ក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក, ទារកអ្នកនិងច្រើនទៀត
ស្វាគមន៍មកកាន់សប្តាហ៍ទី 23 នៃការមានផ្ទៃពោះ ។ ឈានដល់ចំណុចសំខាន់នេះមានន័យថាអ្នកមានផ្ទៃពោះប្រាំខែរួចទៅហើយ។ តើអ្នកបានគិតអំពីការចាប់ផ្តើម បញ្ជីទារក របស់អ្នកនៅឡើយទេ?
ត្រីមាស ទី 2 របស់អ្នក
សប្តាហ៍ដើម្បីទៅ: 17
អ្នកសប្តាហ៍នេះ
នៅសប្តាហ៍ទី 23 ស្បូនរបស់អ្នកឥឡូវនេះគឺប្រហែល1½អ៊ីញខាងលើប៊ូតុងពោះរបស់អ្នកដែលដាក់វានៅលើផ្លោកនោម។ សម្ពាធលទ្ធផលអាចបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែក្នុងការធ្វើដំណើរជាញឹកញាប់ទៅបន្ទប់ទឹកនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការលេចធ្លាយមិនបានរំពឹងទុក។
ភាគច្រើនវានឹងក្លាយជាទឹកនោមប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាទេដែលបារម្ភថាវាអាចជា ជាតិទឹករំញោច ។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើភ្នាសរបស់អ្នករលាយទឹករលកអេមនីអូតនឹងលេចឡើងជាទឹកហូរថេរ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់លេចធ្លាយហើយវាហាក់ដូចជាគ្មានជាតិក្លិនទេវាអាចជាសារធាតុរាវ amniotic ។ កុំលោតទៅការសន្និដ្ឋានប៉ុន្តែចូរទាក់ទងអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗដើម្បីប្រាកដថាអ្វីៗទាំងអស់គឺមិនអីទេ។
ពេលនេះអ្នកប្រហែលជា ទទួលបានពី 12 ទៅ 15 ផោន ។ ខ្លះនៃទម្ងន់នោះអាចដោយសារតែការរក្សាទឹកជាពិសេសនៅចុងខាងក្រោមរបស់អ្នក។ ជាផ្នែកមួយគឺពិរុទ្ធករគឺជាស្បូនរបស់អ្នកម្តងទៀតដែលកំពុងដាក់សម្ពាធលើសរសៃឈាមរបស់អ្នក។ សម្ពាធនោះបណ្តាលឱ្យឈាមហូរចូលទៅក្នុងជាលិការរបស់អ្នកដែលអាចរក្សាការលើសនិង បណ្តាលឱ្យហើម ។
ទារករបស់អ្នកសប្តាហ៍នេះ
ស្បែកកូនក្មេងរបស់អ្នកនៅតែរលុងផ្តល់ឱ្យគាត់មើលទៅជ្រីវជ្រួញ។ ប៉ុន្តែសូមប្រាកដថាទារករបស់អ្នកទទួលបានទំងន់ជាប្រចាំដែលនឹងធ្វើអោយគាត់ឬនាងចេញ។
តាមការពិតដោយចុងសប្តាហ៍កូនរបស់អ្នកទំនងជានឹងធ្វើឱ្យជញ្ជីងទម្ងន់ដល់ 1 ផោនហើយលាតសន្ធឹងចន្លោះពី 11 ទៅ 14 អ៊ីញ។
Lanugo ដែលជាសក់ដ៏ល្អដែលគ្របដណ្តប់លើស្បែករបស់ទារកអាចនឹងងងឹតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះធ្វើឱ្យវាអាចមើលឃើញនៅលើអេកូ។ កុំបារម្ភ: នៅពេលទារករបស់អ្នកកើតមកគាត់នឹងមិនត្របាក់ត្រាប់ទេ។
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចឃើញបំណែកនៃឡានហ្គូហ្គូនៅពេលកើតកូនច្រើនដងបើសិនជាមិនមែនគ្រប់សក់ទាំងអស់ត្រូវរលាយបាត់ជាមុន។
នៅក្នុងព័ត៌មានអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀត: ក្បាលដោះរបស់ទារកចាប់ផ្តើមបង្កើតហើយមុខរបស់គាត់គឺស្ទើរតែដូចដែលវានឹងកើតឡើងនៅពេលដែលគាត់កើត។
នៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមាន ហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ ឬសម្រាលកូន, អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំអោយ ចាក់ថ្នាំ corticosteroid ។ ថ្នាំ Corticosteroids ជួយបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់របស់ខួរក្បាលសួតនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ទារកហើយវាមានប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតនៅពេលដែលត្រូវបានគេអនុវត្តនៅចន្លោះ សប្តាហ៍ទី 24 និង 34 នៃការមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកជាចន្លោះពី 23 ទៅ 24 សប្តាហ៍ផងដែរ។
