ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការថែទាំទារកទើបកើត

ប៉ុន្មានខែដំបូងនៃជីវិតទារករបស់អ្នកគឺជាពេលសប្បាយរីករាយប៉ុន្តែក៏មានច្រើនសម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មីដើម្បីរៀនពីការចិញ្ចឹមទារកទើបកើតការឱ្យគាត់ដេកនិងការថែទាំនិងសុវត្ថិភាពជាប្រចាំ។ នេះគឺជាគន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាទារកទាំងនេះ។

ចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នក

ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែវានឹងមានជម្រើសបំប៉នច្រើនដើម្បីបង្កើតអាហារដែលធ្វើដោយដៃឬអាហារពេលណាដែលចាប់ផ្តើមចំណីអាហារម្រាមដៃ។ ល។

ឥឡូវនេះអ្នកមានការសម្រេចចិត្តធំធេងមួយដើម្បីបង្កើតទឹកដោះឬទឹកដោះគោ។

អាស្រ័យលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលចិញ្ចឹមទារកទើបកើត:

• បំបៅដោះកូនពី 8 ទៅ 12 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើការបំបៅរូបមន្តសូមឱ្យរូបមន្តទារករបស់នាងពីរទៅបីអ៊ីនរៀងរាល់ 2 ទៅបួនម៉ោងដោយធ្វើការរហូតដល់ 5 ទៅ 6 អោននៃរូបមាន់នៅពេលដែលនាងមានអាយុពី 1 ខែដល់ 2 ខែ។
• កុំបន្ថែមអាហារទឹកបន្ថែមទឹកឬ អាហារទារក រហូតដល់នាងមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ 4 ទៅ 6 ខែ។
• ពិនិត្យមើលថានាងមានក្រណាត់កន្ទបទឹកដោះសើមចំនួន 6 ឬច្រើនជាងនិងលាមកលឿងល្មម 3 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលនាងមានអាយុពី 5 ទៅ 7 ថ្ងៃ (សញ្ញាថានាងទទួលទានគ្រប់គ្រាន់) ។
• បញ្ចុះកំប៉ុងម្តង ៗ ដើម្បីបង្ការឧស្ម័ននិងមន្ទិលសង្ស័យ។

កាលវិភាគការគេងទារក

រំពឹងថាទារកដែលទើបនឹងកើតរបស់អ្នកនឹងដេកច្រើន។ ទារកគេងជាមធ្យម 16 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កាលវិភាគនៃការគេងរបស់ទារក ភាគច្រើននឹងត្រូវបានបំបែកទៅជារយៈពេលវែងនៃការដេកពី 3 ទៅ 5 ម៉ោងរួមទាំងការគេងរយៈពេលខ្លីពីរទៅបីម៉ោង។

អ្វីដែលសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំអំពីការគេងរបស់កូនអ្នករួមមានកូនរបស់អ្នក:

• ដាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យ នៅលើខ្នងរបស់គាត់ ដើម្បីជួយបន្ថយហានិភ័យនៃ ជំងឺ SIDS ឬរោគសញ្ញាមរណភាពទារកភ្លាមៗ (ដូច្នេះកុំឱ្យគាត់ដេកនៅលើចំហៀងឬក្រពះរបស់គាត់) ។
• ឱ្យគាត់គេងនៅកាប៊ីនឬកាប៊ីនដែលនៅជិតគ្រែរបស់អ្នកក្នុងបន្ទប់តែមួយប៉ុន្តែមិននៅលើគ្រែរបស់អ្នកទេ។

• ប្រើពូកគ្រែដែលគ្របដោយក្រដាសមួយ។ កុំដាក់វត្ថុទន់បន្ថែមទៀតគ្រែរលុងគ្រែខ្នងឬសំភារៈតុបតែងក្នុងកំរាលកំរាលកំរាលព្រំរឺខ្នង។
• រក្សាទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកកុំឱ្យឡើងកំដៅពេលកំពុងដេកដោយរក្សា សីតុណ្ហភាពក្នុងផ្ទះ របស់អ្នកចន្លោះពី 68 ទៅ 72 អង្សាហ្វារិនហៃហើយកុំដាក់វាឱ្យខ្ពស់។

ការថែទាំទារកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ការថែទាំទារកថ្មីអាចមានច្រើនពេកនៅពេលដំបូង។ គ្រាន់តែរក្សាចំណុចសំខាន់ទាំងនេះនៅក្នុងចិត្តដូចដែលអ្នកបានរៀនដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់នាង:

• ឱ្យអាងទឹកស្ពឹកកូនង៉ែតរបស់អ្នករហូតដល់ទងផ្ចិតរបស់នាងរលូត។
• ងូតទឹកឱ្យនាងរៀងរាល់ 2 ឬ 3 ថ្ងៃម្តងលុះត្រាតែនាងពិតជាត្រូវការឬចូលចិត្តងូតទឹករាល់ថ្ងៃ។
• ជួយបង្ការ កន្ទួលកន្ទប ដោយ ផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបឱ្យបាន ញឹកញាប់និងឆាប់បន្ទាប់ពីនាងមានកន្ទបទឹកដោះគោសើមឬកខ្វក់។
• សូមរង់ចាំប្រើឧបករណ៍ប ញ្ចោញ ទឹកដោះរហូតដល់ទារកអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។
• ចូរលួងលោមកូនរបស់អ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលសប្ដាហ៍ដំបូងពីអំពៅធំងងឹត ម៉ាសមីញូម ទៅ លាមក ពណ៌បៃតង / ពណ៌លឿងទៅនឹងចលនាលិង្គលឿងជាទៀងទាត់របស់ទារកដែលចាស់។
• កាត់ក្រចកដៃទារករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកត្រូវការក្រែមក្រចកដៃឬក្រចកដៃដើម្បីកុំឱ្យនាងកោសមុខឬភ្នែក។
• កុំ រៀបចំរូប មាត់ ទារក ដោយប្រើទឹកក្តៅពីម៉ាស៊ីន។ ផ្ទុយទៅវិញចូរដាក់ទឹករយៈពេល 15 ទៅ 30 វិនាទីសិន។ ការប្រើទឹកត្រជាក់នឹងកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងទារករបស់អ្នកទៅនឹងជាតិទឹក។

• ត្រៀមលក្ខណៈដើម្បីដោះស្រាយជាមួយទារកយំពីរឬបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដែលជារយៈពេលដែលទារកយំជាមធ្យម។

ការអះអាងរបស់ទារក

ខណៈពេលដែលអ្នកមានពេលវេលាមុនពេលដែលអ្នកត្រូវការដាក់ច្រកទ្វារនៅលើជណ្តើរចាក់សោនិងរុញនៅលើទូហើយគ្របដណ្តប់នៅលើធុងអគ្គីសនីមានការអះអាងទារកចាំបាច់មួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ:

• ពិនិត្យមើលឡើងវិញ នូវ អនុសាសន៍ សុវត្ថិភាពរបស់កន្ត្រៃ ដូចជាមិនមានទំហំធំជាង 2 3/8 អុិ៍ឈិះរវាងបារ, មានពូកមួយដែលសមស្របនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ, ទុកវាឱ្យនៅឆ្ងាយពីបង្អួចនិងពង្រាងនិងដកចេញនូវខ្នើយ។
• កំណត់សីតុណ្ហភាពនៃកំដៅទឹកក្តៅរបស់អ្នកដល់ 120 F ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរលាកបាចសាច។

• ដំឡើងសំឡេងរោទិ៍ផ្សែងនិង ឧបករណ៍រាវរកកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត ។
• ពិនិត្យឡើងវិញនូវហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យពុលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានសាងសង់មុនឆ្នាំ 1950 ឬមុនឆ្នាំ 1978 ហើយអ្នកមានផែនការជួសជុលឡើងវិញ។
• ប្រើថ្នាំលាបតិចឬគ្មាន VOC ហើយបញ្ចប់នៅផ្ទះរបស់អ្នកជាពិសេសនៅកន្លែងថែទាំកូនរបស់អ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីបរិស្ថាន។
• កុំទុកកូនរបស់អ្នកឱ្យនៅលើគ្រែឬផ្លាស់ប្តូរតុដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការដួល។
• ចាប់ផ្តើមការ ការពារកុមារ យ៉ាងពេញលេញមុនពេលទារករបស់អ្នកទទួលបានទូរស័ព្ទល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលដែលគាត់មានអាយុពី 4 ទៅ 6 ខែ

