ព័ត៌មាននិងព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

សម្រាប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការគិនុប្ឋជាសាធារណៈ

នៅពេលអ្នក បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទារកទើបនឹងកើតឬទារកទើបនឹងកើត វាជារៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងរៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់ពាក់ព័ន្ធនិងជាប់នៅក្នុងផ្ទះ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាវិធីនោះទេ។ វាមិនត្រឹមតែអាចចាកចេញពីផ្ទះជាមួយនឹងទារកបំបៅដោះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ងាយស្រួលដែរ។ វាអាចមើលទៅហាក់ដូចជាភ័យខ្លាចនៅពេលដំបូងប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអ្នកចេញហើយធ្វើវាអ្នកនឹងឃើញថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺមិនមែនជាការគួរអោយខ្លាចនោះទេ។

ហើយវាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នកពីព្រោះនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាអ្នកទំនងជានឹងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងរយៈពេលយូរ។

ដោយសារតែអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះដោយសារតែអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្លួននោះចូរទាញយកប្រយោជន៍ពីសេរីភាពនិងចេញហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើឬត្រូវធ្វើ។ មិនថាវាសម្រាកពីការស្នាក់នៅការបំពេញការងារការដើរលេងគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិឬសូម្បីតែទៅវិស្សមកាលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តងមិនចាំបាច់ឱ្យអ្នកមកវិញទេ។ ដោយសារតែអ្នកមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយរួចទៅហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺកូនរបស់អ្នកធាតុពីរបីនៅក្នុងកាបូបហើយអ្នកបានឈប់!

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅតាមផ្លូវមិនយកចិត្តទុកដាក់ច្រើននោះទេហើយវាងាយស្រួលផងដែរ។ នៅពេលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ:

• ទឹកដោះម្តាយរបស់អ្នកតែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ អ្នកមិនចាំបាច់រៀបចំដបឱ្យទារករបស់អ្នក។
• ទឹកដោះគោរបស់អ្នកតែងតែសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ ។ អ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកកន្លែងណាមួយដើម្បីកម្តៅវាឬរកកន្លែងលក់អគ្គីសនីសម្រាប់ដបកក់ក្តៅឡើយ។

• អ្នកអាចខ្ចប់ពន្លឺ ។ ថង់កន្ទបគឺងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តដោយមិនមានទម្ងន់នៃដបឬទឹកបន្ថែមដើម្បីលាយរូបមន្តម្សៅ។
• សម្អាតគឺជាខ្យល់ ។ វានឹងមិនមានដបនិងក្បាលដោះលាងសំអាតហើយអ្នកមិនចាំបាច់ដាក់ដបកខ្វក់និងក្បាលសុដន់ត្រឡប់ចូលកាបូបកន្ទបរបស់អ្នកដើម្បីលាងសំអាតនៅពេលអ្នកទៅដល់កន្លែងដែលអ្នកទៅ។

• អ្នកកំពុងសន្សំលុយ ។ ដោយសារតែអ្នកផលិតទឹកដោះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងមាន dispenser ធម្មជាតិអ្នកមិនចាំបាច់ទិញដបឬដបទឹកដោះគោចោលនិងក្បាលដោះដើម្បីយកមកជាមួយអ្នក។ ឥឡូវអ្នកនឹងមានច្រើនទៀតដើម្បីចំណាយលើការចេញរបស់អ្នក។

ចាកចេញពីផ្ទះ, ភាពថ្លៃថ្នូរ, និងការព្រួយបារម្ភអំពីការបំបៅដោះកូនសាធារណៈ

ស្ត្រីខ្លះមិនមានបញ្ហាទេក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ពួកគេនឹងបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយនៅកន្លែងណាក៏ដោយឬនៅចំពោះមុខអ្នកដែលនៅជុំវិញហើយនោះជាការល្អណាស់។ ប៉ុន្តែមិនមែនម្តាយទាំងអស់នោះទេដែលជឿជាក់និងបន្ធូរបន្ថយអំពីការបំបៅដោះកូនជាសាធារណៈ។ ការចាកចេញពីផ្ទះជាមួយនឹងទារកដែលបំបៅដោះកូនអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភចំពោះស្ត្រីមួយចំនួនជាពិសេសគ្រាដំបូង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនិងមានភាពតានតឹងនៅពេលដែលអ្នកគិតអំពីការបំបៅដោះកូនជាសាធារណៈអ្នកនឹងមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ស្ត្រីជាច្រើនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែរ។

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកគួរចិញ្ចឹមទារកនៅទីណា? តើអ្នកអាចប្រុងប្រយ័ត្នដោយរបៀបណា? តើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងម៉េចបើអ្នកណាម្នាក់និយាយអ្វីមួយទៅអ្នកអំពីវា? ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកគឺជារឿងធម្មតាហើយអាចយល់បាន។ ប៉ុន្តែដោយមានការរៀបចំខ្លះការអនុវត្តតិចតួចនិងដំបូន្មានមានប្រយោជន៍ខ្លះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាងមុនអំពីការបំបៅដោះកូនជាសាធារណៈមុនពេលអ្នកដឹង។ ការពិតគឺភាគច្រើននៃពេលវេលាដែលអ្នកចេញអ្នកអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះនិងគ្មាននរណាកត់សម្គាល់ទេ។

លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកកាន់តែចេញក្រៅហើយធ្វើវាកាន់តែមានទំនុកចិត្តហើយអ្នកនឹងមានភាពឆើតឆាយ។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

1. កុំប្រយុទ្ធជាមួយសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ស្អាតឬសំលៀកបំពាក់ពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនចេញក្រៅក្នុងពេលមួយឬអ្នកនឹងទៅកន្លែងពិសេស។ វាមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការមើលទៅស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវគិតអំពីការលួងលោមនិងភាពងាយស្រួលក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ សំណាងល្អមាន សម្លៀកបំពាក់ថែរក្សាសម្រស់ស្រស់ស្អាតនិងសម្លៀកបំពាក់ ឬសូម្បីតែ សម្លៀកបំពាក់ ដែលមិនមែនជាទារកដែលនឹងធ្វើការ។ អាវទ្រនាប់ ដែលអ្នកអាចធ្វើចលនាដោយដៃម្ខាងនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលនិងមិនសូវល្អនៅពេលដែលវាផ្តល់អាហារដល់ពេលវេលា។ កំពូលនិងសំលៀកបំពាក់ដែលមានបន្ទះចូលនៅខាងមុខអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបៅដោះដោយមិនចាំបាច់បង្ហាញស្បែកច្រើនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសំលៀកបំពាក់ថែរក្សាសំលៀកបំពាក់ចុះក្រោមរឺក៏អាវរលុងនឹងមានដំណើរការផងដែរ។ ឈុតសំលៀកបំពាក់ដែលមានលំនាំអាចលាក់បាំងនូវស្នាមសើមតូចៗដែលធ្វើឱ្យវាឆ្លងកាត់ខណៈពេលដែលអាវកអាវអាវកាក់និងអាវកាក់ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការលាក់បាំង ការលេចធ្លាយ ធំ ៗ ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់សាកល្បងស្លៀកពាក់ផងដែរ។ អាវធំមួយដែលស្ថិតនៅក្រោមអាវរលុងឬអាវរលុងអាចរារាំងពោះរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកលើកសំលៀកបំពាក់ខាងក្រៅទៅជាគិលានុបដ្ឋាយិកា។

1. ពេលសង្ស័យសូមបិទបាំង។ នៅពេលដែលអ្នកបានប្រើវាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្នុងសម្លៀកបំពាក់ព្យាបាលអាចមានភាពវាងវៃដូចការប្រើ គម្របបំបៅកូន ដោយហេតុថាក្បាលរបស់ទារកតែងតែការពារអ្នកឱ្យគ្របដណ្តប់បានល្អក្នុងអំឡុងពេលបំបៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍មិនស្រួលហើយត្រូវការភាពឯកជនបន្ថែមទៀតនោះវាមិនអីទេ។ នោះហើយជាអ្វីដែលគ្របដណ្តប់ដោយទឹកដោះម្តាយគឺសម្រាប់។ ពួកគេផ្តល់នូវភាពឯកជនបន្ថែមទៀតហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានទំនុកចិត្តច្រើនទៀតប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលមានមនុស្សដទៃទៀតនៅជុំវិញ។ កន្សែងកន្សែងរុំក្រណាត់អាវកាក់ឬការទទួលបានភួយក៏អាចដំណើរការល្អដែរដើម្បីឱ្យអ្នកគ្របមុខ។
2. គិតដូចកង់ហ្គូរូ។ កង់ហ្គុរម្តាយរក្សាកូននៅក្នុងថង់ហើយនោះជាកន្លែងដែលគិលានុបដ្ឋាយិកាថែទាំទារក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទារកទើបនឹងកើតឬទារកវ័យក្មេងអ្នកក៏អាចរក្សាកូនតូចរបស់អ្នកអោយនៅជិតខ្លួនអ្នកផងដែរ។ មិននៅក្នុងថង់មួយទេប៉ុន្តែនៅក្នុង sling ឬក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍មួយ ។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលវាដល់ពេលបំបៅកូនសូមកែតម្រូវកូនរបស់អ្នកទៅកន្លែងធ្វើការនិងបន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ វាជាវិធីល្អមួយដើម្បីរក្សាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ (និងដោះលែងដៃរបស់អ្នក) នៅពេលអ្នកចេញទៅ។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពនិងធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់និងការប្រុងប្រយល់សុវត្ថិភាពរួមបញ្ចូលជាមួយរទេះរឺទូរស័ព្ទ។
3. ការអនុវត្តតិចតួចមានលក្ខណៈយូរអង្វែង។ នៅផ្ទះសូមសាកល្បងបំបៅដោះកូននៅមុខកញ្ចក់ដើម្បីមើលថាតើវាមើលទៅដូចម្តេច។ អនុវត្តដោយគ្មានគម្របគ្របដណ្តប់លើរទេះរុញ។ ល។ អ្នកអាចធ្វើការនៅលើទីតាំងដែលមានផាសុខភាពនិង ឱ្យកូនរបស់អ្នកត្រលប់ទៅ យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលអ្នកចេញទៅក្រៅជាសាធារណៈ។ អ្នកអាចរកឃើញថាវាមិនអាក្រក់ដូចអ្នកបានគិតហើយមិនដឹងថាអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ឬវាអាចនឹងត្រូវការការកែតម្រូវខ្លះនិងពេលបន្តិចទៀតដើម្បីយកវាចេញ។
4. យកកន្លែងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមួយចំនួនមុនពេលអ្នកចេញក្រៅ។ ស្វែងរកទិសដៅរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកមកដល់ដើម្បីរកកន្លែងដែលត្រូវទៅសម្រាប់ភាពឯកជន។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតគម្រោងមួយមុនពេលអ្នកទៅវាអាចជួយបំបាត់ការថប់បារម្ភមួយចំនួន។ ការទាក់ទាញជាច្រើនដូចជាសួនសត្វឧទ្យានកម្សាន្ត អាកាសយានដ្ឋាន និងពហុកីឡាដ្ឋានបច្ចុប្បន្ននេះបានកំណត់កន្លែងសម្រាកឬបន្ទប់ស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ម្តាយដើម្បីបំបៅទឹកដោះឬបូមនៅកន្លែង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកកន្លែងដែលត្រូវទុកចោលសម្រាប់បំបៅដោះកូនទេអ្នកអាចចូលទៅក្នុងបន្ទប់ស្លៀកពាក់នៅក្នុងហាងមួយសុំបង្គន់បណ្តោះអាសន្ននៅឯភោជនីយដ្ឋានមួយឬក៏ទៅរកឡានរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលខ្លះ។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចូលបន្ទប់ទឹកប្រសិនបើវាជាកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលវាជាជម្រើសមួយផងដែរ។ ហើយកុំភ្លេចពិនិត្យអ៊ីនធើណេតឬសួរមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ជួនកាលអ្នកអាចរកឃើញដំបូន្មានដ៏អស្ចារ្យនៅលើផ្លូវដែលអ្នកម្ដាយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយផ្សេងទៀតដែលជាកន្លែងដែលអ្នកទៅ។
5. ចិញ្ចឹមទារកឃ្លាន។ កុំព្យាយាមរង់ចាំយូរពេកដើម្បីចិញ្ចឹមទារក អ្នកនៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកឃ្លាន ។ វានឹងមិនសូវច្បាស់ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនៅពេលវាដល់ពេលថែទាំ។ ទារកដែលឃ្លាននិងស្រេកឃ្លានហួសប្រមាណអាចចាប់ផ្តើមយំឬរអាក់រអួលនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមឱ្យនាងរារាំង។ វានឹងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែកត់សម្គាល់ថាអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមប្រុងប្រយ័ត្ន។
6. កុំបារម្ភ វាមិនចំលែកទេ។ ព្យាយាមចងចាំថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយកូនរបស់អ្នកគឺធម្មតាហើយមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវខ្មាស់អៀនឬលាក់ខ្លួននោះទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនចូលចិត្តឬយល់ពីវានោះទេប៉ុន្តែនោះជាបញ្ហារបស់ពួកគេមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។ អ្នកមានសិទ្ធិក្នុងការបំបៅកូនរបស់អ្នកជាសាធារណៈហើយនៅកន្លែងភាគច្រើនច្បាប់ការពារសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ កុំអោយនរណាម្នាក់ព្យាយាមដេញតាមអ្នកឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីដែលខុស។ ក៏ប៉ុន្ដែ បើអ្នកណាម្នាក់រៀបរាប់ឬសុំឱ្យអ្នកឈប់ ចូរគ្រាន់តែស្ងប់ហើយមិនអើពើនឹងពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំភ្លឺសិទ្ធិរបស់ពួកគេអ្នកក៏អាចធ្វើវាផងដែរ។ ហើយខណៈពេលដែលវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្តោតលើមនុស្សអវិជ្ជមាននិងយោបល់មួយចំនួនការពិតគឺថាមនុស្សភាគច្រើនមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ឬគិតពីអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ការនាំយកទឹកដោះម្តាយពីសុដន់របស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលអ្នកចេញនោះអ្នកមានជម្រើសក្នុងការ បូមនិងនាំយកទឹកដោះម្តាយដែលអ្នកបានបញ្ចេញមកជាមួយ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោះរបស់អ្នកនឹងនៅតែបំពេញដោយទឹកដោះម្តាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចេញក្រៅយូរពេកទេហើយអ្នកអាចសម្រាក សុដន់ តូចៗបាននោះអ្នកគួរតែមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនឹងចេញក្រៅរយៈពេលពីរបីម៉ោងអ្នកប្រហែលជាត្រូវស្វែងរកទីកន្លែងដើម្បីបូម។ អ្នកក៏ត្រូវ រក្សាទុកទឹកដោះម្តាយដែលបានលើកឡើងរបស់អ្នកយ៉ាងមានសុវត្ថិភាព រហូតដល់អ្នកត្រលប់ទៅផ្ទះវិញ។ វាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកទីកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

