សញ្ញានៃកំលាំងពលកម្មអាចធ្វើឱ្យស្ត្រីខ្លះមានការយល់ច្រឡំ។ ខណៈពេលដែលយើងមើលឃើញកម្មវិធីជាច្រើននៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ឬក្នុងខ្សែភាពយន្តអំពីស្ត្រីម្នាក់ដែលដឹងភ្លាមៗថានាងកំពុងមានកូនជីវិតពិតប្រាកដគឺមិនដូចនោះទេសម្រាប់ម្ដាយ។ តាមការពិតសំណួរមួយក្នុងចំនោមសំណួរញឹកញាប់បំផុតដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបានសួរគឺថា "តើខ្ញុំនឹងដឹងយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំកំពុងធ្វើការ?"
មានសញ្ញានៃកម្លាំងពលកម្មដែលអ្នកអាចរៀនសូត្រនិងមើលនៅពេលដែលចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកកាន់តែជិត។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចមានរោគសញ្ញាមួយឬពីរក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះឬទាំងអស់នេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃកម្លាំងពលកម្ម។ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលថាកម្លាំងពលកម្មនឹងមកដល់ឆាប់ៗឬចាប់ផ្តើម។
1 -
ត្រលប់មកវិញការឈឺឆ្អឹងខ្នងដែលហាក់ដូចជាមកនិងទៅអាច ជាសញ្ញានៃកម្លាំងពលកម្ម ។ តាមធម្មតានេះគឺជាការកន្ត្រាក់ដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាឈឺក្បាល។ ប្រសិនបើការឈឺឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកប្រែជាថេរឬផ្លាស់ប្តូរអ្នកអាចនឹងជួបប្រទះការឈឺពោះវិញដែលជាធម្មតាបណ្តាលមកពីទីតាំងនៃទារករបស់អ្នក។ ការឈឺខ្នងដែលមានក្នុងកំឡុងពេលមានការកន្ត្រាក់អាចមានលក្ខណៈធម្មតាហើយមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា ពលកម្ម ។
2 -
អ្នកមិនដឹងខ្លួនជួនកាលអ្នកមិនអាចដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកលើវាបានទេប៉ុន្តែអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ អ្នកមិនសូវមានអារម្មណ៍ល្អទេប៉ុន្តែអ្នកមិនមានរោគសញ្ញាដែលអ្នកអាចចៀសផុតពីបញ្ជី។ ឬប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជួនកាលនេះក៏ជារបៀបដែលកម្លាំងពលកម្មចាប់ផ្តើមដែរ។ សូមចាំថានៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះការសម្រាកនិងការរក្សាទឹកល្អនិងទទួលទានអាហារគឺល្អបំផុតជានិច្ចពីព្រោះអ្នកមិនដឹងថានៅពេលណាកម្លាំងពលកម្មនឹងចាប់ផ្តើម។
3 -
ការចាក់បង្ហូរឈាមការបង្ហូរឈាម គឺមានពណ៌ក្រហមពណ៌ត្នោតឬពណ៌ក្រហមដែលអាចរកបាននៅពេលជូតខណៈពេលទៅបន្ទប់ទឹកឬជួនកាលនៅលើតុអនាម័យឬខោអាវ។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលសរីរាង្គរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរដោយការរីករាលដាលស្តើងរឺការផ្លាស់ប្តូរទៅមុខដើម្បីត្រៀមសំរាប់កម្លាំងពលកម្ម។ កុំត្រូវបោកបញ្ឆោត! អ្នកក៏អាចមើលឃើញនេះបន្ទាប់ពីការរួមភេទឬការ ប្រឡងទ្វារមាសនៅចុងនៃការមានផ្ទៃពោះ - នេះមិនមែនជារឿងដូចគ្នានោះទេ។ ពេលវេលាដើម្បីធ្វើការ? ប្រែប្រួលពីមួយម៉ោងទៅមួយសប្តាហ៍។ ហើយបាទ, នោះហើយជារូបភាពពិតប្រាកដនៃកម្មវិធីជំនួយទឹករំអិលជាមួយនឹងកម្មវិធីបង្ហូរឈាម។
4 -
ដោត Mucusមាត់ស្បូនត្រូវបាន "ដោតភ្ជាប់" ជាមួយនឹងបំណែកក្រពះមួយដែលជួយការពារកូនរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយរារាំងច្រកចូលស្បូន។ ខណៈពេលដែល ស្បូន របស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរ និងរីករាលដាល, ផ្នែកមួយនៃ កម្មវិធីជំនួយរន្ធដោត អាចត្រូវបានបញ្ចេញ។ របៀបដែលអ្នកឃើញគឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីការកើនឡើងនៃការឆក់ឬអ្នកអាចរកឃើញ "ដោត" ទាំងមូលក្នុងពេលធ្វើដំណើរទៅបន្ទប់ទឹក។ ពេលវេលាដើម្បីធ្វើការ? ពីសប្ដាហ៍ទៅម៉ោង។
5 -
លាមករលុងលាមករលាកគឺបណ្តាលមកពីការបញ្ចេញសារធាតុ Prostaglandins ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងដែលបណ្តាលអោយមានការរំលាយអាហារកោសិការទន់។ ល។ Prostaglandin ក៏អាចបណ្តាលឱ្យលាមកទន់ឬរាគផងដែរ។ ពេលវេលារហូតដល់ពលកម្ម? ជាធម្មតាមានតែបញ្ហានៃថ្ងៃឬម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកខ្លះនិយាយថានេះជាវិធីធម្មជាតិរបស់អ្នកក្នុងការលាងសំអាតអ្នកក្នុងការរៀបចំឱ្យទារកកើត។
6 -
ការប៉ះទង្គិចការខូចខាតគឺជាអ្វីដែលជួយអោយកស្បូនពង្រីកនិងបើកដើម្បីឱ្យទារករបស់អ្នកកើត។ ស្ត្រីជាច្រើននឹងមានការកន្ត្រាក់ដែលពួកគេសម្គាល់ឃើញនៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់ពួកគេ។ ភាពខុសគ្នារវាងការកន្ត្រាក់កម្លាំងពលកម្មនិងការកន្ត្រាក់មុនពលកម្មគឺភាពខ្លាំងប្រេកង់និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការកន្ត្រាក់កម្លាំងពលកម្ម។ កំលាំងពលកម្ម កាន់តែរឹងមាំយូរជាងនិងជិតគ្នា។ ស្ត្រីខ្លះនឹងមានការកន្ត្រាក់ជាច្រើននៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាការកន្រ្តាក់មិនស្មើនឹងពលកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដសូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យសម្រាលកូនខាងឆ្មបឬគ្រូពេទ្យដើម្បីអោយដឹងពីភាពខុសគ្នា។
7 -
ជំហានបន្ទាប់ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានចម្ងល់អំពីថាតើអ្នកកំពុងធ្វើការឬអត់អ្នកអាចហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបរបស់អ្នក។ ពួកគេភាគច្រើនសប្បាយរីករាយក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកនៅលើទូរស័ព្ទដើម្បីជួយអ្នកកំណត់ថាតើអ្វីជាសកម្មភាពល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ អ្នកក៏អាចទូរស័ព្ទទៅ doula របស់អ្នកដើម្បីលោតចេញពីគំនិតរបស់អ្នកក៏ដូចជាទទួលបានគន្លឹះក្នុងការរក្សាភាពសុខស្រួលសូម្បីតែវាមិនមែនកម្លាំងពលកម្មក៏ដោយ។ សូមចងចាំថាការកន្ត្រាក់មិនតែងតែមានន័យថាការមកដល់របស់ទារករបស់អ្នកជិតមកដល់នោះទេ។ ការស្មុគស្មាញគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃផ្ដុំរូប។
ប្រភព:
សៀវភៅវឌ្ឍនភាពការងារ។ Simkin, P, និង Ancheta, R. Wiley-Blackwell; បោះពុម្ពលើកទី 2 ។
Obstetrics: ធម្មតានិងបញ្ហាមានផ្ទៃពោះ។ Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL ។ លើកទី 6 ។