អាយុបួនឆ្នាំរបស់អ្នក - អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

អាយុនិងដំណាក់កាល

អាហាររូបត្ថម្ភមុនចូលរៀន

អាហាររូបត្ថម្ភរបស់កូនអ្នកគឺសំខាន់ចំពោះសុខភាពទូទៅរបស់គាត់។ អាហាររូបត្ថម្ភសមស្របដែលគួរតែរួមបញ្ចូលការញ៉ាំអាហារបីពេលក្នុងមួយថ្ងៃនិងអាហារបំប៉នពីរប្រភេទដែលកំណត់កម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់និង អាហារមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់អាហារ ផ្លែឈើ បន្លែសាច់គ្មានខ្លាញ់និងផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចរួមមាន 3 ពែងទឹកដោះគោឈីសឬទឹកដោះគោយ៉ាអួដើម្បីបំពេញវា។ តម្រូវការជាតិកាល់ស្យូមក៏អាចការពារបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនដូចជាការឡើងទម្ងន់, ការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងខ្សោយនិងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

វាក៏នឹងធានាថាកូនរបស់អ្នកលូតលាស់ទៅសក្តានុពលពេញលេញរបស់គាត់។

ដំបូន្មាន អាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អរួមមានការលើកទឹកចិត្តឱ្យគាត់:

• បរិភោគអាហារផ្សេងៗ
• តុល្យភាពអាហារដែលអ្នកញ៉ាំជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ
• ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើ
• ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់, ជាតិខ្លាញ់ឆ្អែតនិងកូឡេស្តេរ៉ុល
• ជ្រើសរើសអាហារដែលមានជាតិស្ករនិងអំបិល
• ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលផ្តល់ ជាតិកាល់ស្យូម និងជាតិដែកឱ្យបាន គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ

អ្នកក៏អាចជួយលើកកម្ពស់ចំណីអាហារូបត្ថម្ភល្អបានដែរតាមរយៈការបង្កើតគំរូល្អ។ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណទៀងទាត់គួរតែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់គ្រួសារអ្នក។ វាមានភាពងាយស្រួលជាងបើអ្នកគ្រប់គ្នានៅក្នុងផ្ទះធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះបើសិនជាកូនរបស់អ្នកត្រូវតែធ្វើវាតែម្នាក់ឯង។ អ្នកក៏គួរតែទិញអាហារតិចៗកាឡូរីនិងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាបអាហារសម្រន់និងទឹកដោះគោ មានជាតិខ្លាញ់តិច ឬ ជាតិខ្លាញ់ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិពុល។ ចៀសវាងការទិញបង្អែមឬអាហារសម្រន់កាឡូរីខ្ពស់ដូចជាបន្ទះសៀគ្វីភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈធម្មតាឬការ៉េមធម្មតា។

អាហារូបករណ៍ពីរ៉ាមីត សម្រាប់កុមារតូចត្រូវបានរចនាឡើងដោយនាយកដ្ឋានកសិកម្មអាមេរិកដើម្បីលើកកម្ពស់អាហារបំប៉នសុខភាពសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុលើសពី 2 ឆ្នាំ។ វាមានន័យថាជាការណែនាំទូទៅសម្រាប់ជម្រើសអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ការសង្កត់ធ្ងន់ចម្បងនៃសាជីជ្រុងម្ហូបអាហារគឺស្ថិតនៅលើក្រុមអាហារសំខាន់ៗទាំងប្រាំដែលទាំងអស់នេះត្រូវបានទាមទារសម្រាប់សុខភាពល្អ។

វាក៏បញ្ជាក់ផងដែរថាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ប្រេងនិងបង្អែមច្រើនគួរត្រូវបានប្រើយ៉ាងតិច។

ដើម្បីបញ្ជៀសបញ្ហាចំណីអាហារបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំខ្លួនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អនិងអនុញ្ញាតឱ្យមានការពិសោធ។ អាហារគួរតែមានភាពរីករាយនិងរីករាយហើយមិនមែនជាប្រភពនៃការតស៊ូទេ។ កំហុសឆ្គងធម្មតាដែលអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកផឹកទឹកដោះគោឬទឹកច្រើនពេកដើម្បីកុំឱ្យគាត់ឃ្លានរឹងមាំបង្ខំកូនរបស់អ្នកញ៉ាំនៅពេលគាត់មិនឃ្លានឬបង្ខំឱ្យគាត់ញ៉ាំអាហារដែលគាត់មិនចង់។

