ការស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់ទារក

វាគឺជាការពិតនៃ ការថែទាំទារកដែលទារក ជាច្រើនដែលខ្ញុំថែរក្សាបានកើតមកឆាប់ពេកឬឆាប់ពេកដើម្បីរស់។ ជាសំណាងល្អការស្លាប់របស់ទារកគឺកម្រណាស់ប៉ុន្តែវាមិនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទ្រទ្រង់នៅពេលទារកស្លាប់។

ប្រសិនបើអ្នកជាឪពុកម្តាយរបស់ទារកដែលបានស្លាប់តើទារករបស់អ្នកបានស្លាប់ដោយសារ ផលវិបាកនៃការកើតមុន ឬពីមូលហេតុផ្សេងទៀតទេបេះដូងខ្ញុំចេញទៅរកអ្នក។

ការសោកស្តាយការស្លាប់របស់ទារកគឺជាដំណើរការដ៏ក្រៀមក្រំនិងឈឺចាប់។ ទោះបីជាយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយទាំងនេះនឹងមិនយកសេចក្តីទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកចេញក៏ដោយខ្ញុំសង្ឃឹមថាវានឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល។

ធ្វើអោយមានការសោកសៅដល់ទារកម្នាក់

ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមិនគ្រប់ខែការសោកសៅរបស់អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមយូរមុនពេលទារកអ្នកស្លាប់។ អ្នកប្រហែលជាប្រាថ្នាចង់បង្ហាញទារកដ៏ធំមួយនៅទឹកផ្កាឈូកទារករបស់អ្នកដើម្បីឱ្យទារករបស់អ្នកជិតស្និទ្ធនឹងការសម្រាលកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការថែទាំយូរ។ ការស្លាប់របស់ទារកមិនគ្រប់ខ្នងធ្វើអោយការឈឺចាប់របស់អ្នកកើនឡើងច្រើន។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថាទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកមានច្រើនពេកឬថាអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ធម្មតាទៀតទេ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការសោកសៅខុសគ្នាហើយថាគ្មានវិធីត្រឹមត្រូវឬខុសដើម្បីធ្វើឱ្យសោកសៅនោះទេ។ វាមានប្រាំដំណាក់កាលនៃទុក្ខព្រួយដែលឪពុកម្តាយជាច្រើននឹងឆ្លងកាត់ការបដិសេធការកំហឹងការចរចាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការទទួលយក។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺឆ្ងាយពីអារម្មណ៍តែមួយគត់ដែលឪពុកម្តាយបានឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ទារក។

អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ថា:

• ទោស
• គ្មានអំណាច
• លើសលប់
• ឈឺរាងកាយឬឈឺចាប់
• ហត់នឿយ
• ដូចជាជីវិតបានបាត់បង់អត្ថន័យ
• ដូចអ្នកនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរ
• ការសង្រ្គោះថាការតស៊ូរបស់កូនអ្នកគឺចប់ហើយ
• ចំនួននៃអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត

បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ទារកវាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកខ្លាំងពេកដែលអ្នកមិនអាចទ្រាំបាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកគិតថាខ្លួនឯងធ្វើផែនការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងសូមស្វែងរកជំនួយភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានគម្រោងសម្លាប់ខ្លួនអ្នកមានទូរស័ព្ទធ្វើអត្តឃាតមួយចំនួនឬអ្នកផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចហៅអ្នកដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងគ្រាមានវិបត្តិក្នុងទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក។

ការស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខសោករបស់អ្នក

ទោះបីជាគ្មានអ្វីអាចធ្វើឱ្យទារកជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រលប់មករកអ្នកវិញក៏ដោយក៏មានវិធីសាស្រ្តទប់ទល់ដែលអាចធ្វើឱ្យទារករបស់អ្នកស្លាប់។ ដូចជាទុក្ខសោកមានអារម្មណ៍ខុសពីមនុស្សផ្សេងគ្នាការស៊ូទ្រាំនឹងទុក្ខសោកប្រហែលជាខុសគ្នាឆ្ងាយពីឪពុកម្ដាយម្នាក់ទៅអ្នកដទៃ។ សូម្បីតែរវាងឪពុកម្ដាយរបស់ទារកដូចគ្នាក៏ដោយក៏អ្វីដែលអាចជួយបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់របស់មាតាឬបិតាមិនអាចជួយដល់អ្នកដទៃបានទេ។ ប្រើយន្ដការទប់ទល់ដែលជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយប៉ុន្តែដឹងថាវាមិនអីទេបើអ្នកទុកវាចោល។

