AAP បានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការចែករំលែកបន្ទប់សម្រាប់មួយឆ្នាំ
នៅឆ្នាំ 2016 បណ្ឌិត្យសភាកុមារផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ (AAP) បានផ្តល់អនុសាសន៍ថាឪពុកម្តាយនិងអ្នកថែទាំទាំងអស់ចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយកូនរបស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែដំបូងនៃជីវិតនិងជាឧត្ដមភាពក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ អនុសាសន៍នេះបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពី AAP បានមើលការស្រាវជ្រាវនិងទិន្នន័យថ្មីៗ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេ, នៅពេលឪពុកម្តាយចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយកូនរបស់ពួកគេអស់រយៈពេល 6 ខែទៅមួយឆ្នាំ, ហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS ថយចុះរហូតដល់ 50% ។
នោះជាការ ដ៏ធំ ។
អនុសាសន៍ទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារដែលកំពុងស្វែងរកការការពារកូនក្មេងរបស់ពួកគេឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលពួកគេអាចធ្វើបានប៉ុន្តែវាក៏ផ្លាស់ប្តូររឿងតូចតាចផងដែរ។ តើនេះមានន័យថាអាយុរបស់ឪពុកម្ដាយរៀបចំគម្រោងថែទាំកូនក្មេងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេទេ? តើអ្នកចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយទារកក្នុងមួយឆ្នាំយ៉ាងដូចម្តេច? តើពេលឯកជនរបស់អ្នកទៅជាមាតាឬ? តើអ្នកពិតជាអាចធ្វើការចែករំលែកការងារបានទេសម្រាប់អ្នក?
គ្រួសារទាំងអស់ត្រូវធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេជាការពិតណាស់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញយើងថាការចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយគ្នាអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកប្រសិនបើអ្នកអាចចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយទារករបស់អ្នកសម្រាប់គ្រួសារអ្នក។ ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងមានកូនឬទើបបានស្វាគមន៍កូនក្មេងម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក, នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយទារក។
ផ្តោតលើប្រាំមួយខែដំបូង
ទោះបីជា AAP បាននិយាយថាស្ថានភាពល្អគឺរក្សាទារកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកពេញមួយឆ្នាំពួកគេបានសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសទៅលើសារៈសំខាន់នៃរយៈពេល 6 ខែដំបូងពីព្រោះវាជាហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS ខ្ពស់។
ប្រសិនបើស្ថានភាពគ្រួសាររបស់អ្នករារាំងអ្នកមិនឱ្យចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយទារកអ្នកពេញមួយឆ្នាំអ្នកអាចផ្តោតលើការរក្សាទារកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេល 6 ខែដំបូងនៃជីវិតរបស់អ្នក។
រក្សាទារកក្នុងទិដ្ឋភាព
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដើម្បីចងចាំអំពីការចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយទារករបស់អ្នកគឺថាមូលហេតុដែលវាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS ដោយសារតែទារកស្ថិតនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃឪពុកម្តាយឬអ្នកថែទាំច្រើនជាងមុន។
ដូច្នេះ APP ស្នើសុំឱ្យអ្នកដាក់កុនកែវឬ បរិយាកាសដែលកំពុងដេក នៅកន្លែងណាដែលអ្នកគេងដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញកូនរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្បាស់ហើយមករកគាត់ភ្លាម។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការចែករំលែកបន្ទប់នឹងមិនធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាទេប្រសិនបើអ្នកដាក់កុនកែរបស់ទារកនៅក្នុងជ្រុងឬកន្លែងដែលអ្នកមិនអាចមើលឃើញគាត់ - ចំណុចនេះគឺដើម្បីរក្សាទារកឱ្យជិត។
ពិចារណាសម្លេងរំខានស
នេះជាគន្លឹះសម្ងាត់: សំលេងរំខានស។ អ្នកអាចប្រើកង្ហារសម្រាប់សម្លេងរំខាននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកប៉ុន្តែមានប្រភេទសម្លេងរំខានពណ៌សផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកអាចទិញបានហើយថែមទាំងអាចប្រើជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរ។
អ្នកគាំទ្រធ្វើការសម្រាប់គោលបំណងពីរ: ពួកវាលង់សំលេងរំខានផ្សេងទៀតដូចជាពួកយើងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់គ្រែឬបងប្អូនបង្កើតរត់នៅជាន់ខាងលើហើយពួកគេបានក្លាយទៅជា "សម្លេងនៃការគេង" ចំពោះកូនក្មេងរបស់យើង។ ពួកគេដឹងនៅពេលដែលអ្នកគាំទ្របើកហើយវាដល់ពេលដេក។ ហើយជាប្រាក់រង្វាន់ការប្រើកង្ហារនៅក្នុងបន្ទប់ទារកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS ផងដែរដូច្នេះវាគឺជាជ័យជំនះ។
ការចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយពហុ
អនុសាសន៍ថ្មីរបស់ AAP ក៏បានរួមបញ្ចូលផងដែរនូវផ្នែកពិសេសមួយស្តីពីពហុគុណ។ អ្នកជំនាញបានណែនាំថាប្រសិនបើអ្នកមាន កូនភ្លោះ ឬច្រើននោះអ្នកគួរតែដាក់វាឱ្យដាច់ដោយឡែកពីគ្នាមិនមែនក្នុងបរិយាកាសដេកដូចគ្នានោះទេ។
មិនមានភ័ស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ទេនៅពេលនេះដើម្បីនិយាយថាការដេកជាមួយគ្នាគឺមានសុវត្ថិភាពដូច្នេះពួកគេបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាមានកុនងងឹតឬឧបករណ៍ចាក់ផ្សេង។
Nix គ្រឿងសង្ហារឹមដែលមិនចាំបាច់
ជាក់ស្តែងនៅពេលអ្នកកំពុងចែករំលែកបន្ទប់ជាមួយកូនរបស់អ្នកវានឹងមានបន្ទប់តិចសម្រាប់របស់ទាំងអស់របស់ទារក។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវគិតពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការជិតហើយអ្វីដែលអាចនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់ទារក។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាការរក្សាក្រណាត់ក្រណាត់កន្ទបសម្អាតនិងការផ្លាស់ប្តូរសំលៀកបំពាក់ឱ្យងាយស្រួលសម្រាប់ការផ្លុំចេញដែលជៀសមិនរួចនៅពាក់កណ្តាលយប់គឺគ្រប់គ្រាន់។ ខ្ញុំថែមទាំងយកក្រណាត់ចាស់ឬកន្សែងពោះគោក្បែរ ៗ នោះហើយផ្លាស់ប្តូរទារកលើគ្រែឬជាន់ដូច្នេះតុផ្លាស់ប្តូរមិនចាំបាច់ទេ។
playpens ជាច្រើនបានមកជាមួយតុផ្លាស់ប្តូរមួយនិងកន្ទប / លុបឧបករណ៍ផ្ទុកដូច្នេះវាទាំងអស់នៅក្នុងកន្លែងមួយទៅកន្លែង។
ព្យុះគ្រាមភាសា
ប្រសិនបើអ្នកមានកូនផ្សេងទៀតឬតំបន់រស់នៅតូចអ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភថាទារកនឹងភ្ញាក់ឡើងដោយសម្លេងរំខានផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែទារកអាចសម្របខ្លួនបានល្អហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមការចែករំលែកបន្ទប់ពីថ្ងៃទីមួយពួកគេនឹងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមការពិតឪពុកម្ដាយខ្លះយល់ថាកាលណាកូនតូចៗរបស់អ្នកបានប្រើដើម្បីចែករំលែកបន្ទប់នោះកាន់តែស្រួល។ បើកូនរបស់អ្នកត្រូវការពេលដេកតែម្នាក់ឯង (គ្រប់ទារកមានភាពខុសគ្នា!) សូមពិចារណាលើគ្រែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដូច្នេះកុមារចាស់ៗគេងលក់មុនហើយបន្ទាប់មកទម្លាក់ទារកឱ្យដេក។ វាអាចជាការលៃតម្រូវសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកប៉ុន្តែការដឹងថាទារករបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពនិងនៅក្បែរនោះអាចធ្វើឱ្យវាមានតម្លៃ។