ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការលាងសំអាតទឹកដោះម្តាយ

របៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកនិងទារករបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា

វាជារឿងធម្មតាដែលអ្នកទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់ ទឹកដោះច្រើនពេក ក្នុងអំឡុងពេល ពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ។ បន្ទាប់មកនៅពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍បន្តទៅស្ត្រីភាគច្រើននឹងសម្គាល់ឃើញថាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់ពួកគេកំពុងសម្របទៅនឹងតម្រូវការរបស់ទារក។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ស្រ្តីខ្លះការកែតម្រូវនេះនឹងមិនមានទេហើយពួកគេនឹងបន្តធ្វើទឹកដោះម្តាយច្រើនពេក។

អ្នកប្រហែលជាមិនគិតថាការមានទឹកដោះម្តាយច្រើនពេកគឺជាបញ្ហា។

យ៉ាងណាមិញ ស្ត្រីជាច្រើនមានការលំបាកក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះតិច ដូច្នេះការផលិតទឹកដោះគោបន្ថែមអាចស្តាប់ទៅដូចជាពរជ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបរិមាណទឹកដោះម្តាយច្រើនពេកអាចបង្កការលំបាកក្នុងការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ និងបញ្ហាសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។

វិធីធ្វើម៉្សៅទឹកដោះម្តាយច្រើនពេកប៉ះពាល់ដល់ទារកអ្នក

រាល់ពេលកូនតូចរបស់អ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគាត់ចាប់ផ្តើមដោយការទទួលទានទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបដែលហៅថាមម មីល ។ នៅពេលការចិញ្ចឹមមានវឌ្ឍនភាពអ្នកដទៃផ្លាស់ប្តូរទៅជាទឹកដោះគោ ក្លែងក្លាយដែល មានឈ្មោះថា hindmilk ។ Hindmilk កាន់តែបំពេញនិងជួយបំពេញការស្រេកឃ្លានរបស់ទារក។

នៅពេលដែលអ្នកមានទឹកដោះម្តាយច្រើនពេកទារកអ្នកអាចបំពេញលើទឹកដោះគោហើយឈប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមុនពេលទទួលបានទឹកកកយ៉ាងច្រើន។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនទទួលបាន Hindmilk គ្រប់គ្រាន់នាងប្រហែលជាចង់ ញ៉ាំបន្ថែមទៀតហើយចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់យ៉ាងរហ័ស ។

បញ្ហាមួយទៀតដែលបណ្តាលមកពីការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះច្រើនពេកគឺថាវាជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការ ឆ្លុះបញ្ចោញកម្លាំងខ្លាំង ។

ប្រសិនបើលំហូរទឹកដោះគោពីសុដន់របស់អ្នកមានឥទ្ធិពលខ្លាំងនិងឆាប់រហ័សវាអាចជាការលំបាកសម្រាប់ទារកអ្នកក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ទារកអាចមានអាការៈអាការៈឈឺចាប់រាក់និងពិបាកដកដង្ហើមនិងថែទាំនៅពេលតែមួយ។ ហើយខណៈពេលដែលព្យាយាមរក្សាចរន្តទឹកដោះយ៉ាងឆាប់រហ័សកូនរបស់អ្នកអាចលេបខ្យល់យ៉ាងច្រើន។ ការប្រើខ្យល់ច្រើនពេកបណា្តាលឱ្រយមានភាពច្រញចេើនឧស្ម័នការស្ទាបស្ទាក់ ការ ស្ទះនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺខួរឆ្អឹង។

ទារកខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ខឹងនិង មិនព្រមបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ទារករបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកបង្កើតទឹកដោះម្តាយច្រើនពេក

• អ្នកអាចប្រើ បូមសុដន់ ឬ បច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាល ដើម្បីយកទឹកដោះចេញពីដោះរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបំបៅកូនរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលទឹកនោមធ្លាក់ចុះដំបូងបង្អស់បានកើតឡើងលំហូរនៃទឹកដោះរបស់អ្នកនឹងថយចុះហើយវានឹងមានភាពងាយស្រួលនិងមានផាសុកភាពសម្រាប់ទារកអ្នកដើម្បីថែទាំ។
• អ្នកអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ព្យាយាមបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយខណៈពេលកំពុងដេកជាមួយកូនអ្នកនៅពីលើអ្នក ។ ការថែទាំប្រឆាំងនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចជួយបន្ថយល្បឿននៃទឹកដោះម្តាយ។
• បញ្ចុះ កូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ក្នុងកំឡុងពេលបំបៅដើម្បីដកខ្យល់ចេញដែលគាត់អាចលេបបាន។ ការលាងសម្អាតខ្យល់លើសនេះនឹងជួយឱ្យទារករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាងមុនហើយវានឹងធ្វើឱ្យបន្ទប់នៅក្នុងក្រពះរបស់គាត់កាន់តែរឹងមាំ។
• ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកពីសុដន់ដូចគ្នានឹងការផ្តល់ចំណីតិចតួចក្នុងមួយជួរ ។ ការផ្តល់កូនរបស់អ្នកឱ្យសុដន់ដូចគ្នានឹងការផ្តល់ចំណីអាហារលើសពីមួយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទទួលបានមនុសេសឱ្រយច្រើនទៀត។ វាក៏ត្រូវចំណាយពេលខ្លះរំញោចដល់សុដន់ផ្សេងទៀតផងដែរ។ ការកាត់បន្ថយការរំញោចនេះអាចជួយ បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកបាន តិចតួច។

វិធីធ្វើម៉្សៅទឹកដោះម្តាយច្រើនពេកប៉ះពាល់ដល់អ្នក

ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយច្រើនហួសប្រមាណអាចបណ្តាលឱ្យមាន បញ្ហាទូទៅនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ដូចជា:

• ការស្ទះដោះ
• បំពង់ទឹកដោះគោដោត
• រលាកបំពង់ក
• ការលិចដោះ
• ឈឺក្បាលសុដន់
• ការសម្រកទម្ងន់លើស
• ការឆ្លុះបញ្ចាំងការឈឺចាប់ធ្លាក់ចុះ

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះច្រើនលើសលប់

• សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។ ស្ត្រីដែលមាន ជំងឺលើសឈាម និងក្រោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចបញ្ចប់ការធ្វើទឹកដោះម្តាយច្រើនពេក។
• ពាក់ អាវទ្រនាប់ ដែលសាកសមនឹងអ្នក។ សុដន់របស់អ្នកនឹងធ្ងន់ហើយត្រូវការជំនួយបន្ថែម។
• ប្រសិនបើសុដន់របស់អ្នកពោរពេញនិងមិនស្រួលដែលអ្នកត្រូវការដោះទឹកដោះអ្នកគ្រាន់តែបង្ហាញគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៃការលាប់សុដន់ប៉ុន្តែកុំឱ្យដោះសុដន់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបូមច្រើនពេកអ្នកនឹងបង្កើនផលិតកម្មទឹកដោះគោរបស់អ្នក ។

• សូមព្យាយាមដាក់កន្សែងត្រជាក់ឬ ស្ពៃទុក នៅលើសុដន់របស់អ្នកដើម្បីបន្ធូរភាពមិនស្រួលរបស់អ្នកនិងជួយបន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ។
• ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការ ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ឬថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចជួយបន្ថយការផ្គត់ផ្គង់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំបន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកច្រើនពេក។ អ្នកមិនចង់ទៅដោយមិនមានទឹកដោះម្តាយច្រើនពេកទេ។
• អ្នកអាចបូម, បង្កក, និងរក្សាទុក ទឹកដោះម្តាយបន្ថែមទៀតដែលអ្នកបង្ហាញនិងប្រើវានៅពេលក្រោយ។ ទឹកដោះម្តាយដែលត្រូវបានរក្សាទុកត្រឹមត្រូវ អាចត្រូវបានកកក្នុងរយៈពេលពី 3 ទៅ 6 ខែឬយូរជាងនេះ។
• អ្នកក៏អាចគិតពីការបូមនិងបរិច្ចាគទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកទៅធនាគារទឹកដោះ។

_{ប្រភព:}

_{Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 7 ។ ម៉ូប៊ី។ ឆ្នាំ 2011 ។}