• នៅជិតទារករបស់អ្នក: ការចំណាយពេលវេលានៅជិតកន្លែងដែលអ្នកដាក់ទារកអ្នកសម្រាកអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនឹងគាត់ហើយចងចាំទារករបស់អ្នក។ ការចំណាយពេលជាមួយនឹងទារករបស់អ្នកក្រោយពីការស្លាប់អាចជួយបន្ធូរបន្ថយការបំបែកខ្លួននិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយលា។
• នៅជិតប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក: មិត្តភក្តិនិងសមាជិកគ្រួសារផ្ដល់នូវប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃកម្លាំងនិងការគាំទ្រដល់ឪពុកម្តាយដែលបាត់បង់ជីវិត។ ការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារអាចបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកទាក់ទងនឹងការថែទាំជីវិតនិងការរៀបចំពិធីបុណ្យសពសម្រាប់ទារកអ្នក។ សម្រាប់មាតាបិតាផ្សេងទៀតដោយផ្ទាល់ឬក្រុមគាំទ្រការបាត់ខ្លួនតាមអ៊ីនធឺណិតគឺមានប្រយោជន៍ច្រើន។

• រក្សាការចងចាំរបស់ទារកឱ្យនៅរស់: មាតាបិតាជាច្រើនដែលមានកូនស្លាប់បានរាយការណ៍ថាការគិតស្មាននៃទារករបស់ពួកគេមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះពួកគេ។ សង្កត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីថតរូបចាក់សោរស្នាមបាតជើងនិងការរំលឹករាងកាយផ្សេងទៀតរបស់ទារកអ្នក។ ការបង្កើតការរំលឹកអំពីកូនរបស់អ្នកដូចជាដើមឈើដាំថ្មីអាចជួយអ្នកឱ្យរក្សាការចងចាំរបស់គាត់ឱ្យរស់រានមានជីវិតដូចដែលអាចផ្តល់កិត្តិយសដល់កូនរបស់អ្នកនៅថ្ងៃបុណ្យរំលឹកដោយការបំភ្លឺពីទៀនឬការបញ្ចេញប៉េងប៉ោង។
• ចូររកសេចក្ដីជំនឿរបស់អ្នក: គ្រួសារដែលមានសេចក្ដីជំនឿដ៏មុតមាំបានរាយការណ៍ថាជំនឿរបស់គេលើព្រះបានជួយពួកគេឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់កូនរបស់ពួកគេ។ មាតាបិតាជាច្រើនដែលពឹងផ្អែកលើជំនឿរបស់ពួកគេឬអ្នកដែលបានវិលត្រឡប់មករកជំនឿសាសនាវិញប្រហែលជាបានចាប់ផ្ដើមងាកចេញហើយរាយការណ៍ថាជំនឿរបស់ពួកគេបានជួយពួកគេឱ្យស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងជីវិតខ្លីរបស់ទារក។

• ពិចារណាអំពីការសងសឹក: ការប្រគល់ទៅសហគមន៍វិញអាចជួយមាតាបិតាជាច្រើនឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់ទារក។ ប្រសិនបើអ្នកបានបូមទឹកដោះម្តាយចូរពិចារណាពី ការបរិច្ចាគទឹកដោះគោរបស់អ្នកទៅធនាគារទឹកដោះគោ ដើម្បីជួយដល់ទារកមិនគ្រប់ខែដទៃទៀត។ ការស្ម័គ្រចិត្តនៅមន្ទីរពេទ្យដែលកូនរបស់អ្នកបានស្លាប់អាចជួយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយមន្ទីរពេទ្យនិងកូនរបស់អ្នកហើយការចូលរួមក្នុងក្រុមគាំទ្រអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជួយគ្រួសារផ្សេងទៀតដែលកំពុងប្រឈមនឹងការបាត់បង់ផងដែរ។

ការព្យាបាលនិងការផ្លាស់ប្តូរដោយមិនចាំបាច់ភ្លេច

នៅពេលទារករបស់អ្នកងាប់អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាជីវិតនឹងមិនមានអារម្មណ៍ធម្មតាទៀតឬដូចជាទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកនឹងមិនបញ្ចប់ឡើយ។ ក៏ប៉ុន្ដែនៅទីបំផុតអ្នកនឹងចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ដូចជាទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកមិនមែនជាការឈឺចាប់នោះទេហើយអ្នកក៏ចាប់ផ្ដើមមានអំណរក្នុងជីវិតរបស់អ្នកម្ដងទៀតដែរ។ ថ្វីបើទារករបស់អ្នកតែងតែជាផ្នែកមួយរបស់អ្នកហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍សោកសៅពីការស្លាប់របស់ទារកអ្នកអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមព្យាបាល។

_{ប្រភព}

_{Brosig, CL, Pierucci, RL, Kupst, MJ & Leuthner, SR ។ "ការថែរក្សាចុងបញ្ចប់របស់ទារក: ទស្សនៈរបស់មាតាបិតា" Journal of Perinatology (2007) 27: 510-516 ។}

_{Capitulo, K. "ភស្តុតាងសម្រាប់អន្តរាគមន៍ព្យាបាលជាមួយនឹងការរលូតកូន" ទិនានុប្បវត្តិអាមេរិកសម្រាប់ថែទាំមាតាមាតា Nov / ធ្នូ 2005 ។ 30: 389-396 ។}

_{Davis, D. និង Stein, M. ការ ចិញ្ចឹមកូនក្មេងនិងទារករបស់អ្នក: ការរំជួលចិត្តផ្លូវចិត្ត Fulcrum; មាស, រដ្ឋខូឡូរ៉ាដូឆ្នាំ 2004 ។}