ក្រឡេកមើលរាងកាយរបស់អ្នក, ទារកអ្នកនិងច្រើនទៀត
សូមស្វាគមន៍ដល់សប្តាហ៍ទី 12 នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក - អ្នកនឹងបញ្ចប់នៅត្រីមាសដំបូងរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ ក្នុងនាមជារង្វាន់របស់អ្នកសម្រាប់អាកាសធាតុអ័រម៉ូនរមៀលដែលអ្នកបានជិះអ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមឃើញការចាប់ផ្តើមនៃ ទារក ក្នុងសប្តាហ៍នេះ។
ត្រីមាស ទី 1 របស់អ្នក: ត្រីមាសទី 1
សប្តាហ៍ដើម្បីទៅ: 28
អ្នកសប្តាហ៍នេះ
ដំណឹងល្អ: បរិមាណ gonadotropin (chromionic gonadotropin) របស់មនុស្សដែល កំពុងរាលដាលនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះនិងកម្រិតដែលមានន័យថាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលពីការក្អួតនិងក្អួត។
មូលហេតុនៃការធ្លាក់ចុះនេះ? សុករបស់អ្នកឥឡូវនេះកំពុងបង្កើតអរម៉ូនអ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនដែលធ្វើឱ្យអេកូខាំ។
នៅពេលជាមួយគ្នានេះស្បូនរបស់អ្នកកំពុងពង្រីកខ្លួនចេញពីឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកហើយឥឡូវនេះវាស្ថិតនៅក្នុងពោះទាបរបស់អ្នកដែលវាអាចនឹងចាប់ផ្តើមចេញបន្តិច។ (ប្រសិនបើអ្នកសង្កត់ច្រមុះរវាងឆ្អឹងត្រគាករបស់អ្នកថ្នមៗអ្នកពិតជាអាចមានអារម្មណ៍ថាស្បូនរបស់អ្នក។ ) ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនេះក៏អាចមានសម្ពាធពីប្លោកនោមរបស់អ្នកផងដែរដោយបន្ធូរបន្ថយនូវតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់បន្ទប់ស្ត្រី។ ខណៈពេលដែលការប៉ះទង្គិចគ្នារបស់អ្នកអាចនឹងមិនតម្រូវឱ្យមានការពាក់សំលៀកបំពាក់ទាន់នៅឡើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញសម្លៀកបំពាក់មិនសមស្របផងដែរ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ, ស្ត្រីជិតពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកត់សម្គាល់ឃើញ ការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុពណ៌ស្បែកមួយចំនួន នៅពេលដែលពួកគេមានផ្ទៃពោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមូស្លាម (ដែលគេហៅថាជម្ងឺម៉ាញ៉េស្យូមនិងជញ្ជាំងដែលមានផ្ទៃពោះផងដែរ) គឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតចំពោះស្ត្រីដែលមានសម្បុរអូលីវឬងងឹត។ នៅទីនេះការបង្កើនជាតិពណ៌ដែលបង្កឱ្យមានបំណែកងងឹតមិនទៀងទាត់នៅលើថ្ងាសខាងលើបបូរមាត់និងថ្ពាល់។
បំណះងងឹតជាទូទៅមានរហូតដល់ពេលមានផ្ទៃពោះ។
ទារករបស់អ្នកសប្តាហ៍នេះ
ការពិតវាត្រូវបានបំពេញដោយទារករបស់អ្នកដែលមានទំងន់ប្រហែលមួយអោនហើយនឹងវាស់ប្រវែងតិចជាងបីអ៊ីញនៅចុងសប្តាហ៍។
រហូតមកដល់ពេលនេះពោះវៀនរបស់ទារកបានលាតសន្ធឹងទៅក្នុងទងសុក។
ប៉ុន្តែនៅសប្តាហ៍នេះទីបំផុតមានបន្ទប់គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពោះរបស់ទារកដើម្បីពោះវៀនដើម្បីធ្វើដំណើរទៅផ្ទះចុងក្រោយរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដំណាលគ្នានោះតម្រងនោមទារកចាប់ផ្តើមដំណើរការ។ ទឹកភ្លោះ ដែលទារកលេបចូលទៅក្នុងតម្រងនោមនិងក្លាយទៅជាទឹកនោមដែលបញ្ចេញទៅក្នុងប្លោកនោម។
ការវិវឌ្ឍន៍ដ៏រំភើបផ្សេងៗទៀត: ខួរឆ្អឹងរបស់ទារកចាប់ផ្តើមបង្កើតកោសិកាឈាមសក្រពេញភីតូរីសចាប់ផ្តើមបញ្ចេញអ័រម៉ូននិងខ្សែសំលេងរបស់កូនអ្នក។ នៅទីបំផុតសរសៃប្រសាទខួរក្បាលកំពុងពង្រឹងកម្លាំងហើយមុខរបស់គាត់កំពុងបន្តមានរាងរៅដោយភ្នែករបស់ទារកកំពុងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែជិតគ្នាទៅរកទិសដៅចុងក្រោយរបស់ពួកគេ។
នៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានការណាត់ជួបជាលើកដំបូងរបស់អ្នកនៅ សប្តាហ៍ទី 8 អ្នកនឹងត្រលប់មកការិយាល័យរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះសម្រាប់ ដំណើរពេញវ័យលើកទីពីរ របស់អ្នក។ ការណាត់ជួបនេះនឹងខ្លីជាងពេលដំបូងរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានអ្នកខ្លះដែលបានសាកល្បងនិងសំណួរ។
អ្នកនឹងនៅតែមានទម្ងន់និងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងផ្តល់សំណាកទឹកនោមដូច្នេះឱសថឬឆ្មបរបស់អ្នកអាចពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករនិងប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នកបាន។ ជាតិស្ករខ្ពស់អាចបណ្តាលអោយមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ខណៈពេលដែលប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់អាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគតម្រងនោមឬនោម។ ) អ្នកក៏នឹង ឮពីការលោតបេះដូងរបស់ទារក ខណៈដែលអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកពិនិត្យមើល ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក ។
ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងមកដល់
ប្រហែល 12 សប្តាហ៍អ្នក, ដៃគូររបស់អ្នក, និងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចនិយាយអំពីថាតើការ រំងាប់ទឹកភ្លោះ គឺជាជម្រើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដោយការពិនិត្យមើលថាមាន ហានិភ័យនៃការរលូតកូនតិចតួចដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើតេស្តនេះ ។
ការធ្វើតេស្តនេះពិនិត្យលើកោសិកាទារកនៅក្នុងសារធាតុរាវអេមនីអូលដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវបញ្ហាហ្សែនណាដែលមាននៅក្នុងទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តនេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហាហ្សែននិងក្រូម៉ូសូមនិង / ឬអ្នកមាន អាយុ 35 ឆ្នាំ អ្នកគួរតែណែនាំវា។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតារវាង សប្តាហ៍ទី 14 និង សប្តាហ៍ទី 20 ។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតការសម្រេចចិត្តគឺជាទីបំផុតរបស់អ្នក។
ការយកចិត្តទុកដាក់
កុំធ្វើឱ្យមានកំហុស: មានអារម្មណ៍ថាមានផាសុខភាពនិងមានជំនឿចិត្តក្នុងពេលកំពុងមានគភ៌គឺល្អសំរាប់អ្នកនិងជាផ្នែកមួយនៃការថែទាំខ្លួនឯង។ ហើយថាតើអ្នកទិញសំលៀកបំពាក់ថ្មីឬប្រើឬខ្ចីលុយពីមិត្តភក្តិការជួសជុលតុរប្យួររបស់អ្នកគឺជាការចាំបាច់។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមសូមពិចារណាក្រុមតន្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្វីដែលល្អនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាកចេញពីប៊ូតុងឬខ្ទាស់នៅផ្នែកខាងលើខោឬសំពត់របស់អ្នក។ ក្រុមតន្រ្តីនេះដើរតួជាចង្កេះថ្មីនិងងាយស្រួលជាង។
សម្រាប់ដៃគូ
ខណៈពេលដែលការរួមភេទរបស់ទារកអាចត្រូវបានកំណត់ជាញឹកញាប់រវាង សប្តាហ៍ទី 18 និងសប្តាហ៍ទី 20 ក្នុងអំឡុងពេលអេកូត្រីមាសទី 2 នោះវាមិនមានន័យថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកនឹងចង់ដឹងពីព័ត៌មាននោះទេ។ រវាងពេលនេះនិងបន្ទាប់មកអ្នកទាំងពីរនឹងត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះដោយដឹងថាមិនមែនគូស្វាមីភរិយាទាំងអស់នៅលើទំព័រដូចគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ស្របវាគឺអាស្រ័យទៅលើគូរបស់អ្នកដើម្បីរៀន - ហើយយល់ - ហេតុអ្វី អ្នកមានទំនាស់។ ឧទាហរណ៍អ្នកខ្លះប្រហែលជាចង់រៀនពីការរួមភេទរបស់ទារកមុនពេលសំរាលកូនដើម្បីជួយរៀបចំកន្លែងបណ្តុះកូនមួយ ជ្រើសរើសឈ្មោះ ឬក៏បង្កើតកន្លែងដើម្បីដោះស្រាយ អារម្មណ៍ខកចិត្ត ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតអ្នកដទៃ ប្រហែលជាមិនចង់ដឹងពីការរួមភេទរបស់ទារក ដើម្បីពួកគេអាចលះបង់នូវអំណោយទាននិងការគិតគូរពីក្មេងប្រុស / ស្រីឬគ្រាន់តែរីករាយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏ធំបំផុតនៃជីវិត។
Verywell បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់
បន្តទទួលយក វីតាមីនមុនពេលសំរាលកូន ។
បន្តផឹកទឹកពី 8 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
ចូរគិតអំពីការវះកាត់ពោះវៀន។
សប្តាហ៍មុន: សប្តាហ៍ 11
មកដល់: សប្តាហ៍ទី 13
> ប្រភព:
សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy /
> Merck សៀវភៅដៃដោយខ្លួនឯង។ ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃសមីការ។ http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> មជ្ឈមណ្ឌលធនធានសុខភាពស្ត្រីជាតិ។ Healthywomen.org ។ ការមានផ្ទៃពោះនិងការថែរក្សាមាតាទំរង់ត្រីមាសដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ: 12 សប្តាហ៍មានផ្ទៃពោះ។ http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> The Nemours Foundation ។ Kidshealth.org ។ ប្រតិទិននៃការមានផ្ទៃពោះ, សប្តាហ៍ 12. http://kidshealth.org/en/parents/week12.html