សុខភាពនិងភាពទាន់សម័យនៃនិន្នាការរូបមន្តទារកចុងក្រោយបំផុត

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហារបំប៉ន

ការកែសម្រួលរូបមន្តទារកមិនថាធ្វើឱ្យវាដូចជា ទឹកដោះគោ ឬគ្រាន់តែឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការទីផ្សារដែលយល់ឃើញនោះមិនមែនជាគំនិតថ្មីទេ។

ឪពុកម្តាយឬជីដូនជីតាខ្លះនឹងចងចាំថាពួកគេធ្លាប់អាចទិញម្សៅទឹកដោះគោជាតិដែកទាបរហូតដល់ឆ្នាំ 1989 គណៈកម្មាធិការកុមារនៃវិទ្យាស្ថានកុមារស្តីពីសេចក្តីថ្លែងអាហារូបត្ថម្ភបានណែនាំថា "គ្មានតួនាទីសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រូបមន្តជាតិដែកទាបក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះនិងណែនាំ មុននោះរូបមន្តទារកដែលមានជាតិដែកទាបត្រូវបានគេលក់ដោយសារឪពុកម្តាយជាច្រើនជឿថាជាតិដែកនៅក្នុងរូបមន្តអាចបង្កឱ្យមានឧស្ម័នពុលក្ដៅជ្រីវជ្រួញនិងឆ្អឹង។ ល។

ការផឹកទឹកដោះគោជាតិដែកទាបបានធ្វើឱ្យកុមារទាំងនោះប្រឈមនឹងបញ្ហាខ្វះឈាមកង្វះជាតិដែក។

រូបមន្តជាតិដែកទាបបន្តត្រូវបានលក់និងលក់បើទោះបីជាការពិតដែលថា AAP នៅដើមឆ្នាំ 1971 បាននិយាយថាពួកគេបានណែនាំយ៉ាងមុតមាំថា "នៅពេលត្រូវបានគេកំណត់ថារូបមន្តដែលមានកម្មសិទ្ធិត្រូវបានប្រើជាទម្លាប់ជាធម្មតា" ។

នេះជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយខណៈពេលដែលរូបមន្តទារកថ្មីមួយចំនួនមាន "ការចង្អុលបង្ហាញពិតប្រាកដ", អ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើដោយសារ "ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មាតាបិតា" ជាពិសេសគឺរូបមន្តទាំងនោះដែលត្រូវបានគេយកទៅលក់សម្រាប់បញ្ហាស្រើបស្រាលទារក, រោគខួរក្បាលនិងរោគក្រពះពោះវៀន។

នោះហាក់ដូចជាមិនឱ្យឪពុកម្ដាយទិញពួកគេទេ។ ការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញថាទារកដែលមិនបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះមា្តាយមានតែ 69% ប៉ុណ្ណោះដែលបានទទួលទានរូបមន្តទឹកដោះគោស្តង់ដារ។ អ្នកផ្សេងទៀតកំពុងប្រើរូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើសណ្តែកសៀងរូបមន្តពិសេសម្សៅទឹកដោះគោធម្មតាឬទឹកដោះគោធម្មតា។

ប្រភេទស្តង់ដានៃរូបមន្តទារក

រូបមន្តទារកត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមជ្ឈមណ្ឌលអេដស៍សុវត្ថិភាពចំណីអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភអនុវត្តក្រោមច្បាប់សហព័ន្ធឱសថនិងគ្រឿងសំអាងសហព័ន្ធ។

ពួកវាភាគច្រើនខុសគ្នាទៅនឹងប្រភពប្រូតេអ៊ីនរបស់ពួកគេ (ទឹកដោះគោជាមួយសណ្តែក) ស្ករ (ទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោពោត) និងខ្លាញ់ (ប្រេងបន្លែ) ជាដើម។ ការរួមផ្សំផ្សេងៗគ្នាដែលផ្តល់ឱ្យកើនឡើងដល់:

• រូបមន្តទារកតាមទឹកដោះគោ
• រូបមន្តទារកដែលមានជាតិសូដា
• Elemental Baby Formula - Enfamil Nutramigen និង Similac Alimentum
• រូបមន្តទារកអាមីណូដែលមានមូលដ្ឋាន - រូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើអាមីណូអាស៊ីតដូចជា PurAmino, EleCare និង Neocate គឺជារូបមន្ត hypoallergenic សម្រាប់ទារកដែលមានប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោជូរអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ

• រូបមន្តពិសេស - ពី BCAD 1 (ចំពោះកុមារដែលមានជំងឺទឹកនោមទឹកក្រអូប) ចំពោះថ្នាំ Phenyl Free (PKU) និង Enfaport (Chylothorax ឬកង្វះ LCHAD) មានរូបមន្តឯកទេសខ្ពស់សម្រាប់កុមារដែលមានលក្ខខណ្ឌកម្រ។

ការបន្ថែមចុងក្រោយបង្អស់ទៅនឹងស្តង់ដារចាស់ដែលគិលានុបដ្ឋាយិកាជាច្រើនបានណែនាំគឺរូបមន្តទារកសម្រាប់ការស្តោះទឹកមាត់និងសម្រាប់ ទារកមិនគ្រប់ខែ ។ រូបមន្តសម្រាប់ទារកមិនគ្រប់ខែរួមទាំង Enfamil Premature និង EnfaCare និង Similac NeoSure ធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ល្អ។ ពួកគេរាប់បញ្ចូលទាំងកាល់ស្យូមនិងកាល់ស្យូមដែលទារកមិនត្រូវការ។

ដូចដែលអ្នកនឹងឃើញមានរូបមន្តក្មេងៗជាច្រើនទៀតត្រូវបានតំឡើងយ៉ាងសកម្មប៉ុន្ដែតើភាគច្រើននៃរូបមន្តទារកទាំងនេះពិតជាចាំបាច់សម្រាប់ក្មេងៗមែនទេ?

ប្រហែលជា​មិន។

ឧទាហរណ៍សូម្បីតែម្សៅសណ្ដែកធ្មេញស្ដង់ដាមិនគួរត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់តាមដែលវាមាននោះទេ។ បណ្ឌិត្យសភានៃកុមារវិទ្យាបាននិយាយថា "មានកាលៈទេសៈតិចតួចដែលជ្រើសរើសម្សៅសណ្តែកសៀងជំនួសរូបមន្តទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋាននៅទឹកដោះគោ។ ស្ថានភាពមួយក្នុងចំណោមស្ថានភាពទាំងនេះគឺនៅក្នុងទារកដែលមានជំងឺកម្រមួយហៅថា galactosemia ។ "

ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតនៅពេលដែលទារកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទឹកដោះគោពិតប្រាកដនោះពួកគេគួរតែទៅជារូបមន្តធាតុផ្សំជំនួសរូបមន្តសណ្តែកទឹកចិត្តលួងលោមឬសុភាពរាបព្រោះវាអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដូចគ្នា។

រូបមន្តធាតុផ្សំមានតម្លៃថ្លៃជាងរូបមន្តដទៃទៀតដែលអាចជាមូលហេតុដែលឪពុកម្តាយជ្រើសរើសយករូបមន្តផ្សេងទៀតជាមុនសិន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងលើការលួងលោមឬរូបមន្តទន់ភ្លន់គាត់ទំនងជាមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីពិតប្រាកដដោយសារតែវាមានប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ។

និន្នាការរូបមន្តទារកចុងក្រោយបំផុត

សូម្បីតែគ្រប់ប្រភេទនៃម្សៅទឹកដោះគោថ្មីដែលបានចុះបញ្ជីខាងក្រោមក៏ដោយក៏សហរដ្ឋអាមេរិកពិតជាយឺតយ៉ាវណាស់ចំពោះពិធីជប់លៀងនៅពេលដែលវាមាននិន្នាការក្នុងរូបមន្តទារក។

ឧទាហរណ៍ Nestle បានបង្កើតប្រព័ន្ធរៀបចំម្សៅរូបមន្តទារកដែលមានមូលដ្ឋាននៅប្រទេសរបស់ពួកគេនៅប្រទេសផ្សេងៗកាលពីឆ្នាំ 2011 ហើយអ្នកនៅតែមិនអាចទិញវាបាននៅទីនេះ។

និន្នាការរូបមន្តទារកផ្សេងទៀតដែលសកម្មនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិករួមមាន:

• រូបមន្តទារកមិនមែន GMO
• រូបមន្តទារកសរីរាង្គ
• រូបមន្តទារកសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ
• រូបមន្តសំងាត់ / ទន់ភ្លន់ / ការលួងលោម
• រូបមន្តសុដន់ថយចុះ - ខណៈដែលរូបមន្តទារកភាគច្រើនមានស្តង់ដារ 20 កាឡូរីក្នុងមួយអោន, រូបមន្ត Similac ជាច្រើនត្រូវបានគេកែច្នៃឡើងវិញដល់ 19 កាឡូរីក្នុងមួយអោនដើម្បីឱ្យប្រសើរឡើងនូវដង់ស៊ីតេកាឡូរីមធ្យមនៃទឹកដោះម្តាយ។

ហើយជាការពិតណាស់, ភាគច្រើននៃរូបមន្តទារកទាំងនេះបានបន្ថែម DHA និង ARA ។ ខ្លះទៀតមានសារធាតុប្រូតេអ៊ីននិងនុយក្លេអ៊ែរ។ មានមនុស្សពីរបីនាក់ថែមទាំងមាន បុរីអូអ៊ីស៊ី ។

ជាថ្មីម្តងទៀតប្រភេទថ្មីនៃរូបមន្តទារកធ្វើឱ្យយល់បានច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍កូនក្មេងជាច្រើនបានស្ដោះទឹកមាត់ហើយឪពុកម្ដាយបានបន្ថែមធញ្ញជាតិស្រូវទៅជារូបមាន់ដែលជាការព្យាបាលដោយទឹកអាស៊ីតដូច្នេះហើយការបន្ថែមរូបមាន់ស្រូវហាក់ដូចជាគ្មានគំនិត។

ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាចំពោះរូបមន្តសម្រាប់ជំងឺខួរឆ្អឹង? ក្រុមអ្នកជំនាញមិនគិតថាជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានបង្កឡើងដោយការមិនអត់ឱនដល់ចំណីអាហារដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការរូបមន្តពិសេសសម្រាប់ជំងឺក្រលៀន។ ពួកគេក៏មិនគិតថាទារកជាច្រើនកើតមកមានជាតិ lactose មិនអត់ឱននោះទេហេតុដូចម្ដេចបានជាយើងត្រូវការរូបមន្តធ្វើ lactose ដោយឥតគិតថ្លៃឬកាត់បន្ថយ lactose?

យើងប្រហែលជាមិនធ្វើហើយចងចាំថាអ្នកទាំងនោះមិនមែនជាពាក្យសំដីសុខភាពពិតប្រាកដនៅលើកំប៉ុងរូបមាន់ទារកនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ "ក្រុមហ៊ុនថ្នាំលាបសម្បទានកំពុងដាក់ពាក្យបណ្តឹងលើផលិតផលរបស់ពួកគេដែលប្រើភាសាដើម្បីបញ្ជាក់ពីទំនាក់ទំនងរវាងផលិតផលនិងផលិតផលដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការអះអាងសុខភាពដោយផ្ទាល់ដែលនឹងត្រូវអនុម័តដោយ FDA" ។ ដូច្នេះពាក្យបណ្តឹងទីផ្សារនៅលើស្លាកនិយាយថា "សម្រាប់ភាពឆោតល្ងង់និងឧស្ម័នដោយសារតែការប្រែប្រួល lactose" ជំនួសឱ្យពាក្យបណ្តឹងសុខភាពពិតដូចជា "កាត់បន្ថយភាពមន្ទិលសង្ស័យនិងឧស្ម័ន" ។

វគ្គហ្វឹកហាត់ទារក

វាចាប់ផ្តើមជាមួយរូបមន្ត Toddler Formulas ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមានរូបមន្ត 'ទារក' សម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់កូនអ្នកដែលរួមមាន:

• ទារកទើបកើត
• ទារក
• បន្ថែមទារក
• ទារកដែលមានវ័យចំណាស់
• កូនក្មេង

ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការផ្លាស់ប្តូររូបមន្តពីរទៅបីដងទេដោយសារតែកូនរបស់អ្នកចាស់ជរា។ អ្នកក៏មិនត្រូវការរូបមន្តពិសេសដើម្បី បន្ថែមទារកបំបៅដោះកូនរបស់អ្នក ដែរ។

វាក៏មានការព្រួយបារម្ភផងដែរថាវិធីដែលរូបមន្តទាំងនេះត្រូវបានលក់ពួកគេអាចណែនាំឱ្យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយថាពួកគេគួរតែបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងប្តូរទៅពួកគេនៅពេលទារករបស់ពួកគេឈានដល់អាយុនោះ។

ទុករូបមន្តទារករូបមន្ត

ភាពដែលអាចរកបាននៃរូបមន្តម៉ាកហាងគឺមិនមែនថ្មីទេ។

វាគឺជានិន្នាការថ្មីមួយដែលរូបមន្តម៉ាកយីហោទាំងនេះកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីរក្សានូវរាល់និន្នាការចុងក្រោយបំផុតដែលយើងបានឃើញនៅក្នុងឈ្មោះម៉ាកល្បី ៗ ។

