ការដោះស្រាយការខកចិត្តក្នុងកីឡាយុវជន

នៅពេលកុមារបាត់បង់ហ្គេមការប្រឈមមុខជាមួយការខកចិត្តគឺជាឱកាសមួយដ៏ល្អ

ការជួយកុមារឱ្យងើបពីការខកចិត្តត្រូវតែជាការងារពិបាកក្នុងការ ចិញ្ចឹមកូនខាងកីឡា ។ យ៉ាងណាមិញអ្នកប្រហែលជាខកចិត្ដផងដែរ! វាជាការធ្លាក់ចុះក្រពះវិជ្ជមាននៅពេលកូនរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរកគ្រាប់បាល់ដែលឈ្នះ - ហើយបន្ទាប់មកនាងនឹក។ ឬគាត់អស់សង្ឃឹមក្នុងការចូលរួមក្រុមការីកីឡាបេស្បលប៉ុន្តែមិនធ្វើឱ្យមានការកាត់បន្ថយនោះទេ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកលេងកីឡាយុវជននៅទីបំផុតអ្នកទាំងពីរនឹងប្រឈមមុខនឹងការខកចិត្ត។

រាល់ការលេងការប្រណាំងការប្រណាំងឬសូម្បីតែរដូវកាលនឹងក្លាយជាអ្វីដែលគាត់សង្ឃឹម។

ដំណឹងល្អនោះគឺថាការឈ្នះលើការខកចិត្តអាច - ដោយមានជំនួយរបស់អ្នក - គឺជាឱកាសរៀនសូត្រដ៏សំខាន់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត Tamar Chansky, ចិត្តសាស្ត្រកុមារនិយាយថា " ការគោរពខ្លួនឯង មិនអាចនិយាយបានទេថា" ខ្ញុំល្អណាស់ "។ "កុមាររកមើលពីភាពខ្លាំងនិងដំណោះស្រាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ? នោះហើយជារបៀបដែលពួកគេរៀនចេះ ទប់ទល់ និងមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង។

យល់អារម្មណ៍ជាមួយកូនអ្នក

លោកចាន់ស្គីដែលជាអ្នកនិពន្ធនៃ ការដោះលែងកូនអ្នកពីការគិតអវិជ្ជមានបាន ចាប់ផ្តើមដោយទទួលស្គាល់ការយល់ដឹងរបស់កូនអ្នកអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងដែលជា យុទ្ធសាស្រ្តដ៏មានឥទ្ធិពលនិងយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីកសាងភាពរស់រវើកភាពបត់បែននិងសុភមង្គល (ទិញពីក្រុមហ៊ុន Amazon) ។ អ្នកមិនចាំបាច់យល់ស្របនឹងសេចក្តីថ្លែងរបស់កូនអ្នកថាគាត់ជាអ្នកលេងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលធ្លាប់រស់នៅឬនឹងមិនបោះជំហានលើវាលលេងម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចយល់ចិត្តនិងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍របស់គាត់ដោយមានឃ្លាដូចជា: "អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ខឹងខ្លាំងណាស់ចំពោះរឿងនេះ" ។ លោក Jim Thompson នាយកប្រតិបត្តិសម្ព័ន្ធភាពជាអ្នកដឹកនាំល្អបានមានប្រសាសន៍ថា "គោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីឱ្យកូនអ្នកនិយាយគ្នាដូច្នេះសូមសួរជាជាងប្រាប់។

រក្សាទុកការប្រាប់ម្តងទៀត។ "

សំរាក

ជាច្រើនដងកុមារត្រូវការពេលវេលាខ្លះពីល្បែងឬឧបទ្ទវហេតុមុនពេលពួកគេមានឆន្ទៈចង់និយាយពីវា។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់កូនអ្នកមានកម្រិតខ្ពស់វាអាចជួយប្រាប់នាងថាអ្នកដឹងថានាងមានការខកចិត្តប៉ុន្តែនាងមិនចាំបាច់ពិភាគ្សាវានៅពេលឥឡូវនេះទេ។ សូមឱ្យនាងដឹងថាអ្នកនឹងអាចរកបាននៅពេលនាងត្រៀមខ្លួននិយាយ។

ទទួលបានជា root នៃបញ្ហានេះ

ចាន់ស្គីនិយាយថានៅពេលដែលត្រូវនិយាយមកដល់សូមគិតពីគោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់ការសន្ទនា។ "នៅទីបំផុតអ្នកចង់ឱ្យគាត់អាចមើលឃើញស្ថានភាពនេះបានត្រឹមត្រូវនិងមិនត្រូវបានដឹកនាំដោយអារម្មណ៍របស់គាត់" ។ ពាក្យលើកទឹកចិត្ត របស់អ្នកនឹងមិនជាប់រវល់ទេប្រសិនបើអ្វីៗដែលគាត់អាចធ្វើបានគឺរូបភាពមួយម្ដងហើយម្ដងទៀតនៅពេលគាត់លោតបាល់។ Chansky ណែនាំឱ្យសួរថា "តើអ្វីដែលអ្នកកំពុងផ្តោតលើអ្វី?" ឬ "អ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកខកចិត្តបំផុតអំពីល្បែងនេះ?"

ប្រសិនបើគាត់អាចឆ្លើយសំនួរនេះបាននោះអ្នកអាចជួយគាត់ឱ្យផ្លាស់ប្តូរដោយផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ឱ្យទន់ខ្សោយទៅវិធីដើម្បីបង្កើនជំនាញរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកគាត់ក៏អាចកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលគាត់បានធ្វើបានល្អក្នុងអំឡុងពេលប្រកួត។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះគាត់មានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការគិតថាកំហុសមួយបង្កើតនូវនិន្នាការថ្មី (និងមិនសប្បាយចិត្ត) ។ Chansky និយាយថាការណែនាំពីគំនិតរបស់អ្នកគាំទ្រនេះ។ សួរគាត់ថា: ប្រសិនបើអ្នកចាប់បាល់ចំនួន 50 ហើយនឹកមួយតើព្រឹត្តិការណ៍មិនធម្មតាគឺជាអ្វី? ចាប់ឬខកខាន?

ត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ពេលបន្ទាប់

នៅពេលដែលអ្នកកំណត់ថាតើបញ្ហានោះពិតជាមានមែននោះចូរជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យចេះគិតអំពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ គាត់អាចស្នើសុំយោបល់ពីគ្រូបង្វឹកធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមឬថែមទាំងនិយាយជាមួយនឹងការនិយាយមួយដែលគាត់អាចធ្វើម្តងទៀតបើគាត់មានអារម្មណ៍ អន្ទះអន្ទែង ។ ជួយគាត់ឱ្យកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ជាក់លាក់សម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់ឬការអនុវត្ត។

បន្ទាប់មកសរសើរគាត់នៅពេលគាត់សម្រេចបាន។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារដែលខកចិត្តនៅពេលពួកគេមិននិយាយ

អាស្រ័យលើបុគ្គលិកលក្ខណៈកូនរបស់អ្នកប្រហែលជាខកចិត្ដតាមវិធីផ្សេងៗ។ នាងអាចខឹងនិងបំផ្លិចបំផ្លាញក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវជួយនាងរកវិធីដើម្បីទប់កំហឹងដែលមានដូចជាកាត់ខ្នើយឬសូម្បីតែស្រែកច្រើង។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកដកថយនៅពេលដែលគាត់ខកចិត្តឬក្រៀមក្រំសូមរកវិធីដើម្បីទាញគាត់ចេញ។ អ្នកអាចនិយាយបានថា "ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមិនចង់និយាយអំពីរឿងនេះទេប៉ុន្តែយើងត្រូវគិតពីអ្វីដែលបានកើតឡើងពិតប្រាកដហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកធ្វើអោយវាធំជាងអ្វីដែលបានកើតឡើង។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងផ្លូវដោយប្រយោល។

សួរនាងថាតើនាងគិតថាអត្តពលិកដែលនាងពេញចិត្តធ្លាប់ធ្វើខុសហើយរបៀបដែលនាងដោះស្រាយវា។ អ្នកអាចនិយាយថា: "ប្រសិនបើអ្នកគាំទ្រម្នាក់និយាយថានាងជាអ្នកលេងដ៏អាក្រក់ម្នាក់ដោយសារតែថ្ងៃមួយដ៏អាក្រក់តើអ្នកយល់ស្របជាមួយនាងដែរឬទេ?" តើអ្នកនិយាយថា "យាយខ្ញុំគិតថាអ្នកគួរតែឈប់?" ។

លោក Jim Thompson មានប្រសាសន៍ថា "ការខកចិត្តគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រឹងលក្ខណៈចរិតលក្ខណៈវិជ្ជមាន" ដូចជាការតាំងចិត្តនិងភាពធន់។ "យើងមានឧបករណ៍មួយដែលយើងហៅថា" អ្នកគឺជាមនុស្សប្រភេទណា "។ យើងនិយាយថាចំពោះក្មេងៗតាមដានអ្វីមួយដូចជា "មិនលះបង់ងាយ" "ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរឿង" "លោតត្រឡប់មកវិញ" កុំឱ្យកំហុសឆ្គងបញ្ឈប់អ្នកពីការលេងហ្គេមដែលអ្នកស្រលាញ់។ សវនាការដែលចាប់ផ្តើមបង្កើតរូបរាងខ្លួនរបស់ក្មេង។ "