មធ្យោបាយដ៏សំខាន់មួយដែលកុមាររៀនដើម្បីឱ្យមានឯករាជ្យគឺតាមរយៈការបង្កើតឯករាជ្យភាពអំពីការចិញ្ចឹម។ ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារដែលអ្នកចង់បានក៏ដរាបណាកូនរបស់អ្នករីកធំឡើងនិងមានកម្រិតថាមពលធម្មតាវាប្រហែលជាមិនសូវព្រួយបារម្ភទេ។ ដូចគ្នានេះដែរកុមារភាគច្រើនមិនទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេប៉ុន្តែក្នុងមួយសប្តាហ៍របបអាហាររបស់ពួកគេនឹងមានតុល្យភាពល្អ។ អ្នកអាចពិចារណាផ្ដល់កូនរបស់អ្នកនូវវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃប្រសិនបើអ្នកគិតថាគាត់មិនញ៉ាំល្អទេទោះបីជាកុមារភាគច្រើនមិនត្រូវការវាក៏ដោយ។

មធ្យោបាយផ្សេងៗទៀតដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានៃការញ៉ាំគឺមិនត្រូវប្រើអាហារជាសំណូកឬរង្វាន់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាដែលអ្នកចង់បានជៀសវាងការដាក់ទណ្ឌកម្មកូនរបស់អ្នកមិនឱ្យបរិភោគល្អកំណត់ពេលសន្ទនាអាហារពេលព្រឹកទៅប្រធានបទវិជ្ជមាននិងរីករាយសូមចៀសវាងពិភាក្សាឬនិយាយអំពីទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហាររបស់កូនអ្នក។ តារាងកំណត់ការញ៉ាំនិងការផឹកស្រាទៅតុឬកៅអីខ្ពស់ហើយកំណត់អាហារសម្រន់ពីរចំណីអាហារប្រចាំថ្ងៃ។

ការអនុវត្ដចំណីអាហារដើម្បីជៀសវាងការផ្តល់នូវបង្អែមផ្អែម ៗ ភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈផ្លែឈើគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្ករសបន្ទះស្ករគ្រាប់ឬស្ករគ្រាប់ដែលពួកគេមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភតិចតួច។ ក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយអាហារដែលកូនរបស់អ្នកអាចរាំងស្ទះដូចជាការ៉ាត់ឆៅសណ្តែកផ្លែទំពាំងបាយជូរសុទ្ធសាច់សត្វរសជាតិពោតលីង ស្ករកៅស៊ូ ឬ ស្ករកៅស៊ូ រឹង។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអាហាររូបត្ថម្ភរបស់មាតាឬបិតារបស់អ្នក:

• ទឹកដោះគោ
• ប្តូរទៅទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់ទាប
• ទឹក​ផ្លែឈើ
• ចានភីធី
• ជាតិដែកសម្បូរបែបអាហារ
• បរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែ
• អាឡែស៊ីអាហារ
• អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់
• បង្កើនកាឡូរី
• វីតាមីន
• ហានិភ័យនៃការផឹកទឹកដោះគោច្រើនពេក
• អាហារពីរ៉ាមីត
• អានស្លាកម្ហូបអាហារ
• ប្រូតេអ៊ីនសម្បូរបែបអាហារ

• គោលការណ៍ណែនាំសូដានិងផឹក

ការរីកចម្រើននិងការអភិវឌ្ឍន៍មុនចូលសាលា

នៅអាយុនេះអ្នកអាចរំពឹងថាកូនរបស់អ្នកស្លៀកពាក់ខ្លួនឯងដុសធ្មេញរបស់គាត់ដោយមិនចាំបាច់ជួយលេងលេងនិងលេងកាតនិងធ្វើតាមក្បួនសាមញ្ញ ៗ ដាក់ឈ្មោះ 4 ពណ៌បហបដើរចុះជណ្តើរជំនួសជើងនិយាយនិយាយ 4-5 ពាក្យច្រៀងចម្រៀង ស្ដាប់រឿងរ៉ាវចែករំលែករឿងដោយឯកឯងរាប់បញ្ចូលចំនួន 4 ហើយសុន្ទរកថារបស់គាត់គួរតែយល់បានពេញលេញ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំខាងមុខនេះគាត់នឹងអាចរាប់ដល់ដប់នាក់ចេះសរសេរអក្ខរក្រមនិងអាចរៀនលេខទូរស័ព្ទនិងអាសយដ្ឋានរបស់គាត់។

