ភាពឯកានិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ហេតុអ្វីបានជាទទួលការព្យាបាលគឺសំខាន់ណាស់

ជារឿយៗយើងនិយាយអំពី ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយពេលសម្រាលកូន ឬ ខួរក្បាល ទារកដែលកើតឡើងភ្លាមៗក្រោយពេលសម្រាលកូនប៉ុន្តែយើងមិនបានឮច្រើនអំពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេដែលហៅថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តមុនពេលសម្រាលកូន។ ប្រហែលជា 14% ទៅ 23% នៃស្ត្រីនឹងមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទោះយ៉ាងណារោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងនេះច្រើនតែមានតិចតួចជាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវបានគេឃើញមានប្រហែល 13 ភាគរយនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងម្តាយថ្មី។

ហេតុអ្វីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកើតឡើង?

កត្តាដែលបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមុនសម្រាលកូនរួមមាន:

• អ័រម៉ូន: ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអរម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកនៃខួរក្បាលរបស់យើងដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងភាពខុសគ្នានៃកម្រិតអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលអោយធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ័រម៉ូនជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេបន្ទោសចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ អារម្មណ៍និងការកើតមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្ត ផ្សេងៗទៀតនៅពេលមានផ្ទៃពោះជាធម្មតាវាជាផ្នែកមួយនៃរូបភាពទាំងមូលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ភាពតានតឹង: ជួនកាល ភាពតានតឹងនៃការមានផ្ទៃពោះ នាំឱ្យមានរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តសូម្បីតែពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចកាន់តែខ្លាំងប្រសិនបើការមានគភ៌របស់អ្នកមានភាពស្មុគស្មាញឬមិនមានគំរោង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើជីវិតរបស់អ្នកមានភាពតានតឹងអ្នកមានបញ្ហាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុឬបញ្ហាទំនាក់ទំនងវាអាចនាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ កត្តាដែលបង្កឱ្យកត្តាស្ត្រេសដទៃទៀតត្រូវបានគេលើកឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរដែលការមានផ្ទៃពោះនាំមកដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទៅផ្ទះថ្មីឬផ្ទះល្វែងដើម្បីបង្កើនទំហំឬមានបរិយាកាសល្អសម្រាប់ទារក។ ជួនកាលនេះអាចមានន័យថាផ្លាស់ប្តូរអាជីពសម្រាប់ឪពុកម្តាយម្នាក់ឬទាំងពីរ។

• ការ រំល្រភ បំពានឬការប៉ះទង្គិច: ការមានប្រវត្តិរងរបួសឬការរំល្រភបំពានអាចបណា្តាលការធ្លាក់ទឹកចិត្តមុនព្រលកើត។
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តមុន: ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ, ហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺខ្ពស់ជាងស្ត្រីដែលមិនធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ: បើសិនជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកអ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់។

ហានិភ័យ

ហានិភ័យខ្លះនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនព្យាបាលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរួមមាន:

• ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើការថែទាំមុនពេលទារក។ នេះជាការពិតនៅក្នុងផ្នែកអាហារបំប៉នទម្លាប់នៃការគេងហាត់ប្រាណនិងការណែនាំពីការថែរក្សាពីគ្រូពេទ្យឬឆ្មបរបស់អ្នក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមិនទទួលបានទំងន់គ្រប់គ្រាន់, ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យនិងការលំបាកក្នុងការគេងដែលទាំងអស់នេះគឺមានផលប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់អ្នក។
• ហានិភ័យខ្ពស់នៃការរំលោភបំពានថ្នាំ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងស្រវឹងថ្នាំញៀននិងការជក់បារី។
• បញ្ហាសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។ ការសម្រកទម្ងន់និង / ឬការកើតមិនគ្រប់ខែគឺមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះទារកនៅពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រូវបានព្យាបាល។ ទារកដែលកើតមកចំពោះម្តាយដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ហាក់ដូចជាមិនសូវសកម្មនិងរន្ធត់ជាង។
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ។ ហានិភ័យនៃការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពក្រៀមក្រំបន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកកើតមកមានការកើនឡើងដែលធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយមានការលំបាក។

សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាច្រើនដូចជារោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់នូវភាពអស់កម្លាំងធម្មតានៅពេលមានផ្ទៃពោះនិងអ្វីដែលជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដដែលអាចនាំទៅរកការរាយការណ៍មិនល្អនៃបញ្ហា។ វាក៏មាននិន្នាការមួយដើម្បីមិនអើពើនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលមានផ្ទៃពោះព្រោះវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាពេលវេលាដ៏រីករាយមួយនៅក្នុងជីវិត។ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមមាន:

• បញ្ហាផ្តោតអារម្មណ៍

• គេងច្រើនពេកឬតិចពេក
• អស់កម្លាំង
• ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការញ៉ាំ
• មានអារម្មណ៍រំភើប
• ឆាប់ខឹង
• កើតទុក្ខ
• មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសហួសហេតុឬគ្មានតំលៃ
• ញែកខ្លួនឯងពីអ្នកដទៃ
• មានអារម្មណ៍ថាបានបំបែកពីកូនរបស់អ្នក
• មានការឈឺក្បាលនិងឈឺពោះ
• យំច្រើនជាងធម្មតា

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះជាពិសេសបើសិនជាពួកគេបានបន្តរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះសូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យភ្លាម។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទាំងអ្នកនិងសុខភាពទារកអ្នកដែលអ្នកទទួលការព្យាបាល។

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពាក់ព័ន្ធនឹងមធ្យោបាយមួយចំនួនដែលរួមមាន:

• បណ្តាញគាំទ្រ: ការអភិវឌ្ឍបណ្តាញគាំទ្ររបស់អ្នកគឺមានតម្លៃខ្លាំងណាស់។ ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយបុគ្គលដែលគាំទ្រដែលអ្នកដឹងអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេធ្លាប់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការចូលរួមជាមួយក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ីនធឺណិតឬសហគមន៍ផងដែរ។

• ការពិគ្រោះ: ការ និយាយជាមួយអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាជំនាញឬអ្នកព្យាបាលរោគក៏អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរជាពិសេសដោយសារតែមានការប្រែប្រួលដ៏សំខាន់ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ថ្នាំ បំបាត់ការឈឺចាប់ក៏អាចត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរក្រោមការថែទាំរបស់អ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងថ្នាំដទៃទៀតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ប្រហែល 13% នៃស្ត្រីប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ការព្យាបាលដោយពន្លឺ: ការប្រើប្រាស់ពន្លឺព្យាបាលអាចជួយធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានពពកនិង / ឬរដូវរងា។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលជំនួយ

គន្លឹះក្នុងការការពារបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះកំពុងទទួលបានការគាំទ្រនិងជួយអ្នកនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហា។ ជាមួយនឹងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនដែលមានរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តវាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងហើយជំនួយនោះអាចរកបាន។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬឆ្មបរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយឬទៅដល់អង្គការដទៃ។ ការទទួលបានការព្យាបាលគឺជាអំណោយដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនិងទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នក។

> ប្រភព:

សមាគមអាមេរិកមានផ្ទៃពោះ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅខែកក្កដាឆ្នាំ 2015 ។

> ខែមីនាឆ្នាំ 2011 ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅខែកក្កដាឆ្នាំ 2015 ។

> ការិយាល័យសុខភាពស្រ្តី។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអំឡុងនិងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាមនុស្សអាមេរិក។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅថ្ងៃទី 12 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2017 ។