តើទារកដែលមានសុដន់ត្រូវការវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែរឬទេ?

វីតាមីន K, វីតាមីន D, ជាតិដែកនិងហ្វ្លុយអូរីត

ទឹកដោះមា្តាយ ពោរពេញដោយសារធាតុអាហារូបតម្ភនិងមានសុខភាពល្អដើមេបីជួយកូនរបស់អ្នកលូតលាស់និងអភិវឌេឍជំងឺ។ វាជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើ ទឹកដោះម្តាយ មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកូនអ្នកត្រូវការនិងថាតើទារកបំបៅដោះរបស់អ្នកគួរប្រើវីតាមីនដែរឬទេ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់ទារកបំបៅដោះកូន។

អាហារបំប៉នវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែសម្រាប់ទារកដែលទើបនឹងកើត

ខណៈពេលដែលភាគច្រើននៃសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់កូនអ្នកមកពីទឹកដោះម្តាយអ្នកមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដែលទារកទើបនឹងកើតដែលមានសុខភាពល្អអាចនឹងមិនមានគ្រប់គ្រាន់តាមរយៈការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែធម្មតាដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។

វីតាមីនខេ

មានវីតាមីន K តិចតួចប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយហើយទារកគ្រប់រូបមានកម្រិតវីតាមីន K តិចតួចនៅពេលដែលពួកគេកើត។ កុមារត្រូវការវីតាមីន K ដើម្បីកកឈាមនិងទប់ស្កាត់ការហូរឈាម។ ដូច្នេះគ្រប់កុមារគ្រប់រូបមិនត្រូវបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬមិនបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយភ្លាមៗទេ។ ការចាក់ថ្នាំនេះជួយឱ្យឈាមទារករបស់អ្នកកកនិងទប់ស្កាត់ជំងឺឈាមរដូវដែលកម្រនិងគ្រោះថ្នាក់។ បន្ទាប់ពីទទួលបានកម្រិតវីតាមីន K ដំបូងទារកដែលមានសុខភាពល្អនឹងមិនត្រូវការថ្នាំវីតាមីនបន្ថែមទេ។

វីតាមីន D

កូនរបស់អ្នកប្រើវីតាមីន D ដើម្បីស្រូបកាល់ស្យូមនិងបង្កើតឆ្អឹងនិងធ្មេញរឹងមាំ។

វាក៏ដើរតួក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរដូច្នេះវាអាចជួយទប់ស្កាត់ការឆ្លងបាន។ បើមិនមានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់នោះកូនអាចកើតជំងឺមួយហៅថា rickets ។ Rickets អាចបណ្តាលអោយឆ្អឹងចុះខ្សោយនិងបញ្ហាជាមួយនឹងការវិវឌ្ឍន៍ឆ្អឹងចំពោះកុមារ។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យមានការលូតលាស់យឺតការឈឺចាប់និងការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងដូចជាជើងធ្នូ។

ថ្វីត្បិតវាកម្រណាស់ក៏ដោយក៏ទារកដែលបំបៅដោះកូនអាចមានការវិវឌ្ឍន៍ឡើងវិញប្រសិនបើមិនមានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងទឹកដោះ។

ទឹកដោះម្តាយមានផ្ទុកវីតាមីន D ប៉ុន្តែបរិមាណវីតាមីន D នៅក្នុងទឹកដោះម្តាយគឺខុសគ្នាពីស្ត្រីម្នាក់ទៅស្ត្រីម្នាក់ទៀត។ ប្រភពសំខាន់នៃវីតាមីន D របស់អ្នកគឺជាព្រះអាទិត្យ។ នៅពេលអ្នកបង្ហាញស្បែករបស់អ្នកទៅព្រះអាទិត្យវាធ្វើឱ្យវីតាមីនឌី។ ប៉ុន្តែបរិមាណវីតាមីនឌីដែលអ្នកទទួលពីព្រះអាទិត្យគឺអាស្រ័យលើពណ៌ស្បែករបស់អ្នកបរិមាណនៃពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ស្ត្រីដែលមានសម្លេងស្បែកស្រអាប់ត្រូវចំណាយពេលវេលាច្រើននៅលើព្រះអាទិត្យជាជាងស្រ្ដីដែលមានស្រទាប់ស្បែកស្រាលជាងមុនដើម្បីទទួលបានបរិមាណវីតាមីន D ដូចគ្នា។ ជាការពិតណាស់ដោយប្រើក្រែមការពារកំដៅព្រះអាទិត្យស្ត្រីដែលមានសម្លេងស្បែកទាំងអស់នឹងទប់ស្កាត់ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ និងការពារការផលិតវីតាមីនឌី។ កត្តាទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់កម្រិតវីតាមីន D នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលប៉ះពាល់ដល់កម្រិតវីតាមីន D នៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ។

