បង្ការការរំខាននៅសាលារៀននិងក្នុងកីឡា

ផល ប៉ះទង្គិច រយៈពេលវែងបានក្លាយជាចំណុចសំខាន់នៃការពិភាក្សាសម្រាប់អត្តពលិកវ័យក្មេងនិងសិស្សសាលានៅក្នុងទសវត្សចុងក្រោយ។ សាលារៀននៅទូទាំងប្រទេសបានអនុវត្តពិធីសារវិលត្រឡប់ទៅលេងហើយបានបង្កើតគោលនយោបាយសាលារៀនទាក់ទងនឹងរបៀបដែលកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានការប៉ះទង្គិចយ៉ាងឆាប់រហ័សអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការងារជាទៀងទាត់។

គោលនយោបាយទាំងនេះគឺផ្អែកទៅលើគំនិតដែលថាការងើបឡើងយឺត ៗ និងប្រុងប្រយ័ត្ននាំទៅដល់លទ្ធផលរយៈពេលវែងដ៏ល្អបំផុតខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការខូចខាតរយៈពេលវែងដល់ខួរក្បាលរបស់មនុស្សវ័យក្មេង។

ជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះលើការព្យាបាលជំងឺឆ្លងអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីទប់ស្កាត់ការបាក់ទឹកចិត្តពីដំបូង? សំណាងល្អមានឪពុកម្តាយខ្លះដែលអាចជួយទប់ស្កាត់កូន ៗ និងក្មេងជំទង់របស់ពួកគេពីការប៉ះទង្គិចគ្នាខណៈដែលនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យកូន ៗ របស់ពួកគេចូលរួមលេង។

ទទួលបានការប្រឡងជាមូលដ្ឋាន

ផ្នែកជាច្រើននៃការប្រឡងបាក់ស្បាតមើលទៅលើការយល់ដឹង។ គ្រូពេទ្យដែលធ្វើការប្រឡងនឹងសួរកូន ៗ របស់អ្នកនូវសំណួរជាច្រើនដែលបង្កើតឡើងដើម្បីឱ្យកូនអ្នកគិត។ មនុស្សម្នាក់ៗគឺមានតែមួយហើយការដឹងពីរបៀបដែលបុគ្គលម្នាក់ៗធ្វើការប្រលងនៅពេលដែលពួកគេមិនរងរបួសអាចបង្ហាញឱ្យកាន់តែច្បាស់ថាតើការយល់ដឹងរបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារលើក្បាល។

អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររបស់កូនអ្នកអាចប្រៀបធៀបលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តថ្មីៗទៅនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការធ្វើតេស្តរដូវដែលនឹងជួយសម្រួលដល់រោគវិនិច្ឆ័យ។ វាក៏នឹងផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យអ្នកផ្តល់សេវារបស់កូនអ្នកអាចផ្តល់នូវដំបូន្មានការសង្គ្រោះជាក់លាក់បន្ថែមទៀត។

ការប្រមូលទិន្នន័យមូលដ្ឋានមិនអាចរារាំងដោយផ្ទាល់នូវការប៉ះទង្គិចដែលកើតមាននៅកន្លែងដំបូងនោះទេប៉ុន្តែការប្រលងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការនិយាយអំពីហានិភ័យនិងរោគសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិច។

ត្រួតពិនិត្យលើសម្ភារៈកីឡានិងសុវត្ថិភាព

នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃរដូវកាលកីឡាឬអង្គភាពអេឌីយូវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលឧបករណ៍ណាមួយត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដើម្បីធានាថាវានៅតែស្ថិតក្នុងសភាពល្អនៅឡើយ។

ផ្នែកសុវត្ថិភាពដែលរងការខូចខាតមួកសុវត្ថិភាពដែលរងការខូចខាតឬសូម្បីតែឧបករណ៍ដែលខូចអាចនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ឬការការពារមិនល្អក្នុងកំឡុងពេលលេង។

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដែលឪពុកម្តាយនិងអ្នកលេងអាចជួយសាលារៀននិងគ្រូបង្វឹកការពារការបុកទង្គិចនិងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដោយមើលឧបករណ៍។ មុនពេលរដូវកាលកីឡាអ្នកលេងឬក្រុមមេអាចជួបជុំគ្នាដើម្បីពិនិត្យមើលឧបករណ៍ទាំងអស់ហើយត្រូវប្រាកដថាវាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អនិងអាចប្រព្រឹត្តទៅបាន។ ឪពុកម្តាយអាចធានាថាកូន ៗ របស់ពួកគេមានឯកសណ្ឋាននិងឧបករណ៍ដែលសមស្រប។

ស្ទើរតែគ្រប់កីឡាជិះឬកីឡាពេញរាងកាយនឹងត្រូវការមួកសុវត្ថិភាព។ វាមានសារៈសំខាន់ជាអាទិភាពក្នុងការធានាថាមួកសុវត្ថិភាពខាងស្តាំត្រូវបានជ្រើសរើសហើយវាត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ការប៉ះទង្គិចបាល់ទាត់ជាច្រើនកើតមានឡើងនៅពេលដែលក្មេងជំទង់កំពុងពាក់មួកសុវត្ថិភាពដែលធំពេកឬមិនត្រូវបានរុំព័ទ្ធឬឡើងទម្ងន់ដើម្បីឱ្យមានភាពតឹងតែងគ្រប់គ្រាន់។

ឪពុកម្តាយអាចពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូបង្វឹកដើម្បីប្រាកដថាកីឡានិងឧបករណ៍សុវត្ថិភាពដែលពួកគេទិញគឺជាប្រភេទត្រឹមត្រូវដើម្បីផ្តល់ការការពារហើយកុមារលេងល្បែងរបស់ពួកគេយល់ពីរបៀបពាក់វាហើយថាវាត្រូវបានបំពាក់ត្រឹមត្រូវ។

ឱ្យកុមារនិងក្មេងជំទង់លេងលេងកីឡាជាមួយអ្នកដទៃ

ការមានកូនក្មេងដែលមានទំហំខុស ៗ គ្នាច្រើនឬមានជំនាញក្នុងការលេងកីឡាប៉ះទង្គិចគ្នាទៅវិញទៅមកអាចជាការបង្ករបួសស្នាម។

គ្រូបង្វឹកនិងគ្រូបង្វឹក PE ជាច្រើនយល់ដឹងពីចំណុចនេះហើយនឹងចាត់វិធានការដើម្បីបង្កើតក្រុមដែលមានសមត្ថភាពលេងនិងទំហំស្រដៀងគ្នា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជារឿងសំខាន់ដែលឪពុកម្តាយត្រូវដឹងពីបញ្ហានេះជាបញ្ហាសុវត្ថិភាព។ នៅក្នុងតំបន់ដែលបន្ថយថវិកាសាលារៀនឬសិស្សមួយចំនួនតូចដែលអាចជ្រើសរើសបានវាអាចនឹងមានបំណងពង្រីកជួរនិងសមត្ថភាពអាយុរបស់សិស្សដែលកំពុងលេងជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ផ្ទុយទៅវិញសូមមើលកីឡាពិសេសរបស់អ្នកនិងអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានដើម្បីរក្សាទំហំស្រដៀងគ្នានិងសមត្ថភាពដែលស្រដៀងនឹងកុមារនិងយុវវ័យដែលប្រកួតប្រជែងគ្នា។

អនុវត្តតាមច្បាប់សុវត្ថិភាពចុងក្រោយបំផុតសម្រាប់កីឡារបស់កូនអ្នក

ការរងរបួសខួរក្បាលទាក់ទងនឹងកីឡានិងផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងគឺបច្ចុប្បន្ននេះគឺជាវាលស្រែនៃការស្រាវជ្រាវ។

ការសិក្សាថ្មីដែលណែនាំវិធីល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលេងកីឡាខណៈពេលដែលការកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការរងរបួសកំពុងតែនាំមុខដល់ស្ថាប័នកីឡាដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពច្បាប់នៃការលេង។ ស្វែងយល់ថាតើច្បាប់ថ្មីគឺជាអ្វីហើយលើកទឹកចិត្តឱ្យកូនអ្នកលេងដោយច្បាប់ទាំងនោះគ្រប់ពេលវេលាមិនថាជាក្រុមប្រកួតឬការអនុវត្តជាមួយមិត្តភក្តិ។

ជាឧទាហរណ៍នៅឆ្នាំ 2015 សហរដ្ឋអាមេរិចបានបង្កើតក្បួនច្បាប់ថ្មីដែលរារាំងក្មេងៗដែលមានអាយុក្រោម 10 ឆ្នាំពីការដឹកនាំបាល់និងកាត់បន្ថយក្បាលសម្រាប់ក្មេងអាយុ 10 ឆ្នាំ 13 ឆ្នាំ។ ច្បាប់ថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការព្រួយបារម្ភលើការប៉ះទង្គិចគ្នា។ ការលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះគ្រប់ពេលអាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការបុកទង្គិច។

ធ្វើឱ្យប្រាកដថាកុមារនិងក្មេងជំទង់ដឹងអំពី រោគសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចគ្នា

កុមារនិងមនុស្សជំទង់មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សពេញវ័យថាពួកគេកំពុងជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចទេប្រសិនបើពួកគេមិនដឹងថាតើវាធ្ងន់ធ្ងរឬពួកគេគ្រាន់តែចង់បន្តលេង។ ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកស្គាល់សញ្ញានៃការប៉ះទង្គិច។

សូមពិនិត្យមើលដើម្បីឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកយល់ថាការបុកទង្គិចគឺជារបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលមានលទ្ធផលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកដឹងថាការប៉ះទង្គិចមានន័យថាពួកគេនឹងត្រូវអង្គុយចេញពីការលេងនិងធ្វើការនៅសាលារៀនពួកគេនឹងត្រូវបាន កំណត់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានក្នុងពេលមានការជាសះស្បើយ ហើយថាការទទួលរងនូវការប៉ះទង្គិចទីពីរនៅពេលដែលកំពុងងើបឡើងវិញពីការបុកទង្គិចអាចបណ្តាល ទៅជាការងើបឡើងយឺតខ្លាំងណាស់ឬសូម្បីតែការស្លាប់។

ការនិយាយជាមួយកូនឬយុវវ័យរបស់អ្នកអំពីការប៉ះទង្គិចនិងឥទ្ធិពលយូរអង្វែងដែលអាចកើតមានអាចជាជំហានសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការទប់ស្កាត់ការបុកទង្គិច។ នៅពេលកូនឬក្មេងជំទង់របស់អ្នកយល់ពីអ្វីដែលពួកគេអាចបាត់បង់ដោយការប៉ះទង្គិចគ្នាពួកគេនឹងមានហេតុផលដើម្បីគោរពច្បាប់សុវត្ថិភាពនិងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សុវត្ថិភាព។