ប្រទានពរដល់កូនក្មេងនិងបំបៅទឹកដោះម្តាយ

តើវាមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធិភាពឱសថដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយដែរឬទេ?

ពពួកសត្វដែលមាន សុភមង្គល ( Cnicus benedictus ) គឺជារុក្ខជាតិដែលជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំរុក្ខជាតិចាប់តាំងពីសម័យកណ្តាល។ វាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, ការព្យាបាលសម្រាប់ការបាត់ចំណីអាហារនិងការរំលាយអាហារនិងថ្នាំរំញោចដើម្បីបង្កើនការផលិត ទឹកដោះម្តាយ សម្រាប់ម្តាយបំបៅដោះ។ ដើមកំណើតមកពីតំបន់មេឌីទែរ៉ាណេរុក្ខជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះឥឡូវនេះលូតលាស់នៅកន្លែងជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក។

តើវាអាចបង្កើនទឹកដោះម្តាយដែរឬទេ?

ស្វាយត្រូវបានគេជឿថាជា galactagogue ដែលជាអ្វីដែលអ្នកយកទៅជួយអ្នកបង្កើតទឹកដោះឱ្យកាន់តែច្រើន។ វាហាក់ដូចជាធ្វើបានល្អបំផុតនៅពេលអ្នកផ្សំជាមួយ ផឹកហ្វូហ្គិ កប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្រើវាជាមួយ ផិ ន ផែល alfalfa ស្នែងរុយ និង ពពែរបស់ពពែ ។ ផលិតផល ថែរក្សា ទឹកដោះគោដែលផលិតដោយពាណិជ្ជកម្មមួយចំនួននិងផលិតផលបំបៅទឹកដោះម្តាយដទៃទៀតដូចជាទឹកដោះគោម្តាយរបស់ឱសថបុរាណឬទឹកដោះគោបន្ថែមទៀតរបស់ទឹកដោះគោម្តាយនិងទឹកដោះគោបន្ថែមទៀតមានផ្ទុកនូវសុភមង្គលនិង ឱសថដទៃទៀតដែលលើកកម្ពស់ផលិតកម្មទឹកដោះគោ ។

របៀបប្រើ

វិធីសាមញ្ញបំផុតដើម្បីទទួលបានមែកធាងល្អគឺនៅក្នុងសំណុំបែបបទតែឬកន្សោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាតែងតែល្អបំផុតដើម្បីពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឬ អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងការបំបៅកូន ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មាននិងការណែនាំបន្ថែមមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិណាមួយដែលរួមបញ្ចូលទាំងមង្គលការផងដែរ។ អ្នកជំនាញទាំងនេះអាចផ្តល់ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតអំពីរបៀបប្រើឱសថនិងរបៀបច្រើនដើម្បីយកទៅផ្អែកលើស្ថានភាពពិសេសរបស់អ្នក។

បរិមាណដើម្បីបង្កើនទឹកដោះម្តាយ

ធូរស្រាលទឹកតែ: ដាក់ ​​1 ឬ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃមែកធាងឆ្អែតស្ងួតក្នុងមួយពែង (8 អោន) ទឹករំពុះ។ ទុកវាឱ្យអង្គុយពី 10 ទៅ 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកផឹកវា។ អ្នកអាចផឹកទឹកបានរហូតដល់ 3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាដំបូនពរតែមួយគត់គឺជូរចត់ដូច្នេះអ្នកអាចលាយវាជាមួយឱសថស្ងួតដទៃទៀតដើម្បីទទួលបានរសជាតិរីករាយបន្ថែមទៀត។

ថង់មន្រ្ដីសុភមង្គល: កម្រិតម្ជុលល្អិតល្អន់មានចំនួន 3 គ្រាប់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើវាប្រើរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ដូចជាឱសថទាំងអស់ដុះសុទ្ធគ្មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយម្ដាយបំបៅដោះកូនខ្លះរាយការណ៍ពីការកើនឡើងទឹកដោះម្តាយក្រោយពីប្រើម្ជុលល្អសំរាប់តែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែល fenugreek ត្រូវបានយកផងដែរ, thistle អំណោយទានហាក់ដូចជាធ្វើការកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុន។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតសូមបំបៅកូនដោយទឹកដោះញឹកញាប់ឬបូមបន្ទាប់ពីឬរវាងការបំបៅពេលអ្នកប្រើឱសថនេះ។ មានសុភមង្គលឬឱសថណាដែលទំនងជានឹងធ្វើការនៅពេលមានការកើនឡើងនៃការរំញោចសុដន់។

ផលប្រយោជន៍សុខភាពនិងការប្រើប្រាស់

• អំណោយមានសុភមង្គលត្រូវបានគេជឿថានឹងជួយ បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយទាប ។
• វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺថ្លើមថង់ទឹកក្រពះនិងពោះវៀន។
• វាអាចបន្ធូរបន្ថយបញ្ហារំលាយអាហារដូចជាឧស្ម័នការមិនរំលាយអាហារនិងរាគ។
• វាត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អចំណង់អាហារ។
• វាអាចជួយដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយការកើនឡើងអារម្មណ៍។
• វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការក្អកនិងការកកស្ទះ។

