តើកូនរបស់អ្នកត្រូវការរូបមន្តដែលមាន DHA និង ARA ដែរឬទេ?
តើកូនរបស់អ្នកត្រូវការរូបមន្តដែលមាន DHA និង ARA ដែរឬទេ? តើអ្វីជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចមានហើយតើវាមានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ? DHA តំណាងឱ្យអាស៊ីត docosahexaenoic និង ARA តំណាងឱ្យអាស៊ីត arachidonic ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អឹងដែលអ្នកអាចមើលឃើញដោយអក្សរ LC-PUFAs ។
អ្នកក៏អាចដឹងអំពី DHA ជាទម្រង់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ។ ការរំភើបដែលជំរុញអោយបន្ថែមសមាសធាតុទាំងនេះទៅរូបមន្តនិងអាហារគឺជាការរកឃើញថាសមាសធាតុទាំងនេះដែលត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុង ទឹកដោះសុដន់ ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមើលឃើញនិងកណ្តាល។
DHA និង ARA ក្នុងរូបមន្ត
នៅពីក្រោយភាពរំជើបរំជួលនេះមានការព្រួយបារម្ភអំពីទារកដែលមានបញ្ញា។ យើងបានដឹងថាទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមាន IQ ខ្ពស់ជាងជាមធ្យមជាជាង ទារកដែលមានរូបមន្ត ។ ដោយសារតែ DHA និង ARA មានតួនាទីក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលនិងមានវត្តមាននៅក្នុងទឹកដោះម្តាយក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវយល់ថា រូបមន្តបន្ថែម ជាមួយនឹងសមាសធាតុទាំងនេះប្រហែលជាដូចជាទឹកដោះម្តាយធ្វើអោយភាពខុសគ្នារវាង IQ របស់កុមារចុះខ្សោយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនទាន់មានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេដើម្បីដឹងថាតើរូបមន្តបន្ថែម DHA និង ARA នឹងមានផលប៉ះពាល់ពិតប្រាកដទៅលើការវិវត្តនៃខួរក្បាលចំពោះកុមារ។ ការស្រាវជ្រាវលើការសិក្សាលើសត្វដទៃទៀត (អក្សរសិល្ប៍សត្វ) ក៏មិនបានមើលឃើញពីភាពប្រសើរឡើងនៃការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលដែរឬទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, វាត្រូវបានគេគិតថាកម្រិតនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះនៅកម្រិតខ្ពស់ជាងអ្វីដែលបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់ការរស់រានមានជីវិតនិងការអភិវឌ្ឍសរសៃប្រសាទចំពោះសត្វដទៃទៀត។
យើងកំពុងចាប់ផ្តើមរៀនបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ DHA និង ARA នៅក្នុងរូបមន្ត។
មួយគឺថាវាហាក់ដូចជាការទទួលទានរូបមន្តដែលមាន DHA និង ARA ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្បែកនិង អាឡែរហ្សីចំពោះកុមារ ។ ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះក៏ហាក់ដូចជាបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺហឺតនិងការដកដង្ហើមក្នុងកុមារដែលមានម្តាយដែលមានអាឡែស៊ី។
លើសពីនេះទៀតទារកដែលទទួលបានរូបមន្តដែលមាន DHA និង ARA អាចមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមតិចតួច។
ការសិក្សាមួយឆ្នាំ 2014 បានរកឃើញថាទារកដែលញ៉ាំទឹកដោះគោដែលមាន DHA និង ARA មានកម្រិតតិចតួចនៃជំងឺរលាកទងសួតរលាកទងសួតច្រមុះនិង ជំងឺរាគរូស ដែលតម្រូវអោយមានការព្យាបាលច្រើនជាងទារកដែលបានញ៉ាំរូបមន្តដោយគ្មានថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះ។
អាមេរិចវិទ្យាស្ថានកុមារផ្នេកស្តីពី DHA និង ARA
តើកូនរបស់អ្នកត្រូវការថ្នាំគ្រាប់ DHA និង ARA ដែរឬទេ? បណ្ឌិតសភាកុមារផ្នែកជំងឺកុមារបានសម្រេចចិត្តមិនប្រកាន់យកជំហរជាផ្លូវការនៅពេលនេះទេអំពីថាតើ DHA និង ARA គួរតែត្រូវបានបន្ថែមទៅរូបមន្តទារកឬអត់។ នេះជាអកុសលចាប់តាំងពីគ្រូពេទ្យកុមារភាគច្រើនបានងាកទៅរក AAP សម្រាប់ការណែនាំលើបញ្ហាបែបនេះនៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេនិងអ្វីដែលពួកគេគួរប្រាប់ឪពុកម្តាយ។
