ក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក, ទារកអ្នកនិងច្រើនទៀត
សូមស្វាគមន៍មកកាន់សប្តាហ៍ទី 24 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក វាជាការភ្នាល់ដ៏ល្អមួយដែលការចូលមើលមុនពេលក្រោយរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅលើប្រតិទិនសម្រាប់សប្តាហ៍នេះហើយជាមួយវាគឺជា ការស្កេនគ្លុយកូស ។
ត្រីមាស ទី 2 របស់អ្នក
សប្តាហ៍ទៅ: 16
អ្នកសប្តាហ៍នេះ
តើខ្សែបន្ទាត់បញ្ឈរងងឹតលេចឡើងត្រង់កណ្តាលពោះរបស់អ្នកដែរឬទេ? វាត្រូវបានគេហៅថា linea nigra ហើយវាគ្មានអ្វីដែលគួរព្រួយបារម្ភនោះទេ។ តាមការពិតប្រហែល 80 ភាគរយនៃស្ត្រីវិវឌ្ឍន៍វា។
វាទំនងជាបណ្តាលមកពីអ័រម៉ូនដែលបញ្ចេញដោយសុកដែលធ្វើអោយកោសិកាមេឡាណូស៊ីតឬមេឡាញីផលិត។ Linea nigra តែងតែបន្ថយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្ដាហ៍រហូតដល់ពីរបីខែ ក្រោយពេលសម្រាលកូន ។ ទោះបីជាស្ត្រីមួយចំនួនមើលឃើញថាវានៅសល់យូរ។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, នៅចំណុចនេះនៅពេលមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក, តម្រងនោមរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការជាពិសេសរឹង។ ឥឡូវនេះពួកគេត្រូវបានគេប្រគល់ភារកិច្ចឱ្យត្រងបរិមាណឈាមអតិបរមាដែលនឹងកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ហើយបរិមាណខ្ពស់បំផុតនឹងរក្សាស្ថេររហូតដល់ពេលកំណត់មុនកាលបរិច្ឆេទកំណត់។ តម្រងនោមរបស់អ្នកគឺជាសរីរាង្គដែលមានរាងដូចសណ្តែកដែលស្ថិតនៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នកនៅពីក្រោយពោះរបស់អ្នកនៅផ្នែកម្ខាងនៃរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើការងារកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នកកំពុងសម្រាកហើយនោះជាការសើចសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នោះគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើបន្ទប់ទឹកញឹកញាប់នៅពេលអ្នកព្យាយាមសម្រាក។
ទារករបស់អ្នកសប្តាហ៍នេះ
កូនង៉ែតរបស់អ្នកនឹងមានប្រវែង12½អ៊ីញនៅចុងសប្តាហ៍ 24 ហើយគាត់ឬនាងនឹងផ្តល់ជំនួយដល់ជញ្ជីងប្រហែល1¼ទៅ 1 ផោនកន្លះ។
ឥលូវនេះទារករបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងរបៀបលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សដាក់ប្រហែល 6 អោនក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជួយដោះស្រាយបញ្ហា: ខ្លាញ់ប៊ិចកាន់តែច្រើនត្រូវបានដាក់នៅលើខ្លួនរបស់ទារក។ ជាតិខ្លាញ់នេះធ្វើបានច្រើនជាងរលោងចេញស្នាមជ្រួញ - វាជួយឱ្យទារករក្សាកំដៅរាងកាយនិងសីតុណ្ហភាព។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរសួតរបស់សួតរបស់ទារកត្រូវបានបង្កើតហើយកោសិកាដែលនឹងផលិតសារធាតុរស័រគ្រួសក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
សារធាតុ Surfactant គឺជាសារធាតុគីមីធម្មជាតិដែលត្រូវការដើម្បីបំផ្លាញថង់ខ្យល់តូចៗ (ហៅថាអាលុយវីល) នៅក្នុងសួតរបស់ទារកនៅពេលគេត្រៀមខ្លួនដកដង្ហើម។ (ទារកដែលកើតមកឆាប់ពេកច្រើនតែពិបាកដកដង្ហើមពីព្រោះកោសិកាទាំងនេះមិនមានការរីកចម្រើនពេញលេញឬមិនអាចផលិតទឹកនោមបានគ្រប់គ្រាន់។ ) មិនមានខ្យល់នៅក្នុងសួតរបស់ទារកនៅឡើយទេគ្រាន់តែពពុះទឹករំអិល។ ប៉ុន្តែវាមិនបញ្ឈប់កូនរបស់អ្នកពីការដកដង្ហើម។
ទីបំផុតត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់កូនអ្នកដែលមានតុល្យភាពត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញ។ នេះមានន័យថាអ្នកភ្ញាក់ពីព្រលឹងទារកទៅអាចនឹងដឹងថាពេលណាគាត់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅពេលអណ្តែតទឹកនៅជុំវិញទឹកភ្លោះរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលទារករបស់អ្នកនៅតែតូចនៅឡើយវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើននឹងនិយាយថាឥឡូវនេះវាបានឈានដល់ អាយុនៃលទ្ធភាពជោគជ័យ ។
នៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
