អាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកលាយ

គ្លីនិកកុមារមួយទទួលយកអាហារពេលព្រឹកអាហារសម្រន់បន្ទាន់សម្រាប់កុមារ។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

Nestle Carnation អាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកភេសជ្ជៈភេសជ្ជៈគឺជាវិធីងាយស្រួលនិងចំណាយតិចដើម្បីបង្កើនចំនួនកាឡូរីកាល់ស្យូមជាតិដែកនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនៅក្នុង របបអាហាររបស់កូនអ្នក ។ ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសមត្ថភាពនៃការរៀនសូត្រដ៏ល្អប្រសើរចំពោះកុមារហើយទោះបីជាផ្លែឈើស្រស់ប្រូតេអ៊ីននិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិហាក់ដូចជាល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងសង្គមសព្វថ្ងៃនេះទេ។

ប្រុស

• បន្ថែម 130 កាឡូរីទៅកែវទឹកដោះគោ
• ផ្តល់ជាតិប្រូតេអ៊ីនជាតិកាល់ស្យូមជាតិដែកនិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដទៃទៀត
• មាន 5 រសជាតិដ៏អស្ចារ្យ
• មធ្យោបាយងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័សដើម្បីជម្រុញអាហារូបត្ថម្ភរបស់កូនអ្នក
• ជម្រើសមិនសូវមានតំលៃថ្លៃចំពោះអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដូចជា Pediasure

គុណវិបត្តិ

• ការទទួលទានកាឡូរីបន្ថែមអាចនឹងធ្វើអោយកូនរបស់អ្នកពេញចិត្តដើម្បីឱ្យគាត់ហូបសូម្បីតែតិច
• រសជាតិសូកូឡានិងកាហ្វេស៊ីណូមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន
• មានជាតិស្ករ 20 ក្រាម (ទោះបីជាមានស្ករមិនមានបន្ថែមក៏ដោយ)

ការពិពណ៌នា

• មធ្យោបាយងាយស្រួលមួយដើម្បីបង្កើនចំណីអាហាររបស់កូនអ្នក។
• លាយភេសជ្ជៈរលាយដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅកែវទឹកដោះគោមួយកែវឬប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យមានរលូន។
• ផ្តល់ជូនកូនរបស់អ្នកនូវថាមពលបន្ថែមចំនួន 130 កាឡូរីបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូមជាតិដែកនិងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត។

ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់អ្នកជំនាញកុមារ

តើក្មេងខ្លះពិតជាមានបញ្ហាជាមួយនឹង កាឡូរីគ្រប់គ្រាន់ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេមែនទេ? ជាមួយនឹងបញ្ហាធាត់ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់យើងការទទួលកាឡូរីច្រើនពេកហាក់ដូចជាបញ្ហាទូទៅមួយ។

ចំពោះកុមារដទៃទៀតការទទួលបានកាឡូរីនិងជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់អាចរំខានដល់ការលូតលាស់និងការរីកលូតលាស់ធម្មតារបស់ពួកគេ។

នេះអាចជាបញ្ហាមួយសម្រាប់:

• កុមារដែលមាន ADHD ដែលកំពុងប្រើថ្នាំជំរុញដូចជា Adderall XR, Ritalin ឬ Concerta ដែលអាចបន្ថយចំណង់អាហាររបស់ពួកគេ។
• អ្នកបរិភោគដែលរើសអាហារដែលមិនញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានជីវជាតិគ្រប់គ្រាន់
• ក្មេងដែល មិនលូតលាស់ (FTT), ជាក្រុមនៃលក្ខខណ្ឌដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ទំងន់ឬការឡើងទម្ងន់មិនល្អ

• កុមារដែលមានបញ្ហាសុខភាពស្មុគ្រស្មាញដូចជាជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូងដុំសាច់អញ្ចាញធ្មេញនិងមហារីក

ដោយការបន្ថែមកញ្ចប់ព័ត៌មាននៃអាហារពេលព្រឹក Nestle Carnation ដល់ទឹកដោះគោមួយកែវអ្នកអាចបន្ថែម 130 កាឡូរីនិង 250 មីលីក្រាមនៃជាតិកាល់ស្យូមទៅនឹងរបបអាហាររបស់កូនអ្នក។ នេះក៏ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវប្រូតេអ៊ីនជាតិដែកនិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដទៃទៀតជាច្រើន។

ផលប៉ះពាល់ចម្បងគឺថាវាអាចពិបាកផ្តល់ឱ្យកូន ៗ របស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេមិនផឹកទឹកដោះគោ។ អ្នកអាចសាកល្បងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីផឹកឬធ្វើឱ្យប្រឡាក់ល្មមបើមិនផឹកទឹកដោះគោគឺជាបញ្ហា។ ជម្រើសមួយទៀតគឺត្រូវបន្ថែមលាយជាមួយទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោសណ្តែកឬទឹកដោះស្វាយចន្ទីទោះបីជារសជាតិអាចខុសពីទឹកដោះគោធម្មតាក៏ដោយ។

មាតាបិតាដែលអានស្លាកចំណីអាហារនឹងកត់សម្គាល់ថាស្ករត្រូវបានរាយបញ្ជីលេខ 2 នៅលើបញ្ជីគ្រឿងផ្សំ។ ប្រសិនបើស្ករបន្ថែមនេះគឺជាបញ្ហាមួយសម្រាប់អ្នកសូមជ្រើសរើសយក Carb-Conscious ដែលមិនមានជាតិស្ករ។

ប្រសិនបើជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងរសជាតិសូកូឡាឬ cappuccino គឺជាការបិទមួយសូមទៅជាមួយវ៉ានីឡាឬស្ត្រប៊េរីជំនួសវិញដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

នៅក្នុងពិភពលោកដ៏ល្អ

ការសិក្សាបានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតថាកុមារដែលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកមាន "ការយល់ដឹង" ល្អជាងមុន។ និយាយម្យ៉ាងទៀតពួកគេរៀនកាន់តែប្រសើរជាងនៅសាលារៀនជាងកុមារដែល ជៀសវាងអាហារពេលព្រឹក ។ ហើយទោះបីជាអ្នកព្រួយបារម្ភថាកូនរបស់អ្នកមានទម្ងន់ច្រើនពេកក៏ដោយ, វាត្រូវបានគេគិតថាកុមារដែលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកគឺហាក់ដូចជាពិបាកនឹងធាត់ខ្លាំងជាងអ្នកដែលលោតញុំាអាហារពេលព្រឹក។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានប្រាប់យើងថាប្រភពថាមពលអាហារពេលព្រឹកដូចជាអាហារលាយអង្ករឬជាតិប្រូតេអ៊ីនដូចជាពងជាដើមអាចជាការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់កុមារទាំងអស់មានពេលព្រឹកទេហើយមិនមែនគ្រប់កុមារទាំងអស់ទេដែលទទួលបានថាមពលទាំងនោះ។ អាហារ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការញ៉ាំអ្វីមួយសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកហើយអាហារបំប៉នដូចជាអាហារបំប៉នបន្ទាន់ Carnation ផ្តល់នូវអ្វីៗជាច្រើនដែលត្រូវការ។

នៅក្នុងពិភពដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយយើងនឹងកាត់បន្ថយអាហារដែលបានខ្ចប់ហើយមានគោលដៅលើផ្លែឈើស្រស់ៗទឹកដោះគោនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងអស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដែលអាចមើលទៅល្អនៅក្នុងការបោះពុម្ពប៉ុន្តែអ្នកដែលបានព្យាយាមដើម្បីទទួលបានកូនជាច្រើនត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចធ្វើការងារទាន់ពេលដឹងថាជួនកាលវាល្អដូចគ្នានឹងសម្មតិកម្ម - វាមិនកើតឡើងទេ។

សូមក្រឡេកមើលមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហាររូបត្ថម្ភរបស់កុមារហើយដុសធ្មេញលើកន្លែងណាដែលអ្នកមានការព្រួយបារម្ភនៅពេលវាទាក់ទងទៅនឹងរបបអាហាររបស់កូនអ្នក។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការចងចាំនូវអ្វីដែលល្អបំផុតនៅដំណាក់កាលណាហើយនៅពេលយើងមើលទៅដំណាក់កាលមួយកូន ៗ របស់យើងនឹងបន្តទៅមុខទៀត។ ព្យាយាមជៀសវាង អាហារមិនល្អ តាមដែលអាចធ្វើបាន។ និងចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីអានគន្លឹះមួយចំនួនអំពីអាហារបំប៉នមុនពេលផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មចម្រុះពណ៌នៅក្នុងទស្សនាវដ្តីធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាឪពុកម្តាយដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការមិនផ្ទុកកូនរបស់អ្នកឡើងលើគ្រាប់។

_{ប្រភព:}

_{Blondin, S. , Anzman-Frasca, S. , Djang, H. និង C. Economos ។ ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនិងភាពអាស៊ិតក្នុងចំណោមកុមារនិងយុវវ័យ: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍។ ភាពធាត់នៃកុមារ ។ 2016 កុម្ភៈ 4 ។ (ផាប់ខាងមុខនៃការបោះពុម្ព) ។}

_{Mahoney, C. , Taylor, H. , Kanarek, R. និង P. សាំយូអែល។ ផលប៉ះពាល់នៃការចម្អិនអាហារពេលព្រឹកលើដំណើរការខួរក្បាលនៅសាលាបឋមសិក្សាកុមារ។ សរីរវិទ្យានិងឥរិយាបថ ។ 2005 85 (5): 635-45 ។}

_{Ptomey, អិល Steger, F. , Schubert, M. et al ។ ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកនិងសមាសភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមិទ្ធផលផ្នែកសិក្សាអប់រំខ្ពស់នៅក្នុងសាលាបឋមសិក្សា។ ទិនានុប្បវត្តិនៃមហាវិទ្យាល័យអាហាររូបត្ថម្ភអាមេរិច ។ 2015 ធ្នូ 23: 1-8 ។ (ផាប់ខាងមុខនៃការបោះពុម្ព) ។}