ការសិក្សាថ្មីៗស្តីពីមនុស្សបង្ហាញថាគ្មានផលប៉ះពាល់នៃការបន្ថែមម្សៅទឹកដោះគោជាមួយ DHA និង ARA ទេហើយការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះៗចំពោះមុខងារនៃការមើលឃើញរបស់កុមារនិងការវិវឌ្ឍន៍នៃការយល់ដឹងនិងអាកប្បកិរិយា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសិក្សាដទៃទៀតមិនបានបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាឬភាពប្រសើរឡើងនៃការអភិវឌ្ឍឡើយ។
ចាប់តាំងពីការយល់ព្រមរបស់វារូបមន្តដែលមានសមាសធាតុទាំងនេះបានទទួលនូវអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការឃ្លាំមើលក្រោយការធ្វើទីផ្សារ។ ការណែនាំនេះប្រហែលជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចដល់ឪពុកម្តាយមួយចំនួនប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាឱសថថ្មីថ្នាំបង្ការនិងថ្នាំគ្រាប់ថ្មីៗភាគច្រើនត្រូវបានត្រួតពិនិត្យតាមវិធីនេះ។
ការផ្តល់ DHA និង ARA ក្នុងទារកទើបនឹងកើត
ប្រសិនបើថ្នាំដែលមាន DHA និង ARA ត្រូវបានរកឃើញថាមានប្រយោជន៍, អត្ថប្រយោជន៍របស់វានឹងច្បាស់លាស់បំផុតចំពោះទារកមិនគ្រប់ខែ។ ទារកដែលកើតមកឆាប់មានហានិភ័យនៃការកង្វះ DHA ហើយវាត្រូវបានគេរកឃើញថាកម្រិតទាបនៃ DHA ក្នុងឈាមរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលទ្ធផលនៃសុខភាពខ្សោយ។ ការស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថាការបន្ថែមថ្នាំអាចជួយដល់កម្រិតទាបទាំងនេះប៉ុន្តែវានៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេថាតើវាធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកនៅក្នុងសុខភាពរបស់ទារកទាំងនេះ។ អរគុណណាស់ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានត្រូវបានគេរកឃើញជាមួយនឹងចំនួននៃថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានប្រើនោះទេ។
ធ្វើសេចក្តីសម្រេចអំពីរូបមន្តជាមួយ DHA និង ARA
ថាតើត្រូវប្រើរូបមន្តថ្មីឬអត់គឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ពិបាក ។
ទោះបីជាមិនមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ចំពោះថ្នាំគ្រាប់ DHA និង ARA ចំពោះទារកក៏ដោយក៏មានកត្តាមួយចំនួនដែលនឹងធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយជាច្រើនបាត់បង់ជាពិសេសរូបមន្តទារកជាមួយ DHA និង ARA មានតម្លៃ 15% ថ្លៃជាងរូបមន្តដែលមិនបានទទួល។
បញ្ហាដំបូងដែលមិនមានសារធាតុ DHA និង ARA គឺគ្មានបញ្ហាទេព្រោះក្រុមហ៊ុនម្សៅទឹកដោះគោធំ ៗ ភាគច្រើនមានផលិតផល DHA និង ARA ទាំងអស់នៃផលិតផលរូបមន្តសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ។ ចាប់តាំងពីទារកកើតមិនគ្រប់ខែអាចមានតម្រូវការ DHA និង ARA ច្រើនជាងគេដោយបន្ថែមរូបមន្តទារកមិនគ្រប់ខ្នងដែលមានសមាសធាតុទាំងនេះគឺជាការបន្ថែមផងដែរ។ ហើយថ្នាំ DHA និង ARA ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់តាមរយៈកម្មវិធីអាហារបំប៉នពិសេសពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីទារកនិងកុមារ (WIC) ដូច្នេះវាមិនមែនជាបញ្ហាទៀតទេ។
DHA និង ARA ក្នុងអាហារទារក
ចុះយ៉ាងណាចំពោះ DHA និង ARA ដែលបន្ថែមអាហារទារក? ប្រសិនបើ DHA និង ARA មួយចំនួននៅក្នុងទឹកដោះគោឬរូបមន្តបំពេញបន្ថែមគឺល្អ, វាកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកទទួលវាពីអាហារទារក? តើចំនួនអតិបរមានៃ DHA និង ARA ដែលអ្នកគួរតែមាន? តើអ្នកគួរប្រើអាហារបំប៉នទារកជាមួយនឹង DHA និង ARA ប្រសិនបើអ្នកមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬផ្តល់រូបមន្តបន្ថែម DHA / ARA? ជាអកុសលមិនមានចំលើយច្បាស់លាស់ណាមួយចំពោះសំណួរទាំងនេះទេ។
