មូលហេតុ, ការព្យាបាលនិងការបង្ការចំពោះម្តាយដែលចង់បាន
ជំងឺឬសដូងដែលជាសរសៃរលុងនិងហើមនៃរន្ធគូថនិងរន្ធគូថគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងការមានគភ៌។ ពួកគេមិនត្រឹមតែឈឺចាប់ទេពួកគេអាចតស៊ូនិងជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលការមានផ្ទៃពោះរីកចម្រើន។
ជំងឺឬសដូងបាតនឹងកើតមានជាញឹកញាប់នៅពេលមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលបរិមាណឈាមកើនឡើងហើយស្បូនត្រូវបានដាក់នៅលើជញ្ជាំងនៃឆ្អឹងអាងត្រគៀក។ ជាលទ្ធផលវាអាចបណ្តាលអោយសរសៃឈាមរន្ធគូថឬរន្ធគូថហើមចូលទៅក្នុងចង្កោម។
ជំងឺឬសដូងបាតកើតឡើងជាទូទៅក្នុងត្រីមាសទីបីប៉ុន្តែមាននិន្នាការដោះស្រាយឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីកំណើត។
ជំងឺឬសដូងបាតនិងទល់លាមក
ជំងឺឬសដូងបាតដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានកើនឡើងកាន់តែខ្លាំងដោយ ការទល់លាមក ។ ការឆ្លងរាលដាលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រឹមតែកោរសក់និងខូចខាតដល់ជាលិកាដែលរលាករួចហើយការរាំងស្ទះពោះវៀនធំអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺឬសដូងបាត។
ការជៀសវាងការទល់លាមកគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។ មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន:
- បរិភោគរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលរួមមានជាតិសរសៃចំណីអាហារពី 25 ទៅ 30 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃពីផ្លែឈើបន្លែនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិកន្ទក់និងធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹក
- ផឹកទឹកឱ្យបានើនជាពិសសទឹក
- ល្មមប្រើភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាកាហ្វេតែឬតែកូឡា
- ជៀសវាងការសេពសុរា (ដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ)
- ចៀសវាងអាហារបំពង, ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់, បន្ទះសៀគ្វីនិងខូឃីនិងនំខេក
- ញ៉ាំផ្លែឈើស្ងួតឬផឹកទឹកផ្លែ prune
ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈទល់លាមកសូមព្យាយាមប្រើទឹកលាងទឹកក្តៅដើម្បីជួយជម្លៀសពោះវៀន។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយអាប់ស៊ីសក្នុងករណីបង្ការភាពតានតឹងដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ឡើង។
ប្រសិនបើត្រូវការអ្នកអាចប្តូរថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងលាមកសម្រាប់ការសម្រាលកូនរយៈពេលខ្លី។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំជាតិដែកសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាការទល់លាមកគឺជាផលរំខានទូទៅបំផុតដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់របស់វា។
ការព្យាបាលផ្សេងទៀត
ការអង្គុយឬឈរសម្រាប់រយៈពេលយូរគ្រាន់តែជាកន្លែងដែលបានដាក់សម្ពាធទៅលើឆ្អឹងត្រគាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយអាចនាំអោយមានការរីករាលដាលនៃជំងឺឬសដូងបាត។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអង្គុយនៅតុមួយម៉ោងច្រើនដងចូរប្រាកដថាអ្នកឡើងទៅរៀងរាល់ 30 នាទីម្តងដើម្បីដើរនិងដើរ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវឈរលើជើងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ (និយាយនៅកន្លែងពិនិត្យចេញឬសន្និបាត) សូមសួរអ្នកលាងកៅអីដើម្បីអង្គុយ។
ការឈប់ជើងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរមិនគួរអោយអ្នកធ្វើចលនាទេ។ ជាការពិតវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺឬសដូងបាតគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ការហាត់ប្រាណជួយរក្សាកាកសំណល់តាមរយៈពោះវៀនជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យវាចម្រើននិងរឹង។ ផ្តោតលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមនិងជៀសវាងការជក់បារីដែលអាចដាក់សម្ពាធខ្លាំងលើរន្ធគូថនិងរន្ធគូថ។
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានឬសដូងរួចហើយមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបន្ថយការរមាស់និងការឈឺចាប់:
- ប្រើការរៀបចំឬសដូងបាត (ដូចជាការរៀបចំ H ឬ Anusol)
- ទិញ អាងងូតទឹក មួយដែលមានបំពង់តូចមួយដែលសមទៅនឹងបង្គន់របស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករត់ទឹកក្តៅលើសដូងបាតសម្រាប់ការសម្អាតនិងសម្រាលកូន។
- សូមសាកល្បងប្រើពណ៌ខៀវក្រម៉ៅឬស្នាមប្រឡាក់ពណ៌ខៀវ (ដូចជា Tucks)
- ជៀសវាងការតឹងនៅលើបង្គន់ (ជាជាងពេលដែលអ្នកត្រូវទៅ)
ដោយសារជម្ងឺឬសដូងបាតហាក់ដូចជាធូរស្រាល ក្រោយកំណើត ការវះកាត់ប្រហែលជាមិនមែនជាជំរើសមួយទេលុះត្រាតែពួកគេធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីបែបនេះសូមនិយាយជាមួយអ្នកឯកទេសអំពីប្រភេទនៃការវះកាត់និងការវះកាត់ដែលប្រហែលជាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
> ប្រភព
> Staroselsky, A; N avo-Ocampo, A; Vohra, S .; et al ។ 'ព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាតក្នុងផ្ទៃពោះ' ។