តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្លួនអ្នកក្រោយពីមានកូន?

អ្វីដែលត្រូវរំពឹងសម្រាប់សុដន់ឆ្អឹងនិងច្រើនទៀត

ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីស្វាគមន៍ទារកដំបូងរបស់អ្នកឬទើបតែសម្រាលកូនអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប្រាកដណាស់មនុស្សជាច្រើននិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងថាតើការមានផ្ទៃពោះផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកនិងសូម្បីតែអ្វីដែលអ្នករំពឹងអំពីទារករបស់អ្នកក៏ប៉ុន្តែពួកគេមានភាពស្រពិចស្រពិលបន្តិចបន្តួចនៅលើពត៌មានលំអិតអំពីអ្វីដែលអ្នកម្ដាយក្នុងស្ថានភាពគឺ នឹងជួប។

ឱកាសគឺអ្នកបានទទួលការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកហើយអំឡុង ពេលក្រោយឆ្លងទន្លេ ប៉ុន្តែវាអាចមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើនដែលអ្នកមិនចាំបាច់ដឹងហើយវាសុទ្ធតែធម្មតា។

ដោះរបស់អ្នក

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសុដន់របស់អ្នកប្រហែលជាមានទំហំធំហើយទំហំក្បាលរបស់អ្នកប្រហែលជាធំនិងងងឹត។ ក្រោយពេលសំរាលកូនបើអ្នកកំពុងថែទាំសុដន់របស់អ្នកនឹងបន្តធំជាងមុននៅពេលក្រពេញកូនកណ្តុររបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផលិត។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាសុដន់របស់អ្នកប្រែប្រួលទំហំអាស្រ័យលើទឹកដោះគោប៉ុន្មានដែលនៅខាងក្នុងរបស់វាប៉ុន្តែស្រទាប់របស់អ្នកក៏នឹងបន្ថយបន្តិចដែរដោយគ្មានអ័រម៉ូនដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ។

ក្រោយពេលបំបៅដោះកូនសុដន់របស់អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូររូបរាងនិងរូបរាងបានដែរ - អ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីស្នាមរបួសស្បែកស្នាមប្រឡាក់និង ស្រពិចស្រពិល ប៉ុន្តែនេះជាទូទៅដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទំហំយ៉ាងខ្លាំងដែលសុដន់របស់អ្នកឆ្លងកាត់ពេញផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយហើយមិនមែនជាការទាក់ទងផ្ទាល់ទេ។ លទ្ធផលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្លួនឯង។

ឆ្អឹងរបស់អ្នក

វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាឆ្កួតប៉ុន្តែឆ្អឹងរបស់អ្នកអាចពង្រីកបានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដើម្បីសម្រាលទម្ងន់ទារករបស់អ្នកនិងទំហំប្រែប្រួលរបស់អ្នក។ (ហេអ្នកមិនចង់លះបង់ពេលវេលាទាំងអស់ទេមែនទេ?) ពីរកន្លែងធម្មតាដែលស្ត្រីកត់សម្គាល់ឃើញថាការផ្លាស់ប្តូរនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងត្រគាកនិង ជើង របស់ពួកគេ។

ទោះបីជាអ្នកថ្លឹងទម្ងន់ដូចគ្នាក្រោយពីមានកូនក៏ដោយអ្នកមិនត្រូវពាក់ទំហំសម្លៀកបំពាក់ឬស្បែកជើងដូចគ្នានឹងត្រគាកនិងជើងរបស់អ្នកអាចពង្រីកជារៀងរហូតក្រោយពីមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាលកូន។ ខ្ញុំពាក់ស្បែកជើងស្បែកពេញលេញឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីកូនបួននាក់! វា​កើតឡើង។

សីតុណ្ហាភាពរបស់អ្នក

ពេលដំបូងខ្ញុំមានកូនខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅពាក់កណ្តាលយប់ពីរបីថ្ងៃក្រោយសម្រាលកូនហើយខ្ញុំគិតថាអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺខ្ញុំ។ គ្មាននរណាម្នាក់បានព្រមានខ្ញុំអំពីការបែកញើសពេលយប់នោះទេហើយខ្ញុំមិនដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់មានគឺធម្មតាទេ។

បន្ទាប់ពីអ្នកមានកូនមួយរឿងមួយចំនួនបានកើតឡើងដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានញើសពេលយប់

• រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមយ៉ាងសកម្មក្នុងការបញ្ចេញសារធាតុរាវបន្ថែមទាំងអស់ដែលអ្នកបានប្រមូលនៅពេលមានផ្ទៃពោះនិងកំណើត
• អរម៉ូនរបស់អ្នកគឺនៅគ្រប់កន្លែងហើយព្យាយាមគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងម្តងទៀត
• បទបញ្ញត្តិសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានកែតម្រូវទៅនឹងការពិតដែលថាវាលែងធ្វើឱ្យមនុស្សមានកំលាំងទៀតហើយដូច្នេះសូមគិតថាវាជាចង្រ្កានមួយដែលមានឥន្ធនៈបន្ថែមមួយរយៈពេលដ្បិតវាត្រូវការដុតភ្លើងមួយភ្លែត។

សម្រាកធានាថាការបែកញើសយប់ក្រោយពេលយប់មិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតនោះទេប៉ុន្តែវាអាចជាការគួរឱ្យខ្លាចប្រសិនបើអ្នកមិនរំពឹងទុកពួកគេ។ ព្យាយាមដេកក្នុងស្រទាប់ស្តើង ៗ និងពិចារណាបន្ថែមកង្ហារទៅបន្ទប់គេងរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកចុះក្រោមផងដែរ។

ក្នុងនាមជាប្រាក់រង្វាន់បន្ថែមអ្នកគាំទ្រត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកាត់បន្ថយអត្រា SIDS ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់អាមេរិចស្តីពីកុមារ សម្រាប់ការចែករំលែកបន្ទប់ អ្នកនិងកូនរបស់អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។

សក់​របស់​អ្នក

ស្ត្រីភាគច្រើនបានលឺថាអ្នកអាចរំពឹងថានឹងបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលអោយមានការភាន់ច្រឡំ។ អ្នកមិនសូវខូចសក់ទេប៉ុន្តែអ្នកកំពុងបាត់បង់សក់បន្ថែមដែលអ្នកអាចដាក់នៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកបង្កើតឫសសក់បន្ថែមដូច្នេះវាផ្តល់នូវរូបរាងដែលសក់របស់អ្នកក្រាស់និងឆ្អឹងច្រើន។ (សួស្ដីពន្លឺដែលមានផ្ទៃពោះ!) ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះឫសសក់ទាំងនេះនឹងរលាយបាត់សន្សឹម ៗ ដូច្នេះសក់ដែលលើសលប់របស់អ្នកនឹងរលាយបាត់។

ដូច្នេះបាទ, អ្នកនឹងបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះ, ប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ, ដោយសារតែវាគ្រាន់តែជាការបន្ថែមដើម្បីចាប់ផ្តើមដោយមាន។