ការបំបៅដោះកូនគឺល្អបំផុត
វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាគ្មានចំណីអាហារណាដែលមានសារជាតិ DHA និង ARA ទេដែលថាវាល្អជាងទឹកដោះម្តាយ។ ជាមួយនឹងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ដែលក្រុមហ៊ុនទាំងនេះកំពុងធ្វើដើម្បីផលិតផលិតផលកាន់តែច្រើនដូចជាទឹកដោះម្តាយវាគួរជំរុញអោយមានសារអំពីរបៀបដែលការបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយដ៏សំខាន់ដល់កូនរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើការមាន DHA និង ARA ធម្មជាតិការបំបៅដោះកូនមានអត្ថប្រយោជន៍និងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀត។
ការពិត, ការសិក្សាថ្មីមួយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិចសមាគមរវាងរយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងបញ្ញាវ័រមនុស្សបានបង្ហាញពីការកើនឡើង IQ 6 ដងរវាងទារកដែលបៅទឹកដោះតិចជាងមួយខែនិងអ្នកដែលបៅទឹកដោះយ៉ាងហោចណាស់ 7 ដល់ 9 ខែ។ នោះគឺជាភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់។ គ្មានការសិក្សាណាមួយអំពីអាហារបំពេញបន្ថែម DHA និង ARA បានបង្ហាញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ធំធេងនោះទេ។
ចាប់តាំងពីត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA តើនេះមិនមានន័យថាវាល្អប្រសើរជាងមុនមែនទេ? មិនប្រាកដទេ។ ការអនុម័តរបស់ FDA នៅពេលនេះមានន័យថាវាត្រូវបានគេគិតថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបន្ថែម DHA និង ARA ទៅនឹងអាហាររូបមន្តទារកនិងអាហារទារក។ គ្មានចំណីអាហារបំប៉នណាមួយដែលមានការយល់ព្រមពីក្រុមហ៊ុន FDA ដើម្បីធ្វើការអះអាងសុខភាពជាក់លាក់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំ DHA និង ARA នោះទេ។ វាក៏មានការព្រួយបារម្ភផងដែរដែលត្រូវបានលើកឡើងពីបទបញ្ជារបស់ FDA ស្តីពីការបំពេញបន្ថែម DHA និង ARA នៃរូបមន្តជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភលើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន។
ជាការរំពឹងទុកការស្រាវជ្រាវជាច្រើននឹងត្រូវបានធ្វើឡើងភ្លាម ៗ ដើម្បីមើលថាតើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដ DHA និង ARA ។ ប្រសិនបើពួកគេពិតជាអាចកែលម្អការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារនោះគួរតែត្រូវធ្វើជំហានដើម្បីធានាថាវាអាចរកបានសម្រាប់ទារកទាំងអស់ដែលមិនបាច់បំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ទោះបីជាមានសំណួរជាច្រើនដែលមិនមានចម្លើយចំពោះទារកដែលមិនបាច់បំបៅដោះក៏ដោយអាហារបំប៉ន DHA និង ARA អាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះរូបមន្តទារកផ្សេងទៀតនិងអាហារទារក។
បន្ទាត់ខាងក្រោមបង្អស់
តាមវិធីជាច្រើនវាឆាប់ពេកក្នុងការដឹងថាតើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់ដែល DHA និង ARA បានបន្ថែមរូបមន្តនឹងមានការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលចំពោះកុមារ។ វាគួរឱ្យរំភើបណាស់ដែលឃើញថាសមាសធាតុទាំងនេះអាចដើរតួក្នុងការថយចុះជំងឺអាឡែស៊ីនិងជំងឺផ្លូវដង្ហើមប៉ុន្តែសំខាន់ក្នុងពេលតែមួយដើម្បីកត់សម្គាល់ថាហេតុផលចម្បង (និងវិធីសាស្ត្រទីផ្សារសំខាន់) ដែលនៅពីក្រោយការបន្ថែមនៃថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះគឺសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមើលឃើញនិងកណ្តាល ការអភិវឌ្ឍ - អ្វីដែលយើងនឹងត្រូវរង់ចាំមើល។
