ក្មេងជំទង់ត្រូវបានគេពោរពេញទៅដោយគ្រប់ប្រភេទនៃក្មេងស្រីមធ្យម។ ពី ស្នេហា និង មិត្តភក្តិក្លែងក្លាយ ចំពោះ មិត្តភាពពុល និងគ្រប់គ្រងក្មេងស្រីឥរិយាបថក្មេងស្រីរបស់ពួកគេជារឿយៗធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់, ងឿងឆ្ងល់និងពិបាកចិត្ត។
សូមចងចាំថាអាកប្បកិរិយាមិនមែនជាឥរិយាបទក្មេងស្រីធម្មតាទេហើយកូនស្រីរបស់អ្នកនឹងមិនដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបដោយមិនមានគ្រូបង្វឹកពីអ្នក។ ជាការពិតអាកប្បកិរិយារបស់ក្មេងស្រីមានភាពច្របូកច្របល់និងមិនសមស្រប។ ថ្ងៃណាមួយក្មេងស្រីប្រហែលជាមើលទៅដូចជាមិត្ដជិតស្និទ្ធរបស់កូនស្រីរបស់នាង។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់នាងមិនព្រមនិយាយជាមួយនាងទេ។ ការងាររបស់អ្នកគឺជួយនាងឱ្យដឹងថាមិត្ដភក្រ្ដរបស់នាងមិនមែនជាមិត្ដភក្ដិពិតប្រាកដទេតែនាង គ្រប់គ្រង ជំនួសវិញ។
មានមូលហេតុជាច្រើនដែលក្មេងស្រីសម្រេចចិត្តមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះឬប្រើអំពើ ហិង្សាដែលទាក់ទង ។ ហេតុផលទាំងនេះរួមមានទាំងអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការឡើងឋានៈសង្គមដល់ សម្ពាធពីមិត្តភក្ដិ ។ មានន័យថាក្មេងស្រីជាញឹកញាប់ជារបស់ក្លីបដែលប្រើការត្រលប់មកវិញ, ការ រំលាយ , ការ លាតត្រដាង ពាក្យចចាមអារាមការ ហៅឈ្មោះ និងថែមទាំងការចោទប្រកាន់ដើម្បីបង្ករបួសស្នាម។
ពួកគេក៏ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃតាមរយៈ ការគំរាមកំហែង តាម អ៊ីនធឺណិត ។ ហើយពួកគេបានចូលរួមនៅក្នុងការនិយាយដើម, ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ , slud shaming និងយុទ្ធសាស្រ្តធ្វើឱ្យឈឺចាប់ផ្សេងទៀត។ ក្លីបត្រូវបានពង្រឹងនៅក្នុងប្រព័ន្ធអ៊ិនធឺណេតនៅពេលដែលក្មេងស្រីប្រកាសរូបភាពនៃពិធីផ្តាច់មុខនិងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានតែការជ្រើសរើសមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើកូនស្រីរបស់អ្នកជាមិត្តភក្តិជាមួយក្រុមក្មេងស្រីមធ្យមឬនាងត្រូវបានគេកំណត់គោលដៅដោយក្មេងស្រីមធ្យមម្នាក់នៅសាលារៀនកុំព្រួយបារម្ភថាតើវាឈឺចាប់យ៉ាងណាចំពោះនាង។ ហើយខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ចំពោះអ្នកនោះវាគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំមួយចំពោះនាង។ ជាលទ្ធផលត្រូវប្រុងប្រៀបខ្លួនដោយខ្លួនឯងដោយគិតអំពីរឿងខ្លះ។ នេះគឺជារឿងប្រាំបួនដែលអ្នកអាចពិចារណាប្រាប់កូនស្រីរបស់អ្នក។
"ខ្ញុំយល់។"
ប្រហែលជាវិធីដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចជួយកូនស្រីរបស់អ្នកត្រូវចេះយល់អារម្មណ៍របស់ខ្លួន។ រំលឹកនាងថាគ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងទទួលការព្យាបាលតាមរបៀបដែលនាងកំពុងព្យាបាលនោះទេ។ ក្មេងស្រីដែលមានន័យថាជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ថាមានអន់ជាង។ ពង្រឹងចំណុចវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលនាងមានដើម្បីផ្តល់ជូនពិភពលោក។ ត្រូវប្រាកដថាកូនស្រីរបស់អ្នកដឹងថានាងមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ។ ជួយគាត់ផ្តោតលើភាពខ្លាំងរបស់គាត់ជំនួសវិញ។
"ញញឹមហើយបន្តរឹងមាំ" ។
ជាធម្មតាក្មេងស្រីមានសមត្ថភាពក្នុងការដឹងពីសមត្ថភាពដែលពួកគេអាចគ្រប់គ្រងនិងរៀបចំ។ ដូច្នេះសូមលើកទឹកចិត្តឱ្យកូនស្រីរបស់អ្នកញញឹមហើយទុកចិត្ត។ នាងគួរជៀសវាងការសម្លឹងមើលភ័យខា្នច់អសន្ដិសុខឬចាញ់។ ធ្វើការជាមួយកូនស្រីរបស់អ្នកលើភាពធន់ និង កសាងខ្លួនឯង ។ ក្មេងស្រីមានកំរិតមធ្យមទំនងជាមិនធ្វើវិធីសាស្រ្តម្តងទៀតទេប្រសិនបើកូនស្រីរបស់អ្នកអាចមានទំនុកចិត្តនិងការគ្រប់គ្រងបាន។ បង្រៀននាងឱ្យមានឥរិយាបថល្អសម្លេងនិយាយដ៏រឹងមាំនិងដើម្បីធ្វើការទំនាក់ទំនងដោយភ្នែក។ ចរិតលក្ខណៈទាំងនេះជារឿយៗរារាំងក្មេងស្រី។ ជាច្រើនដងពួកគេគ្រាន់តែចង់បានគោលដៅងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះ។
"ចូរមានទំនុកចិត្តនិងការធានា" ។
ក្មេងស្រីគ្រប់រូបត្រូវរៀនពីរបៀបដើម្បីក្រោកឈរខ្លួនជាពិសេសប្រឆាំងនឹងក្មេងស្រីៗ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើរឿងនេះគឺដើម្បីរៀន ពីរបៀបដើម្បីឱ្យមានភាពប្រាកដប្រជា ។ គោលដៅគឺថាកូនស្រីរបស់អ្នកអាចការពារខ្លួនដោយការគោរពដោយមិនមានការឈ្លានពានឬមានន័យថានៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញ។ នាងគួរតែរកវិធីដើម្បីទំនាក់ទំនងថាការគំរាមកំហែងរបស់ក្មេងស្រីនេះនិងកលល្បិចមានន័យថាខុសហើយនឹងមិនត្រូវបានគេអត់ធ្មត់ទេ។ រំលឹកកូនស្រីរបស់អ្នកដែលមានន័យថាក្មេងស្រីពឹងផ្អែកលើនាងថាជាអកម្មលើអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ នាងគួរបង្ហាញពួកគេថាពួកគេបានគណនាខុសនៅពេលដែលពួកគេសំដៅទៅលើនាង។
"សូមពិចារណាពីការឆ្លើយតបរបស់អ្នក។ "
រំលឹកកូនស្រីរបស់អ្នកថាទោះបីជានាងមិនមានអំណាចលើអ្វីដែលមនុស្សនិយាយឬធ្វើក៏ដោយនាងនៅតែគ្រប់គ្រងលើការឆ្លើយតបរបស់នាង។ សូមសង្កត់ធ្ងន់ថាមិនថា មានន័យថាក្មេងស្រីម្នាក់ និយាយឬធ្វើអ្វីទេនាងគួរតែព្យាយាមរក្សាការឆ្លើយតបរបស់នាងដោយគ្មានអារម្មណ៍។ ហើយប្រសិនបើនាងមិនអាចឆ្លើយតបបានដោយស្ងប់ស្ងាត់នាងគួរតែមិនអើពើនឹងមតិយោបល់ហើយដើរចេញឆ្ងាយ។ បន្ទាប់មកលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យនិយាយជាមួយអ្នកឬមនុស្សចាស់ផ្សេងទៀតអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងការវាយប្រហារនាពេលអនាគត។ គោលដៅគឺដើម្បីរៀបចំនាងសម្រាប់ការវាយប្រហារនាពេលអនាគតដោយក្មេងស្រីមធ្យម។
"ដកចេញពីការសន្ទនា។ "
ប្រសិនបើកូនស្រីរបស់អ្នកជាអ្នក មើលទៅមានន័យថាអាកប្បកិរិយារបស់ក្មេងស្រី នោះនាងត្រូវដឹងថាការឈរក្បែរនោះហើយនិយាយថាគ្មានការទំនាក់ទំនងណាមួយដែលនាងយល់ព្រមទទួលយកឥរិយាបថបែបនេះទេ។ ហើយប្រសិនបើនាងមិនមានភាពក្លាហានក្នុងការនិយាយអ្វីមួយនៅពេលនេះនាងគួរតែដើរចេញ។ នៅពេលដែលក្មេងស្រីដែលមានន័យថាមិនមានទស្សនិកជនសកម្មពួកគេបាត់បង់អំណាចខ្លះរបស់ពួកគេ។ រំឭកនាងថាវាជារឿងសំខាន់ផងដែរក្នុងការរាយការណ៍ពីឥរិយាបថអយុត្តិធម៌ដល់មនុស្សពេញវ័យ។ នាងក៏អាចធ្វើជាមិត្តនៃគោលដៅរបស់នារីម្នាក់ផងដែរ។ រឿងទាំងអស់នេះកាត់បន្ថយលទ្ធភាពដែលអាកប្បកិរិយារបស់ក្មេងស្រីមធ្យមនឹងបន្តទទួលបានជោគជ័យ។
"រក្សាមនុស្សពេញវ័យឱ្យដឹង។ "
ច្រើនពេកក្មេងស្រីគិតថាពួកគេអាចឬគួរតែដោះស្រាយឥរិយាបថរបស់ក្មេងស្រីដោយខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯង។ ខណៈពេលដែលមាន ហេតុផលមួយចំនួនដែលក្មេងមិនប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីការសម្លុតធ្វើបាប នោះធ្វើឱ្យតប់ប្រមល់ដល់កូនស្រីរបស់អ្នកថាអ្នកនិងមនុស្សពេញវ័យដទៃទៀតនៅទីនោះដើម្បីជួយនាង។ ត្រូវប្រាកដថានាងដឹងថាអ្នកមានខ្នងរបស់នាងហើយថាអ្នកនឹងធ្វើការជាមួយសាលារៀនដើម្បីបញ្ចប់ឥរិយាបថនេះ។ ប្តេជ្ញាក្នុងការជួយកូនស្រីរបស់អ្នកតាមរយៈនេះហើយនាងនឹងអាចប្រាប់អ្នកឱ្យកាន់តែច្រើន។
"រកក្រុមមិត្តភក្តិផ្សេងទៀត" ។
ជារឿយៗក្មេងស្រីដែលមានន័យថាកូនស្រីរបស់អ្នកគិតថាជាមិត្ត។ កូនស្រីរបស់អ្នកអាចជាផ្នែកមួយនៃក្រុមមួយដែលឥឡូវនេះបានក្លាយទៅជារឿងមួយហើយក្មេងស្រីនៅក្នុងនោះលែងជាមិត្តពិតប្រាកដទៀតហើយប៉ុន្តែជាស្នេហាជំនួសវិញ។ និយាយជាមួយកូនស្រីរបស់អ្នកអំពីរបៀបរកមិត្តភក្តិក្លែងក្លាយ។ សូមពិគ្រោះផងដែរអំពីសញ្ញាដែលមាន នៅពេលដែលមិត្តម្នាក់ជាអ្នកធ្វើបាប ។ បនា្ទ្រប់មកបំផុសគំនិតអ្នកដ្រលអាចជា មិត្តភក្តិល្អ ប្រ្រប់ជាមួយ។ លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនស្រីរបស់អ្នកចេញសាខានិងអញ្ជើញក្មេងស្រីទាំងនោះ។ មានឆន្ទៈ ជួយនាងបង្កើតមិត្ត ។ មិត្តភ័ក្ដិដែលមានសុខភាពល្អគឺជាផ្នែកមួយនៃការបង្ការការគំរាមកំហែងដ៏ល្អបំផុត។
"ផ្តោតលើសាលារៀន។ "
កុមារតែងតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយនិងធ្វើដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ហើយរឿងដំបូងដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់គឺកិច្ចការសាលារបស់ពួកគេ។ ជួយកូនស្រីរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់នាង។ ការត្រួតពិនិត្យទូរស័ព្ទនិងការប្រើប្រាស់កុំព្យួទ័រគឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវរារាំងកូនស្រីរបស់អ្នកមិនឱ្យប្រើមធ្យោបាយទំនាក់ទំនងទាំងនេះ។ ផ្ទុយទៅវិញលើកទឹកចិត្តឱ្យនាងចំណាយពេលតិចលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ភាពតានតឹងថានាងមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យភាពចលាចលដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃគ្រប់គ្រងជីវិតនិងពេលវេលារបស់នាងឡើយ។ នាងត្រូវការយកការគ្រប់គ្រងឡើងវិញហើយផ្តោតលើអ្វីដែលនាងគ្រប់គ្រងលើដូចជាសាលាឬកីឡា។
ស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការដោះស្រាយ។
សូមឱ្យកូនស្រីដឹងថាអ្វីដែលនាងកំពុងឆ្លងកាត់គឺលំបាកហើយថានាងមិនគួរព្យាយាមដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯងទេ។ មានឆន្ទៈស្តាប់នាងដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យឬព្យាយាមជួសជុលរឿង។ សូមឱ្យនាងដឹងថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានសុវត្ថិភាពដើម្បីនិយាយជាមួយ។ ហើយបើសិនជានាងមិនចង់និយាយជាមួយអ្នកជួយនាងស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលនាងអាចទុកចិត្តបាន។ ក៏ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះ ផលវិបាកនៃការសម្លុតគំរាមកំហែងរយៈពេលយូរ ដូចជា បញ្ហាការញ៉ាំបញ្ហាបញ្ហា រាងកាយ, ជំងឺផ្លូវដង្ហើម , អាកប្បកិរិយាបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លួនឯង, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង សូម្បីតែគំនិតនៃ ការធ្វើអត្តឃាត ។ ហើយកុំខ្លាចក្នុងការទទួលបានជំនួយពីក្រៅសម្រាប់កូនស្រីរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយដើម្បីស្វែងរកអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សា។ ការពិតវាបង្ហាញប្រាជ្ញា។ ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយកូនស្រីរបស់អ្នកឱ្យចេះដោះស្រាយបញ្ហាក្មេងស្រី។ អ្នកនឹងរីករាយដែលអ្នកបានធ្វើ។