ក្មេងៗដែលមានអាយុ 4 ឆ្នាំ គេង មួយ ដំណេក នៅពេលរសៀលប្រហែល 1 ម៉ោង (គាត់នឹងលះបង់នៅចន្លោះអាយុ 3-6 ឆ្នាំ) ហើយអាចដេកពេញមួយយប់យ៉ាងហោចណាស់ដប់មួយម៉ោងកន្លះ។ បើមិនដូច្នោះទេត្រូវពិនិត្យមើលថាគាត់ មានទម្លាប់គេងល្អ ហើយបានបង្កើតទំនាក់ទំនងការគេងត្រឹមត្រូវ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនតូច:

• ប្រឹក្សាយោបល់គេង
• រញ៉េរញ៉ៃ
• ការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៏នៃការហ្វឹកហាត់និងបញ្ហា

សុវត្ថិភាព

គ្រោះថ្នាក់គឺជាមូលហេតុនាំមុខគេនៃការស្លាប់ដល់កុមារ។ ភាគច្រើននៃការស្លាប់ទាំងនេះអាចត្រូវបានការពារបានយ៉ាងងាយស្រួលហើយដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សា សុវត្ថិភាពរបស់កូន អ្នកនៅគ្រប់ពេលវេលា។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពកុមារនៅថ្នាក់កុមារ។

• យោងទៅតាម ការណែនាំអំពីកៅអីរថយន្ត ចុងក្រោយបំផុតនៅពេលដែលពួកគេមានអាយុ 2 ឆ្នាំ (ឬដោយមិនគិតពីអាយុបានហួសកៅអីរថយន្តរបស់ពួកគេ) ក្មេងៗគួរតែអង្គុយកៅអីរថយន្តខាងមុខដែលមានខ្សែរុំឱ្យវែងតាមដែលអាចធ្វើបាននិងរហូតដល់ពួកគេទៅដល់ ទំងន់និងកម្ពស់នៃកៅអីរថយន្តរបស់ពួកគេមុនពេលរើទៅ កៅអីរំឭក ។ រក្សាទុកក្នុងចិត្តថា កៅអីរថយន្តប្តូរ ច្រើននិង កៅអីរថយន្ត បញ្ចូលគ្នា មានទំងន់ទំងន់ពី 65 ផោនទៅ 80 ផោននៅពេលត្រូវបានគេប្រើជាមួយ ខ្សែរឹត ។
• សូមកុំអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកជិះនៅក្នុងកន្លែងដឹកទំនិញនៃរថយន្តដឹកទំនិញសូម្បីតែវាត្រូវបានបិទ។ ក្នុងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍កុមារនៅខាងក្រោយរថយន្តភីកអាប់មានការការពារតិចតួចពីរបួសធ្ងន់ធ្ងរឬការស្លាប់។
• ពាក់មួកសុវត្ថិភាពជានិច្ចហើយជៀសវាងការជិះកង់នៅជិតចរាចរណ៍។
• អនុវត្តសុវត្ថិភាពកីឡា: បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យពាក់គ្រប់ឧបករណ៍សុវត្ថិភាពដែលសមស្របសម្រាប់កីឡានីមួយៗ ( មួកសុវត្ថិភាព , ការពារមាត់, កង្ហារជាដើម) ។
• បង្រៀនអ្នកថ្មើរជើង ( ឆ្លងកាត់ផ្លូវ ជាដើម) និងសុវត្ថិភាពសួនកុមារ (រួមទាំងការមិនលេងនៅលើបង្គោលទ្រេត) ។
• បង្រៀនការភ្ញាក់ផ្អើលដល់មនុស្សចម្លែក (ពិនិត្យមើលសាច់រឿងដែលឃាតករអាចប្រើរួមទាំងការផ្តល់ស្ករគ្រាប់ឬប្រដាប់ក្មេងលេងដើម្បីចូលក្នុងឡានសុំជួយរកមើលសត្វចិញ្ចឹមដែលបាត់បង់ឬត្រូវបានប្រាប់ថាពួកគេកំពុងជ្រើសរើសកូនរបស់អ្នកឡើងដោយសារអ្នកឈឺ) ។
• ជៀសវាងការលាតត្រដាងកូនរបស់អ្នកឱ្យច្រើនពេក (ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ) ។
• ដំឡើង ឧបករណ៍រក ផ្សែងនិង កាបូនម៉ូណូស៊ីដ និងប្រើខោអាវទ្រុឌទ្រោម។
• អនុវត្តសុវត្ថិភាពម្ហូបអាហារ: លាងសមាតផ្លែឈើនិងបន្លែកុំពិសារសាច់ឬបសុសត្វដែលមិនទាន់ចម្អិនឬភេសជ្ជៈទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោ។
• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែមាន កាំភ្លើង នៅក្នុងផ្ទះរក្សាវានិងគ្រាប់កាំភ្លើងនៅកន្លែងចាក់សោរដាច់ដោយឡែក។
• អនុវត្តសុវត្ថិភាពទឹក: បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យហែលទឹកកុំឱ្យកូនរបស់អ្នកលេងជុំវិញទឹក (អាងទឹកអាងទឹកជាដើម) ដោយគ្មានការមើលថែរបស់មនុស្សពេញវ័យ (ទោះបីជាគាត់ជាអ្នកហែលទឹកល្អ) ក៏ដោយក៏តែងតែពាក់អាវការពារជីវិតឬអាវកាក់សុវត្ថិភាព នៅលើទូកមួយនិងការការពារកូនក្មេងអាងទឹកដោយរុំព័ទ្ធវានៅក្នុងរបងជាមួយនឹងទ្វារបិទដោយខ្លួនឯងមួយ។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះពូជឆ្កែមួយចំនួន (Rottweilers, bull bull, អាល្លឺម៉ង់ Shepards) ដែលមានចំនួនច្រើនជាងហាសិបភាគរយនៃសត្វឆ្កែដែលស្លាប់ហើយខាំមើលយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយកុមារនៅពេលដែលមានសត្វ។
• ជួយគាត់ ដុសធ្មេញរបស់គាត់ ដោយប្រើថ្នាំដុសធ្មេញពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងពិនិត្យធ្មេញជាប្រចាំ (រៀងរាល់ 6 ខែម្តង) ។ ដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងទៅកាន់ពេទ្យធ្មេញគឺនៅអាយុ 3 ឆ្នាំជាចុងក្រោយ។ ដុសធ្មេញជាទូទៅគឺជាគំនិតល្អមួយនៅអាយុនេះប្រសិនបើធ្មេញរបស់កូនអ្នកប៉ះហើយអ្នកមិនអាចដុសធ្មេញបានទេ។ សូមចងចាំថាក្មេងៗត្រូវការជំនួយក្នុងការដុសធ្មេញនិងធ្វើឱ្យដុសធ្មេញរហូតដល់អាយុ 8 ឆ្នាំ។
• កំណត់ពេលវេលាលើអេក្រង់រួមទាំងហ្គេមវីដេអូនិងទូរទស្សន៍និងលើកទឹកចិត្តអាននិងនិទានរឿង។
• គ្រប់គ្រងការប្រើកុំព្យូទ័ររបស់កូនអ្នក (កុមារនៅអាយុនេះមិនគួរមានការចូលប្រើអ៊ីនធឺណែតដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យទេ) ហ្គេមកុំព្យូទ័រភាពយន្តនិងដឹងពីអ្វីដែលពួកគេអាចចូលទៅផ្ទះរបស់មិត្តភក្តិ។
• (ចូរកំណត់សីតុណ្ហភាពនៃកំដៅទឹកក្តៅរបស់អ្នករហូតដល់ 120 អង្សាសេដោយប្រើច្រកទ្វារលើជណ្តើរគ្របពីលើអគិសនីនិងរនាំងនៅលើទូរក្សាសម្អាតគ្រួសារសារធាតុគីមីនិងថ្នាំទាំងស្រុងហើយទុកវាឱ្យនៅដដែល។ សូមកុំយកទឹកឬអាហារក្តៅនៅជិតកូនរបស់អ្នកហើយកុំអោយកូនរបស់អ្នកនៅក្បែរចង្ក្រានកំដៅឬឧបករណ៍ប្រើកំដៅផ្សេងៗទៀត (ជាពិសេសដែករមួល) ។ ចម្អិនអាហារប្រើប្រដាប់ឆ័ត្រខាងក្រោយហើយប្រែក្លាយខ្ទាស់ចូលដើម្បីការពារការបំផ្លាញលង់ទឹកចោលទឹកទាំងអស់ចេញពីអាងងូតទឹកនិងថង់កាមបិទទ្វារបន្ទប់ទឹកបិទជិតហើយកុំទុកកូនអ្នកនៅក្បែរទឹកនោមណាមួយទុកបញ្ជីលេខអាសន្ននៅជិត ទូរស័ព្ទនិងបន្ទប់ចាក់សោរដែលមិនមែនជាភស្តុតាងសម្រាប់កុមារ) ។
• ធ្វើជាគំរូល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដោយប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពមួកសុវត្ថិភាពជាដើម។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមស្តីពីសុវត្ថិភាពកុមារនៅថ្នាក់កុមារ:

