនដំណឹងដល់អ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ការបើកនៅលើស្បែកអាចអនុញ្ញាតឱ្យឆ្លងមេរោគចូលរាងកាយរបស់អ្នកនិងដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់។

បំពង់កមាត់

នៅពេលដែលអ្នកបំបៅដោះកូនសុដន់របស់អ្នកនៅចុងសប្ដាហ៍ដំបូងសុដន់របស់អ្នកអាចហើមនិងតឹងបាន។ ការស្ទះដោះ អាចមានការឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកហើយវាអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកពិបាកក្នុងការដោះទ្រូងធំនិងរឹងរបស់អ្នក។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃការលេបថ្នាំនេះមានរយៈពេលពីរបីថ្ងៃឬច្រើនសប្តាហ៍ដោយសារការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកសម្របទៅនឹងតម្រូវការរបស់ទារក។ ខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានលៃតម្រូវ, ព្យាយាមផ្តោតលើការបន្ថយការឈឺចាប់និងសម្ពាធ។

• ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយយ៉ាងតិចបំផុត 8-12 ដងក្នុង 1 ថ្ង។
• ការចាក់សោល្អ និង ទីតាំងត្រឹមត្រូវ អាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យកូនបំបៅកូនដោយទឹកដោះកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងបំបាត់ទឹកដោះកាន់តែច្រើន។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាពេញបន្ទាប់ពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះចូរប្រើ សុដន់សុដន់ ឬ បច្ចេកទេស ដើម្បី បញ្ចេញ ទឹកដោះម្តាយនិងបន្ថយការឈឺចាប់និងសម្ពាធ។
• យកទឹកដោះម្តាយតិចតួចមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបំបៅដោះដើម្បីធ្វើឱ្យជាលិកាសុដន់បន្ទន់ហើយធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកងាយស្រួលក្នុងការបិត។ ការលាងសម្អាតទឹកដោះម្តាយក៏ជួយបញ្ចេញសម្ពាធមួយចំនួនដែរដូច្នេះលំហូរនៃទឹកដោះចេញពីសុដន់របស់អ្នកនឹងមិនខ្លាំងពេកសម្រាប់កូនរបស់អ្នកទេ។

• ខ្ទះក្តៅនិងត្រជាក់ជំនួសដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺចាប់។ អ្នកក៏អាចប្រើ ត្រជាក់, ត្រជាក់, ស្ពទុកនៅកន្លែងនៃការបង្ហាប់ផ្តាសាយមួយ ។
• ម៉ាស្សាដោយសុភាពរាបសា។
• ឱ្យទឹកក្តៅរត់លើសុដន់របស់អ្នកនៅក្នុងផ្កាឈូក។

បំពង់ទឹកដោះដោត

បំពង់ទឹកដោះគោដោត មានទំហំតូចដុំរឹងនៅក្នុងសុដន់។ ពួកវាកើតឡើងនៅពេលដែល ទឹកដោះម្តាយ រាំងស្ទះនិងរាំងខ្ទប់ បំពង់ទឹកដោះតូចៗ ។ តំបន់នៅជុំវិញបំពង់ដែលដោតភ្ជាប់អាចមានសភាពទន់ហើមនិងក្រហម។ បំពង់ទឹកដោះគោដោតនឹងត្រូវបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយវា។

• ត្រូវប្រាកដថាទារករបស់អ្នកត្រូវបានដាក់នៅលើត្រឹមត្រូវនិងដោះទឹកដោះដោះពីដោះរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព។

• ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាញឹកញាប់ដើម្បីការពារទឹកដោះរបស់អ្នកពីការបង្កើតនិងរារាំងបំពង់ទឹកដោះគោ។

• ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅលើចំហៀងដែលមានបំពង់ដោតភ្ជាប់ជាមុន។ ការបូមទឹកដ៏រឹងមាំរបស់ទារករបស់អ្នកនៅដើមដំបូងនៃចំណីអាហារអាចជួយដោះបញ្ចើបំពង់។

• មុខតំណែងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជំនួសឱ្យកន្លែងទាំងអស់នៃសុដន់របស់អ្នក។ ការរក្សាទុកខុសគ្នាអាចជួយកំណត់ទីតាំងនៃសុដន់របស់អ្នកដែលបំពង់ដែលរាំងស្ទះនិងបណ្តេញវា។

• លាបស្បកក្តៅដើម្បីដុសខាត់ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យទឹកដោះម្តាយហូរបានល្អជាងនៅកន្លែងនោះ។

• ម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកនៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកដើម្បីជួយបំបាត់ដោត។

• ត្រូវប្រាកដថាទទួលបាននូវការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ និង ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ។

• បើដុំមិនបាត់ទៅវាលូតលាស់ឬអ្នកមានគ្រុនក្តៅសូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

រលាកបំពង់ក

ជំងឺរលាកស្រោមខួរ គឺជាការហើមឬរលាកនៃជាលិកាសុដន់ហើយវាជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេហៅថាការឆ្លងមេរោគលើសុដន់។ បញ្ហាធម្មតាផ្សេងទៀតដូចជាការស្ទះសុដន់បំពង់ទឹកដោះគោរាំងស្ងួតអស់កម្លាំងឬជំងឺអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគប្រកាច់។ អ្នកអាចសង្ស័យថាអ្នកអាចមានរោគសញ្ញានៃការក្អួតប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ឬឈឺចាប់នៃសុដន់រោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនផ្តាសាយនិងគ្រុនក្តៅ។

• ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺរលាកមហារីកសូមហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឆ្លង។

• អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចនិងគួរតែបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។

• ព្យាយាមសម្រាកអោយបានច្រើននៅពេលអ្នកសះស្បើយ

• លាបស្បកក្តៅដើម្បីជួយសម្រួល

ឃាតកម្ម

ការរាលដាលគឺជាការឆ្លងមេរោគផ្សិត ដែលអាចលេចឡើងនៅលើក្បាលដោះរបស់អ្នកនិងនៅក្នុងមាត់របស់ទារក។ រោគសញ្ញានៃផ្សិតអាចរួមបញ្ចូលការឈឺចាប់សុដន់, ក្រហមនិងរមួលលើក្បាលដោះដោយមានឬគ្មានកន្ទួល។ វាក៏អាចបង្ហាញជាបំណែកពណ៌សឬកន្លែងដែលមានពណ៌ក្រហមនៅក្នុងមាត់របស់កូនអ្នក។

• ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកឬកូនរបស់អ្នកមានជម្ងឺជម្ងឺសូមប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពិនិត្យនិងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។ ថ្នាំផ្សិតអាចមានសារសំខាន់សម្រាប់អ្នកនិងទារក។
• លាងសមាតសមា រៈស មា រៈ ទឹកដោះសមា រៈដាប់ ឆាំងនិងមា៉សុីនសុដន់ដលទាក់ទងនឹងសុដន់ឬមាត់របស់ទារក។
• ការលាងដៃល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការឆ្លងរាលដាល។

ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយតិច

ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយទាបអាចបង្កការភ័យខ្លាចនិងការខកចិត្ត។ វាគួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះម្តាយថ្មីដែលជឿជាក់ថានាងមិនបានធ្វើឱ្យទឹកដោះម្តាយគ្រប់គ្រាន់ហើយវាអាចធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ចំពោះទារកម្នាក់គឺនាងមិនទទួលបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្វីដែលល្អនោះគឺថា មូលហេតុទូទៅនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះតិចតួច ជាញឹកញាប់មានភាពត្រឹមត្រូវ។

