ក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក, ទារកអ្នកនិងច្រើនទៀត
ស្វាគមន៍មកសប្តាហ៍ទី 16 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ អ្នកទើបតែទទួលបានបួនសប្តាហ៍ទៀតរហូតដល់ សញ្ញាពាក់កណ្ដាល ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានបទពិសោធន៍នៃការឃ្លានអាហារធម្មតាទេនោះពួកគេអាចចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ។
ត្រីមាស ទី 2 របស់អ្នក
សប្តាហ៍ដើម្បីទៅ: 24
អ្នកសប្តាហ៍នេះ
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអំប្រ៊ីយ៉ុងអាថ៌កំបាំងខ្លះនៅក្នុងពោះរបស់អ្នកទេ? វាទំនងជាមិនមែនជាការព្រួយបារម្ភនោះទេប៉ុន្តែការបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ម្ដាយដែល មានផ្ទៃពោះ លើកទីពីរ អាចមានអារម្មណ៍ថា ទារកបក់បោក ហើយហៅថាឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេល 16 សប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកកំណត់ពេលវេលាដំបូងអ្នកប្រហែលជានឹងមិនចាប់ផ្តើមអារម្មណ៍ចលនាដំបូងរបស់ទារកទេរហូតដល់ សប្តាហ៍ទី 18 រហូតដល់ សប្តាហ៍ទី 20 ។ មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដំបូងរបស់អ្នកនៅលើឬនៅពេលក្រោយនោះទារករបស់អ្នកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ទឹកភ្លោះ ដែលមានកំពស់7½អោនស៍ដែលនៅជុំវិញគាត់។ (ដំបូងសារធាតុរាវអេមនីអូធិចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយទឹកដែលបានផ្តល់ដោយអ្នកប្រហែល 20 សប្តាហ៍ទឹកនោមរបស់ទារកគឺជាសារធាតុចម្បង។ )
ខណៈពេលដែលវាមិនច្បាស់អំពីមូលហេតុដែលស្ត្រីមានគភ៌មានសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាដែលអាចនឹងចាប់ផ្តើមនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាវាអាចទាក់ទងនឹងអ្នកបានទាយវាអ័រម៉ូន។ ចំណាំ: ប្រសិនបើអ្នកលោភលន់អ្វីដែលមិនមែនជាអាហារដូចជាទឹកកកកខ្វក់ឬរឹសនោះគឺជាស្ថានភាពដ៏កម្រមួយដែលត្រូវបានគេហៅថា pica ដែលត្រូវការពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
ទារករបស់អ្នកសប្តាហ៍នេះ
ដូច្នេះការងារផ្នែកខាងក្នុងរបស់ទារកជាច្រើនកំពុងចាប់ផ្តើមដំណើរការនៅសប្តាហ៍នេះរួមទាំងប្រព័ន្ធទឹកនោមនិងប្រព័ន្ធឈាមរត់។
តាមការពិតបេះដូងកូនក្មេងរបស់អ្នកឥឡូវនេះកំពុងលេបឈាមប្រមាណ 25 កោដិក្នុងមួយថ្ងៃ។ (ដោយ សប្តាហ៍ទី 40 លេខនេះនឹងកើនឡើងដល់ 1.900 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ )
នៅសប្ដាហ៍ទី 16 ទារករបស់អ្នកអាចកាន់ក្បាលដ៏តូចរបស់គាត់ហើយត្រចៀកនិងភ្នែករបស់គាត់បានបញ្ចប់ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ពួកគេហើយនៅទីបំផុតស្ថិតនៅទីតាំងដែលពួកគេចង់បាន។ នៅចុងសប្តាហ៍កូនរបស់អ្នកនឹងមានប្រវែង 5,31 អ៊ីញហើយគាត់នឹងថ្លឹងទម្ងន់ 2 កន្លះអោន។
នៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើ ការតែងតាំងចុងក្រោយ របស់អ្នកនៅ សប្តាហ៍ទី 12 អ្នកនឹងត្រលប់មកការិយាល័យរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះសម្រាប់ការណាត់ជួបលើកក្រោយរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើស្តង់ដានៃការស្នើសុំគំរូទឹកនោមវាស់សម្ពាធឈាមនិងការវាស់ទម្ងន់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកក៏នឹងកត់ត្រាចម្ងាយរវាងកំពូលនៃឆ្អឹងមាត់និងកំពូលនៃស្បូនរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានគេហៅថាកម្ពស់មូល (fundus or fundal height) ហើយវាជួយដល់ ការរីកលូតលាស់របស់គភ៌ ឬ ឆ្មប របស់អ្នក ។
ស្របពេលជាមួយគ្នា, នៅចន្លោះ សប្តាហ៍ទី 15 និង សប្តាហ៍ទី 18 , ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ត្រូវបានគេបង្ហាញពីជម្រើសនៃការពិនិត្យរកមើល ភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រូម៉ូសូម និង ភាពមិនប្រក្រតីនៃ សរសៃប្រសាទ ។ នៅទីនេះអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវការធ្វើតេស្តជាក្រុមដែលគេហៅថាការពិនិត្យរឺសរ៉ូមមាតាត្រីមាសទី 2 (ឬការធ្វើតេស្តសម្គាល់ច្រើនដងអេក្រង់បីឬអេក្រង់ភ្លោះ) ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនលទ្ធផលនៃការពិនិត្យនេះនឹងត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងលទ្ធផលនៃអេក្រង់ត្រីមាសទីមួយរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកយល់ច្បាស់ពីហានិភ័យនៃទារករបស់អ្នក។
ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមកដល់
ការណាត់ជួបមុនពេលក្រោយរបស់អ្នកនឹងនៅទីនេះមុនពេលដែលអ្នកដឹងហើយនៅទីនោះអ្នកអាចទទួលបាន អ៊ុលត្រាសោនរចនាសម្ព័ន្ធ ដែលហៅថាកាយវិភាគសាស្ត្រកាយវិការផងដែរ។ នៅទីនេះអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងវាយតម្លៃពីរបៀបដែលទារករបស់អ្នកកំពុងវិវឌ្ឍន៍ពិនិត្យមើលទីតាំងរបស់សុកនិងទីតាំងរបស់ទារកហើយវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃផ្នែកសំខាន់ៗនៃខួរក្បាល, បេះដូង, តម្រងនោម ប្លោកនោមនិងក្រពះ។
ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានហានិភ័យតិចតួចក៏ដោយក៏មិនអាចមានអ៊ុលត្រាសោនរចនាសម្ព័ន្ធបានដែរ។ Allison Hill, MD ជាអ្នកនិពន្ធ OB / GYN ដែលជាអ្នកនិពន្ធនៃ ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកវិធីរបស់អ្នក និងជាសហនិពន្ធនៃ សៀវភៅមគ្គុទ្ទេសក៍ចុងក្រោយបំផុត ស្ដីពី ការមានផ្ទៃពោះរបស់ មាតានិងទារកបាននិយាយថា "ជាចុងក្រោយការសម្រេចចិត្តទទួលបានការព្យាបាលមួយគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងរវាងអ្នកនិងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ និងកំណើត ។
ការយកចិត្តទុកដាក់
ការទទួលបានភាពសុខស្រួលនៅពេលចូលគេងអាចជាឧបសគ្គក្នុងការមានផ្ទៃពោះហើយនោះគឺសូម្បីតែមុនពេលដែល ពោះ របស់អ្នក លេចឡើង ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Hill បាននិយាយថាប៉ុន្តែឥឡូវនេះដឹងថា: "ឥឡូវនេះមិនមានកន្លែងដែលមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការគេងទេ" ។ គ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលមានផាសុកភាពប៉ុណ្ណោះ។
វាគឺជាគំនិតល្អមួយទោះជាយ៉ាងណាដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រើដើម្បីដេកនៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
ទីមួយការដាក់ខ្នងរាបស្មើនៅលើខ្នងរបស់អ្នកអំឡុងត្រីមាសទីបីរបស់អ្នកអាចរុញស្បូនចូលក្នុងសួតរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យដង្ហើមខ្លី។ ទី 2 ការដាក់នៅផ្នែកខាងស្តាំរបស់អ្នកអាចរំខានលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងស្បូននិងនៅសល់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។
វេជ្ជបណ្ឌិត Hill បានពន្យល់ថា "មានសរសៃឈាមធំដែលគេហៅថាសរសៃឈាមស្រាលដែលរត់តាមបណ្តោយផ្នែកខាងស្តាំនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការត្រលប់មកឈាមវិញពីពាក់កណ្តាលទាបទៅបេះដូងអ្នក។ "តាមទ្រឹស្តីទម្ងន់នៃទារកនិងស្បូនរបស់អ្នកអាចចុចលើសរសៃឈាមវ៉ែនដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមដេកនៅក្នុងទីតាំងនេះ: រមៀលទៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នកហើយដាក់ខ្នើយនៅក្រោមក្បាលពោះរបស់អ្នកនិងមួយទៀតនៅចន្លោះជង្គង់របស់អ្នកសម្រាប់ការគាំទ្រនិងការតម្រឹម។ សម្រាប់ការគាំទ្របន្ថែមទៀតអ្នកអាចប្រើខ្នើយក្រូចឆ្មារសម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នក។
សម្រាប់ដៃគូ
តើអ្នកបានគិតអំពី ឈ្មោះទារក នៅឡើយទេ? មានភាពសប្បាយរីករាយមួយចំនួននិងស្គរបញ្ជីនៃការជ្រើសរើសកំពូលរបស់អ្នកដើម្បីប្រៀបធៀបជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ហើយដឹងពីរឿងនេះ: នៅពេលអ្នក ចាប់ផ្តើមផ្សព្វផ្សាយពត៌មាន "យើងមានផ្ទៃពោះ" មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងសួរអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកនឹងដាក់ឈ្មោះទារក។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តឆ្លើយសំនួរអ្នកនឹងត្រូវទទួលយកមតិយោបល់ជាច្រើន។ ដោយសារតែនេះវាជាគំនិតដ៏ឆ្លាតមួយសម្រាប់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តលើយុទ្ធសាស្រ្តចែករំលែកឈ្មោះរបស់អ្នកនិងវិធីកាត់ផ្តាច់មតិអ្នកចែករំលែកយ៉ាងល្អ។
Verywell បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់
បន្តទទួលយក វីតាមីនមុនពេលសំរាលកូន ។
បន្តផឹកទឹកពី 8 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
ជ្រើសរើសយកខ្នើយជាទៀងទាត់ឬពិសេសប្រសិនបើចាំបាច់។
ចាប់ផ្តើមបង្កើតបញ្ជីឈ្មោះទារក។
សប្តាហ៍មុន: សប្តាហ៍ទី 15
មកដល់: សប្តាហ៍ទី 17
> ប្រភព:
> Allison Hill, MD ទំនាក់ទំនងអ៊ីម៉ែល។ ខែតុលាឆ្នាំ 2017 ។
សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ កម្រិតអាមីណូអូតហ្វ្លុយនីកអុកស៊ីតកំរិតទាប: Oligohydramnios ។ http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ សប្តាហ៍សម្រាលកូន 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> ខែមីនាឆ្នាំ 2011 ។ ទំនៀមទម្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> The Nemours Foundation ។ Kidshealth.org ។ ប្រតិទិននៃការមានផ្ទៃពោះ, សប្តាហ៍ទី 16. http://kidshealth.org/en/parents/week16.html