ក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក, ទារកអ្នកនិងច្រើនទៀត
សូមស្វាគមន៍ដល់សប្តាហ៍ទី 35 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នៅតែស្ថិតក្នុងកាលវិភាគមាន រយៈពេល 5 សប្តាហ៍ទៀត រហូតទាល់តែអ្នកជួបទារកថ្មីរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលការអភិវឌ្ឍរបស់គាត់ភាគច្រើនត្រូវបានបំពេញរួចហើយកូនតូចរបស់អ្នកច្រើនជាងការដាក់សប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះទៅការប្រើប្រាស់ល្អ។
ត្រីមាស ទីបី របស់អ្នក: ត្រីមាសទីបី
សប្តាហ៍ទៅ: 5
អ្នកសប្តាហ៍នេះ
នៅចំណុចនេះនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះអ្នកប្រហែលជា ទទួលបានចន្លោះពី 24 ទៅ 29 ផោន ។
ស្បូនដែលលូតលាស់មិនធ្លាប់មានរបស់អ្នកឥឡូវនេះគឺប្រហែល 1,000 ដងធំជាងមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ នៅសប្តាហ៍ 35 កំពូលនៃស្បូនរបស់អ្នកមានប្រមាណ 6 អ៊ីញខ្ពស់ជាងប៊ូតុងពោះរបស់អ្នក។ ជាការពិតវានឹងមិននៅទីនោះរហូតទេ។ ស្បូនរបស់អ្នកនឹងត្រឡប់ទៅទំហំនិងទីតាំងមុនពេលមានផ្ទៃពោះរបស់វាប្រហែល 6 សប្តាហ៍ក្រោយពេលសម្រាលកូន។
ភាគច្រើននៃរោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកកំពុងកាន់កាប់ហើយឥឡូវនេះថ្មីមួយអាចនឹងកើនឡើង: ឈឺក្បាល។ ខណៈពេលដែលពួកគេអាចកើតមាននៅចំណុចណាមួយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក, វាជារឿងធម្មតាបំផុតនៅក្នុងត្រីមាស ដំបូងនិងត្រីមាសចុងក្រោយ ។ ខណៈពេលដែលការមានកូនដើមដំបូងមានការឈឺចាប់ដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាមនិងអ័រម៉ូនការឈឺក្បាលក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះច្រើនតែបណ្តាលមកពីការ ថប់អារម្មណ៍ បញ្ហាដំណេកនិង ភាពតានតឹង ។ ក្នុងករណីខ្លះ ព្រហស្បតិ៍ ប្រហែលជាត្រូវបន្ទោស។
ទារករបស់អ្នកសប្តាហ៍នេះ
វាត្រូវបានគេសន្មតជាញឹកញាប់ថានៅដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះនេះទារកបានបញ្ចប់ការអភិវឌ្ឍសំខាន់។ នោះមិនពិត។ ខណៈពេលដែលភាគច្រើននៃការលូតលាស់របស់ទារកត្រូវបានបញ្ចប់នៅត្រឹមសប្តាហ៍ 35 សួតបេះដូងខួរក្បាលនិងថ្លើមរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាសរីរាង្គចុងក្រោយដើម្បីឱ្យមានភាពចាស់ទុំ។
ការពិតខួរក្បាលរបស់ទារកលូតលាស់មួយភាគបីរវាងសប្តាហ៍ទី 35 និង សប្តាហ៍ទី 39 នៃការមានផ្ទៃពោះ។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរទារករបស់អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការឡើងទំងន់នៃការឡើងទម្ងន់ដែលត្រូវបានគេដាក់ប្រហែលពី 8 ទៅ 12 អោនក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងជាតិអោនយ៉ាងតិចបរិមាណជាតិខ្លាញ់ច្រើនកើតមានក្រោមស្បែកទារកដែលត្រូវការដើម្បីរក្សាឱ្យគាត់មានកំដៅក្រោយពេលសម្រាល។
នៅចុងសប្ដាហ៍ទារករបស់អ្នកនឹងវាស់ប្រវែងប្រហែលពី 17 ទៅ 18 អ៊ីញហើយគាត់នឹងថ្លឹងទម្ងន់ពី 5 ទៅ 6 ផោន។
នៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមិនបានតាមដានអ្នកសម្រាប់ ក្រុម BBS (GBS) កាលពីសប្តាហ៍មុនគាត់នឹងធ្វើវានៅសប្តាហ៍នេះឬនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ (ការធ្វើតេស្ត GBS ជាធម្មតាកើតឡើងរវាង 35 និង 37 សប្តាហ៍ ។ ) ចំពោះការធ្វើតេស្តនេះ, គ្រូពេទ្យឬ ឆ្មប របស់អ្នកនឹងលាបទ្វារមាសនិងរន្ធគូថរបស់អ្នកហើយផ្ញើគំរូទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើលទ្ធផលត្រឡប់មកវិញវិជ្ជមានអ្នកនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំ អង់ទីប៊ីយោទិច តាមរយៈការរួមភេទនិងការសម្រាលកូន។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលនេះ, ហានិភ័យនៃការឆ្លងកូនកណ្តុររបស់អ្នកធ្លាក់ចុះពីមួយទៅ 200 នាក់ទៅ 4000 នាក់។
អ្នកទំនងជាបានទទួល ថ្នាំបង្ការជម្ងឺ Tdap (តេតាណុសខាន់សា្លាក់និងក្អកក្អកឬក្អកមាន់) ប្រហែល 8 សបា្តហ៍មុន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានទេអ្នកត្រូវទទួលវានៅសប្តាហ៍នេះឬបន្ទាប់។ ទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះនៅចន្លោះ សប្តាហ៍ទី 27 និង សប្តាហ៍ទី 36 បង្កើនការឆ្លើយតបរបស់អង់ទីករនិងអង់ទីករដែលបញ្ជូនទៅទារករបស់អ្នក។
ការពិចារណាពិសេស
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ សុក - នៅពេលដែលសុកស្ថិតនៅទាបក្នុងស្បូនរបស់អ្នកដោយគ្របដណ្តប់លើមាត់ស្បូនវាមានឱកាសដ៏ល្អដែលបញ្ហានេះអាចដោះស្រាយបានដោយខ្លួនឯងនៅសប្តាហ៍នេះ។ តាមពិតទៅមានតែ 1,6 ភាគរយនៃស្ត្រីដែលមានសុកនៅតែបន្តមានបញ្ហានេះនៅត្រីមាសទីបី។ នេះបើយោងតាមរបាយការណ៍របស់ ទស្សនាវដ្ដីអ៊ុលត្រាសោនវេជ្ជសាស្ត្រ ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើសុករបស់អ្នកកំពុងគ្របដណ្តប់គ្រប់ផ្នែកឬទាំងស្រុងលើស្បូនរបស់អ្នកនោះអ្នកទំនងជានឹងត្រូវបញ្ជូនទារករបស់អ្នកអោយលឿនមុនពេល វះកាត់ ។ ហេតុផល: នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមលុបនិង រីកធំ នៅពេលធ្វើការ, សរសៃឈាមដែលភ្ជាប់សុករបស់អ្នកទៅនឹងស្បូនរបស់អ្នកអាចហូរទឹកភ្នែកដែលធ្វើអោយអ្នកនិងទារកអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។
ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមកដល់
អ្នកបានឃើញអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នករៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីអង្រួនវាម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 36 អ្នកនឹងឃើញគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នករៀងរាល់សប្តាហ៍។
ការយកចិត្តទុកដាក់
ប្រសិនបើការឈឺក្បាលក្នុងត្រីមាសទី 3 កំពុងតែធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់នៅពេលឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើបានល្អ:
ប្រើកន្សែងក្តៅឬត្រជាក់។ ដាក់កំភួនត្រជាក់នៅជិតភ្នែកនិងច្រមុះរបស់អ្នកសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក្បាលឬរុំក្រដាសទឹកកកនៅលើកន្សែងហើយដាក់វានៅកែងនៃករបស់អ្នកដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺក្បាល។
កំណត់ពេល ម៉ាស្សាមុនសម្រាល ។ នេះអាចជួយបន្ធូរភាពតានតឹងដែលធ្វើអោយឈឺក្បាលនៅកនិងស្មារបស់អ្នក។
រក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយមានលំនឹង។ ការញ៉ាំអាហារតិចតួចប៉ុន្ដែញឹកញាប់ក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយឱ្យអ្នកសម្រេចបាន។
អនុវត្តទម្លាប់ល្អ។ សូមព្យាយាមរុញត្រគៀករបស់អ្នកទៅមុខដើម្បីទប់ស្កាត់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបនោះ។ នៅពេលដំណាលគ្នាសូមចុះកិច្ចសន្យានឹងអវយវៈនិងខាងក្រោយរបស់អ្នកដូច្នេះសាច់ដុំទាំងនោះអាចក្លាយទៅជាឆ្អឹងខ្នងធម្មជាតិ។
រក្សាកាលវិភាគនៃការគេងធម្មតា។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកនៅលើគ្រែរបស់អ្នកដាក់ខ្នើយរវាងជង្គង់របស់អ្នក។ នេះល្អប្រសើរជាងការចែកចាយទំងន់រាងកាយ, ជួយបន្ថយភាពតានតឹងឈឺក្បាល (និងមិនស្រួលផ្សេងទៀត) ។
ជៀសវាងកត្តាបង្កអាហារ។ សូកូឡាទឹកដោះគោជូរសណ្តែកសណ្តែកដីនំប៉័ងបន្លែសាច់សត្វនិងម្សៅជូរៗសុទ្ធអាចចាប់ផ្តើមឈឺក្បាល។
សួរអំពីថ្នាំ acetaminophen ។ ខណៈពេលដែលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីននិងដុយលីល (ibuprofen) មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើន, Tylenol (acetaminophen) អាចនឹងមានបញ្ហា ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុននឹងទទួលយកអ្វីទាំងអស់។ ហើយសូមចងចាំថា: ថ្នាំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានប្រើតិចតួច។
សម្រាប់ដៃគូ
ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែនៅផ្ទះអ្នកនឹងត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមកដល់ថ្មីរបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយបំបាត់ការថប់បារម្ភណាមួយដែលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍និងដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកសូមសាកល្បងការណែនាំទាំងនេះ:
Cal វីអ៊ីធី។ ត្រូវប្រាកដថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទាន់សម័យលើវ៉ាក់សាំងទាំងអស់របស់វា។
ប្រើផលិតផលទារកឥឡូវនេះ។ ផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវឱកាសដើម្បីក្លាយជាស៊ាំជាមួយក្លិនទារក មុនពេលដែល ទារកមកដល់។ ប្រើលាបស្បែកក្រែមនិងសាប៊ូកក់របស់ទារកដោយខ្លួនឯង។
លេងសម្លេងរបស់ទារក។ សូមឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយលេងកន្សែងទារកពិតៗនិងយំសម្រាប់រយៈពេលពី 10 ទៅ 15 នាទី។ ការស្វែងរកកម្មវិធីតាមទូរស័ព្ទរហ័សអាចជួយអ្នកស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ ខណៈពេលដែលនៅលើ, ផ្តល់ជូននូវឆ្កែរបស់អ្នក snuggles, pats និងព្យាបាល។ នៅពេលដែលអ្នកបិទសម្លេងសូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបន្តិច។ នេះអាចជួយឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកសម្លឹងមើលទៅមុខសម្លេងរបស់ទារកជំនួសឱ្យការភ័យខ្លាចពួកគេ។
សាកល្បងភួយ។ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង, ភួយ swaddle ទារករបស់អ្នកនឹងសង្កត់លើក្លិនរកអុបរបស់គាត់។ យកផ្ទះភួយនោះទៅឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកហិតក្លិនមុនពេលកូនរបស់អ្នកចាកចេញពីមន្ទីរពេទ្យ។
ធ្វើធាតុក្លែងក្លាយ។ នៅពេលត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារកសូមឱ្យមាននរណាម្នាក់ចូលក្នុងផ្ទះជាមុនសិន។ វិធីនេះឆ្កែរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តពីរឬបីនាទីមុនពេលអ្នកនិងក្រុមគ្រួសារដែលទើបតែពង្រីកថ្មីរបស់អ្នកចូល។
Verywell បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់
បន្តទទួលយក វីតាមីនមុនពេលសំរាលកូន ។
បន្តផឹកទឹកពី 8 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
បន្តធ្វើលំហាត់ Kegel របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
បន្តធ្វើការ ម៉ាស្សា ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺចូរយកជំហានដើម្បីឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកត្រៀមសម្រាប់ទារក។
សប្តាហ៍មុន: សប្តាហ៍ 34
មកដល់: សប្តាហ៍ទី 36
> ប្រភព:
> Allison Hill, MD ទំនាក់ទំនងអ៊ីម៉ែល។ ខែតុលាឆ្នាំ 2017 ។
> សភាអាមេរិកកាំងផ្នែកសម្ភពនិងរោគស្ត្រី។ ហូរឈាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> សភាអាមេរិកកាំងផ្នែកសម្ភពនិងរោគស្ត្រី។ ការដឹកជញ្ជូនជ្រើសរើសមុន 39 សប្តាហ៍។ https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ ទំហំស្បូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ http://americanpregnancy.org/ while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy /
> សង្គមអាមេរិចសំរាប់ការពារការឃោរឃៅទៅសត្វ។ សត្វឆ្កែនិងទារក។ https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW ។ លទ្ធផលនៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងសុកដែលមានកម្រិតទាបត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើការថតសំឡេងត្រីមាសទី 2 ។ ជ។ អ៊ុលត្រាសោ Med ។ 2014 មេសា; 33 (4): 691-6 ។ http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Merck សៀវភៅដៃដោយខ្លួនឯង។ ការប្រើគ្រឿងញៀនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy