ការជួយបំបាត់ការឈឺចាប់របស់សុដន់

ដាវជំនួយនិងកញ្ចប់ទឹកកកអាចជួយបាន

ប្រសិនបើអ្នកទើបតែមានកូន រលូតកូនរលូតកូន ឬទារកអ្នកស្លាប់ភ្លាមៗក្រោយពេលសម្រាលកូនអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការធូរស្រាលពីការឈឺចាប់សុដន់ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។

ស្ត្រីនៅក្នុងស្ថានភាពសោកនាដកម្មទាំងនេះអាចមានទឹកដោះគោរបស់ពួកគេបានយ៉ាងល្អនិងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៃការស្ទះ។ ព័ត៌មានជំនួយដែលមានប្រយោជន៍ខាងក្រោមអាចជួយអ្នកក្នុងរយៈពេលនេះឱ្យមានភាពងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័សតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

កន្លែងចុះចតគាំទ្រនិងផ្កាឈូករាបស្មើ

ពាក់អាវទ្រនាប់គាំទ្រ។ កាលពីអតីតកាលស្ត្រីត្រូវបានលើកទឹកចិត្តអោយចងដើមទ្រូងរបស់ពួកគេយ៉ាងតឹងរឹងប៉ុន្តែនេះអាចបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលនិងនាំឱ្យមានបំពង់។ ជម្រើសល្អបំផុតគឺអាវទ្រនាប់ដែលមានបំពាក់យ៉ាងល្អជាមួយនឹងការគាំទ្រច្រើន។ អាវទ្រនាប់កីឡាអាចមានផាសុខភាពសម្រាប់អ្នក។

លើសពីនេះទៀតព្យាយាមជៀសវាងការរំញោចសុដន់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានគេបូមឬបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេនោះអ្នកប្រហែលជាអាចឆ្លងកាត់ការបំបៅកូនដោយឆាប់រហ័សដោយចៀសវាងការរំញោចណាមួយ។ សូម្បីតែទឹកក្តៅនៅក្នុងផ្កាឈូកក៏អាចគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជម្រុញការឆ្លុះបញ្ចាំងឬជំរុញ ការផលិតទឹកដោះគោ ។ មានផលិតផលដែលអាចរកបានដើម្បីជួយគាំទ្រនិងការពារសុដន់របស់អ្នកនៅក្នុងផ្កាឈូកដូចជាឱបផ្កាឈូកបើអ្នករកឃើញសម្ពាធទឹកខ្លាំងពេក។

ប្រើប្រអប់ទឹកកក

កញ្ចប់ទឹកកកគឺល្អសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយសុដន់ក្នុងកំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងក្រោយពេលឆ្លងទន្លេ។ មានវិធីច្រើនណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់កញ្ចប់ត្រជាក់ដល់សុដន់របស់អ្នកដូចជាប្រើថង់ទឹកកកតិចៗកន្សែងសើមដែលកកក្នុងកំប៉ុងកាត់ខ្សែរឺបន្ថែមជាតិអាល់កុលតិចតួចក្នុងទឹកនៅក្នុងថង់ខោអាវដើម្បីបង្កើតកញ្ចប់ទឹកកកដែលអាចបត់បែនបាន។ ។

កញ្ចប់ទឹកកកពាណិជ្ជកម្មដំណើរការផងដែរ។

ប្រើស្លឹកស្ព្រីត្រញាក់។ នេះគឺជាវិធីព្យាបាលបែបប្រពៃណីដើម្បីបំបាត់ការកកស្ទះ។ បំបែកនិងលាងស្លឹកពីក្បាលស្ពៃ។ ដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកក។ បំបែកក្បាលនិងកំទេចស្លឹកតូចៗនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកមុនពេលដាក់វានៅលើសុដន់របស់អ្នក។

ចូរកុំគ្របដណ្តប់ក្បាលដោះរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើស្លឹកទាំងអស់នៅលើសុដន់របស់អ្នក។ ផ្លាស់ប្តូរវាជារៀងរាល់ 30 នាទីឬមុនប្រសិនបើពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ទៀតទេ។

ថ្នាំអាចជួយបាន

ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ ។ មានថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្ក្រាបការបំបៅកូនប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យនិងឆ្មបភាគច្រើនណែនាំឱ្យប្រើបច្ចេកទេសដែលមិនមែនជាវេជ្ជសាស្ត្រដំបូង។

ញ៉ាំទឹកដោះមួយចំនួននិងកាត់បន្ថយការបូមទឹក

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធូររលុងហើយមិនស្រួលទេនោះវាមិនអីទេបើអ្នកទុកទឹកដោះបន្តិច។ វាអាចជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញ។ លុះត្រាតែអ្នកបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះឬបូមមុនពេលការស្លាប់របស់កូនអ្នកអ្នកប្រហែលជានឹងទទួលបានការធូរស្បើយគ្រប់គ្រាន់តាមរយៈការបញ្ចេញមតិ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅឬបូមនៅពេលកូនរបស់អ្នកស្លាប់រួចវានឹងពិបាកក្នុងការបន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។ វិធីល្អបំផុតគឺកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃវគ្គបូមរបស់អ្នក - ឧទាហរណ៍កាត់បន្ថយពី 30 ទៅ 20 នាទី។ បនា្ទាប់មកព្យាយាមពយាមយូររវាងវគ្គបូម។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃវគ្គបូមរបស់អ្នកហើយបន្តរយៈពេលយូរជាង។ បន្ទាប់ពីប្រាំទៅប្រាំពីរថ្ងៃអ្នកនឹងត្រូវការតែបូមល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្ថយភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក។