ក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក, ទារកអ្នកនិងច្រើនទៀត
ស្វាគមន៍មកសប្តាហ៍ទី 19 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ ក្បាលពោះរបស់អ្នកលូតលាស់យឺត ៗ និងរីកចម្រើនដើម្បីសម្របខ្លួនទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នក។ ហើយការរីកចម្រើនទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់នៅសប្តាហ៍នេះ។
ត្រីមាស ទី 2 របស់អ្នក
សប្តាហ៍ទៅ: 21
អ្នកសប្តាហ៍នេះ
ឥឡូវនេះតំបន់ក្បាលពោះនិងក្រពះរបស់អ្នកអាចមានការឈឺចាប់ដែលជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងក្នុងត្រីមាសទី 2 ។
មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ។ វាហាក់ដូចជាសញ្ញាមួយដែលសរសៃពួររង្វង់មូលរបស់អ្នកដែលពស់ពីលើកំពូលនៃស្បូនរបស់អ្នកទៅផ្នែកម្ខាងនៃឆ្អឹងអាងត្រគៀងរបស់អ្នកមានប្រវែងវែងនិងក្រាស់ដើម្បីសម្របទៅនឹងពោះរបស់អ្នក។ Allison Hill, MD, និយាយថា "មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការឈឺចាប់ខុសៗគ្នា។ OB-GYN នៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ឯកជននៅទីក្រុងឡូសអាន់ជឺឡេស។ អ្នកខ្លះពណ៌នាថាវាជាអារម្មណ៍រំញោចនៅលើជង្គង់និងក្រលៀនហើយអ្នកដទៃទៀតពណ៌នាពីការឈឺចាប់។ "
ខណៈពេលដែលការឈឺចាប់សាច់ដុំមូលមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកឬទារករបស់អ្នកនោះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការតាមដានពីអាំងតង់ស៊ីតេនិងរយៈពេលនៃការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍និងលើកឡើងពីកង្វល់ណាមួយដល់អ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ (សូមអាននៅលើអ្វីដែលបង្ហាញពីបញ្ហា។ )
ទារករបស់អ្នកសប្តាហ៍នេះ
ប្រាំពីរគឺជាលេខដែលត្រូវចងចាំចាប់តាំងពីនោះជាចំនួនអោន និង អុិនឈ៍របស់អ្នក ទារកដែលនឹងត្រូវបាននឹងនាឡិកានៅក្នុងនៅចុងសប្តាហ៍។ ឥឡូវនេះដៃនិងជើងតូចរបស់គាត់ត្រូវបានគេសមាមាត្រទៅនឹងការនៅសល់នៃរាងកាយ។
គាត់ឬនាងក៏នឹងត្រូវបានគ្របដណ្តប់នៅក្នុងថ្នាំកូតដែលមានពណ៌សនិងពណ៌សដូចហៅថា vernix caseosa ។
វានៅទីនោះដើម្បីការពារទារករបស់អ្នកនៅតែមានការអភិវឌ្ឍ, ស្បែកឆ្ងាញ់ពីផលប៉ះពាល់នៃការស្ងួតនិងការប៉ះទង្គិចនៃ សារធាតុរាវ amniotic ។ ការពិតវាជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលទារកមានស្បែកទន់បន្ទាប់ពីកំណើត។ Vernix ក៏ដើរតួជារំអិលដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ប្រឡាយទឹកដោយងាយស្រួល។
ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យរំភើបផ្សេងៗទៀតនៅសប្តាហ៍នេះ:
ផ្នែកនៃខួរក្បាលទារករបស់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍របស់គាត់កំពុងតែលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកក្លាយជាក្មេងស្រីនោះមានស៊ុតប្រមាណ 6 លានក្បាលនៅផ្ទះនៅក្នុងអូវែរបស់នាង។
ជាលិកាខ្លាញ់របស់ទារកបន្តអភិវឌ្ឍជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជាតិខ្លាញ់ត្នោតដែលផ្តល់នូវភាពកក់ក្តៅបន្ទាប់ពីកំណើតនៅសប្តាហ៍នេះ។
ធ្មេញអចិន្រ្តៃយ៍របស់ទារករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមលូតលាស់នៅពីក្រោយរូបរាងដែលបានបង្កើតរួចមកហើយប៉ុន្តែវាមិនទាន់ដុះពន្លកធ្មេញទេ។
នៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺចាប់ក្នុងការបាញ់ប្រហារណាមួយដែលអ្នកអាចជួបប្រទះនៅជុំវិញតំបន់ពោះនិង / ឬអាងត្រគាកទាបរបស់អ្នកសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់, ការឈឺចាប់នៃសរសៃឈាមអង្កាញ់គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនចង់បំភាន់ការឈឺចាប់ ដែលមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ទេ។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងនិងខ្លាំងក្លាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានក្នុងរយៈពេលពី 30 ទៅ 60 នាទីអាចចង្អុលបង្ហាញពី ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង ឬ ពលកម្មមិនគ្រប់ខែ ។ ហើយបើសិនជាការចាក់សាច់នោះស្ថិតនៅលើផ្នែកខាងស្តាំរបស់អ្នកនោះមានន័យថាវាមានបញ្ហាបន្ថែម។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបរបស់អ្នកប្រសិនបើការឈឺចាប់របស់អ្នកត្រូវបានហូរទៅដោយការបង្ហូរឈាមឬមិនធម្មតា។ គ្រុនក្តៅ ញាក់ ក្អួតឬក្អួត; ឈឺខ្នងទាប ឬប្រសិនបើវារលាកនៅពេលអ្នកប្រើបន្ទប់ទឹក។
សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតចូរស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកប៉ុន្តែនៅតែស្ងប់ស្ងាត់។
ខណៈពេលដែលបញ្ហាទាំងនេះឬបញ្ហាដទៃទៀត អាចនឹង កើតមានជួនកាលការមានផ្ទៃពោះជួនកាលមិនស្រួលហើយគ្មានអ្វីដែលគួរព្រួយបារម្ភនោះទេ។ សូមមើលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់។
ការពិចារណាពិសេស
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការ កើតមិនគ្រប់ ខ្នង ពីមុន មកអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចស្នើអោយអ្នកចាប់ផ្តើមចាក់ថ្នាំ progesterone (ហៅថា 17P) នៅចន្លោះ សប្តាហ៍ទី 16 និង 24 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នករហូតដល់ ថ្ងៃទី 37 ។ អរម៉ូនអ័រម៉ូនប្រូសេស្តេរ៉ូនធ្វើការដើម្បីទប់ស្កាត់ការកន្ត្រាក់ដែលបង្កើនឱកាសនៃការផ្តល់ទារករបស់អ្នកនៅពេលពេញវ័យ។
ជាជម្រើសប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃការកើតកូនមិនគ្រប់ខែដោយសារតែមាន មាត់ស្បូនខ្លី នោះប្រូសេស្តេរ៉ូនទ្វារមាសអាចត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យ។
នៅផ្ទះអ្នកនឹងប្រើប្រដាប់បន្តពូជដើម្បីបញ្ចូលប្រដាប់បន្តពូជប្រូស៊ែរស្តេរ៉ូនឬប្រដាប់បន្តពូជចូលទៅក្នុងទ្វារមាសប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករហូតដល់ 37 សប្តាហ៍។
ជម្រើសទាំងពីរមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីកាន់ច្រើន។
ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមកដល់
ដំណើរទស្សនកិច្ចមុនពេលក្រោយរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមានរយៈពេលតែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានកំណត់ពេលដើម្បីឱ្យមានអ៊ុលត្រាសោន 20 សប្តាហ៍ដឹងថាការណាត់ជួបនេះនឹងមានរយៈពេលយូរជាងការមកលើកចុងក្រោយរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចត្រូវមកដល់ជាមួយប្លោកនោមពេញលេញដើម្បីជួយសម្រួលដល់រូបភាពដែលមានគុណភាពល្អដូច្នេះពិនិត្យមើលមុនពេលអ្នកមកដល់។
