ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទឹកស្អាត
ថ្វីត្បិតទឹកទាំងអស់មានលក្ខណៈដូចគ្នាក៏ដោយទឹកទាំងអស់មិនត្រូវបានបង្កើតស្មើៗគ្នាទេ។ អ្នកត្រូវដឹងច្បាស់អំពីអ្វីដែលសារធាតុគីមីនិងសារធាតុរ៉ែអាចមាននៅក្នុងទឹកស្អាតរបស់អ្នកមុននឹងប្រើវាដើម្បីបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់ទារកអ្នក។
ការព្រួយបារម្ភទាក់ទងនឹងហ្វ្លុយអូរីនិងរូបមន្តទារក
សមាគមធ្មេញអាមេរិច (ADA) បានចេញសេចក្តីព្រួយបារម្ភអំពីការប្រើប្រាស់ទឹកដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីច្រើន។
ខណៈពេលដែលហ្វ្លុយអូរីត្រូវបានគេគិតថាជារឿងល្អកម្រិតខ្ពស់អាចបណ្តាលអោយមានជម្ងឺគ្រួសក្នុងមាត់ឬធ្មេញ។ នេះមិនមែនជាជំងឺធ្មេញនោះទេប៉ុន្តែវាបណ្តាលឱ្យងាប់នៅលើធ្មេញរបស់កូនអ្នក។ អ្នកនឹងឃើញវាជាចំណុចពណ៌សឬពណ៌ក្រហមនៅលើបំពង់ក។ ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃពណ៌នេះពិតជាមាននៅលើធ្មេញអចិន្រ្តៃយ៍របស់កូនអ្នកនៅពេលដែលវានៅតែមាននៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ។
ដោយសារតែរូបមន្តទារកម្សៅភាគច្រើនមានផ្ទុកហ្វ័ររ៉ៃដមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺណែនាំថាឪពុកម្តាយមិនប្រើទឹកដែលបន្ថែមហ្វ្លុយអូរីទេព្រោះហ្វ្លុយអូរីតបន្ថែមមិនចាំបាច់និងអាចនាំឱ្យមានជំងឺពុកធ្មេញ។ ADA បាននិយាយថាប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ទឹកហ្វ្លុររីយ៉ូតដែលអ្នកត្រួតពិនិត្យជាមួយនឹងក្រុមហ៊ុនទឹកក្នុងតំបន់របស់អ្នកដើម្បីប្រាកដថាកម្រិតហ្វ្លុយអូរីមានតិចជាង 0,7 មីលីក្រាម / លីត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកភាគច្រើនកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងប្រើតែដបដែលអាចមានកំហាប់ខ្ពស់បន្តិចសូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកថាតើការប៉ះពាល់តិចតួចនេះអាចទទួលយកបានទេ។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីកម្រិត fluoride នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកមានមធ្យោបាយដើម្បីយកហ្វ្លុយអូរីចេញពីទឹកផឹក។
ប្រើទឹកស្អាតសម្រាប់រូបមន្តទារក
ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយទឹកអណ្តូងប្រសើរជាងប្រព័ន្ធទឹកសាធារណៈវាគឺជាការល្អដែលអ្នកត្រូវបានធ្វើតេស្តទឹកដើម្បីប្រាកដថាវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។
គ្រាន់តែទឹកក្តៅរបស់អ្នកនិងការសន្មត់ថាវាមានសុវត្ថិភាពមិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ ឧទាហរណ៏ទឹកផងដែរអាចមានជាតិរ៉ែ (ដូចជាជាតិដែកឬ nitrates) ដែលមិនអាចដាំឱ្យពុះបាន។ ទឹករំពុះអាចបណ្តាលឱ្យការប្រមូលផ្តុំឡើងខ្ពស់ជាងការបន្សុទ្ធទឹក។
ប្រើទឹកដបដើម្បីបង្កើតរូបមន្ត
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនចង់ប្រើទឹកពីម៉ាស៊ីនមិនថាអ្នកនៅផ្ទះឬក្រៅផ្ទះហើយជម្រើសផ្សេងទៀតគឺទិញ ទឹកដបដែលបាន ទិញ។ ជម្រើសមួយគឺទិញ "ទឹកនោម" ទឹកលក់ជាពិសេសសម្រាប់ទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកក៏អាចស្វែងរកទឹកដបដែលមានជាតិហ្វ្លុយហ្វាតទាបដែលត្រូវបានដាក់ស្លាកថាជាការបោសសំអាត, deionized, demineralized, distilled ឬរៀបចំដោយ osmosis បញ្ច្រាស។ ទឹកដែលអ្នកទិញនៅសហរដ្ឋអាមេរិកតាមច្បាប់ត្រូវតែបំពេញតាមស្តង់ដារនៃគុណភាពទឹករបស់រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងអេដស៍។
ពេលណាត្រូវក្ដៅទឹក
ក្នុងពេលតែមួយការវេចខ្ចប់បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាទឹកទាំងអស់ដែលត្រូវបានប្រើ ក្នុងការរៀបចំរូបមន្តទារក គួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅថ្ងៃនេះប្រសិនបើអ្នកបានអានកញ្ចប់ទឹកដោះគោទារករបស់អ្នកទំនងជានឹងធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយដែលអ្នកគួរតែសួរគ្រូពេទ្យថាតើអ្នកត្រូវចំអិនទឹកមុនពេលរៀបចំរូបមន្តសម្រាប់ទារកអ្នកឬយ៉ាងណា។
ខណៈពេលដែលវិទ្យាស្ថានកុមារអាមេរិច (AAP) មិនមានគោលនយោបាយផ្លូវការស្តីពីប្រធានបទនេះ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំរូបមន្ត បង្ហាញថាទឹកទាំងអស់ (មិនថាចេញពីម៉ាស៊ីនឬកំប៉ុងឬកំប៉ុង) គួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះមុនពេលប្រើ ។
ពិភាក្សាពីផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ធ្វើរូបមន្តជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិងស្វែងយល់នូវអ្វីដែលអ្នកស្រីជឿជាក់ថាចាំបាច់សម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។ AAP សូមផ្តល់អនុសាសន៍ពិនិត្យមើលជាមួយនាយកដ្ឋានសុខាភិបាលប្រចាំមូលដ្ឋានរបស់អ្នកដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកអាចប្រើទឹកម៉ាស៊ីនធម្មតាឬមិនធម្មតានៅក្នុងដបទារករបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដទេអ្នកអាចរំពុះទឹករយៈពេលមួយនាទីហើយទុកឱ្យវាត្រជាក់មុនពេលផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក។
AAP ក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ថាឪពុកម្តាយមិនគួរ "ទម្លាក់ទឹកដោះ" ម្សៅទឹកដោះគោទារកដើម្បីផ្តល់ឱ្យទារកបន្ថែមទឹកឬដើម្បីធ្វើឱ្យរូបមន្តចុងក្រោយ។ ការឱ្យទារកទឹកច្រើនពេកពិតជាអាចមានគ្រោះថ្នាក់និងបង្កឱ្យមានជាតិពុលក្នុងទឹកដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាត្រូវធ្វើតាមការណែនាំនៅលើរូបមន្តពិតប្រាកដនៅពេលដែលរៀបចំដបឱ្យទារកអ្នក។
> ប្រភព:
> ការប្ើប្ស់ទឹកក្នុងសហគមន៍: រូបមន្តទារក។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ។ https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html ។
> តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំរូបមន្តដោយសុវត្ថិភាពជាមួយទឹក។ American Academy of Pediatrics ។ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx
> បង្កើតគោលការណ៍ណែនាំស្តីពីការអនុវត្តន៍គ្លីនិចរបស់វេទិកាទារក (2011) ។ សមាគមធ្មេញអាមេរិច។ http://ebd.ada.org/en/evidence/guidelines/reconstituting-infant-formula ។