ពរជ័យ Thistle ទល់នឹងទឹកដោះគោ

ថ្វីបើពាក្យស្លោកជាទូទៅក៏ដូចគ្នាក៏ដោយក៏មានពពួកសត្វដែលមានសុភមង្គល ( Cnicus benedictus ) មិនដូចគ្នានឹងទំពាំងបាយជូរទឹកដោះគោ ( Silybum marianum ) ទេ។ ពួកគេទាំងពីរមានឆ្អឹងខ្នងហើយពួកគេទាំងពីរជាសមាជិកគ្រួសារ Asteraceae ប៉ុន្តែពួកគេជារុក្ខជាតិខុសគ្នា។

ទោះបីជាពួកវាមិនមែនជារុក្ខជាតិដូចគ្នាក៏ដោយក៏ស្ត្រីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចប្រើដង្កៀបល្អនិងទឹកដោះគោដើម្បីជួយបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពី thistle ទឹកដោះគោ, ពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះ Verywell: Thistle ទឹកដោះគោនិងបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយដោះ ។

សុវត្ថិភាព

ឱសថគឺមិនមែនតែងតែរុក្ខជាតិគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់។ អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សមកហើយឱសថត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំហើយវាអាចមានផលរំខានឬបង្អាក់ថ្នាំដែលអ្នកអាចប្រើ។ ដូច្នេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើឱសថថ្មីសូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីប្រាកដថាពួកគេមានសុវត្ថិភាព។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការអោយគ្រូពេទ្យរបស់ទារកដឹងថាតើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើឱសថឱសថឬថ្នាំគ្រាប់។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល

• ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានពរជ័យក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនវាអាចបណ្តាលឱ្យរាគ, ក្អួតនិងក្រពះ។
• អ្នកគួរជៀសវាងប្រើម្ជុលល្អប្រសិនបើអ្នកមានរោគដំបៅក្រពះឬបញ្ហាក្រពះផ្សេងៗទៀត។ ឱសថនេះបង្កើនការផលិតអាស៊ីតក្រពេញទឹកប្រមាត់និងទឹកមាត់។
• ចាប់តាំងពីសត្វស្វាអាចជួយបង្កើនអាស៊ីដក្រពះវាអាចរំខានដល់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីននិងថ្នាំណាដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលឬបន្ថយការក្រហាយទ្រូង។
• ពពួកសត្វដែលមានសុភមង្គលគឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រួសាររបស់ Asteraceae នៃរុក្ខជាតិដែលក៏រួមបញ្ចូលទាំង ragweed, daisies និងប្រាសាទអង្គរវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរុក្ខជាតិទាំងនេះអ្នកមិនគួរប្រើបន្លែទេ។

នៅពេលមិនយកវា

ទោះបីជាវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើនៅពេលអ្នក បំបៅដោះកូន ក៏ដោយក៏គេមិនគួរត្រូវបានគេយកទៅដាក់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះម្តងទៀតនៅពេលអ្នកនៅតែបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអ្នកអាចកត់សំគាល់ឃើញការ ថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ ។ វាអាចជាការល្បួងដើម្បីព្យាយាមបង្កើនផលិតកម្មទឹកដោះរបស់អ្នកដោយប្រើឱសថដូចជាដង្កូវល្អ។ ទោះយ៉ាងណានេះមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ ចាប់តាំងពីពពួកសត្វដែលទទួលបានពរជ័យគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចស្បូនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដោយប្រើឱសថនេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កឱ្យមាន ការបាត់បង់មានផ្ទៃពោះ ឬ ពលកម្មមុនអាយុ ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: ការប្រើឋានសួគ៌ល្អនៅពេលអ្នកបំបៅទឹកដោះម្តាយ

ពរជ័យមេត្រីល្អគឺជាម្តាយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ។ វាត្រូវបានគេយកទៅប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់ជាមួយផ្សំជាមួយម្សៅម៉្យាងប៉ុន្តែវាក៏ជាគ្រឿងផ្សំទូទៅដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងជាពិសេសសម្រាប់ជួយដល់ការផលិតទឹកដោះគោក្នុងស្ត្រីបំបៅដោះកូន។ អ្នកមិនគួរប្រើវាទេប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបំបៅដោះកូនវាត្រូវបានគេគិតថាមានសុវត្ថិភាពដរាបណាអ្នកប្រើវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។ សរុបមកទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ដែលអាចជឿទុកចិត្តបានដើម្បីបញ្ជាក់ឬមិនទទួលស្គាល់ប្រសិទ្ធិភាពឬសុវត្ថិភាពនៃស្វាយសេះទេ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់។

ប្រភព:

> Hale, Thomas W. , និង Rowe, Hilary E. ឱសថនិងទឹកដោះម្តាយ: សៀវភៅណែនាំអំពីឱសថសាស្ត្របនីយកម្មទី 16 ។ បោះពុម្ពផ្សាយ។ 2014 ។

> Humphrey, Sheila ។ ឱសថថែទាំមាតារបស់មាតា។ Fairview Press ។ មីនៀប៉ូលីស។ ឆ្នាំ 2003 ។

> MedlinePlus ។ ពរជ័យ Thorst ។ បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្រ្តជាតិអាមេរិក។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ឱសថជាតិ: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/94.html ។ បានពិនិត្យមើលឡើងវិញនៅថ្ងៃទី 10 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2015 ។

> Newman, Jack ។ ឱសថសំរាប់បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោ។ មូលនិធីបំបៅដោះរបស់ជនជាតិកាណាដា។ http://canadianbreastfeedingfoundation.org/induced/herbs.shtml ។ ឆ្នាំ 2009 ។

> សាកលវិទ្យាល័យ Michigan សុខភាព។ ពរជ័យ Thorst ។ http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2046001 ។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពថ្ងៃទី 8 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2015 ។