បរិមាណរូបមន្តដែលត្រូវប្រើសម្រាប់ការផ្តល់ចំណី

មិនមានចំនួនជាក់លាក់នៃរូបមន្តដែលទារកទាំងអស់គួរញ៉ាំរាល់ថ្ងៃទេ។ ខណៈពេលដែលទារកខ្លះអាចញ៉ាំបានត្រឹមតែ 24 អោនក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកដទៃអាចត្រូវការអំបិល 32 អោនឬច្រើនជាងនេះ។

ច្បាប់នៃការចិញ្ចឹមរូបមន្ត

ច្បាប់ល្អមួយគឺថាទារកជាមធ្យមនៅអាយុនេះទំនងជាផឹកពី 5 ទៅ 6 អោននៃរូបមាន់រៀងរាល់ 3 ទៅ 5 ម៉ោង។

បណ្ឌិតសភាកុមារនៃកុមារនៅក្នុងសៀវភៅ ដំបូងរបស់កូនក្មេងរបស់ អ្នកក៏ផ្តល់ការណែនាំដ៏ល្អមួយផងដែរហើយណែនាំថាជាមធ្យមទារករបស់អ្នកគួរទទួលទានរូបមន្តប្រហែល 2 1/2 អោនក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ទំងន់នៃទម្ងន់ខ្លួន។ ដូច្នេះសម្រាប់ទារក អាយុ 3 ខែ ជាមធ្យមដែលមានទំងន់ 13 ផោនដែលប្រហែលជា 32 1/2 អោនក្នុងមួយថ្ងៃ។

AAP ក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថា "ទារកភាគច្រើនទទួលបានការពេញចិត្តពី 3 ទៅ 4 អោនក្នុងមួយចំណីក្នុងអំឡុងពេល 1 ខែដំបូងហើយបង្កើនបរិមាណនេះ 1 អោនក្នុងមួយខែរហូតដល់ដល់ 8 អោន។ "

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរចាំថាវានៅតែជាមធ្យមហើយទារកខ្លះត្រូវការរូបមន្តច្រើនឬតិចក្នុងការញ៉ាំនិងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកហាក់ដូចជាពេញចិត្តរវាងការញ៉ាំនិង ការឡើងទម្ងន់ ជាធម្មតានោះគាត់ទំនងជាទទួលទានគ្រប់គ្រាន់។

ទោះបីជាទារកអ្នកញ៉ាំតិចជាងមធ្យមភាគទាំងនេះតិចឬតិចក៏ដោយអ្នកអាចឃើញគ្រូពេទ្យកុមារនិងត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលស្គាល់សញ្ញានៃភាពស្រេកឃ្លានរបស់កូនអ្នកហើយថាគាត់កំពុងឡើងទម្ងន់ធម្មតា។

គេងលក់តាមរាត្រី

នៅពេលដែលគាត់នឹងញ៉ាំអាហារចុងក្រោយរបស់គាត់នៅយប់នោះវានឹងពឹងផ្អែកលើកូនរបស់អ្នកផងដែរ។ ខណៈពេលដែលទារកមួយចំនួនបានដេករួចទៅហើយនៅពេលយប់ដោយ 3 ខែ, អ្នកផ្សេងទៀតនៅតែត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់មួយមតិព័ត៌មាន។ ប្រសិនបើទារកអ្នកភ្ញាក់ហើយអ្នកមិនប្រាកដថាគាត់ពិតជាស្រេកឃ្លានអ្នកអាចព្យាយាមដោះស្រាយវាហើយដាក់វាឱ្យត្រឡប់មកវិញហើយមើលអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។

ប្រសិនបើគាត់នឹងមិនត្រលប់ទៅគេងទេរហូតដល់គាត់ញ៉ាំឬក្រោកពីដំណេកម្តងទៀតនោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវសម្រាកនៅពាក់កណ្តាលនៃការញ៉ាំពេលយប់សំរាប់ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ឬច្រើនខែទៀត។

ចូរចងចាំថាមនុស្សជាច្រើនជឿថាការឈានដល់ ដំណាក់កាល ដំណេកនៅពេលយប់គឺជារឿងអភិវឌ្ឍន៍ហើយមិនមែនទាក់ទងទៅនឹងភាពអត់ឃ្លាននោះទេ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលការទទួលទានគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅពេលចូលគេងជារឿយៗមិនជួយឱ្យទារក គេងយូរទេ។

អ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីការបំបៅកូនរបស់អ្នក

បន្ថែមពីលើគន្លឹះទាំងនេះរឿងផ្សេងទៀតដែលត្រូវដឹងអំពីការផ្តល់ចំណីអាហារដល់ទារករបស់អ្នករួមមាន:

• ការជ្រើសរើសរូបមន្តទារក មិនស្មុគស្មាញទេនៅពេលដែលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងអត្ថបទជាច្រើនធ្វើឱ្យវាក្លាយទៅជា។ ខណៈពេលដែលឪពុកម្តាយមាន ជម្រើសរូបមន្តទារក ជាច្រើនថ្ងៃនេះវាមិនមានរូបមន្តល្អបំផុតសម្រាប់ទារកទាំងអស់នោះទេ។ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកមុនពេលអ្នកប្តូររូបមន្តជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពី និន្នាការទីផ្សាររូបមន្ត ចុងក្រោយ។
• អ្នកមិនគួរកំដៅដបទឹកដោះគោរូបមន្តទារករបស់អ្នកនៅក្នុង មីក្រូវ៉េវ ទេ។
• កុំធ្វើឱ្យ ប្តូរទឹកដោះទាំងមូល រហូតដល់ទារកអ្នកមានអាយុយ៉ាងតិច 12 ខែ។
• ដោយសារតែហានិភ័យនៃជំងឺ fluorosis ឬការទទួលបាន fluoride ច្រើនពេកដែលអាចនាំឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញសមាគមអាមេរិច (ADA) បានណែនាំថាឪពុកម្តាយកំណត់បរិមាណទឹកហ្វ្លុយរីដដែលទារកដែលមានអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំទទួលបាន។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់ទឹកម៉ាស៊ីនហ្វ្លូរូដិចឬទឹកដបដែលមានហ្វ្លុយអូរី ADA ណែនាំឱ្យលាយរូបមន្តជាមួយនឹងទឹកដបដោយហ្វ្លុយអូរី។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេមានអាយុ 6 ខែទារកចាប់ផ្តើមត្រូវការហ្វ័ររ៉ៃដ៍សំរាប់ធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អ។

ហើយកុំ ចាប់ផ្តើមអាហាររឹង រហូតដល់ទារករបស់អ្នកមានអាយុយ៉ាងតិចបួនទៅប្រាំមួយខែ។

_{ប្រភព:}

> ADA ។ ទារករូបមន្តនិង Fluoride ។ http://www.ada.org/en/public-programs/advocating-for-the-public-fluoride-and-fluoridation/recent-fluoridation-issues/infant-formula-and-fluoridated-water ។

> របាយការណ៍គ្លីនិករបស់កុមារអាមេរិចនៃកុមារ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការទប់ស្កាត់ការខ្វះជាតិដែកនិងភាពខ្សោយខាងជាតិដែកភាពស្លកសាំងនៅទារកនិងកុមារ។ កុមារ។ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2010 វាក្យសម្ពន្ធ 126 / បញ្ហាទី 5 ។