កូនក្មេងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

នៅពេលកូនរបស់អ្នកនៅក្មេងអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកជំនាញក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះអ្នកមានបញ្ហាថ្មី។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាមួយកូនចេះតឹងតែងអាចជារឿងតូចតាច។ ហើយខណៈពេលដែលវាកាន់តែមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនោះវាមិនតែងតែជាការពិតនៅពេលនិយាយដល់កុមារតូចទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតកុមារតូចៗដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចចាប់កំហុសអ្នកជាសាធារណៈឬចាប់ដោះបាន។ ពួកគេអាចនិយាយនិងស្រែកផងដែរ។ អ្នកទំនងជានឹងមានរូបរាងខុសៗគ្នាប្រសិនបើអ្នក បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ នៅទីសាធារណៈ។ ឥឡូវនេះប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្តនិងអាចដោះស្រាយបញ្ហានោះចូរទៅរកវា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវារំខានដល់អ្នកបន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាត្រូវរកច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់កូនតូចរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកចេញ។ ពាក្យសម្ងាត់គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយសម្រាប់អ្នកតូចរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកស្រីចង់ថែទាំ។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកនិយាយពាក្យអ្នកអាចរកកន្លែងឯកជនដើម្បីចិញ្ចឹមនាង។ ជាការពិតណាស់នៅចំណុចខ្លះអ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយកើតឡើងតែនៅផ្ទះហើយវាមិនអីទេ។

> ប្រភព:

> Lawrence, RA, Lawrence, RM ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់វិជ្ជាជីវៈខាងវេជ្ជសាស្ត្រលើកទី 8 ។ Elsevier Health Sciences ។ ឆ្នាំ 2015 ។

> Riordan, J. និង Wambach, K. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការបង្កាត់ពូជមនុស្សទី 4 ។ Jones និង Bartlett រៀន។ 2014 ។

> Stuebe AM, Bonuck K. តើអ្វីដែលព្យាករណ៍អំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ? ចំណេះដឹងឥរិយាបថនិងជំនឿទារកក្នុងប្រជាជនទីក្រុង។ ឱសថបំបៅដោះកូន។ ថ្ងៃទី 1 ខែធ្នូឆ្នាំ 2011 6 (6): 413-20 ។