កូនរបស់អ្នកក៏អាចទទួលបានវីតាមីន D ពីព្រះអាទិត្យដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយដាក់ទារកក្មេងៗដោយផ្ទាល់នៅលើព្រះអាទិត្យទេ។ នៅពេលដែលពួកគេចំណាយពេលក្រៅផ្ទះទារកនិងកុមារតូចៗគួរស្ថិតនៅក្រោមគ្របនិងការពារឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ជាថ្មីម្តងទៀត, ការការពារនេះពីព្រះអាទិត្យរារាំងការផលិតវីតាមីនឌី។

អនុសាសន៍សម្រាប់វីតាមីន D:

• ដោយសារស្ត្រីនិងទារកជាច្រើនមិនទទួលបានវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់ពីព្រះអាទិត្យមានហានិភ័យនៃកង្វះវីតាមីន D ចំពោះកុមារដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយហើយអ្នកដែលមានវិធីបំបៅគឺជា ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះនិងការបំបៅកូន ។ ពេលវេលាកាន់តែច្រើននៅពេលថ្ងៃអាចជួយបានប៉ុន្តែការប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ព្រះអាទិត្យមានហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនដូចជាការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ ការបន្ថែមម្តាយមិនមែនជាចម្លើយនោះទេព្រោះការសិក្សាបង្ហាញថាការបន្ថែមម្តាយដែលមានវីតាមីន D មិនធ្វើឱ្យមានការខុសប្លែកគ្នាច្រើនចំពោះបរិមាណវីតាមីន D នៅក្នុងទឹកដោះនោះទេ។ ដូច្នេះដើម្បីទប់ស្កាត់កង្វះវីតាមីន D និងបញ្ហាឆ្អឹងវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក (AAP) ផ្តល់អនុសាសន៍បន្ថែមសម្រាប់ទារកបំបៅដោះកូនទាំងអស់។ វីតាមីន D ត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យក្នុងការធ្លាក់ទឹកនោមហើយកម្រិតដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 400 IU ក្នុងមួយថ្ងៃចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត។

• ទារកដែលមានរូបមន្តសុទ្ធដែលមានផ្ទុកនូវវីតាមីន D (យ៉ាងហោចណាស់ 400 IU / L) មិនត្រូវការវីតាមីន D បន្ថែមទេ។

ជាតិដែក

ជាតិដែកគឺជាសារធាតុរ៉ែចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍរបស់ទារក។ វាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យកោសិកាឈាមក្រហមដែលផ្ទុកអុកស៊ីសែននៅទូទាំងខ្លួន។ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមិនមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់វាអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះឈាម។ ការខ្វះឈាមជាតិដែកអាចមិនមានរោគសញ្ញាណាមួយទេឬវាអាចបណ្តាលឱ្យស្បែកស្លេកមានចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ញ័រការឈឺចុកចាប់និងភាពខ្សោយ។ កង្វះជាតិដែករយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយនិងខួរក្បាល។

មានជាតិដែកនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ។

វាអាចជាចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែវាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនរបស់អ្នកពីព្រោះទារកស្រូបយកជាតិដែកនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយខ្លាំងណាស់។ តាមការពិតពួកគេស្រូបយកជាតិដែកនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយច្រើនជាងការស្រូបយកជាតិដែកទៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ទារកក៏រក្សាជាតិដែកនៅក្នុងរាងកាយរបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅរកការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះហើយរវាងជាតិដែកដែលបានរក្សាទុកនិងការបំបៅដោះកូនទារកពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អនឹងមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលពី 4 ទៅ 6 ខែដំបូងនៃជីវិត។

អនុសាសន៍សម្រាប់ជាតិដែក:

• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុងកូនរបស់អ្នកមិនត្រូវការថ្នាំបំប៉នជាតិដែករហូតដល់ 6 ខែក្រោយពេលសំរាល។ ប៉ុន្តែនៅអាយុ 6 ខែទារកប្រើអ្វីដែលនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេហើយជាតិដែកនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ យោងទៅតាម AAP បានអោយដឹងថាបន្ទាប់ពីបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអស់រយៈពេល 4 ខែរួចមកការប្រឈមនឹងការកង្វះជាតិដែកកាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះ, ចន្លោះពីបួនទៅប្រាំមួយខែ, គ្រូពេទ្យកុមារនឹងផ្តល់អនុសាសន៍បន្ថែមការបន្ថែមជាតិដែកសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ជាតិដែកត្រូវបានគេឱ្យដូចជាជាតិទឹកក្នុងកម្រិត 1 មក្រាម / គីឡូក្រាម / ថ្ងៃរហូតដល់កូនរបស់អ្នកទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់តាមរយៈរបបអាហាររបស់គាត់។ នៅពេលអាយុ 1 ឆ្នាំគ្រូពេទ្យនឹងធ្វើតេស្តកូនរបស់អ្នកចំពោះការកង្វះជាតិដែកនិងប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងថាតើអ្នកត្រូវការបន្តថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបំបៅដោះនិងផឹកទឹកដោះគោទារកគាត់នឹងត្រូវការការបន្ថែមប្រសិនបើអ្នកបំបៅកូនឬផ្តល់ទឹកដោះអោយម្តាយច្រើនជាងពាក់កណ្តាល។ អាហារបំប៉នសម្រាប់ទារក បំបៅដោះកូនខ្លះ គឺដូចគ្នានឹងទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។
• កុមារដែលទទួលទានរូបមន្តទារកមិនចាំបាច់ត្រូវការជាតិដែកបន្ថែមទេប្រសិនបើពួកគេប្រើថ្នាំទឹកដោះគោដែលមានជាតិដែក។

ហ្វ្លុយអូត

ហ្វ្លុយអូរីត គឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់មួយដែលជួយពង្រឹងកោសិការលើធ្មេញរបស់កូនអ្នកនិងជួយបង្ការប្រហោងធ្មេញ។ ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីហើយកូនអ្នកមិនត្រូវការអាហារបំប៉នក្នុងអំឡុងពេល 6 ខែដំបូង។ អាហារបំប៉នបន្ថែមអាចឬមិនចាំបាច់បន្ទាប់ពីនោះអាស្រ័យលើរបបអាហារនិងការផ្គត់ផ្គង់ទឹករបស់កូនអ្នក។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 6 ខែគ្រូពេទ្យកុមារអាចណែនាំថ្នាំគ្រាប់ហ្វ្លុយអូរីតប្រសិនបើ:

• ទឹកផឹករបស់អ្នកមិនមានហ្វ្លុយអូរីតគ្រប់គ្រាន់ទេ: នៅកន្លែងជាច្រើនហ្វ្លុយអូរីត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ទឹកស្អាតក្នុងតំបន់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើការផ្គត់ផ្គង់ទឹកសាធារណៈនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកហើយវាមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីក្នុងបរិមាណតិចជាង 0,3 ផ្នែកក្នុងមួយលានកូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការអាហារបំប៉ន។ អ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅក្រុមហ៊ុនទឹករបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានអំពីហ្វ័ររ៉ៃដ៍នៃទឹករបស់អ្នក។
• អ្នកប្រើទឹកស្អាត: ប្រសិនបើអ្នកមានទឹកស្អាតនៅផ្ទះសាកល្បងវាសម្រាប់ហ្វ្លុយអូរី។ ទឹកជាធម្មតាមានហ្វ្លុយអូរីធម្មជាតិប៉ុន្តែវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
• អ្នកប្រើទឹកដប: ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកប្រើទឹកដបវាប្រហែលជាមិនមានហ្វ្លុយអូតគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនអ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយម៉ាកមួយចំនួនបន្ថែមហ្វ្លុយអូរីដូច្នេះពិនិត្យស្លាកសញ្ញានៅលើទឹកម៉ាករបស់អ្នក។

វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីដឹង ថាហ្វ្លរីហ្វ័រស្ថិតនៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ទឹក របស់អ្នកដូច្នេះគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវអំពីហ្វ័ររ៉ៃដ៍សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការ fluoride សម្រាប់ធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អហ្វ្លុយរីតច្រើនពេកមិនល្អទេ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍធ្មេញនិងស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញ។

ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីននិងកត្តាពិសេស

អនុសាសន៍ខាងលើគឺសម្រាប់ទារកពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទារកខ្លះកើតមកឆាប់ឬមានបញ្ហាសុខភាពពិសេស។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពកុមារខ្លះអាចចាប់ផ្តើមប្រើជាតិដែកឱ្យបានល្អមុនអាយុ 4 ខែឬពួកគេអាចត្រូវការវីតាមីនបន្ថែម។ កុមារដែលត្រូវការជំនួយបន្ថែមរួមមាន:

