ការឡើងកំដៅខ្ពស់បានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជម្ងឺមហារីកទារកភ្លាមៗ (SIDS)
ការនាំយកផ្ទះទារកថ្មី អាចមានភាពរីករាយនិងភាពតានតឹង។ ការទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវអាចជាបញ្ហាប្រឈមជាពិសេសសម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មីដែលអ្នកចង់ឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពនិងមានផាសុខភាព។
មួយក្នុងចំនោមការព្រួយបារម្ភចម្បងគឺការធានាសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ល្អបំផុតសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ ខណៈពេលដែលសាលាមត្តេយ្យមួយអាចធ្វើអោយទារកមានភាពច្របូកច្របល់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ហួសហេតុអាចមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃ ជម្ងឺមហារីកទារកភ្លាមៗ (SIDS) ។
រោគស្រវឹងតូចនិងបញ្ហាជាមួយនឹងការឡើងកំដៅ
SIDS គឺជាគំនិតគួរឱ្យរន្ធត់និងច្រឡំដល់ឪពុកម្តាយភាគច្រើន។ ខណៈពេលដែលមានកត្តាមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញា, SIDS ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការឡើងកំដៅខ្ពស់ចាប់តាំងពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យវាមានការពិបាកសម្រាប់ទារកឱ្យភ្ញាក់ពីភ្ញោចខាងក្រៅ។
និយាយជាទូទៅ SIDS ត្រូវបានបង្កឡើងនៅពេលទារកមិនអាចភ្ញាក់នៅពេលមានអ្វីមួយមិនប្រក្រតី។ ជំនួសឱ្យការយំនៅក្នុងភាពអាសន្នកូនក្មេងដែលហួសហេតុនឹងទំនងជានៅស្ងៀម។ នៅពេលឪពុកម្ដាយមកសំរាលទារកបញ្ហានេះប្រហែលជាបានរីកចម្រើនរួចទៅហើយ។
ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះអ្នកត្រូវរក្សាបន្ទប់របស់ទារកឱ្យនៅសីតុណ្ហភាពទាប។
ការកំណត់សីតុណ្ហភាពសមស្រប
អ្នកឯកទេសភាគច្រើនសូមផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកថែរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកនៅចន្លោះពី 68 ទៅ 72 អង្សាសេ។ វាអាចត្រូវការកំដៅផ្ទះក្នុងរដូវរងារហើយធ្វើឱ្យវាត្រជាក់នៅរដូវក្តៅខណៈពេលដែលទារកស្លៀកពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៅនឹងសីតុណ្ហភាព។
ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹង សីតុណ្ហភាពក្តៅ នៅក្នុងរដូវក្តៅ:
- ប្រើពូកស្រាល ៗ និងសម្លៀកបំពាក់ទារក។
- បើកទ្វារបន្ទប់គេងនិងបង្អួចមួយប្រសិនបើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការធ្វើដូច្នោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់កុំដាក់ទារកដោយផ្ទាល់តាមដានខ្យល់អាកាសព្រោះវាមានលក្ខណៈត្រជាក់ខ្លាំង។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើកង្ហារសូមកុំប្រើវាដោយផ្ទាល់នៅទារក។
- ក្នុងរដូវក្ដៅអ្នកត្រូវការធានាថាទារកមានសារធាតុរាវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ប្រសិនបើគាត់មាន ដប ។ ទារកបំបៅដោះកូន យ៉ាងពេញលេញជាធម្មតាមិនត្រូវការវត្ថុរាវបន្ថែមទេ។
- សីតុណ្ហភាពរហូតដល់ 75 F អាចនឹងត្រូវបានទទួលយកក្នុងអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង។
ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ នៅរដូវរងា:
- លុះត្រាតែវានៅខាងក្នុងត្រជាក់ខ្លាំងវាជាធម្មតាមិនចាំបាច់រក្សាកំដៅនៅពេលយប់ទេ។ ការទុកវានៅលើអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពឥតឈប់ឈរដោយគ្មានអ្នកសូម្បីតែដឹងវា។
- ផ្ទុយទៅវិញចូរស្លៀកពាក់ទារកក្នុងស្រទាប់មួយបន្ថែមពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងពាក់។ មិនដែលខ្ចប់កូន។
- កុំដាក់មួកនៅលើទារករបស់អ្នកនៅពេលដែលនៅក្នុងផ្ទះដូចជាក្បាលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកម្តៅបន្ទប់សូមកុំដាក់ម៉ាស៊ីនកំដៅនៅជិតទារកឬបញ្ជាម៉ាស៊ីនកំដៅក្នុងក្បាលរបស់ទារក។
- រក្សាការ លួងលោមភួយនិងភួយ ចេញពីកុនទារកនៅពេលទារកអាចរអិលដោយចៃដន្យក្រោមមួយហើយក្លាយទៅជាហួសកម្រិត។
បណ្ឌិតសភាកុមារនៃកុមារបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាទារកត្រូវបានគេ "ស្លៀកពាក់ស្រាលសម្រាប់ការគេង" ហើយសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ត្រូវបានរក្សាទុក "មានផាសុខភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យស្លៀកពាក់ស្រាល" ។ លើសពីនេះទៀតទារកគួរតែត្រូវ បានដាក់នៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ នៅក្នុងកុនក្នុងកំឡុងពេលឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតថាតើសម្រាប់ napping ឬនៅពេលយប់។
វិធីពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពរបស់ទារក
វិធីល្អបំផុតដើម្បីពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពរបស់ទារកគឺដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើស្បែកនៃក្រពះឬខាងក្រោយនៃក។ មិនត្រូវប្រើដៃឬជើងដូចជាមគ្គុទ្ទេសក៍ទេព្រោះពួកគេតែងមានអារម្មណ៍ថាត្រជាក់ជាងផ្នែកដែលនៅសល់។
សិនបើស្បកដលមានកន្លងដលមានកលខាញ់ឬញើសូវរើសម្លៀកបំពាក់មួយឬចើនតាមការចាំបាច់។
> ប្រភព:
> Academy of Pediatrics អាមេរិច។ "ការស្លាប់របស់ទារកដែលទាក់ទងនឹងការគេងមិនដកដង្ហើមនិងកុមារដទៃទៀតគឺការពង្រីកការផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់ បរិស្ថាននៃការគេងដែលមានសុវត្ថិភាព ។ កុមារ។ 2011; 128: 1030-9 ។