នរណាម្នាក់ក៏អាចបង្កើនបទពិសោធន៍ NICU របស់ពួកគេជាមួយគន្លឹះទាំងនេះ
រាល់មាតាបិតា NICU មានការខកចិត្តដោយ NICU ។ នៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្នកប្រឈមមុខនឹងការរំខានទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃចូរព្យាយាមគន្លឹះដ៏សាមញ្ញទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍ប្រសើរជាងមុន!
1 -
សំឡេងរោទិ៍ខ្លាំង?មិនអាចឈរនៅបានទេនៅពេលអ្នកត្រូវស្តាប់សម្លេងរោទិ៍នៃម៉ាស៊ីននិងការរោទិ៍រោទ៍?
បង្កើតបញ្ជីចាក់វីដេអូល្អ ៗ នៅលើ iPod, ទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកឬឧបករណ៍តន្ត្រីផ្សេងទៀតហើយនាំយកវាជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកចូលមើល។
បន្ទាប់ពីអ្នកបាននិយាយជាមួយគិលានុប្បដ្ឋាកនិងគ្រូពេទ្យហើយវាដល់ពេលដែលក្មេងលេងជាមួយទារករបស់អ្នកហើយ ដាក់វាចូលទៅក្នុងពិភពលោករបស់អ្នក ។
2 -
មិនចូលចិត្តគិលានុបដ្ឋាក?តើអ្នកធ្វើយ៉ាងណាថែទាំគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលអ្នកមិនអាចឈរថែរក្សាកូនរបស់អ្នក?
និយាយជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រង ។ ខណៈពេលដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួនមិនចុចទេគិលានុបដ្ឋាយិកាដទៃទៀតអាចនឹងខឹងអ្នកឬបន្លាចអ្នកហើយអ្នកមានសិទ្ធិដើម្បីស្នើសុំគិលានុបដ្ឋាយិកាមិនថែរក្សាកូនរបស់អ្នក។
ដូចគ្នានេះដែរ ស្នើសុំគិលានុបដ្ឋាយិកាបឋម ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកឆាប់ពេកហើយនៅ NICU មួយរយៈសូមឱ្យគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកដឹងថាអ្នកចង់ស្នើសុំក្រុមគិលានុបដ្ឋាកគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលជាអ្នកថែទាំសំខាន់។ មិនមែនគ្រប់ NICU ទាំងអស់នេះទេប៉ុន្តែវាមិនដែលឈឺចាប់ដើម្បីសួរទេ។
3 -
ការថែទាំ Kangaroo កំពុងកាន់កាប់វិបត្ដិតើអ្នកយល់ថាទារករបស់អ្នកកំពុងរអិលនៅកន្លែងណាមួយកំឡុងពេលថែទាំកង់ហ្គូរូឬអ្នកភ័យខ្លាចថាអ្នកនឹងលះបង់នូវបុព្វបុរសរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចសំរាកលំហែកាយនិងរីករាយជាមួយពេលវេលារបស់អ្នក?
ប្រើការខ្ចប់កូនក្មេង (រុំរុំមាំឬកាម៉ារ៉ាហ្សូក) ឬស្បែកទៅស្បែកស្បែក។ គិលានុបដ្ឋាយិកាមួយចំនួនអាចនឹងមិនសូវស្គាល់ការប្រើប្រាស់របស់ទាំងនេះនៅក្នុង NICU ប៉ុន្តែកុំអោយវាបញ្ឈប់អ្នក! NICU ផ្សេងទៀតអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសូម្បីតែលើកទឹកចិត្តពួកគេ!
4 -
ទារកបាត់ខ្លួនក្នុងការស្តាប់សម្លេងរបស់អ្នកតើអ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្តាយដែលទារករបស់អ្នកមិនឮសម្លេងរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលាទេដូចជានាងដែរប្រសិនបើនាងមិនទាន់កើតមក?
នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីរក្សាភាពសប្បាយរីករាយរបស់អ្នកឱ្យស្តាប់សម្លេងរបស់អ្នកសូម្បីតែពេលអ្នកមិននៅទីនោះក៏ដោយ។
ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកខ្ចីឬ ទិញឧបករណ៍ថតសំលេងដែលមានតំលៃថោក (ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនខ្វាយខ្វល់ទេប្រសិនបើវាបាត់បង់) ហើយបន្ទាប់មក កត់ត្រាដោយខ្លួនឯងនិយាយទៅកូនរបស់អ្នកអានសៀវភៅការសើចស្រណោះ - អ្វីដែលអ្នកចង់និយាយ។
គិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកអាចលេងរឿងនេះសម្រាប់ទារករបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃជួយឱ្យនាងស្ងប់នៅពេលដែលនាងរវល់ឬគ្រាន់តែលេងវាជាសំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយនៅពេលនាងដេក។
5 -
មិនអាចរក្សាដាននៃគិលានុបដ្ឋាកនិងវេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់បានទេ?សាមញ្ញមួយនេះមានតែឪពុកម្តាយជាច្រើនបានភ្លេចធ្វើវា។
ចាប់យកក្រដាស កាសែតមិន ថោក និងចាប់ផ្តើមសរសេរឈ្មោះរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួបគ្នានៅក្នុង NICU ។
វាក៏ជាកន្លែងដ៏អស្ចារ្យផងដែរដើម្បីសរសេរសំណួរទាំងនោះដែលអ្នកចង់សួរប៉ុន្តែតែងតែភ្លេចសួរពីព្រោះខួរក្បាល NICU / បណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកមិនអាចចងចាំថាអ្នកនឹងសួរវាទេ។
6 -
ការបារម្ភនិងភាពតានតឹងរបស់ NICUពេលទៅលេង NICU បណ្តាលឱ្យអ្នកមានភាពតានតឹងដ៏ធំធេងសូម ធ្វើការហាត់សមឬការអធិស្ឋានជារៀងរាល់ពេលដែលអ្នកនៅទីនោះ ។
អ្វីមួយដែលជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់សូម្បីតែបន្តិចបន្តួចនឹងជួយឱ្យកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកចុះខ្សោយហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីមួយតូចៗដើម្បីមើលទៅមុខ។
(សូមចុចត្រង់នេះសម្រាប់ការសមាធិជាក់លាក់របស់ NICU មួយចំនួនដើម្បីសាកល្បងប្រសិនបើអ្នកមិនមានគំនិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើសមាធិនៅក្នុង NICU)
7 -
គ្មានរូបថតទារកវិជ្ជាជីវៈទេ?ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានក្តីសុបិន្តពីរូបភាពគួរអោយស្រលាញ់ដែលពួកគេនឹងយកហើយបន្ទាប់មកពួកគេមានអារម្មណ៍ខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដែលពួកគេមិនចង់ធ្វើដូច្នេះ។
ប៉ុន្តែសូមបន្តសួរទៅ NICU របស់អ្នកប្រសិនបើ អ្នកអាចកំណត់ពេលអ្នកថតរូបអាជីពម្នាក់មកជួប NICU - NICU របស់ជាច្រើននឹងអនុញ្ញាតវាដរាបណាទារកមានលំនឹងគ្រប់គ្រាន់។
ធនធានដ៏អស្ចារ្យគឺ Tiny Footprints ដែលជាអង្គការមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញដែលមានអ្នកថតរូបស្ម័គ្រចិត្តនៅទូទាំងប្រទេសដែលមានឯកទេសក្នុងការថតរូបឥតគិតថ្លៃសម្រាប់គ្រួសារ NICU ។
8 -
ស្អប់បូមទឹក?ការបូមសម្រាប់ទារករបស់អ្នកក្នុង NICU គឺជាការអូស, សិទ្ធិ? ខណៈពេលដែលវាជាកម្លាំងពលកម្មដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃក្តីស្រឡាញ់, ការផ្តល់ឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការ preemie របស់អ្នក, វានៅតែរំខានជា heck ។ រាល់ 3 ម៉ោងឡើងនៅពេលយប់ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយម៉ាស៊ីនមិនសប្បាយទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវាសប្បាយ? ទីមួយត្រូវប្រាកដថា ប្រើអាវទ្រនាប់ដៃ ។ អ្នកនឹងសប្បាយរីករាយណាស់ដែលអ្នកបានធ្វើ។ (អ្នកអាចបង្កើតឬទិញមួយឬប្រើប្រព័ន្ធដោយឥតគិតថ្លៃ) ។
បន្ទាប់មកចូរគិតអំពីអ្វីដែលសប្បាយដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺការពេញចិត្ត - កម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលពេញនិយមនៅលើ Netflix ឬក៏ច្បាប់ចម្លងនៃទស្សនាវដ្តីមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់ប៉ុន្តែមិនចំណាយពេលដើម្បីអានហើយ រក្សាទុកការព្យាបាលទាំងនេះគ្រាន់តែចំណាយពេល ប៉ុណ្ណោះ។
ចង់ខឹងមើលបុរសឆ្កួត? ចង់អានអ្នកស្រាវជ្រាវថ្នាក់ជាតិចុងក្រោយបំផុត? អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការពេញចិត្តនេះក្នុងពេលកំពុងបូម។
9 -
បាត់កូនរបស់អ្នកខ្ញុំចង់មានការ hack ដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការនេះ - ប៉ុន្តែវាពិតជាពិបាកក្នុងការបំបែក។ មិនមាននៅជុំវិញវាទេ។
ប៉ុន្តែសូមសួរគិលានុប្បដ្ឋាយិការបស់អ្នកសម្រាប់ ភួយដែលមានក្លិនដូចកូនរបស់អ្នក - ភួយដែលគាត់ត្រូវបានគេបញ្ចោញរាល់យប់។
ការមានភួយនោះទៅជាមួយនិងក្លិននៅពេលដែលអ្នកនៅផ្ទះហើយបាត់កូនរបស់អ្នកគឺជារឿងតូចតែអស្ចារ្យ។ វាពិតជាជួយដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
កុំជឿខ្ញុំ? នេះជាអត្ថបទដែលពន្យល់អំពីការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថាសារសំខាន់នៃក្លិនថ្មីគឺចំពោះម្ដាយថ្មី។
10 -
មិនអាចកាន់កូនរបស់អ្នក?មិនមានអ្វីអាក្រក់ជាងការបង្ហាញទៅ NICU ទេដោយរំពឹងថាអ្នកនឹងកាន់កូនរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះដើម្បីរកឃើញថាអ្នកមិនអាចកាន់កូនរបស់អ្នកដោយហេតុផលណាមួយឬផ្សេងទៀត។ វាជារឿងអាក្រក់បំផុត។
លើកក្រោយវាកើតឡើង, កុំភ័យ។ ដឹងថាវត្តមានរបស់អ្នកនៅទីនោះជាមួយកូនរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿ (មើលការ hack ខាងលើអំពីការបាត់កូនរបស់អ្នក) ។ ប្រើពេលវេលាជំនួសវិញដើម្បីធ្វើដូចខាងក្រោម:
- អានសៀវភៅឱ្យខ្លាំង ៗ ដល់កូនអ្នក
- ច្រៀង Lullabies ទៅកូនរបស់អ្នក
- សរសេរទិនានុប្បវត្តិ ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក
- សរសេរសំបុត្រទៅកូនរបស់អ្នក - ឱ្យគាត់អាននាពេលអនាគត
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឈរវាបានទេ - ប្រសិនបើវាអន់ចិត្តពេកទៅគ្រាន់តែអង្គុយនៅទីនោះហើយមិនកាន់ - ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនិងដើរលេង។ ហើយចងចាំពីភាពតានតឹងរបស់អ្នក - សញ្ជឹងគិតឬអធិស្ឋាន។
11 -
ស្អប់សម្លៀកបំពាក់ទារកនៅមន្ទីរពេទ្យ?សួរថាតើអ្នកអាច នាំយកសម្លៀកបំពាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ទារករបស់អ្នក ដែរឬទេ? មន្ទីរពេទ្យភាគច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យវា។
សូមពិនិត្យមើលវាជា Preemie Thing រឺ Itty Bitty Baby បើអ្នកមិនអាចស្វែងរកសំលៀកបំពាក់មុនគេនៅហាងក្បែរនោះ។ ពួកគេមិនត្រឹមតែជាទំហំត្រឹមត្រូវទេប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានគេរចនាឡើងជាមួយនឹង NICU ។
12 -
មានអារម្មណ៍តែម្នាក់ឯង?ការមានបុព្វសិទ្ធិក្នុង NICU គឺមានភាពតានតឹងហើយម្ដាយថ្មី "ធម្មតា" ដទៃទៀតនឹងមិនអាចទាក់ទងទៅនឹងបទពិសោធន៍របស់អ្នកបានទេ។ វាទុកឪពុកម្តាយ NICU ជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមិនគួរឱ្យជឿ។
អ្នកមិនត្រូវតែនៅតែម្នាក់ឯងទេ!
សួរថាតើ NICU របស់អ្នកមាន ក្រុមគាំទ្រមួយ ហើយបើសិនជាដូច្នេះសូមសាកល្បងវា!
បើមិនដូច្នោះទេចូរពិនិត្យមើល សហគមន៍អនឡាញដ៏អស្ចារ្យ មួយចំនួនដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលទារក (Preemie Parenting) ឬវេទិការបុព្វជិតឬ Inspire Preemie Support Group ។ អ្នកនឹងរកឃើញម្ដាយនិងម្ដាយ NICU ដែលចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេនិងលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។
13 -
បាត់រូបរាង?ចង់ធ្វើរូបថតដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងនោះ "មួយខែ", "ពីរខែ" មនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងធ្វើ, ប៉ុន្តែមុនដំបូងរបស់អ្នកតូចពេកសម្រាប់សំលៀកបំពាក់?
កុំបារម្ភ - ប្រើពីមួយខែទៅមួយខែដោយប្រើជាតិដែក! អ្នកអាចយកជាតិដែកចេញមុនពេលទារករបស់អ្នកអាចស្លៀកពាក់បានឬនៅលើភួយដើម្បីរុំកូនរបស់អ្នកសម្រាប់រូបថត។
តើដែកនៅលើការងារច្រើនពេក? អ្នកក៏អាចស្វែងរក ផ្ទាំងពីខែទៅខែ ដែលអ្នកអាចដាក់លើកូនតូចរបស់អ្នកឬថែមទាំងភ្ជាប់ទៅអ៊ីសឹន / កាបូប (ជាមួយនឹងជំនួយរបស់គិលានុបដ្ឋាយិកា) ។
14 -
សមាជិកគ្រួសារមិនអាចទៅលេងបានទេ?ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមិនអាចមកលេងបាន - មិនថាពួកគេមានវ័យក្មេងឬឈឺឬដោយសារតែ NICU របស់អ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតទេ - សួរថាតើអ្នកអាចប្រើកម្មវិធី Skype ឬ Face Time ។ NICU ភាគច្រើនកំពុងប្រើបច្ចេកវិជ្ជាហើយរីករាយក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើការផ្សាយបន្តផ្ទាល់ដើម្បីបង្ហាញទារកដ៏គួរអោយស្រឡាញ់របស់អ្នកទៅកាន់គ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ មិនត្រូវច្រើនពេក - សូមចងចាំថាទារករបស់អ្នកនៅតែឆ្ងាញ់ហើយត្រូវការការរំញោចតិចតួចនិងទាបបំផុត។
15 -
ចង់ធ្វើការងូតទឹកឬដបក្រោយចិញ្ចឹម?តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខកចិត្តចំពោះគិលានុបដ្ឋាយិកាដែលងូតទឹកសម្រាប់កូនរបស់អ្នកឬការបំបៅទឹកដោះគោនៅពេលដែលអ្នកសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងធ្វើវាដោយខ្លួនឯងដែរឬទេ?
ដំណោះស្រាយសាមញ្ញដែលធ្វើការភាគច្រើនបំផុតគឺការ ហៅទូរស័ព្ទ ទៅ គិនុប្ឋរបស់អ្នក ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នារវាងឪពុកម្តាយនិងគិលានុប្បដ្ឋាកមិនអាចត្រូវបានគេលើកឡើងទេវាសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីមួយដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ បើមិនដូច្នោះទេគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកនឹងមិនដឹងថាអ្នកចង់បានអ្វីទេ។ ដូច្នេះសូមទូរស័ព្ទទៅពួកគេ!
ក៏គិតពីការ ទុកចំណាំដ៏ល្អមួយនៅលើគ្រែរបស់ទារក ប្រហែលជា "ម្ដាយចង់ធ្វើប៊េវ៉េបន្ទាប់" ឬ "ប៉ានឹងមកទីនេះដើម្បីធ្វើ 11 ព្រឹក។ ការផ្តល់អាហារ - សូមរង់ចាំគាត់" ។
16 -
ដៃស្ងួត?តើដៃរបស់អ្នកបែកនិងស្ងួតអរគុណចំពោះការលាងដៃនិងអនាម័យដែល NICU តម្រូវឬទេ?
ត្រូវបានរៀបចំ - ខ្ចប់បំពង់សំណើមដែលអ្នកចូលចិត្ត នៅក្នុងកាបូបឬកាបូបបូមរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាវាមិនមែនជាឡេលាបក្រអូបទេព្រោះច្រមុះរបស់ទារកងាយនឹងមាន។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាវាជាអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ហើយអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។
17 -
បញ្ហាក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ?ប្រសិនបើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងបំបៅកូនរបស់អ្នកអ្នកអាចរកឃើញថាអ្នកដែលមានកូនតិចតួចហើយដែលចំណាយពេលនៅ NICU អាចមានការលំបាកក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
ប្រសិនបើនេះជាករណីសម្រាប់អ្នកសូម ទទួលបានជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងរលាយ ។ លោកអ្នកសមនឹងទទួលវា។ ប្រសិនបើ NICU របស់អ្នកមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកទេចូរសួរថាតើអ្នកអាចរកឃើញនរណាម្នាក់នៅក្នុងសហគមន៍ដែលអាចជួយបាន។ អ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាអំពីការចាក់ថ្នាំដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់អាចជួយក្នុងការបូមនិងការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោព្រមទាំងទទួលបានទារកដើម្បីចាប់បៅនិងគិលានសុដន់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។