តើខ្ញុំគួរដាក់អ្វីនៅកាបូបកន្ទប?

នេះជារបស់ខ្លះដែលអ្នកអាចដាក់ក្នុង ថង់កន្ទប ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកចេញ។ ចូរចាំថាធាតុខ្លះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើថាតើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះឬការផឹកដបនិងថាតើកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហាររឹងឬអត់។

ដបនិងសំលៀកបំពាក់

• ក្រណាត់ក្រណាត់កន្ទបទារក 6-8 អាស្រ័យទៅលើរយៈពេលនៃការចេញរបស់អ្នក

• កុងតឺន័រដែលមានទំហំនៃការធ្វើដំណើរ
• ផ្លាស់ប្ដូរបន្ទះ
• កន្ទុយកន្ទួលកន្ទប
• 2 ការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់
• កាបូបដលមានកលសប់សមារៈសំលៀកបំពាក់និងកាកសំណល់កន្ទប
• មួកសមស្របសម្រាប់ម្លប់ឬកំដៅ

ចិញ្ចឹម

• ដប, ប្រសិនបើចិញ្ចឹមរូបមន្ត
• កំប៉ុងនៃរូបមន្តឬធុងនៃរូបមន្តមុនបានវាស់
• កន្សែង burp
• ទឹកដបសម្រាប់អ្នក (និងទារកប្រសិនបើប្រើរូបមន្តម្សៅឬប្រមូលផ្តុំ)
• ស្បៀងអាហារនិងស្លាបព្រា
• អាហារសម្រន់ចល័តសម្រាប់អ្នក
• 2-3 ប៊ីត

ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់និងសំភារៈទន់

• ភួយ 2
• pacifiers
• លួងលោមក្មេងលេង
• ចិញ្ចៀនថ្ងូរ
• សៀវភៅតូចៗសៀវភៅដែលប្រើប្រាស់បានយូរ (សៀវភៅសៀវភៅដំណើរការល្អ)

សុវត្ថិភាពនិងភាពអាសន្ន

• ក្រុមតន្រ្តីជំនួយ
• ទឹក​លាងដៃ
• ថ្នាំមូសអង់ទីប៊ីយូទិក
• ទូរស័ព្ទ​ចល័ត
• ជាលិកា
• sunblock
• អ្នកបន្ថយកម្តៅ / ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជា Tylenol
• $ 20 វិក័យប័ត្រនិងត្រីមាសមួយចំនួន

ព័ត៌មានជំនួយវេចខ្ចប់ក្រណាត់

• ខ្ចប់ឱ្យបានច្រើននៃក្រណាត់កន្ទបទារក។ អ្នកនឹងចង់បានមួយសម្រាប់រៀងរាល់ពីរម៉ោងអ្នកមានផែនការដើម្បីចេញ។ ដាក់កញ្ចប់បន្ថែមទៀតក្នុងករណីរាក។
• នៅពេលជ្រើសរើសភួយចូររក្សាលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុឱ្យនៅស្ងៀម។
• ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ភ្លេចកូនសោរខ្ចប់កញ្ចប់បន្ថែមនៅក្នុងថង់កន្ទបដើម្បីរក្សាទុកជាមួយអ្នក។ វាក៏ល្អផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានឡានដែលចាក់សោរដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលដែលទ្វាររបស់អ្នកបើកបរបិទ។ អ្នកប្រហែលជាចាប់កាបូបហើយមិនទារកនៅឡើយទេដូច្នេះអ្នកនៅតែអាចឱ្យគាត់ចេញពីឡាន។

• ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាកូនរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីចូរទុកជាតិថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដូចជា Benadryl នៅក្នុងថង់។ ប្រសិនបើមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរអ្នកប្រហែលជាចង់ទទួលបានវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ថ្នាំ Epi-pen ដើម្បីទុកជាថង់គ្រប់ពេល។
• អ្នកមិនដឹងថាពេលណាអ្នកចង់ថតរូបពេលដ៏មានតម្លៃនោះទេដូច្នេះវាជារឿងល្អក្នុងការរក្សាកាមេរ៉ាដាក់ក្នុងថង់។ នេះគឺល្អផងដែរក្នុងករណីដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងល្បែងប្រដាប់ប្រដាមួយអ្នកអាចថតរូបនៃការខូចខាតនៅនឹងកន្លែង។

• ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមរូបមន្តអ្នកមិនអាចប្រើរូបមន្តម្សៅបានទេ។ វាជាប្រភេទងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ដាក់កាបូបកន្ទបទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតាំងពីមុនវាត្រូវបានបញ្ចូលវាមិនត្រូវការត្រជាក់ឬទឹកកកហើយវានៅតែអាចប្រើបានបន្ទាប់ពីកំប៉ុងត្រូវបានបើក។ គ្រាន់តែវាស់បរិមាណម្សៅនៅក្នុងដបទឹកស្អាតនិងខ្ចប់ទឹកដបពីរបីដើម្បីលាយនៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួន។