នៅពេលកូនរបស់អ្នក ត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់អាហារម្រាមដៃ វានឹងបើកឱកាសទទួលទានអាហារថ្មីទាំងមូល។ កូនរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្វែងរកអាហារថ្មីដោយខ្លួនឯង។ គ្រាន់តែប្រាកដថាអ្នកធ្វើតាមគន្លឹះសុខភាពនិងសុវត្ថភាពនៅពេលដែលអ្នករៀបចំអាហារម្រាមដៃងាយៗនិងសាមញ្ញ ៗ ទាំងនេះសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ផ្លែម្រាមដៃអាហារ
ចំពោះផ្លែឈើប្រសិនបើផ្លែឈើមានស្នាមទន់និងស្ករកៅស៊ូធម្មជាតិរួចហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីច្រើនជាងក្រឡុកវាទៅជាបំណែកតូចៗដែលទារករបស់អ្នកអាចចាប់បានទេខណៈពេលដែលនៅតែអាច ចាប់នៅក្នុងដៃរបស់នាង ។
វាប្រហែលជាគួរតែយកផ្លែឈើទាំងនេះចេញផងដែរ។ ចំពោះផ្លែឈើរឹងអ្នកនឹងចូលចិត្ត ចំហុយ បន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែទន់និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នកលេប។ នេះគ្រាន់តែជាគំនិតមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ:
- ចេកមានក្រឡុក
- ដាប់ប៊លតូចៗនៃផ្លែប៉ោមទន់ ៗ ឬផ្លែប៉ោម
- កំណាត់តូចៗរបស់ឪឡឹក (ទារកខ្ញុំសុទ្ធតែជាអ្នកនិយមឪឡឹក)
- ខាត់ខ្ចីបន្តិចបន្តួចប៊្លែបឺរី (សូមមើលយោបល់ខាងលើ)
- ផ្លែបឺរីដែលមានជាតិ ផ្អែមល្អសម្រាប់ទារកដែលត្រូវការលាបបន្តិច
- ចៀវគីវីឬស្វាយ
- ខៀវប៊ឺរី
អាហារវ៉ែនជីម្រាមដៃ
ជាមួយនឹងបន្លែអ្នកស្អាតច្រើននឹងត្រូវចំហុយនិងធ្វើឱ្យគេទន់ជាមុនសិន។ ដោយអាស្រ័យលើបន្លែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកោសវាផងដែរ។ រក្សាកំណាត់របស់អ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយក្រុមហ៊ុនអាហារគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សារាងនៅពេលទារករបស់អ្នកចាប់យកវា។
- ដំឡូងបំពងផ្អែមនិងស
- ចំហុយមើមឆ្អិន
- សណ្តែកពណ៌បៃតងទន់ ៗ (យើងមានសំណាងល្អជាមួយសណ្តែកបៃតងក្នុងផ្ទះ)
- Diced "meatier" squashes ដូចជា butternut ល្ពៅនិង acorn
- ក្រឡុកតែបន្តិចបន្តួច - កូនរបស់ខ្ញុំទាំងអស់រស់នៅឆ្ងាយពីសណ្តែកផ្អែមពួកគេគឺជាអាហារដែលកូនពេញចិត្តសម្រាប់ម្រាមដៃ!
- ចន្ទាផ្កាខាត់ណាខៀវ
អាហារម្រាមដៃផ្សេងទៀត
អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់កម្រិតកូនរបស់អ្នកទៅផ្លែឈើនិងបន្លែទេ។ អ្នកមានជម្រើសជាច្រើនក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទឹកដោះគោនិងអាហារផ្សេងៗទៀត។ អ្នកអាចពិចារណា:
- គូបតៅហ៊ូ
- សាច់មាន់ឆ្អិនខ្នាតតូចចម្អិន ត្រី រួមទាំង ត្រី
- ធញ្ញជាតិស្ងួត
- ពងក្រពើ
- នំប៉័ងចម្អិនតូចៗដូចជា ditalini
- អង្ករចម្អិនពេលខ្លះមានជាតិស្អិតតិចតួចអាចជួយដល់ខ្លួនឯង
អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការអានអាហារមួយចំនួនក្នុងបញ្ជីនេះដូចជាស៊ុតនិងត្រី។ ថ្មីៗនេះ AAP បានចេញសេចក្តីណែនាំថ្មីស្តីពី ពេលណាដើម្បីណែនាំអាហារមួយចំនួន ។ សំខាន់បំផុត, អាហារតែមួយគត់ដែលគួរត្រូវបានពន្យាសម្រាប់ទារកទាំងអស់គឺជាអ្នកដែលត្រូវបាន choking គ្រោះថ្នាក់និង ទឹកឃ្មុំ ។ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកទាក់ទងនឹងគំនិតរបស់គាត់នៅពេលទារករបស់អ្នកអាចមានអាហារទាំងនេះ។