អ្វីដែលយើងមិនត្រូវរង់ចាំគឺការដឹងថាការ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា មិនត្រឹមតែបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងអាឡែរហ្សីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងការវិវឌ្ឍន៍បញ្ញាផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏បន្ថយហានិភ័យនៃជម្ងឺមហារីកទារកភ្លាមៗ ( SIDS ) ។ វាជារឿងសំខាន់ដែល ស្ត្រីត្រូវបានគេគាំទ្រតាមវិធីណាដែលអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនភាពជោគជ័យនិងភាពងាយស្រួលនៃការបំបៅដោះកូន ក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតទារក។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលស្ត្រីមិនត្រូវបានដឹកនាំឱ្យជឿថារូបមន្តថ្មីៗទាំងនេះគឺជាការជំនួសឱ្យទឹកដោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់បើទោះបីជាពួកគេបានធ្វើវាក៏ដោយក៏វាបង្ហាញពីភស្តុតាងនៃការជួយអភិវឌ្ឍខួរក្បាលដែរ។
> ប្រភព :
- Baack, M. , Puumala, S. , Messier, S. , Pritchett, D. និង W. Harris ។ ការបំពេញបន្ថែម DHA ជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយកាត់បន្ថយកង្វះនូវទារកដែលទើបនឹងកើត។ Lipids ។ 2016. 51 (4): 423-33 ។
- ដាវីសប៊្រូណូឃ - និងអិមស៊ីណារី។ អាហារបំប៉នអាស៊ីតខ្លាញ់ចាំបាច់នៃ DHA និង ARA និងឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍ neurodevelopment តាមប្រភេទសត្វ: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃការវិវឌ្ឍន៍នៃជម្ងឺកំណើតផ្នែកខផ្នែកពុលនិងអភិវឌ្ឃន៍ ។ ឆ្នាំ 92 (3): 240-50 ។
- Foiles, A. , Keeling, E. , Wick, J. , Scalabrin, D. , Colombo, J. , និង S. Carlson ។ រូបមន្តដែលមានអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated fatty acids កាត់បន្ថយការកើតមាននៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅក្នុងកុមារភាពដំបូង។ អាឡែរហ្សីអាឡែរហ្សីនិងវីរុស ។ 2016 ។ 27 (2): 156-61 ។
- Kent, G. ការគ្រប់គ្រងអាស៊ីដខ្លាញ់ក្នុងរូបមន្តទារក: ជាការវាយតម្លៃដ៏សំខាន់នៃគោលនយោបាយនិងការអនុវត្តរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ ទិនានុប្បវត្តិបំបៅដោះកូនអន្ដរជាតិ ។ 2014. 9 (1): 2 ។
- Papillon, A. , គ្រូគង្វាល, N. , Zhuang, W. , និង D. Scalabrine ។ ទារកដែលបានញ៉ាំម្សៅទឹកដោះគោដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated fatty acid បានកាត់បន្ថយអត្រានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺរាគក្នុងអំឡុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ BMC Pediatrics ។ 2014. 14: 168 ។
- Simmer, K. , Patole, S. និង S. Rao ។ អាហារបំប៉នអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated fatty acid ដែលមានរយៈពេលយូរនៅក្នុងទារកកើតនៅក្នុងរយៈពេល។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane នៃការពិនិត្យប្រព័ន្ធ ។ 2011. 7L12): CD000367 ។
- ស៊ុនហូ H, Como, P. , Downey, L. , Murphy D. , Ariagno, R. និង W. Rodriguez ។ រូបមន្តទារកនិងលទ្ធផលចក្ខុវិស័យ: ផលប៉ះពាល់នៃការជ្រើសរើសចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សា។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ Perinatology ។ ឆ្នាំ 2015 ។ 35 (10): 867-74 ។