• ពិនិត្យកូនកណ្តុររបស់អ្នក។ ទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកត្រូវការលាបលើក្បាលសុដន់របស់អ្នករួមទាំងផ្នែកនៃជាលិកាសុដន់ជុំវិញក្បាលសុដន់របស់អ្នកដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងបង្កើនផលិតកម្មទឹកដោះគោដោយផ្អែកទៅលើបរិមាណទឹកដោះដែលអ្នកបំបៅដោះរបស់អ្នក។
• បំបៅកូនអ្នកញឹកញាប់។ ទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកត្រូវការបំបៅទឹកដោះម្តាយរាល់ 1 ម៉ោងទៅ 3 ម៉ោងពេញ។ ប្រសិនបើអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើនអ្នកនឹងទទួលទានទឹកដោះច្រើនជាងនេះ។
• ទុកកូនរបស់អ្នកឱ្យសុដន់យូរ។ ញុំអោយម៉ាសយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីនៅផ្នែកម្ខាងៗហើយព្យាយាមរក្សាកូនតូចឱ្យភ្ញាក់ហើយលេបយ៉ាងសកម្មក្នុងពេលបំបៅម្តង ៗ ។
• បែើបែស់សុដន់បនា្ទាប់និងនៅចន្លោះចំណី។ ការរំញោចបន្ថែមលើសុដន់អាចជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។
• បរិគឱ្យបានឹមូវឱ្យសំរាកឱ្យបានប់ន់ហើយផឹកទឹកឱ្យបានើន។

ទឹកដោះម្តាយច្រើនពេក

ការ ផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះច្រើនហួសប្រមាណ អាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជាបំពង់ទឹកដោះគោដោតរន្ធញើសនិងសុដន់។ សម្ពាធនៃការមានទឹកដោះគោច្រើនពេកនៅក្នុងសុដន់អាចបណ្តាលអោយមានការឆ្លុះបញ្ចោញអារម្មណ៍ហូរហៀរនិងលំហូរនៃទឹកដោះម្តាយចេញពីសុដន់របស់អ្នក។ លំហូរឆាប់រហ័សអាចធ្វើឱ្យទារករបស់អ្នកក្អួតនិងអន្ទាក់នៅពេលដែលគាត់កំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែលអាចបណ្តាលអោយមានអន្ទះអន្ទែងឆេវឆាវនិង អង្រួន។

• សូមសាកល្បងផ្តល់សុដន់តែមួយគត់នៅពេលបំបៅកូននីមួយៗនិងផ្តល់សុដន់ដូចគ្នានឹងទារកចង់បំបៅកូនម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង។
• អ្នកក៏អាចសាកល្បងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលកំពុងដេកឬអង្គុយលើកៅអី។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយចំពោះទំនាញអាចជួយពន្យឺតលំហូរនៃទឹកដោះគោ។
• ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកញ័រជាញឹកញាប់។ ទារករបស់អ្នកទំនងជាលេបខ្យល់អាកាសកាន់តែច្រើនខណៈពេលព្យាយាមលេបទឹកដោះគោដែលហូរបានលឿន។

ពេលណាដើម្បីទទួលបានជំនួយ

ភាគច្រើននៃពាក្យបណ្តឹងទូទៅដែលអ្នកអាចជួបប្រទះជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនឹងដោះស្រាយបានតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើបញ្ហាទាំងនេះបន្ដក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃឬកាន់តែអាក្រក់ចូរស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងការបំបៅ។ កាលណាអ្នកអាចកំណត់និងកែតម្រូវបញ្ហាបានកាន់តែឆាប់កាន់តែល្អវានឹងកាន់តែប្រសើរសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> គណកម្មាធិការបណ្តុះបណ្តាលស្តីពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ពិធីសារគ្លីនិក ABM # 4: រលាកបំពង់ក។ ឆ្នាំ 2008 ។

> Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW, និង Blair Elyse M. ការវាយតម្លៃមាតានិងទារកសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបំផ្លាញមនុស្ស។ Jones និង Bartlett Publishers ។ 2006 ។

> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ: ការណែនាំសម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។

> Riordan, J. និង Wambach, K. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបង្កាត់ពូជមនុស្សទី 4 ។ Jones និង Bartlett រៀន។ 2014 ។

> Scott JA, Colin WB ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ: មូលហេតុនៃការចាប់ផ្តើមមូលហេតុនៃការឈប់និងបញ្ហានៅតាមផ្លូវ។ ការរំលូតកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ឆ្នាំ 2002 ខែកក្កដា 10 (2): 13 ។