• តើកៅអីសុវត្ថិភាពអ្វីដែលត្រូវប្រើសម្រាប់ទារកធំឬកូនក្មេង?
• កៅអីរថយន្ត
• ការការពារកុមារ
• គ្រោះថ្នាក់ដែលបានលាក់
• ការត្រួតពិនិត្យពុល
• ក្មេងនៅក្នុងរថយន្តក្តៅព្រមាន
• ឆ្កែខាំ
• Back warning ការជូនដំណឹងសុវត្ថិភាព
• ខោអាវរដូវរងារនិងកន្លែងអង្គុយឡាន
• អធិការកៅអីរថយន្ត
• គន្លឹះសុវត្ថិភាពពូល
• ការធ្លាក់ចុះទូរទស្សន៍គ្រោះថ្នាក់
• ឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យ

បញ្ហាមុនចូលសាលាទូទៅ

• ការទល់លាមក: បញ្ហាទូទៅនិងការតានតឹងក្នុងកុមារ។ ជាទូទៅវាត្រូវបានគេកំណត់ថាជាការឆ្លងកាត់លាមករឹងនិងឈឺចាប់ឬទៅបួនថ្ងៃឬច្រើនថ្ងៃដោយគ្មានចលនាពោះវៀន។ ការទល់លាមកគឺជាមូលហេតុដែលបណ្តាលមកពីការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃតិចប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលមកពីការផឹកទឹកដោះគោច្រើនពេក (លើសពី 16 ទៅ 24 វ៉ាត់ក្នុងមួយថ្ងៃ), មិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ឬរង់ចាំយូរពេកដើម្បីទៅបន្ទប់ទឹក។ ការព្យាបាលដំបូងគឺបង្កើនបរិមាណសារធាតុរាវដែលគាត់ផឹកនិងបង្កើនបរិមាណជាតិសរសៃនិងកន្ទក់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់។ ជាទូទៅវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការបន្ថយបរិមាណអាហារដែលមិនទៀងទាត់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ដូចជាទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោឈីសឆ្អិននិងចេក។ ជម្ងឺរលាកលាមកអាចជាការចាំបាច់ប្រសិនបើជំហានទាំងនេះមិនដំណើរការ។
• ការឆ្លងជម្ងឺផ្លូវដង្ហើមខាងលើ: ទាំងនេះជារឿងធម្មតាហើយរួមបញ្ចូលទាំងរោគសញ្ញានៃការ ហៀរសំបោរ ច្បាស់និង បៃតង និងការក្អកនិងជាធម្មតាបណ្តាលមកពីវីរុសត្រជាក់។ ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតគឺការប្រើទឹករំអិលច្រមុះទឹកថ្នាំនិងការបូមទឹកអំពូលដើម្បីរក្សាច្រមុះរបស់ពួកគេឱ្យច្បាស់។ ហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅពិបាកដកដង្ហើមឬមិនធូរស្រាលក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ
• ក្អួត: ជាធម្មតាវារា៉ាសុីរាគជាផ្នកមួយនការឆ្លងវីរុស។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមក្អួតអ្នកគួរតែឈប់សម្រាកពីការញ៉ាំនិងផឹកអស់រយៈពេលមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមផឹក Pedialyte តិចតួច (1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) រៀងរាល់ 5 ឬ 10 នាទី។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកអាចអត់ធ្មត់ក្នុងការផឹកបរិមាណតូចទាំងនេះអ្នកអាចបង្កើន Pedialyte ទៅនឹងស្លាបព្រាមួយរៀងរាល់ប្រាំឬដប់នាទីម្តងហើយបន្ទាប់មកបរិមាណច្រើនត្រូវបានគេអត់ធ្មត់ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរត្រឡប់ទៅរូបមាន់ធម្មតារបស់វាវិញ។ ជៀសវាងការផ្តល់ Pedialyte ឱ្យបានច្រើនជាង 12 ម៉ោង។ សូមទូរស័ព្ទទៅកាន់គ្រូពេទ្យកុមារប្រសិនបើក្អួតមានឈាមនៅក្នុងវាប្រសិនបើវាមានពណ៌បៃតងងងឹតឬប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក (ដែលមិនរួមបញ្ចូលការនោមក្នុងរយៈពេលពី 6 ទៅ 8 ម៉ោង, មានមាត់ស្ងួតនិងបាត់បង់ទំងន់) ។
• ជំងឺរាក: ជាបញ្ហាទូទៅហើយជាញឹកញាប់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការឆ្លងមេរោគ។ ហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើជំងឺរាគមានឈាមឬខ្ទុះក្នុងវាប្រសិនបើវាមិនឡើងរឹងក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍ឬប្រសិនបើអ្នកឃើញមានសញ្ញានៃការខះជាតិទឹក (ដែលមិនរួមបញ្ចូលការនោមក្នុងរយៈពេលពី 6 ទៅ 8 ម៉ោង, មានមាត់ស្ងួតនិងបាត់បង់ទំងន់) ។ អ្នកគួរតែបន្តជាមួយនឹងរបបអាហារធម្មតារបស់ពួកគេប៉ុន្តែអាចផ្តល់ Pedialyte ដល់ទៅ 2 អោនរាល់ពេលដែលគាត់មានរាគរូសធំដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម:

• លក្ខខណ្ឌកុមារ
• ការឆ្លងទូទៅ
• Bedwetting
• ត្រឈាម
• ហៀរ​សំបោរ
• រោគសញ្ញាកុមារបុរាណ
• អាឡែស៊ី
• ជំងឺហឺត
• រោគសញ្ញានៃការរីករាលដាលនៃការឈឺចាប់

ការយកកូនរបស់អ្នកទៅឱសថពេទ្យរបស់អ្នក

នៅការត្រួតពិនិត្យបួនឆ្នាំអ្នកអាចរំពឹងថា:

• ការពិនិត្យលើការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនតូច។
• ការពិនិត្យឡើងវិញនៃកាលវិភាគបំបៅនិងការគេង។
• វាស់កម្ពស់ទម្ងន់និងសម្ពាធឈាមរបស់គាត់។
• ការប្រឹក្សាសម្រាប់ការការពារការរងរបួសសុខភាពធ្មេញនិងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។
• ការពិភាក្សាស្តីពីវឌ្ឍនភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលបង្គន់។
• ការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ: DTaP, IPV, Varivax (ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនមានជំងឺអុតស្វាយទេ) និងថ្នាំ MMR ។
• ការធ្វើតេស្តពិនិត្យមើល: ការធ្វើតេស្តមើល និងការពិនិត្យ។

ការពិនិត្យបន្ទាប់ទៀតជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារនឹងមាននៅពេលកូនរបស់អ្នកមានអាយុ 5 ឆ្នាំ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម:

• កាលវិភាគតាមការចាក់ថ្នាំបង្ការ
• ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្ត
• តើខ្ញុំការពារកូនរបស់ខ្ញុំពីការពុលសំណាក់យ៉ាងដូចម្តេច?
• នៅពេលត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅកាន់គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអំពីគ្រុនក្តៅ
• កីឡាយុវជន