ក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក, ទារកអ្នកនិងច្រើនទៀត
សូមស្វាគមន៍មកសប្តាហ៍ទី 38 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក កូនរបស់អ្នកជិតពេញវ័យហើយពេញវ័យ។ អ្នកអាចដកដង្ហើមតាមព្យញ្ជនៈតិចជាងមុនបន្តិចឥឡូវនេះទារកនោះទាបហើយបន្ថយ សម្ពាធលើពោះ ។ ដែលនិយាយថាគ្រាន់តែក្រោកឈរដើម្បីទទួលបានទឹកមួយកែវអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការតស៊ូ។
ត្រីមាស ទីបី របស់អ្នក: ត្រីមាសទីបី
សប្តាហ៍ដើម្បីទៅ: 2
អ្នកសប្តាហ៍នេះ
នៅ 38 សប្តាហ៍កូនរបស់អ្នកត្រូវបាន ដាក់ចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងត្រគាករបស់អ្នក ដោយបង្ហាប់ប្លោកនោមរបស់អ្នក។
នេះធ្វើឱ្យបន្ទប់ទឹកមើលញឹកញាប់នៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នៅពេលដំណាលគ្នានោះទារករបស់អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើសរសៃប្រសាទផ្សេងៗដែលបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់និងស្ពឹកនៅតាមជើងខាងក្រោយនិងខ្នងរបស់អ្នក។
ហើយដោយសារក្បាលរបស់ទារកមានកំរិតទាបវាអាចធ្វើឱ្យការដើរធម្មតាមិនស្រួល។ នៅផ្នែកម្ខាងទៀតការហូរចូលក្នុងឆ្អឹងត្រគាករបស់អ្នកជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលផ្សេងៗទៀតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះដោយសារតែស្ថានភាពនៃការដកដង្ហើមខ្លីៗនិងការឈឺចាប់ឆ្អឹង។
អ្នកជិតដល់ បន្ទាត់បញ្ចប់ ។ ជាការពិត ពលកម្មជាធម្មតាចាប់ផ្តើម ក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃកាលបរិច្ឆេទដែលត្រូវបានប៉ាន់ស្មាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានបាត់ទាំងអស់ឬជាផ្នែកមួយនៃ កម្មវិធីជំនួយទឹករំអិល របស់អ្នកនោះទេវាអាចនឹងកើតឡើងនៅសប្តាហ៍នេះ។ នេះគឺជាទឹករំអិលដ៏ក្រាស់ដែលមានស្នាមពណ៌ក្រហមឬពណ៌ក្រហមទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់ស្ត្រីខ្លះមើលរំលងវាទាំងអស់គ្នា។
ទារករបស់អ្នកសប្តាហ៍នេះ
ថ្វីបើខួរក្បាលនិងសួតរបស់ទារកនៅតែមានភាពចាស់ទុំក៏ដោយវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រូវបានអភិវឌ្ឍឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅចំណុចនេះ។
តាមពិតនៅសប្តាហ៍ទី 38 ទារករបស់អ្នក (មានទំងន់ចន្លោះពី 6 ទៅ 4 គីឡូក្រាមនិងរហូតដល់ 17 ទៅ 20 អ៊ីញ) ត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែច្រើន។
បច្ចុប្បន្ននេះស្រមោចទារករបស់អ្នកទំនងជាងងឹតពណ៌ខៀវហើយវាអាចនៅដដែលរហូតដល់មួយឆ្នាំ។ (វាត្រូវចំណាយពេលយូរសម្រាប់ melanocytes, កោសិកាដែលរក្សាមេឡាញីននិងបង្កើតជាតិពណ៌ដើម្បីបញ្ចប់ការអភិវឌ្ឍពណ៌ភ្នែករបស់ទារក។ )
នៅពេលដំណាលគ្នាសូមដឹងថាស្បែករបស់ទារកមិនទាន់មានពណ៌ចុងក្រោយរបស់វានៅឡើយទេ។ ដោយមិនគិតពីអ្នកឬពូជសាសន៍របស់ដៃគូអ្នកទារករបស់អ្នកនឹងមានពណ៌ក្រហមឬមានពណ៌ភ្លឺនៅពេលកើត។ មិនតែប៉ុណ្ណោះទារករបស់អ្នកមិនទាន់មានការរីកចម្រើននៃស្បែកនោះទេ (ដែលអាចចំណាយពេលរហូតដល់ 6 ខែ), ចរាចររបស់វាមិនមានល្បឿនលឿនទេដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។
ចុងបញ្ចប់ដោយសប្តាហ៍នេះដោយសារតែទម្លាក់ចុះចូលក្នុងអាងត្រចៀករបស់អ្នកទារកអ្នកមានកន្លែងសម្រាកច្រើន។ រក្សាភ្នែកចេញពីប្រឡាក់សេសសល់ក្នុងពោះរបស់អ្នក: វាអាចជាជើងរបស់កូនអ្នកដោយរីករាយនឹងកន្លែងដែលមានប្រវែងបន្ថែម។
នៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងបន្តពិនិត្យមើលដើម្បី ឱ្យប្រាកដថាទារករបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពចុះក្រោម ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការពិនិត្យប្រឡាក់ត្រចៀកអាចត្រូវបានគេផ្តល់ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើមាត់ស្បូនរបស់អ្នកបានស្តើងហើយបើកអ្វីដែលជាសញ្ញាបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាវាស្ទើរតែមិនអាចទាយបាននៅពេលពលកម្មរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដោយផ្អែកលើការប្រឡងនេះ។
ការពិចារណាពិសេស
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថា ទឹក របស់អ្នក បានខូច សូមផ្លាស់ប្តូរខោអាវទ្រនាប់របស់អ្នកហើយដាក់វាចោលអស់រយៈពេល 30 នាទី។ ប្រសិនបើសារធាតុរាវនោះពិតជាទឹកនោមទេនោះគ្មានអ្វីកើតឡើងទៀតទេ។ ប្រសិនបើសារធាតុរាវនោះពិតជាចេញពីបាវអិមនីសូកនោះវានឹងបញ្ចូលក្នុងប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកខណៈពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅតាមរនាំងហើយបន្តបញ្ចេញទឹក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសូមទំនាក់ទំនងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដែលទំនងជាអ្នកចូលមកដើម្បីឱ្យគាត់អាចធ្វើតេស្តសារធាតុរាវ។ ប្រសិនបើទឹករបស់អ្នកមានការពិបាកប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់ ជួបប្រទះការកន្ត្រាក់ ទេ ឆ្មប ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចឱ្យអ្នករង់ចាំវាហើយអនុញ្ញាតឱ្យកម្លាំងពលកម្មចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងទៀត។
ប្រសិនបើទឹករបស់អ្នករលាកនៅដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះនោះការសម្រាលកូន (តាមរយៈការវិវត្តជាធម្មជាតិឬ ការចាក់បញ្ចូល ) គឺជាកត្តាដ៏សំខាន់ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគរបស់អ្នកនិងទារក។ ប៉ុន្តែក៏ដឹងផងដែរថាស្ត្រីខ្លះចូលទៅធ្វើការ ដោយគ្មាន ទឹកដោយខ្លួនគេផ្ទាល់។
ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមកដល់
អ្នកនឹងត្រូវបាន 39 សប្តាហ៍ នៅតាមបណ្តោយដំណើរទស្សនកិច្ចកំណត់ពេលបន្ទាប់ទៅគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នក។
នៅចំណុចនោះអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចសួរអំពីការដកចេញនូវភ្នាសរបស់អ្នក។ នៅទីនេះគាត់នឹងបញ្ចូលម្រាមដៃដែលមានម្រាមដៃឆ្លងកាត់មាត់ស្បូនរបស់អ្នកហើយផ្លាស់ទីវាទៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដើម្បីដោះចេញថង់អេមនីសូកពីជញ្ជាំងរបស់ស្បូន។
ការយកចិត្តទុកដាក់
សភាវគតិខាងក្នុង របស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងឈ្លោះប្រកែកជាមួយការខ្វល់ខ្វាយនិង ការអស់កម្លាំង របស់អ្នកឥឡូវនេះ។ ឱ្យការហត់នឿយឈ្នះនិងសម្រាក។ ដឹងថាទារករបស់អ្នកពិតជាត្រូវការតិចតួចណាស់នៅពេលអ្នកនាំវាទៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន កៅអីរថយន្តមួយ ; កន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកដេក ; ថើប; លុបចោល តម្លៃមួយសប្តាហ៍នៃខ្ទេចខ្ទី; និងមួកទារកអ្នកមានមាស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគំរោងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោបន្ទាប់មកបន្ថែមដបនិង រូបមន្ត ទៅក្នុងបញ្ជីខ្លីនៃអ្នកដែលត្រូវធ្វើផងដែរ។ ដៃគូររបស់អ្នកឬកូនក្មេងអាចចូលក្នុងនិងទទួលអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការនៅពេលទារកទើបកើតរបស់អ្នកមកដល់។
សម្រាប់ដៃគូ
អ្នកបានចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីផ្ដោតលើកូនរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះគឺនៅទីនេះផ្តោតលើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលវេលាដើម្បីសម្រាកឬរីករាយជាមួយសកម្មភាពរួមគ្នាមិនត្រឹមតែដើម្បីបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកទាំងពីរចេញពីហ្គេមរង់ចាំនោះទេប៉ុន្តែត្រូវរីករាយក្នុងការធ្វើជាមនុស្សពីរនាក់មុនពេលទារកអ្នកមកដល់ហើយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងលូតលាស់។
Verywell បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់
បន្តទទួលយក វីតាមីនមុនពេលសំរាលកូន ។
បន្តផឹកទឹកពី 8 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
បន្តធ្វើលំហាត់ Kegel របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
បន្តធ្វើការ ម៉ាស្សា ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
សូមរីករាយជាមួយពេលវេលាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនសូមរៀបចំអោយអ្នកថែរក្សាមើលពួកគេដូច្នេះអ្នកអាចមានពេលយ៉ាងហោចណាស់ខ្លះ។
សប្ដាហ៍មុន: សប្ដាហ៍ទី 37
មកដល់: សប្តាហ៍ទី 39
> ប្រភព:
សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ សប្តាហ៍សម្រាលកូន 38 ។ http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Merck សៀវភៅដៃដោយខ្លួនឯង។ ពលកម្ម។ វិបផតថល
> មជ្ឈមណ្ឌលធនធានសុខភាពស្ត្រីជាតិ។ Healthywomen.org ។ ការមានផ្ទៃពោះនិងការចិញ្ចឹមកូនទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះ: 38 សប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះ។ http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs