គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការផ្តល់ទឹកទារក

យោងតាម ​​American Academy of Pediatrics (AAP), ទឹកផ្លែឈើគ្មានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដល់ក្មេងអាយុ 1 ឆ្នាំនិងក្មេងជាងនេះទេហើយវាមិនគួរត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ទឹកដោះឬទឹកដោះគោត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារក។

នេះត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុង អនុសាសន៍ 2017 របស់អង្គការនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរពីការណែនាំមុនដែលទឹកមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុតិចជាង 6 ខែ។

AAP កត់សម្គាល់ថាការពង្រីកអនុសាសន៍ដើម្បីរួមបញ្ចូលទាំងឆ្នាំដំបូងនៃទារកកើតមានឡើងដោយសារតែអត្រានៃការធាត់និងបញ្ហាធ្មេញរបស់កុមារ។

ទឹកអាចមានកន្លែងក្នុងរបបអាហាររបស់កូនអ្នកប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសប៉ុន្តែគិតមុនពេលអ្នកចាក់។

នៅពេលចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកទារក

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា AAP បានបញ្ជាក់ថាក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះ អាច មានទឹកមិនមានន័យថាពួកគេលើកទឹកចិត្តវានោះទេ។ ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិចឬមិនមានខ្លាញ់និងទឹកត្រូវបានគេពេញចិត្ត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកទឹកដោះគោកូនរបស់អ្នកនេះគឺជាអ្វីដែល AAP បានផ្តល់យោបល់:

• អាយុពី 1 ដល់ 3: កំរិត នៃ 4 អោនប្រចាំថ្ងៃ
• អាយុពី 4 ដល់ 6: មាន កំណត់ពី 4 ទៅ 6 អោនជារៀងរាល់ថ្ងៃ
• អាយុពី 7 ដល់ 18 ឆ្នាំ: កំណត់ចំនួន 8 អោនជារៀងរាល់ថ្ងៃឬ 1 ពែងនៃការទទួលទានផ្លែឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃពី 2 ទៅ 2 ផោនកន្លះ។

រក្សាទុកក្នុងចិត្តថានេះគឺជាការកំណត់ប្រចាំថ្ងៃពិតជាមិនមែនជាការអនុម័តសម្រាប់ទឹកផឹកទេ។

អ្នកខ្លះនិយាយថា ការទល់លាមក ចំពោះទារកអាយុក្រោម 6 ខែអាចត្រូវបានកែលម្អដោយទឹកផ្លែឈើមួយចំនួន។ តែងតែពិនិត្យមើលជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកមុនពេលព្យាយាមនេះ។

ហេតុផលដើម្បីពិចារណាការជៀសវាងទឹក

មានហេតុផលជាច្រើនដើម្បីពិចារណាការជៀសវាង (ឬយ៉ាងហោចណាស់កំណត់) ការប្រើទឹកនៅក្នុងកូនរបស់អ្នក។

ទី 1 គឺផ្លែចាស់ធម្មតាផ្លែឈើទាំងមូលល្អប្រសើរជាងព្រោះទឹកមិនសូវមានជាតិសរសៃនិងមានជាតិស្ករនិងកាឡូរីច្រើន។ គោលការណ៍ណែនាំរបស់ AAP រួមបញ្ចូលទាំងការផ្តល់យោបល់ដល់ឪពុកម្តាយដើម្បីនិយាយជាមួយកូនអំពីភាពខុសគ្នារវាងផ្លែប៉ោមនិងផ្លែប៉ោមនិងហេតុផលដែលពួកគេគួរតែជ្រើសរើសយកមួយទៀត។

ជាការពិតការព្រួយបារម្ភជាក់ស្តែងបំផុតដោយការបន្ថែមកាឡូរីនិងជាតិស្ករគឺការឡើងទម្ងន់។ AAP បានបញ្ជាក់ថា "ទឹកផ្លែឈើហួសប្រមាណអាចនាំឱ្យមានការឡើងទម្ងន់លើស" ហើយថាការប្រើប្រាស់អាចនិងមានតួនាទីក្នុងការធាត់។

ការព្រួយបារម្ភមួយផ្សេងទៀតជាមួយទឹកស្ករបន្ថែមផ្តល់គឺបែហោងធ្មែញជាពិសែសចំអែកុមារដែលញ៉ាំច្រើននិង / ឬបញ្ចោញពេញមួយថ្ងែ។ ការលាងសម្អាតទឹកតាមធ្មេញបណ្តាលឱ្យកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចបណ្តាលអោយធ្មេញពុក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល AAP ផ្តល់យោបល់ឱ្យផ្តល់ទឹកអោយកូនរបស់អ្នកក្នុងពែងជាទៀងទាត់ជាជាងផឹកទឹកដោះគោឬដបដែលងាយស្រួលក្នុងការផឹកទឹកម្តងហើយម្តងទៀត។

ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើក៏អាចជួយឱ្យ រាគរបស់កុមារចេះនិយាយ ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាទឹកផ្លែឈើបណ្តាលឱ្យកូនរបស់អ្នកមានលាមករលុងឬជៀសវាងការជៀសវាងទឹកឬផ្លាស់ប្តូរទៅជាទឹកផ្លែទំពាំងបាយជូរពណ៌ស។ ទឹកផ្លែឈើផ្សេងទៀតជាពិសេសទឹកផ្លែប៉ោមនិងទឹកផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកជាតិស្ករដែលជួនកាលនាំឱ្យមានការកង្វះជាតិទឹកនិងរាគក្នុងក្មេងខ្លះ។

ពាក្យមួយពីណាស់

ដូចអ្វីដែលជាមួយឪពុកម្ដាយនេះដែរការនេះក៏កើតឡើងដើម្បីធ្វើការជ្រើសរើសដែលធ្វើការសម្រាប់គ្រួសារអ្នក។ វាមានសុខភាពល្អដើម្បីជៀសវាងទឹក? ពិតណាស់។ តើទឹកអាចជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដែរឬទេ? ជាការពិតវាអាច (ក្នុងកុមារដែលមិនលើសទម្ងន់) ប្រសិនបើអ្នករក្សាគំនិតទាំងនេះ។

ការរំលឹកបន្ថែមមួយចំនួនពី AAP អាចជួយអ្នកនៅពេលអ្នកទៅ:

• ជ្រើសរើសទឹកផ្លែឈើស្រស់ឬកែច្នៃឡើងវិញ 100 ភាគរយ។
• ត្រូវប្រាកដថារបបអាហាររបស់កូនអ្នកមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាព។
• ផ្តល់ឱ្យតែកុមារទឹកដែលត្រូវបានបិតទឹក។
• កុំឱ្យទឹកដល់កុមារនៅពេលចូលគេងឬនៅពាក់កណ្តាលយប់។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកលេបឱសថចូរពិនិត្យមើលថាទឹកក្រឡុងនឹងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយប្រសិទ្ធភាពរបស់វាឬបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់មុននឹងប្រើវា (ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្មេងៗទំនងជាមិនចង់ទទួលទានអ្វីដែលមិនសូវជាល្អទេ) ។
• ជៀសវាងការលាងសមាតទឹកផ្លែឈើជាការពបាលការខះជាតិទឹកឬរាក។

_{ប្រភព:}

_{Heyman, Melvin B. Abrams, Steven A. ទឹកផ្លែឈើក្នុងទារកកុមារនិងយុវវ័យ: អនុសាសន៍បច្ចុប្បន្ន ។ កុមារ។ 2017 139 (6) ។}