បន្ថែមពីលើ អេកូ សាស្រ្តអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលទម្ងន់របស់អ្នកម្តងទៀត។ ដឹងថាឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជា ទទួលបានប្រហែលជា 8 ទៅ 10 ផោន ហើយនោះជាដំណឹងដ៏អស្ចារ្យ។ ខណៈពេលដែលអ្នកទំនងជាទទួលបានពី 1 ទៅ 2 ផោនប្រចាំសប្តាហ៍អ្នកអាចរំពឹងថានឹងទទួលបានប្រហែលកន្លះផោនក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅទូទាំងពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
ការយកចិត្តទុកដាក់
ខណៈពេលដែលមិនមានមធ្យោបាយដើម្បីការពារការឈឺចាប់នៃសរសៃរោហិណីជុំវិញអ្នកអាចបន្ធូរបន្ថយការមិនស្រួលរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍បើសិនជាចលនាដាស់តឿនជម្រុញការឈឺចាប់របស់អ្នកធ្វើចលនាយឺតជាងនៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងដើម្បីឱ្យសរសៃចងរបស់អ្នកមានលទ្ធភាពកែប្រែ។ ងូតទឹកក្តៅអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងសម្រាក។
កុំបារម្ភអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃ ការងូតទឹកពេលមានផ្ទៃពោះ វាភាគច្រើនជាទេវកថា។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរក្សាសីតុណ្ហភាពទឹកនៅជុំវិញ 98,6 ដឺក្រេហើយជៀសវាងការត្រាំប្រសិនបើទឹករបស់អ្នកខូច។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ (ចានទឹកក្តៅឧស្មុគស្មាញនិងសូណាគួរតែត្រូវជៀសវាងព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យមានសីតុណ្ហភាពរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងគ្រោះថ្នាក់។ )
សម្រាប់ដៃគូ
ខណៈពេលដែលដៃគូរបស់អ្នករួចហើយអាចមានអារម្មណ៍ថាទារកផ្លាស់ទីមានឱកាសល្អអ្នកនឹងមិនកត់សម្គាល់ការទាត់ឬរញ៉េរញ៉ៃនៅឡើយទេ។ ទារករបស់អ្នកត្រូវការរីកធំបន្តិចមុនពេលដែលចលនារបស់ពួកគេអាចត្រូវបានគេដឹងពី ខាងក្រៅ - អ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនមាន រយៈពេល យ៉ាងហោចណាស់ 28 សប្តាហ៍ ។
Verywell បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់
បន្តទទួលយក វីតាមីនមុនពេលសំរាលកូន ។
បន្តផឹកទឹកពី 8 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
បន្ថែមការងូតទឹកមួយយប់ទៅទម្លាប់របស់អ្នកដើម្បីជួយដល់ការឈឺចាប់និងការគេង។
សប្តាហ៍មុន: សប្តាហ៍ទី 18
មកដល់: សប្តាហ៍ទី 20
> ប្រភព:
> Allison Hill, MD ទំនាក់ទំនងអ៊ីម៉ែល។ ខែតុលាឆ្នាំ 2017 ។
សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ សប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះ 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> ខែមីនាឆ្នាំ 2011 ។ ការព្យាបាលដោយប្រូសេស្តេរ៉ូដើម្បីជួយការពារការកើតមិនគ្រប់ខែ។ https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> មជ្ឈមណ្ឌលធនធានសុខភាពស្ត្រីជាតិ។ Healthywomen.org ។ ការមានផ្ទៃពោះនិងការថែរក្សាឪពុកម្តាយត្រីមាសទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះ: 19 សប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះ។ http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> The Nemours Foundation ។ Kidshealth.org ។ ប្រតិទិននៃការមានផ្ទៃពោះ, សប្តាហ៍ 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html