ដឹងថាពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើមនិងចំណីអាហារដែលជ្រើសរើស
ការធ្វើដំណើររបស់កូនតូចរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដោយ ការណែនាំពីអាហារម្រាមដៃ ហើយនឹងរីកចម្រើនបន្តិចម្តង ៗ ទៅស្លាបព្រានិងប្រដាប់ប្រដា។ ឪពុកម្តាយមួយចំនួនមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការណែនាំឧបករណ៍ដោយសារតែដំណើរការបំបៅអាចក្លាយជាកិច្ចការស្មុគស្មាញ។ ក៏ប៉ុន្ដែមានមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយភាពរញ៉េរញ៉ៃនិងអនុញ្ញាតឱ្យកូនអ្នកជំនាញជំនាញនៃការបំបៅដោយខ្លួនឯង។
មុនពេលអ្នកណែនាំស្លាបព្រា
កុមារគ្រប់រូបមានជំនាញក្នុងល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដូច្នេះមិនមានពេលវេលាកំណត់ដែលត្រូវណែនាំស្លាបព្រានោះទេ។ មិនត្រឹមតែជំនាញចលនារបស់កូនអ្នកកំណត់ពី "ពេលត្រឹមត្រូវទេ" ក៏នឹងកត្តាផ្សេងៗទៀតដូចជា:
- តើកូនរបស់អ្នកបានញ៉ាំអាហាររឹងយូរប៉ុណ្ណា
- នៅពេលអ្នក ណែនាំអាហារម្រាមដៃ ទៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំ
- តើកូនរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍អំពីការញ៉ាំដោយឯករាជ្យយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំចំណីអាហារទន់ឬសុទ្ធរបស់កូនអ្នកប៉ុន្តែអ្នកមិនបានណែនាំចំណីអាហារម្រាមដៃទេនោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវរង់ចាំមួយភ្លេតមុនពេលប្រជែងជាមួយកូនស្លាបព្រា។ ជំនួសមកវិញដោយផ្តល់ជូននូវអាហារដូចជាបន្លែគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងឆ្អិនល្អ ៗ ដើម្បីឱ្យកុមារអាចចាប់ផ្តើមដំណើរការចំណីអាហារនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបរិភោគម្ហូបអាហារសុទ្ធជាសំខាន់សូមផ្លាស់ប្តូរការណែនាំអាហារដែលមានជាតិរ៉ាវច្រើននៅក្នុងរបបអាហារ។ ក្នុងរយៈពេល 12 ខែកូនតូចរបស់អ្នកពិតជាមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងបំណែកបន្លែផ្លែឈើបន្លែនិងប៉ាស្តារដែលវែងឆ្ងាយដរាបណាបំណែកមិនធំពេកហើយត្រូវបានចម្អិនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
នៅទីបញ្ចប់ម្ហូបអាហារគួរតែទន់ប៉ុន្តែមិនមាំទេ។
សញ្ញាកូនរបស់អ្នកអាចប្រុងប្រៀបសម្រាប់ស្លាបព្រា
និយាយជាទូទៅកុមារភាគច្រើននឹងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការចាប់ផ្តើមស្លាបព្រានៅប្រហែលថ្ងៃកំណើតដំបូង។ មានអាកប្បកិរិយាធម្មតាដែលនឹងប្រាប់អ្នកថាវាដល់ពេលហើយ។
ក្នុងនាមជាទារកកុមារជាធម្មតានឹងងាកក្បាលនិងរុំមាត់របស់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញថាពួកគេពេញ។
នៅពេលដែលពួកគេធំឡើងពួកវានឹងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាដូចគ្នា មុនពេល ញ៉ាំអាហារពេលខ្លះញំញ័រឬលេចឡើងនូវការ មិនចាប់អារម្មណ៍ នៅពេលបានបង្ហាញជាមួយអាហារស្លាបព្រា។ ក្នុងករណីខ្លះកូនក្មេងអាចចាប់ស្លាបព្រានៅពេលវាជិតមាត់របស់គាត់។
ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាថាកូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនិងមានឆន្ទៈក្នុងការប្រើស្លាបមួយឯករាជ្យ។
ការជ្រើសរើសស្លាបព្រាខាងស្តាំ
ប្រសិនបើប្រាក់របស់អ្នកមិនធ្ងន់ពេកហើយប្រដាប់របស់អ្នកមិនមុតស្រួចតាមគ្រប់មធ្យោបាយសូមប្រើគ្រឿងបរិក្ខារណាដែលអ្នកមាននៅលើដៃ។ មិនមានក្បួនបញ្ជាក់ថាអ្នកត្រូវតែទិញប្រដាប់ប្រដាថ្មីទាំងអស់សម្រាប់កូនទើបចេះដើរតេះតះ។
ជាមួយនឹងការនិយាយថាវាអាចធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើមានប្រដាប់ធ្វើតេស្តត្រូវបានកំណត់ទំហំត្រឹមត្រូវនិងរាងសម្រាប់ដៃរបស់កូន។ ប្រសិនបើទិញគ្រឿងប្រដាប់ប្រដាថ្មីរកមើលវត្ថុដែលមានច្រមុះនិងម្ជុលល្អ។ ត្រូវប្រាកដថាបានអានស្លាកផលិតផលយ៉ាងជិតស្និទ្ធហើយត្រូវប្រាកដថាពួកគេមិនមាន សារធាតុ bisphenol A (BPA) ។
នៅពេលចាប់ផ្តើមសូមផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអាហារដែលមានសភាពទន់ដែលគាត់អាចប្រញាប់ចូលទៅក្នុងស្លាបព្រា។ ប្រសិនបើកុមារមានបញ្ហាក្នុងការរឹបអូសយកស្លាបព្រាដោយខ្លួនឯងហើយប្រគល់វាវិញ។ ក្នុងពេលនោះកូនរបស់អ្នកនឹងទទួលបានគំនិតហើយធ្វើតាមការដឹកនាំរបស់អ្នក។
អាហារល្អ ៗ សម្រាប់ស្លាបព្រារួមមាន:
- Oatmeal
- ទឹកយ៉ាអួរក្រាស់
- Pudding
- applesauce Chunky
- ដំឡូងឆ្អិន
- ឈីសឈីស
- peas ស្ងោរនិង carrots
- ចានប៉ាប៉ាជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រាស់
- ពងក្រពើ
ការណែនាំន័រ
នៅពេលដែលកុមារធ្លាប់បានញ៉ាំស្លាបព្រាមួយសូមព្យាយាមបង្ហាញនូវសមមួយ។ បង្ហាញពីសកម្មភាពរុញច្រានរបស់ហ្វ្រេកហើយប្រគល់វាទៅកូនវិញដើម្បីធ្វើដូចគ្នា។ វាអាចចំណាយពេលមួយភ្លេតប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យដំណើរការសប្បាយកុមារតូចនឹងទទួលបានការព្យួរ។
អាហារមួយចំនួនដើម្បីសាកល្បងជាមួយសមមួយមាន:
- កំណាត់ដំឡូងឆ្អិន
- សណ្តែកខៀវ
- សែលប៉ាកាស
- កំណាត់ Melon
- ការ៉ូសែងជាមួយប៊ឺសណ្តែកដី
- បំណែកនៃផ្លែឈើទន់ ដូចជា peaches ឬទំពាំងបាយជូរពាក់កណ្តាល
- កំណាត់ផ្លែឈើដែលមានសំណើម
ជានិច្ចកាលត្រូវប្រាកដថាអាហារមានលក្ខណៈទន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារការជក់ប៉ុន្តែនៅតែរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះពួកគេនឹងមិនរុញច្រាសដង្កៀប។
បន្ទាប់ពីពីរបីខែ (ជាទូទៅនៅពេលកុមារមានអាយុប្រហែល 18 ខែ) អ្នកអាចចាប់ផ្តើមណែនាំអាហារដែលសប្បាយរីករាយនិងពិបាក ៗ បន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររួមទាំងស៊ុបនិងមីង។
ធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីកាត់បន្ថយការលិចលង់
នៅពេលកុមារចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ប្រដាប់ប្រដាប្រើប្រាស់ដំបូងគេរំពឹងថាការញ៉ាំអាហារពេលយប់នឹងចំណាយពេលច្រើនហើយដំណើរការនេះនឹងមានលក្ខណៈ messier ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្អាតកាន់តែងាយស្រួលតាមរយៈការដាក់កន្សែងឬក្រដាសនៅក្រោមកៅអីខ្ពស់ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនសម្អាតនៅពេលដែលការញ៉ាំអាហារបានបញ្ចប់។
ត្រូវប្រាកដថាស្លៀកពាក់កូននៅក្នុងខោអាវដែលងាយដកចេញហើយបោះចូលក្នុងបោកគក់។ អ្នកក៏អាចទុកកូននៅក្នុងកន្ទបនិងកំប៉ុងបានលុះត្រាតែសីតុណ្ហភាពអនុញ្ញាត។
ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតក់ស្លុតចូររក្សាទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលកុមារអាចទទួលបាន។ កូនក្មេងភាគច្រើនលូតលាស់នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានគេកំណត់ពេលហើយពួកគេទទួលបានតិចជាងជម្រើសជាច្រើនដើម្បីបង្កើត។