ផលិតផលទារក

ផលិតផលទារកមួយចំនួនមានសារៈសំខាន់ជាចម្បងដូចជា កាប៊ីន កៅអីឡាននិងកង់ទារក។

រឿងខ្លះដើម្បីពិចារណាអំពីផលិតផលទារក:

• កុំទិញផលិតផលទារកដែលមិនមានសុវត្ថិភាពដូចជា គ្រឿងបន្លាស់ឡាន ប្រើឬកុនទារកដែលប្រើ។
• ស្នាក់នៅប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការរំលឹកផលិតផលទារក។
• ចុះឈ្មោះកៅអីរថយន្តនិងផលិតផលទារកផ្សេងទៀតរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកសង្ឃឹមថានឹងត្រូវបានជូនដំណឹងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេប្រមូលមកវិញ។
• ប្រើដបទារកមិនមានជាតិ BPA ។

ការណែនាំសុខភាពទារក

ការរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អគឺជាអាទិភាពមួយ។ ចាប់ផ្ដើមជាមួយគន្លឹះទាំងនេះ:

• ជ្រើសរើសពេទ្យកុមារ មុនពេលទារករបស់អ្នកកើតមក។
• ចូររៀបចំ ដំណើរកំសាន្តជាលើកដំបូង របស់អ្នក ទៅកាន់គ្រូពេទ្យកុមារ ឱ្យស្ថិតនៅក្នុងអំឡុងពេល 3 ទៅ 5 ថ្ងៃដំបូងរបស់ទារកហើយបន្ទាប់មកម្តងទៀតនៅពេលគាត់មានអាយុ 2 សប្តាហ៍។
• រំពឹងថាកូនរបស់អ្នកនឹងបាត់បង់ទម្ងន់ពី 5 ទៅ 10% នៃទម្ងន់ទារកក្នុងកំឡុងពេលសប្តាហ៍ដំបូងរបស់គាត់។ គាត់គួរត្រលប់ទៅទំងន់របស់គាត់វិញនៅពេលគាត់មានអាយុ 2 សប្តាហ៍។
• មើលបញ្ហាបេះដូងជាទូទៅដូចជាពពួកជម្ងឺខាន់លឿងរន្ធញើសក្អួតក្បាលក្អួតកន្ទួលកម្តៅនិង មុនកើត ។
• ជៀសវាងការទុកឱ្យទារកស្នាក់នៅដដែលក្នុងរយៈពេលយូរនៅពេលដែលខ្នងរបស់អ្នកជៀសវាងការទទួលបានក្បាល សេក ហើយមើលអំពីសារៈសំខាន់នៃ ពេលពោះ ។
• រៀន CPR ។
• កុំបង្ហាញកូនរបស់អ្នកឱ្យ មានផ្សែងបារី ។
• រហូតដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយទារករបស់អ្នករឹងមាំ (មានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ពីរទៅបីខែ) វាប្រហែលជាល្អបំផុតដើម្បីរក្សាគាត់ពីមនុស្សធំ ៗ (រាប់បញ្ចូលទាំងការមើលថែមជ្ឈមណ្ឌលលក់ទំនិញព្រឹត្តិការណ៍កីឡាជាដើម) ឬកុមារដែលឈឺផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយការឆ្លងរបស់គាត់។ ។
• ដឹងពីសញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជំងឺ: គ្រុនក្តៅ (ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកភ្លាមប្រសិនបើទារកអ្នកមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាង 100.4 មុនពេលគាត់មានអាយុពី 2 ទៅ 3 ខែ) ថយចុះចំណង់អាហារក្អួតឆាប់ខឹងនិងសន្លឹម។

_{ប្រភព:}

_{សេចក្តីថ្លែងការណ៍គោលនយោបាយរបស់ AAP ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងការប្រើទឹកដោះរបស់មនុស្ស។ PEDIATRICS Vol ។ 115 លេខ 2 កុម្ភៈ 2005 ទំព័រ 496-506 ។}

_{សេចក្តីថ្លែងការណ៍គោលនយោបាយរបស់ AAP ។ ការផ្លាស់ប្តូរគំនិតនៃរោគសញ្ញាមរណភាពទារកភ្លាមៗ។ PEDIATRICS Vol ។ 116 លេខ 5 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2005 ទំព័រទី 1245-1255 ។}