ការធានារ៉ាប់រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវជួយបន្ថយភាពមិនស្រួលនិងបង្កើនផលិតកម្មទឹកដោះគោ
នៅពេលអ្នកបំបៅដោះកូនបូមសុដន់អាចមានប្រយោជន៍បំផុត។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញទឹកដោះម្តាយនិងរក្សាទុកវាដូច្នេះទារករបស់អ្នកអាចចិញ្ចឹមនៅពេលដែលអ្នកនៅដាច់ពីគ្នា។ នៅពេលជ្រើសរើសយកស្នប់មួយវាសំខាន់ណាស់ដែលដង្កៀបត្រូវបានគេហៅថាប្រដាប់ការពារសុដន់ផងដែរ។ វាមិនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងរបួសនិងកាត់បន្ថយទឹកដោះគោដែលអ្នកផលិត។
បំពង់បង្គោលស្តូបស្តង់ដារ
ដង្កៀបសុដន់គឺជាផ្នែកមួយដែលភ្ជាប់សុដន់របស់អ្នកទៅស្នប់។
ទឹកដោះគោនឹងធ្វើដំណើរតាមបំពង់ទៅដបឬឧបករណ៍ប្រមូលផ្ដុំផ្សេងទៀត។
បន្ទាប់ពីអ្នកសំរាលកូនហើយខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងបូមវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ដោះរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទំហំដូច្នេះអ្នកអាចត្រូវការពោងច្រើនសម្រាប់ការបូមរបស់អ្នក។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរដើម្បីពិនិត្យមើលសមពីមួយពេលមួយទៅពេលមួយ។
រាល់សុដន់សុដន់មានបំពង់សុដន់យ៉ាងហោចណាស់មួយ។ មធ្យមជាមធ្យមរវាង 24 និង 27 មិល្លីម៉ែត្រ (មម) ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងទំហំក្បាលដោះរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមិនមែនស្ត្រីទាំងអស់សមនឹងទំហំទាំងនេះទេហើយអ្នកអាចទទួលបាននូវពពុះតូចឬធំ។ ទំហំរបស់វាមានចាប់ពី 21 មមទៅ 36 មមនៅក្នុងពូកប្លាស្ទិចនិងមានចង្កាកញ្ចក់ 40 មម។
ហេតុអ្វីទំហំទំហំ
ការមិនមានទំហំត្រឹមត្រូវ បំពង់បូមសុដន់ អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។ ឧទាហរណ៍អ្នកប្រហែលជាមិនទទួលបាន បរិមាណទឹកដោះច្រើនបំផុតដែល អាចធ្វើទៅបានទេហើយនេះអាចនាំឱ្យមាន ទឹកដោះទឹកដោះគោដែលរារាំង ។ ការសម្រ្រចមិនសមស្របអាចបណា្តាលឱ្រយមានការខូចខាតក្បាលសុដន់រួមទាំងសញ្ញានិងការកាត់នៅលើក្បាលសុដន់។
ស្ត្រីជាច្រើនកត់សម្គាល់ឃើញមានភាពខុសប្លែកស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរកមើលទំហំស្តាំ។ រឿងដំបូងដែលគេកត់សំគាល់នោះគឺការប្រើសុដន់សុដន់គឺមានផាសុកភាព។ បនាប់ពីនះបរិមាណទឹកដោះមាយដលពួកគអាចបូមចាប់ផ្តើមកើនឡើង។
របៀបប្រាប់ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សល្អ
ស្ទើរតែគ្រប់ក្រុមហ៊ុនផលិតសុដន់សុដន់នឹងផ្តល់ជូននូវការណែនាំអំពីទំហំសម្រាប់ខែប្រដាប់ការពារសុដន់ហើយទាំងនេះជាការពិនិត្យល្អមុនពេលទិញថ្នាំសុដន់។
រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថ (FDA) បានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការស្រាវជ្រាវអំពីជម្រើសទំហំត្រង់របស់អ្នកផលិតផងដែរ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតដ៏ល្អប្រសិនបើអ្នកអាចបញ្ជាទិញនូវទំហំខុសៗគ្នាប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកត្រូវការវា។
ទំហំនៃរង្វង់ដែលអ្នកត្រូវការគឺទំហំនៃក្បាលដោះរបស់អ្នក។ អ្នកអាចវាស់វែងបានដោយប្រើបន្ទាត់ឬរង្វាស់។ ត្រូវប្រាកដថាវាស់អង្កត់ផ្ចិតនៃក្បាលសុដន់តែម្នាក់ឯងនិងកុំបញ្ចូលវ៉ាក់សាំង។ គេហទំព័រ Medela មានដ្យាក្រាមល្អជាមួយការណែនាំអំពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ។
នៅពេលអ្នកទទួលបានស្នប់របស់អ្នកអ្នកអាចប្រាប់បានថាចង្កាគឺជាសមត្រឹមត្រូវប្រសិនបើ:
- ក្បាលសុដន់របស់អ្នកស្ថិតនៅចំកណ្តាលហើយផ្លាស់ទីដោយសេរីនៅក្នុងរូងនៃសុដន់សុដន់។
- សក់របស់អ្នកគួរតែមានជាលិកាតិចតួចឬគ្មាននៅក្នុងរូងនៃសុដន់សុដន់។
- អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាមានផ្ទៃនៃសុដន់ដែលនៅតែមានទឹកដោះគោនៅខាងក្នុង។ នេះបង្ហាញពីការយកចេញទឹកដោះមិនស្មើគ្នា។
- អ្នកមិនគួរមានការឈឺចាប់នៅក្នុងក្បាលសុដន់របស់អ្នកទេ។
- អ្នកមិនគួរមើលឃើញរង្វង់ពណ៌សនៅក្បាលដោះក្បាលដោះទេហើយក៏មិនគួរលាបស្បែកក្បាលសុដន់របស់អ្នកដែរ។
នៅពេលអ្នកត្រូវការទំហំខុសគ្នា
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទំហំត្រឹមត្រូវទេអ្នកនឹងចង់ដឹងថាតើសុដន់សុដន់របស់អ្នកបានភ្ជាប់មកជាមួយប្រដាប់ផតផ្សេងទៀតឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបញ្ជាពូក។
ប្រសិនបើអ្នកឡើងទំហំអ្នកអាចត្រូវបានកំហិតមិនអោយប្រើផ្លាស្ទិចប្លាស្ទិកខ្លះដូចអ្វីដែលបានរកឃើញនៅលើ Avent Breast Pumps និងផ្សេងទៀត។
ជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនផលិតមួយចំនួន, ច្រកតូចជាងពិតជាសមនៅខាងក្នុងរង្វង់មានទំហំមធ្យម។
ម៉ាស៊ីនបូមសុដន់ភាគច្រើនបំផុតនឹងមានទំហំ 24 ម។ មប៉ុណ្ណោះ។ ទំហំផ្សេងទៀតអាចមានហើយជួនកាលត្រូវបានលក់ជាសំណុំនៃទំហំផ្សេងៗគ្នា។ ក្រុមហ៊ុនផលិតខ្លះអាចផ្តល់នូវទំហំធម្មតា (24 មមទៅ 29 មម) ប៉ុណ្ណោះ។
ស្ត្រីដែលមានតម្រូវការទំហំផ្សេងទៀតអាចទិញពីប្រភពដទៃទៀតដែលមិនធ្វើឱ្យមានការបូម។ នេះអាចនាំឱ្យមានការព្រួយបារម្ភថាតើពពួកថ្មីនឹងមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាជាមួយនឹងស្នប់។ ដំណឹងល្អនោះគឺថាភាគច្រើននឹងធ្វើការដោយគ្មានបញ្ហា។
ស្វែងរកជំនួយ
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការព្យាយាមរកមើលទំហំដែលអ្នកត្រូវការសូម្បីតែគោលការណ៍ណែនាំវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការសុំជំនួយ។
អ្នកប្រឹក្សាខាងការបំបៅអាចជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងការបំបៅទេសូមទូរស័ព្ទទៅមន្ទីរពេទ្យដែលអ្នកសំរាលបាន។ វាជារឿងធម្មតាដែលពួកគេនឹងមានអ្នកដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីជាមួយក្រុមប្រឹក្សាពិគ្រោះយោបល់ប្រឹក្សាភិបាលអន្ដរជាតិ (IBCLC) ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់បញ្ហាជាមួយនឹងទំហំ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងហាងក្នុងស្រុកដែលមានឯកទេសក្នុងផលិតផលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។
ពាក្យមួយពីណាស់
ការរកបង្គោលខាងស្តាំសម្រាប់សុដន់សុដន់របស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវឈឺចាប់និងមានផលិតភាពច្រើន។ ទោះបីជាដំបូងវាអាចធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅពេលដំបូងដើម្បីរកទំហំត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវមានភាពត្រឹមត្រូវនិងធានាថាវាសមនឹងវា។
> ប្រភព:
> Becker GE, Smith H. , Cooney F. វិធីសាស្រ្តនៃការបញ្ចេញទឹកដោះសម្រាប់ការធ្វើតេស្ដរបស់ស្ត្រី។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធ។ 2016. doi: http://dx.doi.org/10.1002/14651858.CD006170.pub5 ។
> Medela ។ មគ្គុទ្ទេសក៍លាបស្រោបមាសរបស់ Medela ។ Medela Moments ។ ឆ្នាំ 2015 ។
> រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក។ សុដន់សុដន់: ការជ្រើសរើសបូមសុដន់។ 2018 ។