ការផ្តល់កំណើតគឺជាការឈឺចាប់ប៉ុន្តែម្តាយខ្លះនិយាយថាលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗទៀតជាគូប្រជែង
មានរឿងមួយដែលស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជឿជាក់ថា - ការសម្រាលកូន គឺជាការឈឺចាប់ដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍។ អ្នកមិនចាំបាច់សម្លឹងមើលទៅឆ្ងាយដើម្បីរកមូលហេតុ។ ជាឧទាហរណ៍ការបង្ហាញពីការពិតអំពីការងារនិងកំណើតគឺរហ័សឆ្លុះបញ្ចាំងពីរូបភាពរបស់ស្ត្រីក្នុងការងារដែលធ្វើអោយឈឺចាប់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, មានរឿងជាច្រើនដែលស្ត្រីដែលធ្លាប់មានទាំងពីរនិយាយថាអាចមានការឈឺចាប់ច្រើនជាងការសម្រាលកូន។ ចូរចងចាំថាមនុស្សគ្រប់រូបជួបប្រទះស្ថានការណ៍ខុសគ្នាដូច្នេះអ្វីដែលអាចធ្វើអោយឈឺចាប់ជាងនេះសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចមិនមែនសម្រាប់អ្នកដទៃ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថានៅពេលនិយាយអំពីបទពិសោធន៍កំណើតអវិជ្ជមានការឈឺចាប់មិនមែនជាកត្តាឈានមុខសម្រាប់ស្ត្រីនោះទេ។
1 -
បាក់ឆ្អឹងការបាក់ឆ្អឹងហាក់ដូចជាឈឺចាប់ប៉ុន្តែជាក់ស្តែងមិនមែនឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងទាំងអស់គឺដូចគ្នា។ ខ្លះមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរហើយតម្រូវឱ្យមានស្នូលធំ ៗ ក្នុងរយៈពេលយូរហើយខ្លះអាចទាក់ទងនឹងការវះកាត់និងការដាក់ផ្នែករឹងដូចជាម្ជុលនិងវីសចូលក្នុងខ្លួនអ្នក។
ឆ្អឹងមួយអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ច្រើនជាងកន្លែងផ្សេងទៀតដោយសារកន្លែងសម្រាកឬប្រភេទនៃការសម្រាក។ គួរពិចារណាផងដែរថាតើអ្នកប្រើតំបន់ណាដែលខូច។ ជាឧទាហរណ៍ឆ្អឹងជំនីរបាក់អាចនឹងរាលដាលគ្រប់ពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមចំណែកឯការបាក់ឆ្អឹងម្រាមដៃតូចអាចមានស្ថេរភាពបានល្អនិងមិនឈឺចាប់នៅពេលដែលវារាបស្មើរ។
ឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងខ្លះអាចមានន័យថាជាសប្តាហ៍ឬរាប់ខែនៃការព្យាបាល។ ជាធម្មតាសូម្បីតែកម្លាំងពលកម្មយ៉ាងយូរក៏កម្រមានយូរជាងមួយថ្ងៃដែរ។
2 -
ឈឺក្បាលប្រកាំងការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាប្រភពដ៏ធំនៃការឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកខ្លះ។ នេះមិនមែនជាការឈឺក្បាលធម្មតារបស់អ្នកដែលអ្នកលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេហើយបន្តអំពីថ្ងៃរបស់អ្នក។ អ្នកខ្លះដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំងហាក់ដូចជាបាត់បង់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងឬច្រើនម៉ោងដើម្បីធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាធូរស្រាលដូចជា:
- ចង្អោរ
- ក្អួត
- ភាពប្រែប្រួលពន្លឺ
- ការរំខានមើលឃើញ
មនុស្សជាច្រើនដែលមានការឈឺក្បាលបែបប្រកាំងបានទទួលយកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដើម្បីការពារនិងព្យាបាលរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
3 -
ថ្មសិលាក្រួសក្នុងតម្រងនោមបង្កើតនៅក្នុងផ្លូវទឹកនោមរបស់អ្នកនិងត្រូវឆ្លងកាត់។ នេះមានន័យថាដុំថ្មទាំងមូលឬបាក់ទៅជាប៊ីតនឹងត្រូវចេញជាធម្មតាតាមរយៈប្លោកនោមប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងតាមរយៈការវះកាត់។ រោគសញ្ញានៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោមអាចរួមមាន:
- ុន
- ញើស
- ញាក់
- ឈឺខ្នង
- ការជម្រុញមិនទៀងទាត់ដើម្បីនោម
- ចង្អោរ
- ក្អួត
រាងកាយរបស់ស្ត្រីមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើតក្រួសតម្រងនោមនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីសម្រាលកូន។
4 -
ក្រួសក្រួសក្នុងប្រមាត់គឺជាត្បូងតូចនៅក្នុងថង់ទឹកមាត់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួច។ ខណៈពេលដែលមានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងគោលការណ៍ណែនាំអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាទាំងនេះគ្រួសក្នុងប្រមាត់អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានការឈឺចាប់យូរឬក៏មានរលកនៃការវាយប្រហារ។ ការវាយប្រហារទាំងនេះច្រើនតែរួមបញ្ចូលរោគសញ្ញាដូចជា:
- ការឈឺចាប់មិនឈប់ឈរ
- ចង្អោរ
- ក្អួត
- ឈឺខ្នង
- ុន
ខណៈពេលដែលការវាយប្រហារថង់ទឹកនោមមួយចំនួនអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្រាន់តែចេញវេជ្ជបញ្ជាការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងរបបអាហារថ្មីក្រោយពីការវះកាត់អាចត្រូវការការវះកាត់ដើម្បីយកចេញថង់ទឹកនោមខ្លួនឯង។
5 -
ការឆ្លងមេរោគប្លោកនោមនិងការឆ្លងមេរោគបំពង់ទឹកនោម (UTI)ការឆ្លងមេរោគប្លោកនោមនិងការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោមអាចបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់ជាច្រើនដូចជា:
- ការដុត
- ជម្រុញជាញឹកញាប់ដើម្បីនោម
- ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងឬពោះបាតនិងកន្ទុយ
- ឈាមក្នុងទឹកនោម
- ុន
ការឆ្លងជំងឺទាំងនេះមិនមែនជាអាហារទេហើយជួនកាលគ្រាន់តែមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនឱកាសនៃការឆ្លងមេរោគប្លោកនោម។
6 -
ប្រឡាយប្រូតេអ៊ីនមនុស្សជាច្រើនចង់ប្រៀបធៀបការឈឺចាប់នៃការសម្រាលកូនដោយការឈឺចាប់នៃការងារធ្មេញ។ ប្រឡាយជា root ទាមទារអោយមានជំនាញដោយអ្នកឯកទេស។ រន្ធមួយត្រូវបានខួងខាងក្នុងធ្មេញហើយសរសៃប្រសាទក្រោមធ្មេញត្រូវបានដកចេញពីឫស។ ការចាក់បំពេញត្រូវបានប្រើដើម្បីបំពេញបន្ថែមធ្មេញប៉ុន្តែការឈឺចាប់ឈប់ដោយសារតែសរសៃប្រសាទត្រូវបានយកចេញ។
ខណៈពេលដែលការឈឺចាប់ខ្លាំងបានបញ្ឈប់នៅពេលឫសត្រូវបានយកចេញ, មានឈឺខ្ចី។ ក្រោយពីប្រហោងឆ្អឹងរបស់ root អាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអស់រយៈពេលពីរថ្ងៃនិងត្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
7 -
វះកាត់ការវះកាត់គឺជាអ្វីដែលជាការឈឺចាប់ជាក់ស្តែងសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ថ្វីបើការវះកាត់ខ្លះមានជាប់ទាក់ទងច្រើនជាងអ្នកដទៃក៏ដោយពួកគេច្រើនតែពាក់ព័ន្ធនឹងការកាត់ជាលិកាសាច់ដុំឬសរីរាង្គឬផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងដើម្បីទៅផ្នែកនៃរាងកាយដែលត្រូវការវះកាត់។
ចូរគិតអំពីការវះកាត់បេះដូងដែលតម្រូវឱ្យ sternum ត្រូវបានបង្ក្រាបនិងយកចេញដើម្បីគ្រាន់តែទទួលបានបេះដូង។ អ្នកអាចស្រមៃថាការឈឺចាប់ពីនេះនឹងមានរយៈពេលរាប់សប្តាហ៍និងប្រហែលជាខែហើយជារឿយៗត្រូវការការព្យាបាលដើម្បីជួយគ្រប់គ្រង។
ការវះកាត់ដែលទាក់ទងនឹងការប្រើឡាស៊ែរមានការឈឺចាប់តិចជាងការវះកាត់ដែលមានស្នាមវះធំជាង។ ខណៈពេលដែលទាំងពីរមានធាតុនៃការឈឺចាប់, មួយចំនួនអាចរយៈពេលយូរជាងនេះអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការវះកាត់, ទីតាំងនៃការវះកាត់ឬការវះកាត់, និងសុខភាពរបស់បុគ្គល។
8 -
ពលកម្មដោយគ្មានការងារធ្វើវានឹងត្រូវរំលឹកមិនឱ្យនិយាយថា កម្លាំងពលកម្ម ដែលបាន បណ្ដាលមក គឺជាប្រភពនៃការឈឺចាប់ដែលអាចមានសក្តានុពលអាក្រក់ជាងកម្លាំងពលកម្មធម្មតារបស់អ្នក។ នេះគឺដោយសារតែខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានគេបោះចោលទៅក្នុងកម្លាំងពលកម្មដោយប្រើថ្នាំជាជាងតាមរយៈការកសាងយឺត។
មធ្យោបាយផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានទាមទារដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃវិធីសាស្ត្រដំបូងដែលត្រូវបានប្រើ។ អន្តរាគមន៍ ទាំងនេះអាចបន្ថែមការឈឺចាប់ដោយសារតែនីតិវិធីជាក់ស្តែងចលនារឹតត្បិតឬដោយការភ័យខ្លាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់។ និយាយជាមួយអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកនិងជ្រើសរើសអន្តរាគមន៍ដែលអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ។
វិធីសាស្រ្តដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាពលកម្ម
ដំណឹងល្អគឺថាមានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយការឈឺចាប់អំឡុងពលកម្ម។ មានវិធីសាស្រ្តដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់:
មិនមានជម្រើសមិនត្រឹមត្រូវឬត្រឹមត្រូវគ្រាន់តែជាបុគ្គលផ្ទាល់ខ្លួន។
ពាក្យមួយពីណាស់
នៅពេលក្រោយអ្នកយល់ឃើញថាការសម្រាលកូនគឺជារឿងឈឺចាប់បំផុតដែលអ្នកអាចឆ្លងកាត់ហើយបញ្ឈប់និងព្យាយាមបណ្តុះខួរក្បាលអ្នក។ ប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាការឈឺចាប់ដែលមានក្នុងពលកម្មគឺគ្រាន់តែជាបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះហើយវាមិនមានរយៈពេលរាប់ពាន់ថ្ងៃទេហើយវាបែកបាក់។
រំលឹកខ្លួនអ្នកថាអ្នកបានរៀនពីបច្ចេកទេសបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើនក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនជាងការមានឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹងហើយកម្លាំងពលកម្មនោះអាចព្យាករណ៍បានច្រើនជាងត្បូងពេជ្រឬក្រួសតម្រងនោមហើយលទ្ធផលជាធម្មតាមានសុភមង្គលច្រើន។
> ប្រភព:
> ការឆ្លងមេរោគប្លោកនោម (ការឆ្លងមេរោគតម្រងនោម - UTI) ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតំរងនោមនិងក្រលៀន។ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults ។
> Henriksen L, Grimsrud E, Schei B, Lukasse M; ក្រុមសិក្សារបស់ Bidens ។ កត្តាពាក់ព័ន្ធនឹងបទពិសោធន៍កំណើតអវិជ្ជមាន - វិធីសាស្រ្តចម្រុះ។ ឆ្មប។ 2017 ៃ 8 ៃថ 51: 33-39 ។ doi: 10.1016 / j.midw.2017.05.004 ។ [អេប៉ប៊ូមុនបោះពុម្ព]
> ដុំថ្មតម្រងនោម។ វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតំរងនោមនិងក្រលៀន។ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones/ define- facts ។