ខាងក្រោមនេះជាវិធីដើម្បីប្រែក្លាយទៅជាក្មេងដែលមិនចូលចិត្តកីឡា
តើកូនរបស់អ្នកបាននិយាយថា "ខ្ញុំស្អប់កីឡាមែនទេ?" ឬប្រហែលជាអ្នកមានក្មេងម្នាក់ដែលធ្លាប់ចូលចិត្តសកម្មភាពកីឡាប៉ុន្តែបានចាប់ផ្តើមមិនចូលចិត្តបន្តិចម្តង ៗ ។ ប្រហែលជាកូនជំទង់របស់អ្នកភ្លាមៗបានលះបង់កីឡាដែលនាងធ្លាប់ចូលចិត្ត។
មិនថាមានកាលៈទេសៈយ៉ាងណាទេវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយពួកគេឱ្យសប្បាយរីករាយក្នុងកីឡាជាថ្មីម្តងទៀត (ឬជាលើកដំបូង) ចាប់តាំងពីកីឡានិងសកម្មភាពរាងកាយមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។
ហេតុផលហេតុអ្វីកូនរបស់អ្នកស្អប់កីឡា?
តាមរយៈការសង្កេតការពិភាក្សាជាមួយមនុស្សពេញវ័យដទៃទៀត (ដូចជាអ្នកថែទាំគ្រូបង្រៀននិងគ្រូបង្វឹក) និងការសន្ទនាជាមួយកូនរបស់អ្នកមើលថាតើអ្នកអាចកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ "ស្អប់" កីឡា។ តើគាត់តែងតែមានអារម្មណ៍បែបនេះឬក៏នេះជាការផ្លាស់ប្តូរបេះដូងនាពេលថ្មីៗនេះ?
- តើនាងមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងដោយសារតែខ្វះសមត្ថភាពជំនាញឬការរីកចម្រើន?
- តើគាត់ត្រូវបាន គេចាប់រំលោភដោយមិត្តរួមក្រុម ដែរឬទេ?
- តើនាងមានអារម្មណ៍ថា មានសម្ពាធច្រើនពេកដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ ឬប្រកួតប្រជែងនៅកម្រិតខ្ពស់ដែរឬទេ?
- តើគ្រូបង្វឹករបស់គាត់មិនយុត្តិធម៌ឬមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងដែរឬទេ?
- តើនាងនៅតែស្វែងរកកីឡាដែលនាងចូលចិត្តមែនទេ?
- តើគាត់ដឹងខ្លួនអំពីទម្ងន់រាងកាយឬការសម្តែងរបស់គាត់ទេ?
- តើនាងមានជម្ងឺដែលបណ្តាលអោយឈឺចាប់ឬមិនស្រួលទេ?
ស្ទើរតែគ្រប់សំណួរទាំងអស់នេះមានវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងបន្ថយឬលុបបំបាត់បញ្ហា។
លើកទឹកចិត្តកូនក្មេងដែលស្អប់កីឡា
នៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតអំពីបញ្ហាមូលដ្ឋានអ្នកអាចធ្វើការដោះស្រាយវាបាន។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នក មិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងកីឡាដែលនាងកំពុងលេងបច្ចុប្បន្ន នេះអ្នកអាចជួយនាង រកអ្វីមួយដែលសមស្របជាងគេ - អាច ជាកីឡាបុគ្គលជំនួសឱ្យក្រុមមួយឬផ្ទុយមកវិញ។
លើកទឹកចិត្តឱ្យគាត់បន្តការព្យាយាមផ្សេងៗ។ នោះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរកអ្នកឈ្នះ។ ប្រសិនបើនាងចូលចិត្តកីឡាដែលនាងកំពុងលេងប៉ុន្តែ មិនចូលចិត្តគ្រូបង្វឹកឬមិត្តរួមក្រុមរបស់ នាងឬនាងមានសម្ពាធខ្លាំងពេកក្នុងការឈ្នះនោះប្រហែលជានាងអាចប្តូរទៅលេងលីកឬក្លឹបម្តងទៀតឬគ្រាន់តែសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លី។ ដើម្បីចាប់ដង្ហើម។
បើសិនជាអ្នកសង្ស័យថា ការសំអប់ដោយមិត្តរួមក្រុម គឺត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការមិនចូលចិត្តកីឡាភ្លាមៗសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើសកម្មភាព។ និយាយជាមួយ គ្រូរបស់កូនអ្នក អំពីស្ថានភាព។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានឆាប់រហ័សនិងពេញចិត្តចូរឡើងខ្សែសង្វាក់បញ្ជាហើយទាញកូនរបស់អ្នកចេញពីក្រុមប្រសិនបើចាំបាច់។ សុខភាពផ្លូវចិត្ដរបស់គាត់គឺសំខាន់ជាងការ បញ្ចប់រដូវ ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្អូញត្អែរអំពី ការឈឺចុកចាប់ឬមិនស្រួល អំឡុងពេលឬក្រោយពេលលេងកីឡាឬអ្នកបានសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាដូចជាពិបាកដកដង្ហើមសូមឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពិនិត្យមើល។ នាងអាចមាន របួស ឬរោគសញ្ញាដែលមិនត្រូវបានគេដឹងពីរោគសញ្ញាជម្ងឺហឺតដែលធ្វើឱ្យនាងពិបាកហាត់ប្រាណ។ (ការលំបាកប៉ុន្តែមិនមែនមិនអាចទៅរួចទេគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយក្នុងការព្យាបាលឬការព្យាបាលដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកអាចរីករាយជាមួយកីឡាម្តងទៀត។ )
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយកុមារដែលមានការខកចិត្តឬ ខកចិត្ត ដោយសារជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនឬសមត្ថភាពរបស់ អ្នកអ្នកមានជម្រើសពីរ។ ទីមួយយល់ចិត្តជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់គាត់ជំនួសឱ្យការកាត់បន្ថយវា។ បន្ទាប់មករិះគន់វិធីមួយចំនួនដើម្បីជួយ។ តើគាត់ត្រូវការគ្រូបង្វឹកច្រើនឬហាត់នៅផ្ទះឬឧបករណ៍ផ្សេងទេ? តើគាត់ត្រូវការជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនដើម្បីបំភិតបំភ័យស្ថានភាពដូចជាការធ្វើតែម្នាក់ឯងនៅបន្ទាត់ទំនេរ? តើគាត់នឹងត្រូវបានសមសម្រាប់ស្ទីលលេងផ្សេងគ្នា (និយាយចម្ងាយរត់ទល់នឹងប្រណាំង) ឬសូម្បីតែកីឡាផ្សេងគ្នាទាំងអស់គ្នា?
ជាពិសេស អំឡុងពេលពេញវ័យ ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីអាចមានអារម្មណ៍ ដឹងខ្លួនអំពីរាងកាយរបស់ពួកគេ ។ វាហាក់ដូចជាផ្ទុយពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិតជាអាចជួយដល់ការធ្វើដូច្នេះដូច្នេះចូររក្សាការពង្រឹងវិជ្ជមាននិងរកមើលវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ សកម្មភាពរាងកាយ របស់កូនជំទង់របស់អ្នក។
ក្នុងករណីទាំងអស់ត្រូវចងចាំថាការឈ្នះការប្រកួតនិងការប្រកួតឬសូម្បីតែការលេងក្នុងក្រុមមិនមែនជាគោលដៅចុងក្រោយទេ។ ជួយកូនរបស់អ្នកស្វែងរកសកម្មភាពរាងកាយដែលនាងពេញចិត្តនិងជាប់នឹង។