ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្រាកវិស្សមកាលជាមួយទារកអ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេលទាំងអស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយត្រូវហើយនោះគឺជាការងារមួយ។ នេះជាបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យការងារធ្វើផែនការដ៏ធំងាយស្រួលបន្តិច។
កាបូបកាបូប / យក - នៅលើ
កន្ទបក្រពះ: លេបបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 24 ម៉ោង (កញ្ចប់បន្ថែមនៅក្នុងឥវ៉ាន់របស់អ្នក) ។ | កន្សែង : កញ្ចប់តូចមួយដែលមានគំរបខាងលើ - ខ្ចប់បន្ថែមក្នុងឥវ៉ាន់របស់អ្នក។ |
វាំងនន : ពាក់ 2 សម្រាប់កៅអីរថយន្តរទេះឬ គ្របកូនរបស់អ្នកនៅពេលថែទាំ ។ ត្រូវប្រាកដថាខ្ចប់កញ្ចប់ទទេសំណព្វរបស់កូនអ្នកព្រោះគាត់នឹងមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពជាងមុនហើយអ្នកនឹងរីករាយជាមួយការធ្វើដំណើរកាន់តែច្រើន។ | សំលៀកបំពាក់: ខ្ចប់ខោអាវក្នុងកញ្ចប់ដាច់ដោយឡែកនៅក្នុងថង់ផ្ទុកទំហំធំ។ តាមរបៀបនះសម្លៀកបំពាក់កខ្វក់កខ្វក់ចូលកាបូបហើយអ្នកដែលស្អាតអាចងាយចាប់យក។ |
សៀវភៅ : ខ្ចប់ពីរ (ខ្ចប់បន្ថែមនៅក្នុងឥវ៉ាន់របស់អ្នក) ។ | ដបនិងក្បាលសុដន់បន្ថែម: យកពីរជាមួយអ្នកជាមួយក្បាលសុដន់បន្ថែម។ |
រូបមន្ត : រូបមន្តម្សៅ គឺល្អបំផុតសម្រាប់ ការធ្វើដំណើរ ។ វាស់វានៅក្នុងបរិមាណពេញដបនិងរក្សាទុកការបម្រើគ្នានៅក្នុងកាបូប Ziplock បុគ្គល។ នៅពេលវាដល់ពេលដែលកូនរបស់អ្នកញ៉ាំសូមលាយម្សៅទឹកដោះគោមួយកំប៉ុង។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តជាមួយរូបមន្តអ្នកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដបពី 3 ទៅ 4 បន្ថែមទៀតក្នុងករណីមានការពន្យាពេល។ | Pacifiers : ខ្ចប់យ៉ាងហោចណាស់បួនប្រសិនបើទារករបស់អ្នកប្រើមួយជាទៀងទាត់។ ហាងឆេងនៃការបាត់បង់របស់អ្នកមួយឬច្រើនខណៈពេលកំពុងធ្វើដំណើរគឺអស្ចារ្យណាស់។ ការធ្វើដំណើរឬវិស្សមកាលមិនមែនជាពេលវេលាសម្រាប់កូនរបស់អ្នកទៅ "ទួរគីត្រជាក់" ជាមួយអ្នកសម័ត។ |
ប្រដាប់ក្មេងលេង : សៀវភៅសម្លៀកបំពាក់សត្វឆ្កែនិងកូនសោប្លាស្ទិចគឺជាគំនិតល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងហោះហើរសូមកុំភ្លេចគិតគូរដល់អ្នកដំណើររបស់អ្នកហើយចាកចេញពីប្រដាប់ប្រដាប់ក្មេងលេងដែលធ្វើឱ្យសម្លេងនៅផ្ទះ។ | ឱសថៈការបំបាត់ការឈឺចាប់ការបន្ថយគ្រុនក្តៅត្រចៀកការធ្លាក់ឧស្ម័នឧបករណ៍ទ្រេតនិងឧបករណ៍ជំនួយដំបូង។ ក្មេងតូចៗមានភាពវឹកវរដ៏ស្មុគស្មាញក្នុងការមានជំងឺនៅពេលធ្វើដំណើរ។ |
ទឹកលាងដៃ | កាបូបផ្ទុកទំហំធំ : ខ្ចប់យ៉ាងហោចណាស់បី។ ប្រើវាសម្រាប់សំលៀកបំពាក់សើម / កខ្វក់ឬក្រណាត់កន្ទបទារកនៅពេលដែលអ្នកមិនមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបោះចោលវា។ |
ឥវ៉ាន់
សំលៀកបំពាក់ : ខ្ចប់សម្លៀកបំពាក់មួយសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗបូក 3 បន្ថែម។ (ប្រសិនបើអ្នកអាចចូលទៅកាន់កន្លែងបោកគក់អ្នកអាចរំលងសំលៀកបំពាក់បន្ថែមបាន។ ) | ស្បៃបង្រៀន ខោអាវទ្រនាប់: ខ្ចប់នំ ភីហ្កា បីឈុតបើអ្នកមានសមត្ថភាពធ្វើបោកអ៊ុតតាមគោលដៅរបស់អ្នក។ ខ្ចប់មួយឈុតសម្រាប់រាល់យប់នៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នកបូកបន្ថែមពីរបន្ថែមទៀតប្រសិនបើការបោកគក់មិនមែនជាជម្រើស។ |
ក្រណាត់កន្ទបទារក : ដាក់ ក្រណាត់កន្ទប ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 24 ទៅ 36 ម៉ោងដំបូងនៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ អ្នកអាចទិញក្រណាត់កន្ទបបន្ថែមនៅគោលដៅរបស់អ្នក។ | កាកសំណល់ : ខ្ចប់កុងតឺន័រចល័តតូចមួយរួមទាំងកញ្ចប់បំពេញបន្ថែមធំមួយ។ អ្នកអាចទិញកំប៉ុងបន្ថែមនៅពេលចាំបាច់នៅឯទិសដៅរបស់អ្នក។ |
រូបមន្ត : ដាក់រូបមន្តគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេល 48 ម៉ោងដំបូងនៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ អ្នកអាចទិញរូបមន្តបន្ថែមនៅគោលដៅរបស់អ្នក។ | ការបូមសុដន់ : ចូរគិតអំពី ការនាំយកសុដន់សុដន់ ក្នុងករណីដែល អ្នកមិនអាចធ្វើជាគិលានុបដ្ឋាយិកា ឬមានគម្រោងចេញទៅក្រៅដោយគ្មានទារកអ្នកហើយត្រូវបំបាត់សម្ពាធនៃសុដន់ពេញនិងរក្សាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។ |
ភួយ : ខ្ចប់ភួយពីរបន្ថែម។ | សៀវភៅ : ខ្ចប់ពីរទៅបីបន្ថែមទៀត។ បណ្ណាល័យគឺជាវត្ថុដែលអាចលាងសម្អាតនៅក្នុងអាងលិចនិងព្យួរដើម្បីឱ្យស្ងួតនៅពេលអ្នកទៅដល់គោលដៅ។ |
ការ លាងសំអាត: សាប៊ូស្បែកទារកសាប៊ូកក់ក្រដាសត្រចៀកក្រែមក្រចកក្រែមកន្ទួលកន្ទបទារកនិងឡេលាបស្បែកទារក។ ខ្ចប់នៅកាបូបដែលអាចដោះចេញបាន។ | កាបូបបន្ថែម: អ្នកប្រហែលជាចង់ខ្ចប់កាបូបតូចមួយសម្រាប់ការធ្វើដំណើរពេលថ្ងៃហើយមិនត្រូវក្រណាត់នៅតាមកាបូបកន្ទបក្នុងកំឡុងពេលទិញឥវ៉ាន់។ |
ឧបករណ៍
កៅអីរថយន្ត | ម៉ូនីទ័រទារក |
Stroller : stroller រឹងមាំ, stumper អាចដួលរលំ។ ទោះបីជ័រកៅអីមានទម្ងន់ស្រាលនិងអាចយកតាមខ្លួនក៏ដោយក៏ពួកគេប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងការហែកសម្លៀកបំពាក់និងការហៀរវស្សានៃវិស្សមកាលរវល់ទេហើយវាប្រហែលជាមិនមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់កូនរបស់អ្នកជាអ្នកជិះម៉ូតូធម្មតានោះទេ។ ថ្លឹងផលគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៅពេលសម្រេចចិត្តថាមួយណាត្រូវវេចខ្ចប់។ | អ្នកដឹកជញ្ជូនទារក: អ្នកអាចរក្សាកូនរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងមានសុវត្ថិភាពខណៈពេលដែលអ្នកទុកដៃទាំងពីរដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ឥវ៉ាន់, ថង់ឬកាន់កូនរបស់កុមារផ្សេងទៀត។ |
អ្វីដែលមិនត្រូវយក
កុនឬកញ្ចប់ 'n' លេង : សណ្ឋាគារនិងរមណីយដ្ឋានជាច្រើនផ្តល់ជូនទាំងនេះដោយមិនគិតថ្លៃបន្ថែមដែលជាផ្នែកនៃការជួលបន្ទប់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្នាក់នៅផ្ទះអ្នកណាម្នាក់អ្នកអាចជួលឬខ្ចីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ | ក្រណាត់កន្ទបបន្ថែមលុបនិងរូបមន្ត: នៅពេលអ្នកទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកទិញអ្វីដែលអ្នកត្រូវការហើយទិញតែអ្វីដែលអ្នកនឹងប្រើប៉ុណ្ណោះ។ |
កែសម្រួលដោយ Elizabeth McGrory