ការពិចារណាពិសេស
វាជារឿងធម្មតាទេដែលបារម្ភអំពីបញ្ហាកំចាត់កំដៅនៅពេលឥឡូវនេះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាលេចធ្លាយមិននឹកស្មានដល់។ អ្វីដែលពិបាកក្នុងការធ្វើចលនា មិនគ្រប់ខែ (ការធ្វើសកម្មភាពមុនពេល 37 សប្តាហ៍ ) គឺថារោគសញ្ញារបស់វាអាចធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈដូចទៅនឹងការមានផ្ទៃពោះធម្មតាដូចជា ការឈឺចាប់ ការឈឺពោះ ទាប ឈឺ ឆ្អឹងខ្នងសម្ពាធក្នុងតំបន់អាងត្រគាកនិង / ឬការផ្លាស់ប្តូរ ទ្វារមាស។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញាទាំងនេះហើយព្រួយបារម្ភសូមទូរស័ព្ទទៅអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ គាត់អាចពិនិត្យមើលថាតើការបញ្ចេញទឹករំអិលកស្បូននិងទ្វារមាសរបស់អ្នកមានផ្ទុកនូវសរសៃ Fibronectin (FFN) ដែលជាប្រូតេអ៊ីនផលិតដោយភ្នាសគភ៌។
ខណៈពេលដែលវាជាធម្មតានិងត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងរកឃើញ fFN នៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះប្រូតេអ៊ីនបាត់បន្ទាប់ពី 22 សប្តាហ៍ ហើយមិនគួរត្រលប់មកវិញរហូតដល់ សប្តាហ៍ទី 38 ។ ប្រសិនបើរកមិនឃើញ fFN វាគឺជាការភ្នាល់ដ៏ល្អដែលអ្នកនឹងមិនផ្តល់កំណើតនៅសប្តាហ៍ក្រោយឬយ៉ាងណា។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើតាមរយៈរូបរាងដូចជាការធ្វើតេស្ត Pap និងអ្នកទទួលបានលទ្ធផលក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។
ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមកដល់
ជាធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើមាត្រដ្ឋានលើដំណើរទស្សនកិច្ចមុនពេលក្រោយរបស់អ្នកដែលទំនងជានៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នក មានផ្ទៃពោះជាមួយកូនភ្លោះ , ការ ឡើងទម្ងន់ របស់អ្នកអាចនឹងត្រូវបានធ្វើសមកាលកម្មជាមួយចំនួននៃសប្តាហ៍តាមអ្នក។ តាមការពិតស្ត្រីដែលមានកូនភ្លោះពីរនាក់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យទទួលបាន 24 ផោនក្នុងមួយសប្តាហ៍ 24 ។ ការ ឡើងទម្ងន់គោលដៅ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយនូវគ្រោះថ្នាក់នៃការកើតកូនមិនគ្រប់ខែ។
អ្នកមានផ្ទៃពោះភ្លោះឬមិនមាន, អ្នកនឹងត្រូវបានធ្វើតេស្តសម្រាប់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នៅពេលក្រោយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាការ ស្កេនគ្លុយកូស មានទំនោរសម្រាប់អ្នកទេនោះចូរហៅទូរស័ព្ទមកមុនពេលដែលតមអាហារ។
ការយកចិត្តទុកដាក់
មិនថាអ្នកកំពុងលេបទឹកនោមឬអត់ទេវាជាគំនិតល្អក្នុងការពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក (ឬ Kegel) ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដាក់ក្នុងទឹកនោម។ ប្រភេទនៃការស្រអាប់នេះក៏អាចជួយអ្នកក្នុងការកោសល្យវិច័យច្រើនក្នុងកំឡុងពេល សម្រាលកូននិង សម្រាលកូន។ លើសពីនេះវាអាចជួយទប់ស្កាត់ ជំងឺឬសដូងបាត ។
ដើម្បីកំណត់ទីតាំងរបស់ Kegel របស់អ្នក, សូមបាច់សាច់ដុំដែលបញ្ឈប់លំហូរទឹកនោមរបស់អ្នក។ (ចូរកុំធ្វើឱ្យទម្លាប់នៃការបញ្ឈប់ទឹកនោមរបស់អ្នកតាមវិធីនេះ) ។ នៅពេលអ្នកបានរកឃើញសាច់ដុំហាលរយៈពេល 5 ទៅ 10 វិនាទីសូមសម្រាកនិងធ្វើម្តងទៀតពី 10 ទៅ 20 ដង។ យ៉ាងហោចណាស់បីដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
សម្រាប់ដៃគូ
ខណៈពេលដែលអ្នកទំនងជានិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីការឈប់សម្រាករបស់ឪពុកម្តាយអ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅខាងក្រៅផ្ទះវាដល់ពេលនិយាយជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវផ្តល់។ ខណៈពេលដែលច្បាប់ស្តីពីការសំរាលសុខភាពតាមគ្រួសារអនុញ្ញាតឱ្យនិយោជិកមានសិទ្ធិទទួលបាន 12 សប្ដាហ៍ដោយ មិនទទួលបានការធានារ៉ាប់រង ការងារដែលត្រូវបានការពារដោយហេតុផលជាក់លាក់សម្រាប់គ្រួសារនិងវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាការសម្រាលកូនឬការសុំកូនចិញ្ចឹមមិនមែនគ្រប់ឪពុកម្តាយដែលមានកម្រិតនឹងមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ សិទ្ធិទទួល FMLA ទាមទារថា:
អ្នកបានធ្វើការជាមួយក្រុមហ៊ុនអស់រយៈពេល 12 ខែ
អ្នកបានធ្វើការយ៉ាងហោចណាស់ 1.250 ម៉ោងក្នុងរយៈពេល 12 ខែមុនពេលចាប់ផ្តើមការអនុវត្ត FMLA
ក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកជួលបុគ្គលិកចាប់ពី 50 នាក់ឬច្រើននាក់ក្នុងរង្វង់ 75 ម៉ាយល៍
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបិទ FMLA, និយោជករបស់អ្នកអាចនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យការឈប់សម្រាកដែលមិនទទួលបានប្រាក់ខែ, ប៉ុន្តែវាជាការសំរេចចិត្តតែម្នាក់ឯងរបស់ពួកគេ។ ក្រុមហ៊ុនមួយចំនួនកំពុងបង្កើនឱកាសឈប់សំរាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មី។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជម្រើសរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។
Verywell បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់
បន្តទទួលយក វីតាមីនមុនពេលសំរាលកូន ។
បន្តផឹកទឹកពី 8 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
គិតអំពីការចាប់ផ្តើមបញ្ជីទារករបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមឬបន្តធ្វើលំហាត់ Kegel ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
រកមើលអត្ថប្រយោជន៏សំរាប់ការសំរាលកូនសំរាប់គ្រួសារសំរាប់ឪពុកម្តាយ។
សប្តាហ៍មុន: សប្តាហ៍ទី 22
មកដល់: សប្តាហ៍ទី 24
> ប្រភព:
> មហាវិទ្យាល័យពេទ្យសម្ភពអាមេរិកនិងរោគស្ត្រី។ ACOG ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធផលសម្រាប់ការកើតមិនគ្រប់ខែតាមរយៈអនុសាសន៍ថ្មី។ https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ លំហាត់ Kegel ។ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> មជ្ឈមណ្ឌលធនធានសុខភាពស្ត្រីជាតិ។ Healthywomen.org ។ ការមានផ្ទៃពោះនិងការចិញ្ចឹមកូនទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះ: 23 សប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះ។ http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> ក្រសួងការងារសហរដ្ឋអាមេរិក។ នាយកដ្ឋានប្រាក់ឈ្នួលនិងម៉ោង (WHD) ។ ច្បាប់គ្រួសារនិងវេជ្ជសាស្ត្រទុក។ https://www.dol.gov/whd/fmla/