តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីហុចពេលវេលានៅក្នុង NICU

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមកលេងផ្ទះរបស់អ្នកនៅមន្ទីរពេទ្យ

នៅពេលដែលអ្នកមកដល់ អង្គភាពថែទាំបន្ទាន់សំរាប់ទារក (NICU) ដំបូងវាអាចជាកន្លែងគួរអោយខ្លាចបំផុត។ អ្នកនឹងរវល់ ជួបបុគ្គលិក ដោយនិយាយជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកានិងគ្រូពេទ្យ រៀនអំពីឧបករណ៍ និងស្ថានភាពរបស់កូនអ្នកហើយគ្រាន់តែសម្លឹងមើលទារករបស់អ្នកថាពេលវេលាអាចទៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើទារករបស់អ្នកត្រូវស្នាក់នៅ NICU អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្ដាហ៍ឬច្រើនថ្ងៃនៃការអង្គុយនិងមើលអាចចាប់ផ្តើមយូរ។

ជាធម្មតាឪពុកម្តាយអាចទៅលេង NICU គ្រប់ពេលវេលាឬពេលយប់។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកអាចជ្រើសរើសយកការចំណាយច្រើនថ្ងៃនៅក្នុង NICU អ្នកអាចឃើញថាអ្នកមានពេលច្រើននៅលើដៃរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកបានប្រែប្រួលនិងដោះស្រាយទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ខណៈដែលថ្ងៃកន្លងផុតទៅតើអ្នកគួរធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីចំណាយពេលវេលាខណៈពេលដែលអ្នកមកជួបកូននៅក្នុង NICU?

ចំណាយពេលជាមួយទារករបស់អ្នក

ច្បាស់ណាស់អ្នកនឹងចង់ចំណាយពេលវេលាដែលមានគុណភាពល្អជាមួយកូនរបស់អ្នកតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកអាចនិយាយទៅកាន់កូនតូចរបស់អ្នកហើយប៉ះនាងដោយថ្នមៗ។ កាលដើមដំបូងអ្នកប្រហែលជាមិនអាចធ្វើច្រើនពេកបានទេ។ វានឹងពឹងផ្អែកទៅលើ ថាតើទារករបស់អ្នកកើតមក និងស្ថានភាព របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច ។ ប៉ុន្តែ នៅពេលកូនរបស់អ្នកលូតលាស់អ្នកនឹងរៀននិងធ្វើកាន់តែច្រើនឡើង ៗ :

• សួរនៅពេលណាដែលអ្នកអាចកាន់កូនអ្នកនិងផ្តល់ ការថែទាំកង់ហ្គោរូ (ទំនាក់ទំនងស្បែកទៅស្បែក) ។ ការកាន់កូនរបស់អ្នកនិងការទំនាក់ទំនងរវាងស្បែកនិងស្បែកគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកនិងទារក។
• រៀនពីរបៀបអនុវត្តការថែទាំដោយដៃណាដែលអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យធ្វើដូច្នេះធ្វើវាឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយយកសីតុណ្ហភាពរបស់កូនអ្នកនិងផ្លាស់ប្តូរកន្ទបរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលទារករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំចូររៀនពីរបៀបជួយ។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ចូរសួរថាតើវាមានរយៈពេលយូរប៉ុនណាទើបអ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាយាម។ នៅពេលថ្ងៃនិងសប្តាហ៍បន្តទៅហើយ ទារករបស់អ្នកកាន់តែខិតជិតទៅផ្ទះ អ្នកនឹងអាចចូលរួមនៅក្នុងការថែទាំរបស់នាងកាន់តែច្រើន។

• យកចិត្តទុកដាក់ដល់កូនរបស់អ្នកនិងចាប់ផ្តើមរៀនអានសញ្ញាទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ ។ សូម្បីតែសត្រូវក៏ផ្តល់តម្រុយដល់កំរិតនិងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ដោយការមើលនិងការចូលរួមក្នុងការថែទាំប្រចាំថ្ងៃរបស់ទារកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្គាល់សញ្ញាច្បាស់ដែលនិយាយថា "ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើអន្តរកម្ម" ឬ "ខ្ញុំអស់កម្លាំងហើយត្រូវការសម្រាក" ។

10 វិធីដើម្បីហុចពេលវេលានៅក្នុង NICU នៅពេលទារករបស់អ្នកកំពុងគេង

អ្នកជំងឺត្រូវការពេលវេលានៃការគេងមិនមានការរំខានដើម្បីលូតលាស់និងអភិវឌ្ឍ។ ដោយសារខួរក្បាលរបស់ទារកមិនគ្រប់ខែមិនមានភាពចាស់ទុំដូចជាកូនពេញវ័យនោះទារកដែលមានសភាពធូរស្រាលងាយនឹងរំខានដល់សម្លេងរំខានពន្លឺនិងសកម្មភាព។ ពួកគេអាចទទួលបានការរំញោចខ្លាំងពេក។ នោះមានន័យថាប្រាកដជានឹងមានពេលវេលាច្រើននៅពេលដែលអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយកូនរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជានឹងចំណាយពេលខ្លះអង្គុយនិងសម្លឹងមើលទារករបស់អ្នកប៉ុន្តែមានរឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីចំណាយពេលវេលាខណៈពេលដែលសត្រូវរបស់អ្នកសម្រាកស្ងាត់។

1. និយាយជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកា ។ សួរគិលានុបដ្ឋាយិកាអំពីការថែទាំកូនអ្នកនិងការប្រែប្រួលនៃស្ថានភាពរបស់គាត់។ ស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានភាពជិតស្និទ្ធនឹងការចាប់ផ្តើមចំណីអាហារឬរបៀបដែលអាហារចុងក្រោយបានទៅ ។ និយាយពីនីតិវិធីណាដែលត្រូវបានធ្វើនាពេលថ្មីៗនេះហើយមើលថាតើនីតិវិធីថ្មីណាខ្លះត្រូវបានកំណត់ពេល។ សូមឱ្យគិនុប្ឋពន្យល់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនយល់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យ។ គិលានុបដ្ឋាយិកានឹងជូនដំណឹងអ្នកអំពីគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃការថែទាំសុខភាពវឌ្ឍនភាពថ្នាំពេទ្យនិងកាលវិភាគបំបៅកូនរបស់អ្នក។ ពួកគេគឺជាប្រភពព័ត៌មានសំខាន់របស់អ្នកដូច្នេះចំណាយពេលនិយាយជាមួយពួកគេនិងសួរសំណួរ។
2. និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។ អ្នកប្រហែលជាអាចចាប់ អ្នកជម្ងឺ ឬអ្នកដទៃនៅលើអង្គភាពនេះប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឬនិយាយទៅនាងតាមទូរស័ព្ទ។ នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយក្រុមគ្រួសារទារកចូរធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអំពីស្ថានភាពកូនរបស់អ្នក។ សួរអំពីផែនការព្យាបាលនិងស្វែងយល់ថាតើមានការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះនៅក្នុងផែនការនេះ។ ព្យាយាមសរសេរសំណួរនៅពេលអ្នកគិតពីពួកគេដូច្នេះនៅពេលអ្នកនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យអ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនហើយអ្នកនឹងមិនភ្លេចអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយនោះទេ។

1. ស្វែងយល់ពីបុគ្គលិកដែលនៅសល់របស់ NICU ។ នៅពេលអ្នកចំណាយពេលរាប់សប្តាហ៍ឬច្រើនខែនៅកន្លែងដដែលបុគ្គលិកអាចក្លាយជាគ្រួសារទី 2 ។ ពួកគេក៏អាចជាប្រភពព័ត៌មាននិងការគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យ។ ដូច្នេះយកពេលខ្លះហើយនិយាយថាជំរាបសួរឬសន្ទនាជាមួយលេខាធិការអង្គភាព PCA អ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវដង្ហើមនិងអ្នកថែរក្សា។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះវាល្អក្នុងការដាក់ឈ្មោះមុខនោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ដឹងដែរថាអ្នកត្រូវសួរនៅពេលអ្នកត្រូវការអ្វីមួយឬមានសំនួរ។
2. ស្នប់សម្រាប់ទារករបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងដេកសូមចូលទៅបន្ទប់បូមនិងបញ្ចេញទឹកដោះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនទទួលទាន ទឹកដោះគោម្សៅ ឬ ទឹកដោះម្តាយ អ្នកអាចដាក់ស្លាកសញ្ញានិងបង្កកទឹកដោះរបស់អ្នកនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នករួចរាល់។ អ្នកក៏អាចប្រើពេលវេលានេះដើម្បីនិយាយជាមួយ អ្នកពិគ្រោះយោបល់ អំពី ការបំបៅកូន ក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ អ្នកពិគ្រោះយោបល់ខាងការបំបៅអាចផ្ដល់ព័ត៌មាននិងព័ត៌មានអំពី ការបូម ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះម្តាយ និងការរក្សាទុកទឹកដោះម្តាយសម្រាប់ការបង្ការ។

1. តុបតែងកន្លែងរបស់កូនអ្នក។ ជាធម្មតាអ្នកអាចព្យួររូបថតរបស់អ្នកដៃគូរបស់អ្នកនិងកូន ៗ ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនៅលើកន្លែងភ្ញាស់ឬកុន។ ជួនកាលសត្វតូចៗដែលមានខ្លាញ់អាចដាក់នៅខាងក្នុងថង់ប្លាស្ទិចនិងដាក់នៅជ្រុងនៃកញ្ឆាឬកុន។ អ្នកប្រហែលជាអាចនាំយកការថតសំលេងរបស់អ្នកឬតន្ត្រីទន់ ៗ មួយចំនួនផងដែរ។ គ្រាន់តែសួរបុគ្គលិកអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យនាំចូលមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមតុបតែង។ ឯកតាខុសៗគ្នាមានការណែនាំខុសៗគ្នា។
2. នាំយកស្មាតហ្វូនថេប្លេតឬកុំព្យូទ័រយួរដៃ។ សួរប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចនៅក្នុង NICU និងស្វែងយល់ថាតើមានវ៉ាយហ្វាយឬទេ។ ប្រសិនបើឧបករណ៍ត្រូវបានអនុញ្ញាតវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់កាប់បានច្រើនម៉ោង។ អ្នកអាចអានលេងហ្គេមអនឡាញនិងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ ឬអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើការស្រាវជ្រាវតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណេតមួយចំនួនអំពីស្ថានភាពរបស់កូនអ្នកនិងការយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនិង ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលដែលអ្នកយកកូនរបស់អ្នកទៅផ្ទះ ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើឧបករណ៍ខណៈពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងយូនីធីអ្នកនៅតែអាចនាំយកវាបាន។ គួរតែមានកន្លែងដែលអ្នកអាចប្រើវាបានដូច្នេះគ្រាន់តែសួរ។
3. ចាប់នៅលើការអានរបស់អ្នក។ នាំយកសៀវភៅ។ ការគេចចេញចូលទៅក្នុងប្រលោមលោកគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីហុចពេលវេលានៅក្នុង NICU ។ ការលើកកំពស់ឬការលើកទឹកចិត្តនិងសៀវភៅនិងធ្វើឱ្យជម្រើសល្អ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់អានដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីភាពមិនគ្រប់ល័ក្ខណ៍ ឬស្ថានភាពកូនរបស់អ្នក។
4. ចូលរួមក្នុងក្រុមគាំទ្រមេ។ បុគ្គលិកសង្គមកិច្ចឬគិលានុបដ្ឋាកគិលានុបដ្ឋាយិកាជំនាញអាចគ្រប់គ្រងក្រុមគាំទ្រសម្រាប់ឪពុកម្តាយនិងក្រុមគ្រួសារនៃទារកនៅក្នុង NICU ។ សួរគិលានុបដ្ឋាយិកាថាតើមាននរណាម្នាក់ផ្តល់ឱ្យនៅមន្ទីរពេទ្យរបស់អ្នកទេ។ វាអាចជួយចែករំលែកបទពិសោធជាមួយឪពុកម្តាយដទៃទៀតដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានិងយល់ថាវាមានលក្ខណៈយ៉ាងណាដើម្បីមានកូននៅក្នុង NICU ។
5. ចាកចេញពីអង្គភាពមួយភ្លែត។ ការសំរាកពី NICU និងការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពគឺល្អសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការចាកចេញចូរយកឱកាសចេញទៅក្រៅក្នុងកំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរវេនឬនីតិវិធីនៅពេលអ្នកត្រូវបានសុំឱ្យចាកចេញពីបន្ទប់យ៉ាងណាក៏ដោយ។ រកកន្លែងដើម្បីចាប់យកខាំដើម្បីញ៉ាំឬទទួលបានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ ខ្ចប់អាហារសម្រន់និងដើរ។ ប្រសិនបើមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារចង់ជួបអ្នកជួបជាមួយពួកគេនៅក្នុងការិយាល័យទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាច។
6. កត់ត្រាអំពីការធ្វើដំណើររបស់កូនអ្នក។ រក្សាកាមេរ៉ានិងទិនានុប្បវត្តិឬសៀវភៅទារកជាមួយអ្នក។ ថតរូបនិងសរសេរធាតុតូចៗនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៅពេលអ្នកទៅលេង។ អ្នកអាចតាមដានពីទម្ងន់របស់កូនអ្នកនិងចំណុចសំខាន់ៗដែលគាត់បានឈានដល់អំឡុងពេលស្នាក់នៅរបស់គាត់ NICU ។ ការប្រារព្ធពិធីវិវឌ្ឍន៍វិជ្ជមានគឺជារឿងសំខាន់ហើយអ្នកនឹងចងចាំវា។ អ្នកក៏អាចសរសេរកំណត់ត្រាឬលិខិតទៅឱ្យកូនអ្នកបានដែរ។ សួរគិលានុបដ្ឋាយិកាសំខាន់របស់គាត់ក្នុងការសរសេរកំណត់ចំណាំផងដែរ។ ថ្ងៃមួយនៅពេលកូនរបស់អ្នកធំឡើងអ្នកនឹងអាចបង្ហាញពីអនុស្សាវរីយ៍ដែលអ្នកបានចាប់។

ពាក្យមួយពីណាស់

ពេលវេលាដែលកូនរបស់អ្នកចំណាយក្នុង NICU អាចមានភាពតានតឹងខ្លាំងនិងពេញនិយម ។ ការចូលរួមក្នុងការថែទាំកូនរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានខណៈពេលដែលការរវល់និងការរំខានអាចជួយឱ្យអ្នកអាចឆ្លងកាត់ពេលវេលានិងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់បាន។ បុគ្គលិកបុគ្គលិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្ដិអ្នកតំណាងខាងសាសនាឬខាងវិញ្ញាណនិងអ្នកផ្សេងទៀតដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចជាប្រភពនៃការគាំទ្រនិងការលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែទីបំផុត របៀបដែលអ្នកដោះស្រាយហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺមានតែមួយគត់ចំពោះអ្នក ។ ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកស្វែងរកការកំសាន្តនិងជួយ។ ហើយភាគច្រើនបំផុតកុំភ្លេចចំណាយពេលដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯង។ សូមព្យាយាមញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយសំរាកខ្លះពីព្រោះកូនរបស់អ្នកត្រូវការឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ។

> ប្រភព:

> Calciolari G, Montirosso R. ការការពារការគេងនៅក្នុងទារកមិនគ្រប់ខោ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃឱសថមាតានិងទារក។ 2011 តុលា 1, 24 (sup1): 12-4 ។

> Cong X, Ludington-Hoe SM, Hussain N, Cusson RM, Walsh S, Vazquez V, Briere CE, Vittner D. ការឆ្លើយតបរបស់ឪពុកម្ដាយអុកស៊ីតូស៊ីនក្នុងកំឡុងពេលទំនាក់ទំនងស្បែកទៅស្បែកនៅទារកមុនពេល។ ការអភិវឌ្ឍមនុស្សដំបូង។ ឆ្នាំ 31 កក្កដា 31, 91 (7): 401-6 ។

> Johnson B. បណ្តុំពាណ៌កូនតូចនិងទារក: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍។ ទិនានុប្បវត្តិអន្ដរជាតិនៃការសលកូន។ 2013 កក្កដា 1, 28 (3) ។

> Obeidat HM, Bond EA, Callister LC ។ បទពិសោធរបស់មាតាបិតាដែលមានកូននៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំសម្រាលកូនថ្មី។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការអប់រំនៅវិទ្យាល័យ។ 2009 មករា 1, 18 (3): 23-9 ។

> Smith VC, SteelFisher GK, Salhi C, Shen LY ។ ការប្រឈមនឹងបទពិសោធន៍នៃការថែទាំទារកដែលទើបនឹងកើត: យុទ្ធសាស្រ្តរបស់ឪពុកម្តាយនិងទស្សនៈនៃការគាំទ្របុគ្គលិក។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការបំបៅដោះកូននិងទារកទើបនឹងកើត។ ថ្ងៃទី 1 ខែតុលាឆ្នាំ 2012 ទី 26 (4): 343-52 ។