Preemia: ទារកដែលកើតកូនមានសេចក្តីត្រូវការខុសគ្នាច្រើនជាងទារកដែលកើតក្នុងពេលពេញវ័យ។ ទារកមិនគ្រប់ខែមិនមានហាងលក់ដុំដែកដូចគ្នានឹងទារកពេញវ័យហើយពួកគេប្រហែលជាត្រូវការវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែច្រើនជាងទឹកដោះឬទឹកដោះគោដែលអាចផ្តល់ឱ្យ។ ប្រភេទនិងបរិមាណសារជាតិបំប៉នដែលត្រូវការមុនគឺអាស្រ័យទៅលើថាតើទារកទើបកើតនិងស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់។

កុមារកើតមកមានបញ្ហាសុខភាពពិសេស: កុមារដែលកើតមកមានបញ្ហាសុខភាពអាចត្រូវការវីតាមីនឬជាតិវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗតាំងពីដំបូង។ បញ្ហាប្រឈមតែមួយគត់របស់កុមារនីមួយៗនឹងកំណត់ថាតើថ្នាំដែលត្រូវការ។

ទារកនៃម្តាយដែលមាន vegan: ផលិតផលសាច់និងផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាប្រភពចម្បងនៃវីតាមីន B12 ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាម របបអាហារវ៉ែនតាដ៏តឹងរឹង នោះទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ វាអាចគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រើថ្នាំបំប៉នប្រភេទ B12 អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅដោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកូនរបស់អ្នកក៏ត្រូវការថ្នាំបំប៉នប្រសិនបើកម្រិត B12 ទាបពេក។

ទារកម្តាយដែលបានវះកាត់សម្រកទម្ងន់: ប្រសិនបើអ្នកមាន ជម្ងឺក្រពះអ្នកនៅតែអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកអំពីការវះកាត់របស់អ្នក។ ក្រុមថែទាំសុខភាពនឹងត្រួតពិនិត្យទាំងអ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវប្រើវីតាមីនបន្ថែមនិងថ្នាំបំប៉នបន្ថែមហើយកូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការវាផងដែរ។

ពាក្យមួយពីណាស់

ទឹកដោះម្តាយមានផ្ទុកនូវ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលទារកត្រូវការ ដូចជាវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរឿងមួយចំនួនដែលកុមារអាចត្រូវការច្រើនជាងនេះដើម្បីធានាថាពួកគេលូតលាស់និងអភិវឌ្ឍតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។ ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនមិនបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេណែនាំតាមការណែនាំនោះទេប៉ុន្តែវាអាចជាបញ្ហាប្រសិនបើទារកវិវត្តទៅជាវីតាមីនឬកង្វះសារធាតុរ៉ែ។ ការបំពេញបន្ថែមគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលដើម្បីប្រាកដថាកូន ៗ ទទួលបានអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដល់ទារកដែលមានសុខភាពល្អទារក របស់អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D ភ្លាមៗ។ បន្ទាប់ពីបួនទៅប្រាំមួយខែកូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការជាតិដែកបន្ថែមទៀតបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំមួយខែអាស្រ័យលើការផ្គត់ផ្គង់ទឹករបស់អ្នកអាហារបំប៉នហ្វ្លុយអូរីអាចត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យទារករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានល្អ ៗ ទទួលបានចម្លើយរបស់អ្នកនិងរក្សាទាន់ពេលនូវអ្វីដែលកូនអ្នកត្រូវការ។

> ប្រភព:

> Baker RD, Greer FR ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការការពារការខ្វះជាតិដែកនិងភាពស្លេកស្លាំងនៃជាតិដែកចំពោះទារកនិងកុមារតូច (អាយុ 0-3 ឆ្នាំ) ។ កុមារ។ ឆ្នាំ 2010 1 វិច្ឆិកា 126 (5): 1040-50 ។

> Clark MB, Slayton RL ។ ការប្រើប្រាស់ហ្វ្លុយអូរីតក្នុងការបង្ការជំងឺមហារីកនៅក្នុងការថែទាំសុខភាពបឋម។ កុមារ។ 2014 កញ្ញា 1 134 (3): 626-33 ។

> Hale, Thomas W. , និង Rowe, Hilary E. ឱសថនិងទឹកដោះម្តាយ: សៀវភៅណែនាំអំពីឱសថសាស្ត្របនីយកម្មទី 16 ។ បោះពុម្ពផ្សាយ។ 2014 ។

> Kleinman RE ។ សេចក្តីណែនាំ: កម្រិតជាតិដែកដែលបានណែនាំសម្រាប់រូបមន្តអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ទារក។ ទិនានុប្បវត្តិពេទ្យកុមារ។ 2015 មករា 10 167 (4): S1-2 ។

> Lawrence, Ruth A. , វេជ្ជបណ្ឌិត, Lawrence, Robert M. , MD ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។