នៅចន្លោះសប្តាហ៍ទី 24 និង ទី 28 សុករបស់អ្នកផលិតអ័រម៉ូនច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យធន់ទ្រាំនឹងអាំងស៊ុយលីនធ្វើឱ្យវាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បី ធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីពិនិត្យរក ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាបណ្តោះអាសន្នដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលនាំអោយរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលមានជម្រើសធ្វើតេស្តច្រើនជាងមួយការសាកល្បងប្រឈមនឹងជាតិស្ករទំនងជាអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូន។
សម្រាប់កំណែនេះមិនត្រូវការការតមអាហារជាមុនទេ។ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវដំណោះស្រាយជាតិស្ករដ៏ផ្អែមមួយដើម្បីផឹកហើយក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងឈាមរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានទាញដើម្បីធ្វើតេស្តកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ "អ្នកអាចមានក្អួតវិលមុខនិងឈឺក្បាលក្នុងកំឡុងពេលធ្វើតេស្តដោយការទទួលទានស្កររបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស" ។ នេះបើតាមសម្តីរបស់ Allison Hill ដែលជាវេជ្ជបណ្ឌិត OB-GYN ឯកជននៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស។ យ៉ាងណាមិញរោគសញ្ញាទាំងនេះជាទូទៅបានដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង។ "
ប្រសិនបើលទ្ធផលរបស់អ្នកបង្ហាញកម្រិតអាំងស៊ុយលីនខ្ពស់អ្នកនឹងទទួលបានការធ្វើតេស្តលើកទីពីរដែលហៅថាការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលទាក់ទងនឹងការតមអាហារការញ៉ាំជាតិស្ករច្រើននិងការទាញឈាមច្រើន។
ការពិចារណាពិសេស
ល្បួងដើម្បីទទួលបានអនុស្សាវរីយ៍អនុស្សាវរីយ៍ 3D ឬ 4D នៅឯហាងមួយដែលលេចឡើង? កុំធ្វើ។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិកកត់សម្គាល់ថាអេកូគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែតាមសំណើរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនិងដោយអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្ដុះបណ្ដាលដូចជាអ្នកថតរូប, អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឬអ្នកសម្រាលកូន។
វាជាការពិតដែលថាបច្ចេកវិជ្ជា អ៊ុលត្រាសោន ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពយ៉ាងទូលំទូលាយប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាអាជីវកម្មអាចប្រើម៉ាស៊ីនដែលមិនត្រូវបានត្រួតពិនិត្យជាទូទៅដើម្បីសុវត្ថិភាព។ លើសពីនេះទៀតការស្កេនដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការព្យាបាលដោយអ្នកឯកទេសជាធម្មតាចំណាយពេលប្រហែល 15 នាទី។ អ៊ុលត្រាសោនអាចចំណាយពេល 1 ម៉ោងឬលើសពីនេះដើម្បីទទួលបានរូបភាពនៃការថែរក្សាទារករបស់អ្នកហើយមិនមានការស្រាវជ្រាវណាមួយដែលបានពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃការប្រើអេកូញឹកញាប់ឬយូរអង្វែងលើទារកដែលកំពុងលូតលាស់នោះទេ។ លើសពីនេះអ៊ុលត្រាសោនដែលគ្រប់គ្រងដោយអ្នកបច្ចេកទេសដែលមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអាចបង្ហាញភាពស្មុគស្មាញឬភាពមិនប្រក្រតីដែលត្រូវបានបកស្រាយខុស។
ទីបំផុត "វាពិតជាកម្រណាស់ក្នុងការមើលរូបភាពដែលមើលទៅហាក់ដូចជារូបភាពនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម" ។ ភាគច្រើនបំផុតនៃមុខរបស់ទារកត្រូវបានសង្កត់ប្រឆាំងនឹងស្បូនរបស់អ្នកឬអ្វីផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យវាមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យលក្ខណៈពិសេសជាក់លាក់។
ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមកដល់
ដំណើរទស្សនកិច្ចមុន ពេលក្រោយរបស់អ្នកទំនងជានឹងមាននៅ 28 សប្តាហ៍ - ត្រីមាសទីបីរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមនៅចំណុចនោះ, អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយខែ។ មក សប្តាហ៍ទី 36 អ្នកនឹងឃើញអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រចាំសប្តាហ៍។
ការយកចិត្តទុកដាក់
