ក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក, ទារកអ្នកនិងច្រើនទៀត
ស្វាគមន៍មកសប្តាហ៍ទី 4 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ នេះគឺជាពេលដែលស្ត្រីជាច្រើនបានរៀនពីព័ត៌មានដ៏ធំ។ អ្នកទាំងពីរបាន ធ្វើតេស្តរកមើលការមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកខកខានក្នុង ការធ្វើតេស្ត របស់អ្នកឬអ្នកបានប្រើវាពីរបីថ្ងៃមុន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាចំពោះស្ត្រីខ្លះវាអាចប្រើពេលពីរទៅបីសប្តាហ៍ បន្ទាប់ពី រយៈពេលដែលខកខានមុនពេលពួកគេផលិត កម្រិតនៃ gonadotropin chorionic មនុស្ស (hCG) ។
ត្រីមាស ទី 1 របស់អ្នក: ត្រីមាសទី 1
សប្តាហ៍ដើម្បីទៅ: 36
អ្នកសប្តាហ៍នេះ
កម្រិតនៃ hCG នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងតែកើនឡើងដែលមិនត្រឹមតែនាំមកនូវការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះវិជ្ជមាននោះទេប៉ុន្តែក៏ មានរោគសញ្ញានៃការមានគភ៌ដំបូង ផងដែរ។ Allison Hill, MD, ជាអ្នកឯកទេសឯកជនមួយនៅ OB-GYN នៅទីក្រុងឡូសអេនជឺលេសនិយាយថា "អំឡុងត្រីមាសទី 1 កំរិតគរុកោសល្យគ្លីកហ្កាល់គាំងទ្វេដងរៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ថ្ងៃហើយមើលឃើញនៅប្រហែល សប្តាហ៍ទី 10 " ។ ការងាររបស់អ័រម៉ូននេះគឺដើម្បីជំរុញការបញ្ចេញអូវ៉ែរដើម្បីផលិតប្រូសេស្តេរ៉ូនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ ការវិវត្តរបស់គភ៌ ។
ជាអកុសលដំណើរការនេះក៏ដោយផ្ទាល់និងដោយប្រយោលផងដែរដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃការចង្អោរនិងការអស់កម្លាំងការឈឺទ្រូងការឈឺចាប់និងការឈឺក្បាល។ ប៉ុន្តែដឹងថាស្ត្រីមួយចំនួនមិនមានរោគសញ្ញាទាំងនេះទេហើយវាមិនបង្ហាញពីសុខភាពនិងសុខុមាលភាពនៃទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់ពួកគេនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Hill បាននិយាយថា "តាមពិតទៅគ្មានវិធីណាដែលដឹងថាអ្នកណានឹងមានរោគសញ្ញាអ្វីនោះទេ។ សូម្បីតែធ្លាប់មានរោគសញ្ញាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏មិនអាចទស្សន៍ទាយបានដែរថាតើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ។
ទារករបស់អ្នកសប្តាហ៍នេះ
ទោះបីជាមីក្រូទស្សន៍នៅតែមានប្រវែង 0.78 អ៊ីងគ្រាប់បាល់នៃកោសិកាដែលលូតលាស់នៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នកគឺជាអំប្រ៊ីយ៉ុងជាផ្លូវការដែលមានស្រទាប់ពីរផ្សេងគ្នាហៅថា epiblast និង hypoblast ។ ឥឡូវនេះរហូតដល់ សប្ដាហ៍ទី 10 (ស្រដៀងនឹងអំប្រ៊ីយ៉ុង) ស្រទាប់ទាំងពីរនេះនឹងវិវត្តទៅជាសរីរាង្គនិងជាលិការបស់ទារកទាំងអស់។
តាមការពិតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធដំបូងបំផុតដែលត្រូវអភិវឌ្ឍហើយកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
បំពង់សរសៃប្រសាទរបស់ទារកចាប់ផ្តើមនៅចុងសប្ដាហ៍ហើយខួរក្បាលទារកនិងខួរឆ្អឹងខ្នងចាប់ផ្តើមលូតលាស់។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាចាំបាច់ត្រូវបន្តប្រើអាស៊ីតហ្វូលិក 400 មីក្រូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដែលជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តនៃបំពង់សរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ។
ទន្ទឹមនឹងនេះការបញ្ចូលគ្នានៃសុកដែលមានជាតិ Amniotic-fluid fluid និងពពួក yolk នឹងលេចឡើង។ នេះការពារនិងចិញ្ចឹមទារករហូតដល់សុកត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញនិងត្រូវចំណាយពេល។
ការយកចិត្តទុកដាក់
មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបក្នុងការដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះឬអត់នោះវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាការមានផ្ទៃពោះនិងការព្យាយាមមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Hill បានអះអាងថា "មិនមានអារម្មណ៍ទូទៅណាមួយដែលអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ "នៅក្នុងការអនុវត្តរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានឃើញស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលស្រៀវស្រាល់ធ្លាក់ទឹកចិត្តងាយស្រួលខឹងដែលពោរពេញទៅដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ដូច Zen ឬពោរពេញដោយកង្វល់។ ខ្ញុំក៏បានឃើញស្ត្រីធ្វើដំណើរតាមរយៈអារម្មណ៍គ្រប់បែបយ៉ាងនៅលើអេកស៊ិរក្នុងត្រីមាសទីមួយ»។
គ្រាន់តែចាំបានថាប្រតិកម្មរបស់អ្នកមិនថាជាវិជ្ជមានអវិជ្ជមានឬភាពមិនស្មើគ្នាគឺធម្មតា។ Shara Marrero Brofman, PsyD, ចិត្តវិទូបន្តពូជនិងសាច់ដុំនៅវិទ្យាស្ថាន Seleni និយាយថា "អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការប្រតិកម្មរបស់អ្នក" ។
រឿងដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។ "
នៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះចូរទៅហើយធ្វើការណាត់ជួបមុនពេលមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ សប្តាហ៍ទី 8 ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Brofman បាននិយាយថាទោះបីជាគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់មិនចង់បានក្រុមហ៊ុនក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះសូមប្រាកដថាអ្នកត្រូវរៀបចំការណាត់ជួបជាលើកដំបូងមុនពេលដែលដៃគូរឬមិត្តភក្តិឬសមាជិកគ្រួសារអាចចូលរួមជាមួយអ្នកបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់អោយនរណាម្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ប្រលងជាមួយអ្នកទេពួកគេនៅតែអាចផ្តល់ការគាំទ្រនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំ។
សូមកុំភ្លេចមកត្រៀមខ្លួនដើម្បីចែករំលែកកាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើមនៃរយៈពេលមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នក។
ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមកដល់
អ្នកនឹងឃើញអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកច្រើនសម្រាប់រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។
ជាទូទៅអ្នកនឹងចូលជារៀងរាល់ខែរហូតដល់អ្នកមាន អាយុ 28 សប្តាហ៍ ។ ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 28 ដល់ទី 36 ការណាត់ជួបរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងដល់ចំនួនពីរណាត់ក្នុងមួយខែ។ នៅពេលដែលអ្នកចុចលើស ប្តាហ៍ 36 សប្តាហ៍ អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការត្រួតពិនិត្យប្រចាំសប្តាហ៍។ (នេះមិនមែនជាការពិតទេចំពោះការមានផ្ទៃពោះទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេជួបគ្រូពេទ្យញឹកញាប់ជាងមុន។ )
សម្រាប់ដៃគូ
ការដឹងថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកឆាប់ត្រូវបានឪពុកម្តាយគឺធ្ងន់សម្រាប់ អ្នកទាំងពីរ , ថាតើការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រោងទុកសម្រាប់ឬមិន។ ខណៈពេលដែលនាងអាចនឹងឆ្លងកាត់ រោគសញ្ញារាងកាយ អ្នកទាំងពីរនឹងឆ្លងកាត់អ្នកមុជទឹករំជួលចិត្តធម្មជាតិ។ ការអាណិតអាសូរនិងការយល់ចិត្តនៅជុំវិញគឺតែងតែជាវិធីដែលត្រូវទៅ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Brofman មានប្រសាសន៍ថា "ចូរព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីមិនបន្ថយភាពតានតឹងឬអសមត្ថភាព។ "នៅពេលដំណាលគ្នាភាគីទាំងពីរគួរតែស្វែងរកការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្តនិងជាក់ស្តែងពីសៀវភៅនិងមិត្តភក្តិ" ។
Verywell បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់
- ធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនៅផ្ទះ ។
- ចែករំលែកព័ត៌មានជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
- ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
- បន្តទទួលយក វីតាមីនមុនពេលសំរាលកូន ។
សប្តាហ៍មុន: សប្តាហ៍ទី 3
មកដល់: សប្តាហ៍ទី 5
> ប្រភព:
> Allison Hill, MD ទំនាក់ទំនងអ៊ីម៉ែល។ ខែតុលាឆ្នាំ 2017 ។
សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ សប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះ 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> The Nemours Foundation ។ Kidshealth.org ។ ប្រតិទិននៃការមានផ្ទៃពោះ, សប្តាហ៍ទី 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD ។ អ៊ីម៉ែលនិងទូរស័ព្ទទំនាក់ទំនង។ ខែតុលាខែធ្នូឆ្នាំ 2017 ។