ដូច្នេះឥឡូវនេះយើងកំពុងមើលរូបមន្តម៉ាកដេញថ្លៃទន់ភ្លន់និងរសជាតិ។ នោះជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយពីឧស្សាហកម្មមួយដែលអះអាងថាគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់ផ្នែកទីផ្សាររបស់ក្រុមហ៊ុនមិនគួរជារឿងសំខាន់បំផុតអំពីរូបមន្តនោះទេ។

ការយល់ច្រឡំទារករូប

ឥឡូវនេះមាន រូបមន្តក្មេងៗ ជាច្រើន ប្រភេទ ដែលអាចរកបានហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលឪពុកម្តាយខ្លះមានការយល់ច្រឡំ។

បន្ថែមពីលើការយល់ច្រឡំអំពីរូបមន្តដែលជ្រើសរើសសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនោះឥឡូវនេះមានភាពច្របូកច្របល់អំពីធាតុផ្សំនៅក្នុងរូបមន្ត។

តើអ្នកគួរព្រួយបារម្ភអំពីស្ករអំពៅនៅក្នុងរូបមន្តសរីរាង្គខ្លះដែរឬទេ?

តើអ្វីទៅជាស៊ីរ៉ូពោតនៅក្នុងរូបមន្ត? តើវាមិនល្អសម្រាប់ពួកគេទេ?

ដូចទឹកដោះម្តាយទឹកដោះគោរូបមន្តទារកត្រូវមានប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាតឬជាតិស្ករ។ ខណៈពេលដែលរូបមន្តទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោរបស់ទឹកដោះគោប្រើ lactose (ជាតិគ្លុយកូសបូកហ្គាកាស្យូស) ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃរូបមន្តប្រើស្ករស (ស្ករអំពៅ) និងពោតក្រួសពោត (គ្លុយកូស) ។

ហើយមិនមានសារធាតុរឹងសុីរ៉ូពោតមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសុីរ៉ូពោតដែលមានជាតិហ្វ្រូសសាយខ្ពស់ទេដូច្នេះអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភចំពោះការផ្តល់ចំណីអាហារប្រភេទនេះដល់ទារកអ្នកទេប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ។

តើទារករូបមន្តថ្មីសុខភាពទីផ្សារឬអត់?

លោកបណ្ឌិត Steven A. Abrams ក្នុងការអត្ថាធិប្បាយរបស់គាត់ "តើវាដល់ពេលដែលត្រូវដាក់ការផ្អាកលើរូបមន្តទារកថ្មីដែលមិនត្រូវបានស៊ើបអង្កេតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ?" បង្ហាញថាមានបញ្ហាជាមួយការមានរូបមន្តថ្មីទាំងអស់នេះ។

គាត់បានពន្យល់ថាបញ្ហាមួយដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់ទាំងនេះនិងការប្រែប្រួលស្រដៀងគ្នានៅក្នុងរូបមន្តគឺថាគ្រួសារជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្តូរម្តងហើយម្តងទៀតរវាងរូបមន្តនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងឬខែនៃជីវិត។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះតែងតែត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានផលវិបាកដែលមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែដោយមិនកំណត់អត្តសញ្ញាណ ការផ្តល់ចំណីអាហារឬការទទួលស្គាល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់ទារកធម្មតាកើតឡើង។

ជាអកុសលវាអាចបណា្តាលការថប់បារម្ភចំពោះឪពុកមា្តាយជាពិសសបើពួកគេគិតថាមានអ្វីខុសចំះទារក។

បញ្ហាសក្តានុពលផ្សេងទៀតនៅពេលដែលមានរូបមន្តច្រើនត្រូវបានលក់ដោយគ្មានភស្តុតាងថាពួកគេធ្វើការរួមបញ្ចូល:

• ពួកគេអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ - តើម្ដាយបំបៅដោះនឹងប្តូររូបមន្តដើម្បីស្រូបយកឧស្ម័នឬទឹកដោះបើគិតថាទារករបស់នាងកំពុងមានបញ្ហាឬប្រើរូបមន្តបន្ថែមដែលមិនចាំបាច់?
• ប្រភេទរូបមន្តចុងក្រោយបង្អស់មានតម្លៃថ្លៃជាងរូបមន្តស្តង់ដារទោះបីជាអ្នកជ្រើសរើសរូបមន្តម៉ាកហាងក៏ដោយ
• ការសម្គាល់ទារកដែលបង្ហាញពីភាពខុសគ្នានៃការយំទារកធម្មតាដែលមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដូចជាការមិនអត់ធ្មត់ចំពោះ lactose ដែលពួកគេមិនមាន "អាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភចំពោះឪពុកម្តាយ។

នៅពេលគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូររវាងរូបមន្តទាំងនេះឪពុកម្តាយគួរតែយល់ថាខណៈពេលដែលរូបមន្តទារកត្រូវតែបំពេញតាមលក្ខណៈជាក់លាក់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមពួកគេមិនចាំបាច់ត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA មុនពេលពួកគេអាចដាក់លក់។

យើងគួរចងចាំថាវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្របានណែនាំថា "ទោះបីជាគោលការណ៍ណែនាំនិងបទបញ្ជារបស់សហព័ន្ធដែលមានស្រាប់សម្រាប់វាយតម្លៃសុវត្ថិភាពនៃគ្រឿងផ្សំអាហារបានដំណើរការល្អចំពោះសារធាតុធម្មតា (ឧ។ វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ) ពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយភាពសម្បូរបែបនៃគ្រឿងផ្សំថ្មីៗដែលស្នើឡើងដោយក្រុមហ៊ុនផលិតដើម្បីបង្កើតរូបមន្តដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទឹកដោះគោរបស់មនុស្សឡើយ។

បន្ថែមពីលើការធ្វើតាមគោលការណ៍ណែនាំដែលផ្សាយដោយរបាយការណ៍ឆ្នាំ 2004 របស់អង្គការ IOM យើងអាចជួយឪពុកម្តាយបង្កើត ជម្រើសដែលមានមូលដ្ឋានគ្រឹះ សម្រាប់ការចិញ្ចឹមទារករបស់ពួកគេដោយការអនុវត្តច្បាប់ជំនួសអន្តរជាតិនៃអង្គការសុខភាពពិភពលោកឆ្នាំ 1981 ស្តីពីអ្នកជំនួសសាច់ដោះទឹកដោះគោ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេសហរដ្ឋអាមេរិកមិនមែនជាប្រទេសមួយក្នុងចំណោម 69 ប្រទេសដែលបានហាមឃាត់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៃរូបមន្តទារកដោយផ្ទាល់ទៅឪពុកម្តាយដែលត្រូវបានរ៉ាប់រងដោយមាត្រា 5 នៃក្រមនៃអង្គការសុខភាពពិភពលោក។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Abrams ក៏បានបង្ហាញផងដែរថាវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្តអនុវត្តគម្រោងគំនិតផ្តួចផ្តើមនៅមន្ទីរពេទ្យទារកក្នុងមន្ទីរពេទ្យជាច្រើននិងបង្កើតក្រុមការងារដើម្បីវាយតម្លៃរូបមន្តថ្មី។

រហូតដល់ពេលនោះសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកមុនពេលអ្នកឈប់បំបៅដោះកូនឬផ្លាស់ប្តូររូបមន្តរបស់ទារក។

ប្រភព:

_{Abrams SA ។ តើវាជាពេលវេលាដើម្បីដាក់ការផ្អាកលើរូបមន្តទារកថ្មីដែលមិនត្រូវបានស៊ើបអង្កេតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេ? J Pediatr ។ ឆ្នាំ 2015 166: 756-760}

_{Belamarich PF, ការពិនិត្យឡើងវិញដ៏សំខាន់នៃពាក្យបណ្តឹងទីផ្សារនៃផលិតផលរូបមន្តទារកនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ គ្លីនិកកុមារី (Phila) ។ 2015 មិថុនា 7 ។}

_{IOM: រូបមន្តទារក: វាយតម្លៃសុវត្ថិភាពនៃគ្រឿងផ្សំថ្មី, ចេញថ្ងៃទី 1 ខែមីនាឆ្នាំ 2004 ។}

_{Rosen, Lauren ។ ប្រភេទនៃរូបមន្តទារកដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ ថ្ងៃទី 6 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2015}

_{WHO ។ ការអនុវត្តនៅតាមបណ្តាប្រទេសនៃលេខកូដអន្តរជាតិនៃការជំនួសទឹកដោះម្តាយរបាយការណ៍ស្ថានភាព 2011 ។ បោះពុម្ភឆ្នាំ 2013 ។}

_{WHO ។ ព័ត៌មានទាក់ទងនឹងការប្រើនិងការធ្វើទីផ្សារនៃរូបមន្តតាមដាន។ ខែកក្កដាឆ្នាំ 2013 ។}