ការក្រហាយទ្រូងជារឿងធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកចូលទី 2 និងនៅត្រីមាសទី 3 ។ ស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នកទំនងជាកំពុងឡើងលើក្រពះរបស់អ្នកដោយបន្ថយទំហំនៃរាងកាយរបស់វា។ លើសពីនេះអ័រម៉ូន relaxin ដែលកាត់បន្ថយសន្លាក់និងជាលិការតភ្ជាប់សម្រាប់ការសម្រាលក៏បង្អាក់ការរំលាយអាហារផងដែរ។ ជាលទ្ធផលអាហារស្ថិតនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកយូរជាងនេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការច្រាលទឹកច្រើនដើម្បីរុញច្រានបំពង់អាហារដែលបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូង។ (Relaxin ក៏ជួយបន្ធូរសាច់ដុំដែលរក្សាមាតិការបស់ក្រពះនៅកន្លែងរបស់វា។ )
ខណៈពេលដែលថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីដ្រូសែនធ្វើការដើម្បីស្រូបយកនិងបន្សាបអាស៊ីតក្រពះ, ជួយបន្ធូរភាពមិនស្រួលនិងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះវាជាការប្រសើរបំផុតដើម្បីធ្វើការការពារ។ រឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន:
បរិភោគអាហារតិចតួច 5 ឬ 6 ដងពេញមួយថ្ងៃផ្ទុយពីអាហារធំ ៗ បី។
ជៀសវាងការគេងឬការពត់កោងក្រោយញ៉ាំអាហាររយៈពេលប្រហែល 3 ម៉ោង។
ជៀសវាងអាហារហៀរឡូងខ្លាញ់និងខ្លាញ់។
បន្ថែមល្ហុងម្នាស់គីវីនិងផ្លែប៉ោមទៅតាមទម្លាប់របស់អ្នក។ ពួកវាមានអង់ស៊ីមរំលាយអាហារមានប្រយោជន៍ដែលជួយបង្ការការក្រហាយទ្រូង។
ញ៉ាំទឹកដោះគោយ៉ាអួរឬផឹកទឹកដោះគោក្តៅមុនពេលចូលគេង។ វាអាចជួយបន្សាបអាស៊ីត។
សម្រាប់ដៃគូ
ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមគិតទៅពេលដែលទារកមកដល់ហើយថាតើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកនឹងសម្របខ្លួនអ្នកទាំងពីរ ពីរបីថ្ងៃដំបូងនិងប៉ុន្មានសប្តាហ៍ នៅផ្ទះជាមួយទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នក។
តើអ្នកនឹងនៅផ្ទះដើម្បីជួយជាមួយទារក - និងការថែរក្សាម្តាយថ្មីសម្រាប់រយៈពេលជាងពីរបីថ្ងៃ?
តើសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតនឹងស្នាក់នៅជាមួយអ្នក (ឬនៅជិត) ដើម្បីផ្តល់ជំនួយឬទេ?
បើមិនដូច្នោះទេវាជាការឆ្លាតវៃក្នុងការរកមើលគំនិតនៃការជួលឌីឡាដែលក្រោយមកមានការងារធ្វើដើម្បីជួយដល់គ្រួសារជាមួយទារកថ្មីរបស់ពួកគេ។ ប្រភេទនៃ doula នេះគឺមានដើម្បី "ម្តាយម្តាយ" និងដើម្បីជួយជាមួយនឹងការចិញ្ចឹមទារក, ការងើបឡើងវិញអារម្មណ៍និងរាងកាយ, សម្រាលកូនទារក, និងការថែទាំទារកមូលដ្ឋាន។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាគ្រួសារមានពេលកាន់តែងាយស្រួលជាមួយការផ្លាស់ប្តូរថ្មី - ទារកថ្មីប្រសិនបើក្រុមការងារគាំទ្រល្អ។
តម្លៃនៃសេវាកម្ម doula ក្រោយពេល មានការប្រែប្រួលប៉ុន្តែជាទូទៅការចំណាយអាចមានចាប់ពី 15 ដុល្លារទៅ 50 ដុល្លារក្នុងមួយម៉ោងដោយមានការបញ្ចុះតម្លៃខ្លះនៅពេលអ្នកកក់និងបង់ជាមុន។ សេវាកម្មទាំងនេះមិនត្រូវបានរ៉ាប់រងដោយការធានារ៉ាប់រងឡើយ។
Verywell បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់
បន្តទទួលយក វីតាមីនមុនពេលសំរាលកូន ។
បន្តផឹកទឹកពី 8 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
បន្តធ្វើលំហាត់ Kegel របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
បន្ថែមល្ហុង, ម្នាស់, គីវី, ផ្លែប៉ោម, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, និង / ឬទឹកដោះគោក្តៅដើម្បីឱ្យរបបអាហាររបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍ចុងដង្ហើម។
ស្រាវជ្រាវពីលទ្ធភាពនៃការលាប postal doula ។
សប្តាហ៍មុន: សប្តាហ៍ទី 23
មកដល់: សប្តាហ៍ទី 25
> ប្រភព:
> Allison Hill, MD ទំនាក់ទំនងអ៊ីម៉ែល។ ខែតុលាឆ្នាំ 2017 ។
> Merck សៀវភៅដៃដោយខ្លួនឯង។ ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Merck សៀវភៅដៃដោយខ្លួនឯង។ ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃសមីការ។ http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> មជ្ឈមណ្ឌលធនធានសុខភាពស្ត្រីជាតិ។ Healthywomen.org ។ ការមានផ្ទៃពោះនិងការថែរក្សាមាតាត្រីមាសទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះ: 24 សប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះ។ វិបុលសុខសាស្រ្ត
> Shara Marrero Brofman, PsyD ។ អ៊ីម៉ែលនិងទូរស័ព្ទទំនាក់ទំនង។ ខែតុលាខែធ្នូឆ្នាំ 2017 ។