នៅពេលដែលការមានកូនរបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមបង្ហាញ?

នៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកមានផ្ទៃពោះសំនួរមួយក្នុងចំនោមគំនិតរបស់អ្នកទំនងជានឹងមាននៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកអាចរំភើបក្នុងការមានផ្ទៃពោះនិងទន្ទឹងរង់ចាំការផ្លាស់ប្តូរដែលវាធ្វើនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ឬអ្នកអាចមានការភ័យខ្លាចអំពីការឡើងទំងន់និងមានរូបរាងដែលមានផ្ទៃពោះ។ តាមមធ្យោបាយណាមួយអ្នកនឹងចង់ដឹងនៅពេលណាដែលត្រូវគិតទុកជាមុនពីការមានផ្ទៃពោះនេះ។

សម្គាល់ឃើញនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះកំពុងបង្ហាញ

នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាចំពោះស្ត្រីម្នាក់ៗនិងការមានផ្ទៃពោះដែលអ្នកអាចមាន។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅពោះរបស់អ្នកនៅដើមដំបូងនៃត្រីមាសដំបូង។ ភាគច្រើនជាទូទៅស្ត្រីនឹងមានដុំពកលេចចេញពីសប្តាហ៍ទី 12 ដល់ទី 16 នៅត្រីមាសទី 2 ។ ចំពោះការមានផ្ទៃពោះលើកទី 2 និងក្រោយៗមក, ស្ត្រីជាញឹកញាប់ចាប់ផ្តើមបង្ហាញឆាប់ជាងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង។ មានស្ត្រីខ្លះមិនមើលទៅមានផ្ទៃពោះគួរឱ្យកត់សម្គាល់រហូតដល់ពួកគេឈានចូលដល់ត្រីមាសទី 3 របស់ពួកគេ។

នៅពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកមើលទៅមានផ្ទៃពោះច្រើនជាងមុននៅចុងថ្ងៃនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចហើយសាច់ដុំរបស់អ្នកកាន់តែសម្រាក។ អ្នកអាចមានហើមពោះឬទល់លាមកដែលអ្នកមិនមានមុនពេលមានផ្ទៃពោះដែលរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាស្បូនរបស់អ្នកនឹងមិនបានពង្រីកខាងលើឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជាមូលហេតុនៃការប៉ះទង្គិចរហូតដល់ត្រីមាសទីពីរ។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅត្រីមាសដំបូងជាញឹកញាប់មិនមានន័យថាអ្នក ត្រូវការសំលៀកបំពាក់មាតុភាព នៅឡើយទេ។ អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងតុរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកមានដែលសមនឹងរូបរាងរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងត្រីមាសទី 2 ដោយមានស្ត្រីជាច្រើនជ្រើសរើសយកសំលៀកបំពាក់សម្ភពយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបង្ហាញនៅពេលខុសគ្នានៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះ

"ការបង្ហាញ" កើតឡើងនៅគ្រប់ពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សហើយខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការប្រៀបធៀប ពោះមានផ្ទៃពោះ វាពិតជាគោលនយោបាយល្អមួយដើម្បីចៀសវាងការប្រៀបធៀប។ ហេតុផលដែលអ្នកអាចបង្ហាញខុសគ្នា:

• ការមានផ្ទៃពោះពីមុន
• ការវះកាត់ពោះមុន
• តើមានទារកប៉ុន្មានអ្នកកំពុងកាន់
• ទីតាំងរបស់ទារក
• ប្រភេទរាងកាយនិងទម្ងន់របស់អ្នក

ម្តាយដែលមានកូនពីមុនប្រហែលជានឹងបង្ហាញយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុង ការមានផ្ទៃពោះលើកទីពីរ របស់នាង (ឬច្រើនជាងនេះ ) ជាងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូង។ អ្នកអាចរកឃើញថាការ ឡើងទម្ងន់ របស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើល។ អ្នកគួរគិត ពីស្ថានភាពទម្ងន់មុន របស់អ្នក (ស្ដើង, ធម្មតា, លើសទម្ងន់) នៅពេលគិតអំពីពេលណាអ្នកនឹងបង្ហាញ។ ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់អ្នកប្រហែលជា ព្រួយបារម្ភថាអ្នកនឹងមិនបង្ហាញសោះ ។

ស្ត្រីជាច្រើនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាត្រូវចេញពីសំលៀកបំពាក់ធម្មតារបស់ពួកគេហើយចូលទៅក្នុងសំលៀកបំពាក់សម្ភពឬសម្លៀកបំពាក់ដែលមានទំហំធំជាងមុននិងសម្រាកនៅខែទី 4 ឬទី 5 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ បន្ថែមពីលើការរីកធំរបស់ទារកអ្នកក៏នឹងមានការផ្លាស់ប្តូរសុដន់របស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់អាវទ្រនាប់និងសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀត។

ពាក្យមួយពីណាស់

ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាធម្មជាតិ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកតាមដានការឡើងទម្ងន់របស់អ្នកនៅពេលចាប់ផ្តើមនិងទៀងទាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

អ្នកនឹងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការបរិភោគរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពនិងទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភល្អ។ អ្នកត្រូវការការហាត់ប្រាណឱ្យបានសមស្របដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ។ ធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភថាតើអ្នកទទួលបានទំងន់គ្រប់គ្រាន់ឬច្រើនពេក។

> ប្រភព:

> ការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ។ https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm ។